分類: 生理疾病

慢性咽炎是一種較為常見的咽喉疾病，一般來說，患者如果患有慢性咽炎的話，和自己的生活作息習慣和飲食習慣是有比較大的關係的。而且近年來慢性咽炎的發病率也是比較高的，很容易反復發作，一旦出現慢性咽炎的情況之後，在生活中的細節和飲食習慣都應該多加注意。其實都要注意這些生活習慣和細節，可以幫助人們很好的改善和治療慢性咽炎的情況，對患者的健康是比較好的。

你是否有過這樣的經歷:早上刷牙噁心乾嘔,總感覺喉嚨有異物咳不出來又咽不下去,這個病不致命，但卻很煩人大部分人吃了藥也不見效,嚴重影響學習、工作和生活

慢性咽炎就是咽喉部及淋巴組織發生的一種慢性炎症,病理上可分為慢性單純性咽炎和慢性肥厚性咽炎兩種!雖然二者在病理上有很明顯的區別,但患者的具體感受相差不大,無論你得了哪一種基本都會出現嗓子有痰、灼熱感、發乾、發癢等症狀

1、來自上呼吸道的刺激

患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人鼻子分泌的炎性分泌物會通過後鼻孔流到咽後壁刺激咽部黏膜導致咽部出現炎症

最近這幾年，因胃食管反流引起的慢性咽炎患者也不少

3、全身性因素

某些慢性傳染性疾病也會引發慢性咽炎如貧血、消化不良、心血管疾病、肝腎疾病、肺結核等

嗓子運用過度也是導致慢性咽炎的一大原因

當然，除了疾病各類壞習慣、環境污染等非生物因素也是誘因之一有抽菸、喝酒習慣平時愛吃辛辣油膩等重口味食物

1、不要吃辣

慢性咽炎患者在日常生活中一定不可以受到刺激，所以平時在飲食上應該多加注意，不可以吃辛辣油膩的食物，這一食物很容易刺激患者的咽喉。引起慢性咽炎反復發作和情況加重的情況，同時，平時不要吃辣椒麻辣燙等食物，這類食物的刺激性是比較大的，很容易對患者身體健康產生比較大的影響，飲食上應該儘量以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話對身體健康是比較好的。

2、遠離二手菸

平時一定要遠離二手菸，因為二手菸很容易引起慢性咽炎復發的情況，情況嚴重的人還容易出現嘔吐的情況，所以患者平時一定要遠離二手菸。如果長時間的吸二手菸的話，不僅會引起慢性咽炎加重的情況，還容易對呼吸道產生別的影響，需要尤其注意。

3、禁止喝酒

慢性咽炎患者平時一定要禁止喝酒，如果喝酒的話很容易刺激患者的咽喉，出現咽喉疾病對患者的健康影響是非常大的。酒精對患者身體刺激比較大，戒菸戒酒是非常重要的。

炎熱的夏季，有很大一部分的女性游泳愛好者會有去游泳的習慣，游泳雖然可以鍛煉身體，但公共的游泳館正是細菌病毒繁殖傳播迅速的地方,相比而言，基於女性生殖器官的特殊生理結構，女性感染生殖器官疾病的可能性與危險性比男性大很多。女性游泳一定要選擇合適的時機，否則很容易受到細菌和病毒的感染引發陰道炎症，其中月經期和排卵期的時候最好不要去游泳，因為這個時候陰道的抗菌能力最差，

女性排卵期更易感染疾病

JournalofLeukocyteBiology雜誌發表的一項研究發現，排卵週期在對女性感染的易感性中具有重要作用。

西班牙和奧地利的研究人員發現女性排卵期間較生殖週期的其他時間對感染更易感，包括白念珠菌和其他性傳播疾病。這種天然的免疫“低谷”可使得精子能夠在免疫反應過程中存活進而使卵子成功受精。

女性在排卵期時，一定要留意保持乾淨，每晚要清洗外陰，洗澡盡可能用淋浴花灑洗，防止在浴盆冼澡的情況下造成病菌進入陰道造成感染，在排卵期要穿著柔軟、棉質，通風透氣性能良好的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激燥濕生熱之物。

腦震盪的概念在世界範圍內已經越來越多的被運動醫學領域所熟知。在美國，初步估計每年有160萬-380萬運動所導致的腦震盪，占到運動相關損傷的5-9%，大部分都發生在15-24歲的年齡段。而諸多運動中，又以美式橄欖球運動為著，這項激烈的運動導致運動員頭部受傷的幾率非常之高。大多數人對腦震盪到底是什麼情況並不清楚.腦震盪通常定義為“中樞神經系統的暫時性功能障礙”，一般是頭部在受到外傷或暴力打擊後，產生短暫意識喪失，隨即清醒，有的會遺忘近來發生的事.

我們的大腦雖說有顱骨保護著但它本身由柔軟的脂肪組織組成

並且與顱骨間有著空隙

就像果凍一樣在“碗裡”搖晃

一不小心就被“撞壞”

快到連顱骨都沒法跟上

只好先分裂開來

為大腦預留一些生長空間

顱骨才會完全閉合

可閉合後的顱骨

卻無法與大腦緊密貼合

大腦與顱骨的撞擊

會讓大腦裡的“高速公路”頃刻間倒塌

它們負責運輸大腦各部位的資訊

協調身體的所有功能

一旦斷裂就會出現下面的症狀

輕度腦震盪：

出現短暫性思維混亂

以及強烈的眩暈感

通常能在十幾分鐘內恢復清醒

除了輕度的症狀外

會遭遇短暫的意識喪失

並有可能失憶

但經過治療休息可恢復

除了上述症狀外

通常還伴有顱骨骨折和腦損傷

腦部血液迴圈受到腫塊影響

導致長時間昏迷

有可能變成植物人，甚至死亡

被稱為“次震盪性撞擊”的潛在疾病

至關重要的小零件——Tau蛋白

在反復的次震盪性撞擊下

這些小零件就會脫落並聚成一團

阻塞“高速公路”

讓大腦各部分的溝通出現問題

即使不再遭受撞擊

大腦裡也會繼續形成新的團塊

研究員曾對

經常頂頭球的足球運動員進行測試

結果發現他們的記憶力

會比一般人要差一些

那麼腦部受到撞擊後如何正確處理?

如就醫後發現腦部有淤血

就需要進行化瘀治療

例如使用滲透性脫水劑甘露醇等藥物

減輕顱內壓力

嚴重時甚至需要手術

恢復時，要儘量減少腦力活動

最好待在光線柔和

讓人舒適的環境中修養

一到例假，總有一些女性痛的死去活來，讓她們的生活及工作都受到了很大的影響。那麼對於痛經的女性來說，痛經吃什麼能止痛呢？其實很多人想要止痛的話，自然會想到吃止痛藥，不過是藥三分毒，因此不建議痛經的女性服用止痛藥。不妨，通過飲食來緩解痛經。接下來為大家介紹多種可緩解痛經的食物，供大家參考。

適合在經期食用的食材以溫性且高營養食材為主，比如各種新鮮水果就特別適合，

1.香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效。

2.柳丁含有大量維生素C、鈣質、維生素D等，其中維生素D能緩解神經性緊張，從而減輕經期痛經症狀。

3.荔枝果肉鮮嫩，汁液豐富，具有調血脂作用，同時它也具有行氣散結的作用，女性朋友若平時痛經問題比較嚴重，可以考慮在月經來潮前吃一些荔枝，不過要適量，不要吃太多，荔枝確實是屬於熱性食物，不過它的含糖量大，吃太多容易變胖，相信這也不是每個女生願意看到的事情。

4.牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，並且對提高人體抵抗力有著極好的作用；同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩定心神，讓人不至於對痛經產生更強烈的恐懼感。

5.桃仁味苦性甘，具有潤燥滑腸的功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除了可以用於緩解痛經，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮痛止咳，促進產婦子宮收縮，止血等作用。

6.中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出後疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴噁心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。可以適當緩解痛經問題。

宫颈癌又称宫颈浸润癌，是最常见的妇科恶性肿瘤。患者年龄分布呈双峰状，35～39岁和60～64岁，平均年龄为52.2岁。由于宫颈癌有较长癌前病变阶段，因此宫颈细胞学检查可使宫颈癌得到早期诊断与早期治疗。近40年国内外均已普遍开展宫颈脱落细胞学筛查，由于宫颈易于暴露，可直接进行阴道细胞学及活体组织检查，能够得到早期诊断、早期治疗，所以近年来死亡率明显降低。

宮頸癌是女性疾病中患病概率較高的一種，對於女性來說，患上宮頸癌的危害是非常大的。

宮頸癌不單單是女人的事兒

臨床上，大多數宮頸癌患者都是發生過性關係的女性，所以宮頸癌不單單是女性的“鍋”。如果男性發生性關係的年齡較小、有多個性伴侶或者頻繁更換性伴侶，也會增加另一半發生宮頸癌的風險。

所以，無論是男性還是女性，都要潔身自愛，一定不要在年齡過小的時候開始性生活，更不要頻繁更換性伴侶，否則很容易發生HPV感染。

HPV感染與宮頸癌的關係密切，宮頸癌患者中檢測出HPV的概率高達99%。此外，宮頸癌的發生還與下列因素密切相關，比如：

1.抽菸毫無節制。香菸中的尼古丁會抑制免疫力，影響機體對HPV病毒的清除，從而增加宮頸癌的風險。

2.病毒或真菌感染。臨床研究證實，HPV病毒、人巨細胞病毒以和真菌感染都與宮頸癌的發生有關。

3.多次分娩、多次墮胎。女性的子宮在分娩時和墮胎時會受到很大的創傷，如果不好好保養，宮頸癌就很容易發生。

4.長期口服避孕藥。大量的臨床資料表明，如果女性不是合理採取避孕措施，而是通過長期口服避孕藥來避孕，會大大增加宮頸癌的風險。

出現這3種症狀，小心宮頸癌

宮頸癌的發生是有徵兆的，當身體出現以下症狀時，應提高警惕：

陰道異常出血

正常來說，女性陰道只有在月經期出血，如果出現房事後出血或者婦科檢查後出血，以及絕經多年陰道卻又重新出血，而且伴隨腹痛、腰痛等症狀，可能與宮頸癌有關。

陰道分泌物增多

臨床上，有75%到85%的宮頸癌患者出現不同程度的陰道分泌物增多的症狀。一開始只是白帶異常增多，隨著病情的進展，白帶會出現顏色和氣味異常等情況。

下腹疼痛

下腹疼痛是由於癌腫不斷發展，牽扯到盆腔結締組織、輸尿管、坐骨神經等部位和組織引起的，同時還會出現尿頻、尿急、下肢水腫、肛門墜脹等症狀。

確診宮頸癌，這4種檢查就很管用

目前，宮頸癌的主要檢查方法包括婦科查體、陰道鏡檢查、宮頸刮片細胞學檢查、薄層液基細胞學聯合hpv檢測等。

當發現自己出現高度疑似宮頸癌的症狀時，不要猜測，不要拖延，應及時到醫院進行檢查。

到達醫院之後，經過醫生的初步檢查，首先要進行宮頸細胞學檢查以及HPV-DNA檢查，查明宮頸細胞學的情況，同時檢測有沒有發生HPV感染。

如果存在異常，就要接著進行陰道鏡下宮頸組織活檢，明確宮頸是否存在病變組織。如果宮頸存在病變組織，就要進行B超或核磁共振，確定宮頸腫瘤的具體位置、大小以及侵犯情況等，有利於有針對性地制定治療方案。

宮頸癌是威脅女性身體健康和生命安全的主要癌症之一，預防宮頸癌，是每一個女性的必修課。宮頸癌的主要預防手段，一是定期體檢：

根據專家的建議，年齡在21-29歲的女性應每3年做一次婦科細胞學篩查，年齡在30-65歲的女性建議每3年做一次細胞學檢查，或者每5年做一次HPV篩查，也可以聯合兩種方式每5年做一次篩查。

二是接種HPV疫苗，HPV疫苗分為二價、四價和九價，不同類型的HPV疫苗適用於不同的年齡段

宮頸癌的治療方法

1. 手術治療

不管是哪種惡性腫瘤，手術都是首選治療方法。但它只適合早期宮頸癌，具體地說是I期和IIa期的宮頸癌。

手術治療有80%的幾率獲得較好的療效，但也有少數患者在術後一定時間內會復發、轉移，這除了跟腫瘤的特性有關之外，還與手術過程有關。

在術後，醫生會根據腫瘤的病理報告對患者病情進行綜合評估，如果是易復發的高危患者，術後通常給予放化療，以減少復發。

2.放射治療

不管宮頸癌處於哪種程度，都可以進行放療，尤其是晚期宮頸癌患者，更應該採取放療。

當然，放療有一定的不良反應，除了會破壞卵巢、使陰道瘢痕化攣縮之外，還可能引起放射性直腸炎和放射性膀胱炎等。

3.化療

化療也是治療宮頸癌的輔助手段，主要應用於晚期，腫瘤有轉移的患者。

臨床上，一般把化療與放療配合使用，可明顯提高放射效果。

另外化療在任何時期都可以使用，比如早期腫瘤較大，通過化療手段，可將腫瘤縮小後再進行手術。

痛經是女性經常會經歷的事情。絕大多數的女性都存在著不同程度的痛經。痛經發生的時候讓女性痛苦不堪。嚴重的痛經會直接影響女性的工作學習和日常生活。有一些女性每當月經來時都像是生一場大病。其實痛經的時候多吃一些可以緩解痛經的水果，就可以讓痛經症狀減輕。那麼大姨媽痛經吃什麼水果比較好呢？

1.紅棗、紅糖絕對是大多數女生在月經來潮期間必會食用的一種食材，紅棗中含有豐富的維生素、氨基酸、失質，這些都具有補氣補血功效，同時也可減輕痛經症狀。可以利用紅棗煮粥、也可和紅糖一起沖水飲用，建議在月經來潮前一周就開始嘗試進行改善，對改善痛經有明顯作用。

2.蘋果、香蕉這類溫性水果同樣有安神鎮痛作用，平時在痛經時可以適當多吃一些這類水果，可調節女性體內雌激素水準，不僅能緩解痛經，對便秘問題也有治療作用。

3.榴槤這種水果它有活血化瘀作用，不僅營養豐富還能緩解痛經，只要能接受榴槤的味道，在月經來潮期間可以多食用。

4.荔枝

荔枝肉我們都知道滋味非常的不錯，但是能夠治療痛經的可並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用能夠很好的緩解痛經的情況。

5.龍眼

龍眼是含有大量的營養，並且曬乾之後能夠長時間的保存。龍眼肉具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。

在人的身體器官裡，可能患有不同類型的息肉。有宮頸息肉、卵巢息肉，還有肛門息肉等。但是大部分人都有一個誤區，認為肛門有息肉就是得了痔瘡，其實不然，下面就讓我們來瞭解一下什麼是肛門息肉吧！

一 什麼是肛門息肉

肛門息肉是指發生在肛管或直腸黏膜上的新生物，多數是帶蒂的圓形或橢圓的腫物，可突入腸腔上下移動。其蒂的大部分是腸黏膜，由於腸蠕動或糞便牽拉延長所致。肛門息肉多因糞便慢性刺激而引起,為常見的良性腫瘤,少數可惡變，肛門息肉單發性居多，多發性的占少數。

肛門長了小肉球，是痔瘡在作怪？

肛門處出現小肉球，可能是因為痔瘡而引起的。痔瘡是臨床上最為常見的肛腸疾病，指的是直腸下端的肛墊出現病理性肥大，肛門外的小肉球一般是外痔。

之所以會患上痔瘡，和日常的不良習慣之間有很大聯繫，長期便秘、缺乏運動的人群更容易患上痔瘡。大部分的痔瘡患者都會有明顯症狀，如出血、肛門異物感、疼痛以及發癢等。

一般情況下，肛門外出現的小肉球都比較光滑，不會不斷增多，在出現肉球的同時可能還會伴隨著疼痛、出血等，但是觸摸這個肉球一般不會出現疼痛感。

除了痔瘡，4種疾病也不可小覷

1、尖銳濕疣

除了痔瘡之外，肛門外出現肉球還可能是患上尖銳濕疣導致的。尖銳濕疣是一個常見的性傳播疾病，一般會出現在性器官附近，但是也可能會出現在肛門附近。

當尖銳濕疣發生在肛門周圍時，會導致肛門附近出現贅生物，就是我們能觸摸到的小肉球了。

尖銳濕疣引起的贅生物，在早期呈淡紅色的丘疹，隨著病情逐漸發展會不斷增大增多，並且會不斷融合、重疊，最終發展成雞冠狀或是菜花狀。

2、肛周膿腫

肛周膿腫最為典型的表現就是會不斷反復發作，在發作時會出現明顯的疼痛感，並且會伴隨著發熱、紅腫以及腫物墜脹不適等表現。

3、直腸脫垂

直腸脫垂一般會在排便時出現肉球脫出，在排便後即可自行納回肛門內。而脫出的肉球為黏膜，脫出物會比一般痔瘡要大，呈環狀黏膜溝狀。

4、肛乳頭肥大

肛乳頭肥大是一種肛門增生炎症疾病，不及時治療任由其發展下去的話，會有惡變的可能性。

具體的症狀表現為排便時有腫物脫出、嵌頓感，並且會伴有一定的疼痛感，一般會在排便時比較明顯，還會出現明顯的腫物墜脹不適感。

想要預防肛周疾病，3件事要做好

患上肛周疾病是非常難受的，畢竟肛門所處的位置特殊，護理、治療相對都沒那麼方便，所以我們很有必要學習費如何去預防肛周疾病的發生。

首先，在日常要避免久坐、久站，主要保持有一定的運動量。一些上班族可以在上班間隙多活動活動身體，下班之後也可以做做運動，跑步、散步等都是不錯的選擇。

適當運動可以有效促進肛周的血液迴圈，加快體內新陳代謝，有效預防肛周疾病的發生。

飲食上要以清淡為主，並且要多吃一些富含纖維的水果蔬菜，這樣做有助於預防便秘，可以很大程度幫助預防肛周疾病的發生。

戒除不良習慣,如戒菸、少飲酒,少吃辛辣刺激性食物,少吃高脂肪、煎炸、熏烤以及酸澀、太硬等不易消化食品,食物不宜太鹹,防止與減少脫肛、便血和直腸癌的發生。

肛門直腸下端和肛管發生慢性感染，會引起每日排便次數增加，長此以往，肛門部位清潔難以保證，會引起或加重肛周疾病

我們知道，女性懷胎十月，就為了能讓寶寶健康的出生。可是，有些女性在懷孕時，不幸慘遭宮外孕的“襲擊”。剛沉醉在懷孕的驚喜中，卻突然知道是宮外孕，這真是糟透了。

正常的情況下，精子與卵子會在某側輸卵管內相遇，兩者合二為一後將通過輸卵管挪動到子宮腔內，並在子宮內膜壁上生根發芽。如果在遊移過程中出現意外，受精卵就有可能脫離正常的軌道，來到子宮腔之外的地方落腳，這就造成了我們通常所說的宮外孕。

懷孕別急著高興，3個症狀暗示宮外孕

當出現宮外孕時，女性常有以下表現：

腹痛

大約超過95%的輸卵管妊娠患者會出現此症狀，多表現為下腹隱痛或酸痛感，主要是因為輸卵管破裂導致，患者會突感一側下腹撕裂樣疼痛，可伴有噁心、嘔吐等不適。

陰道出血

也是宮外孕的一大典型表現，占60%-80%，當胚胎在子宮外死亡之後，常有不規則陰道出血，顏色多為暗紅或深褐，血量少，多不超過正常月經量，偶有大出血，可引起暈厥和休克。

停經

孕媽在宮外孕期間，會停經6-8周左右，但是經常被當做經期紊亂，不容易引起重視，從而延誤了救治時機，所以要注意分辨。

若女性懷孕後有上述3種症狀，要警惕宮外孕，建議及時到醫院檢查。

正常情況下，宮外孕多數在停經後的6-8周左右，可以通過臨床症狀結合輔助檢查，比如hCG測定、孕酮測定、B超診斷、腹腔鏡檢查等做出準確的診斷。

一旦診斷為宮外孕，根據患者的病情緩急程度及時採取相應的措施，比如對無內出血或僅有少量出血、無休克、病情較輕的患者，可採取藥物或手術治療，具體採取哪種藥物以及哪種手術方式，需因人而異。

越來越多女性宮外孕，無非是這5個原因

而對於宮外孕，據瞭解，它目前的發生率約占妊娠總數的2%，但死亡率約占孕產婦死亡總數的9%，屬於比較危急的病症。

所以我們有必要提前適當瞭解其誘因，然後盡可能地避免。導致宮外孕的原因主要有以下幾種：

1、多次流產

這對女性的子宮傷害是很大的，很容易導致子宮內膜變薄，受精卵不易在子宮內著床，就可能轉移到其它位置，發生宮外孕。

2、上絕育環

雖然進行過這種避孕措施的女性，懷孕幾率會比較低，僅3%左右的幾率可能懷孕，但這部分女性發生宮外孕的幾率也會比較高，因為上環後宮腔環境不適宜胚胎著床，很容易導致胚胎遊走，出現宮外孕。

3、抽菸喝酒

長期抽菸，菸霧當中的有害物質，可提升輸卵管等盆腔器官患炎症、感染的風險，甚至還可能改變輸卵管的纖毛運動，進而改變受精卵的運動，最終增加宮外孕的患病風險。

而酗酒可導致管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢“安營紮寨”了。

4、一些婦科疾病

比如慢性盆腔炎，可使其管腔變得狹窄，阻塞受精卵進入宮腔，這時可能導致胚胎遊走，出現宮外孕；又或者盆腔子宮內膜異位症，也可引起輸卵管病變，導致輸卵管管腔狹窄或阻塞，更容易出現宮外孕。

輸卵管炎也可導致輸卵管粘膜皺襞粘連，管腔狹窄，妨礙受精卵的正常運行，使其不能如期到達宮腔，而著床於輸卵管，出現宮外孕。

5、之前有過宮外孕史

這類女性出現二次宮外孕的幾率會比較大，且再次發生宮外孕時多發生在對側輸卵管。既然知道了導致宮外孕的原因都有哪些，那就可以儘量避免這些誘因，從而預防的效果。

預防宮外孕並不難，堅持3個好習慣就夠了

遠離菸酒

研究顯示，吸菸的女性比不吸菸的女性發生宮外孕的幾率要高1.5-4.0倍，而酒精又會導致輸卵管狹窄，受精卵蠕動緩慢，進而提升宮外孕患病風險，所以遠離菸酒對預防此病意義重大。

預防炎症

治療炎症疾病。患有生殖性炎症的女性，入輸卵管炎症，應該先要治療好炎症，在身體條件都允許的情況下，再考慮懷孕。

避孕措施

正確的避孕方式。男女雙方若暫時不打算要寶寶，在愛愛時，為了避免意外懷孕，需做好避孕措施。正確的避孕方式，一定程度上可以杜絕宮外孕的發生。

看了這麼多,關於宮外孕的小知識多少有瞭解，希望準備懷孕的女性，做好預防，懷上一個健康聰明的寶寶哦！

對於每個女性來講，子宮是身體重要的生殖器組成部分，也是孕育新生命的場所，但是現在臨床上很多產後的媽媽會出現子宮脫垂的現象，當然還有少數未生育的女性也會發生子宮脫垂，而這個問題目前在很多地方仍然並沒有引起人們的注意和重視，就診率很低，但是嚴重的子宮脫垂對女性的生活影響又是比較大的，所以今天就說說子宮脫垂的相關知識。

一、許多女性會面臨的困境

子宮脫垂是指子宮從正常的位置下降到坐骨棘以下，甚至全部子宮脫出，可根據POP-Q分度法分為I期、II期、III期和IV期，常合併有前壁和後壁膨出，還可能伴有膀胱尿道和直腸膨出。

子宮脫垂好發於中老年女性，發病率10%~30%不等，風險隨著年齡增加而增加。但很多人以為這是正常衰老現象，或者覺得能忍則忍，及時就醫不足20%。

輕度子宮脫垂能自行還納，嚴重者不僅不能還納，還會影響日常活動，甚至喪失勞動能力。子宮頸長期暴露在外，容易發生黏膜表面增厚、角化或出現糜爛、潰瘍，引發多種婦科問題。

子宮脫垂會造成盆腔局部充血，患者感覺腹部下墜、腰酸、疼痛，壓迫膀胱還會導致排尿困難、尿失禁。年輕患者可出現月經紊亂、卵巢功能異常、流產等，造成泌尿、生殖系統感染和出血。

很多原因可以導致子宮脫垂，常見原因有以下5個。

1、妊娠和分娩

妊娠、分娩是子宮脫垂的直接原因，尤其是多次懷孕、多次陰道分娩、難產的產婦。

盆底肌支撐著盆腔裡的膀胱、尿道、子宮、陰道和直腸等器官，妊娠會導致盆腔結締組織過度伸展拉長，肌纖維和盆地神經撕裂，盆地組織承托能力下降，無法支持內部臟器，子宮便會下降脫出。

另外，產後過早參加體力勞動、過久站立和蹲下，也容易引發子宮脫垂。

慢性咳嗽、慢性便秘、重體力運動、腹水等都會導致腹壓增加，誘發子宮脫垂。產婦如果在產褥期出現咳嗽、腹瀉、便秘、氣喘等增加腹壓的疾病，更可能導致子宮脫垂。

3、肥胖

肥胖除了是一種亞健康狀態，威脅心血管健康，還會導致女性盆腔器官脫垂，尤其是腹型肥胖。

4、衰老和營養不良

隨著年齡增長，女性的卵巢功能減退，雌激素水準下降，盆底支援結構變得薄弱、鬆弛，甚至萎縮，無法承受子宮的重量。絕經後，女性雌激素驟然減少，加上肌張力減退，可出現子宮脫垂。

另外，營養嚴重缺乏可導致肌肉萎縮、盆腔內筋膜鬆弛，誘發子宮脫垂。

系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、類風濕關節炎等人群較易發生子宮脫垂，少部分女性先天發育較差，盆底組織薄弱，即使無誘因也可能出現子宮脫垂。

三、掉出來的子宮，能回去嗎？

在子宮脫垂初期，患者大多只感覺腹部下墜感、分泌物增加，容易誤診為盆腔炎、尿路感染、陰道炎，甚至是腫瘤。因此，如果有上述症狀，應及時到醫院進行婦科和盆底檢查。

子宮脫垂的治療方法有非手術治療和手術治療兩種，輕中度患者一般採取非手術治療，嚴重患者可選擇手術治療。

1、非手術治療

•陰道啞鈴訓練

使用陰道啞鈴進行盆底肌訓練時，要收緊盆底肌，保持啞鈴不脫落，放鬆-收縮交替進行，可以提高盆底肌功能，預防、改善盆腔臟器脫垂、尿失禁等。啞鈴臥位練習應循序漸進。

•盆底肌訓練

盆底肌訓練也叫凱格爾運動，通過鍛煉提高盆底肌的收縮能力，改善、緩解子宮脫垂。不僅是患者，正常女性也可進行盆底肌鍛煉。

具體方法：鍛煉前排空膀胱，站立位、坐位、臥位均可，收縮盆底肌肉不少於3秒，然後放鬆，如此重複，連續鍛煉15-30分鐘，每日三次；或一天訓練150-200個，持續8周以上或更長。

輔助生物回饋和電刺激治療對輕微子宮脫垂的治療效果更好，可以喚醒、啟動盆底肌，提高收縮能力，加快盆底肌恢復，改善子宮脫垂。

•子宮托

放置子宮托是較為經濟、簡便、安全的方法，可以抬高並支撐下墜的子宮。醫生會教病人怎麼放入子宮托，病人學會後需每天自行放置，晚上拿出清洗。

2、手術治療

嚴重子宮脫垂者，醫生會在綜合考量後，選擇合適的手術方式。

（1）曼氏手術：包括陰道前後壁修補、主韌帶縮短及宮頸部分切除術，適用於年齡較輕、宮頸延長的脫垂患者；

（2）經陰道子宮全切除及陰道前後壁修補術：適用於年齡較大、無生育需求的患者，但重度子宮脫垂患者的術後復發率較高。

（3）陰道封閉術：分為陰道半封閉術和陰道全封閉術，適於子宮頸無惡變、年老不能耐受較大手術者，術後失去性交功能，只適用于年老體弱不適宜大手術的患者。

（4）盆底重建術：通過使用吊帶、縫線、網片將子宮穹窿部或宮骶韌帶固定在盆腔的可承力部位，適用于非宮頸延長的重度子宮脫垂患者。

衛生巾是女性生理期的必須用品，然而現在衛生巾品質問題頻發，圍繞其產生的婦科疾病也越來越多，最常見的婦科疾病為黴菌性陰道炎。那麼，黴菌性陰道炎有什麼具體表現?

當女性月經期間，女性免疫力降低，而私密處長時間處於潮濕的環境下，如果使用了不合格的衛生巾，而女性盆腔、子宮、陰道、體外環境都是相通的，此時容易使生殖系統受到白色念珠菌侵擾，患上黴菌性陰道炎。

一項資料顯示，陰道感染80%-90%系白色念珠菌引起。念珠菌通常是一種腐敗物寄生菌，可生活在正常人體的皮膚、粘膜、消化道或其他臟器中，經常在陰道中存在。在潮濕的環境中會大量繁殖，導致陰道炎。

一、衛生巾更換超過這個時間，小心陰道炎纏身！在正常情況下，約10%的非孕婦女和30%的孕婦陰道內有白色念珠菌寄生，但不引起症狀。而在潮濕、溫暖，尤其是陰道內糖原增加、酸度增高的情況下，真菌過度增殖，好像大自然中生態失去平衡一樣，就會發生念珠菌陰道病。長時間的不更換衛生巾，當人體活動時，肛門、尿道和陰道的特殊生理結構也會讓病菌在衛生巾上移動從而引發自身交叉感染。因此，女性最好要勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時

二、遠離這些錯誤的衛生巾使用習慣

1.衛生巾放置衛生間總是將衛生巾放在衛生間，這種做法是錯誤的，應以放於陰涼乾燥處為佳。衛生巾一般都是纖維材料等製造的，如果總是將衛生巾放在衛生間的話，容易潮濕，然後容易滋生細菌，如果這時候使用的話，容易受細菌感染，出現外陰瘙癢等問題。

2.使用衛生巾之前不洗手使用衛生巾之前不洗手，很容易會引起細菌感染，引起外陰瘙癢。因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將許多病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。

3.不看保質期就買很多女性為了方便，一次買許多包衛生巾。但是，衛生巾的衛生要求非常嚴格，生產日期越近，品質就越有保證。

4.是否有添加刺激香精、面層柔軟劑等，如果你用的衛生巾裡有添加，也可能是這些添加的物質引起皮膚過敏；

5.敏感肌膚應選擇針對防過敏的敏感肌衛生巾，每種牌子的衛生巾配方是不同的，所以可以換一種牌子的衛生巾進行使用，所以當自己有瘙癢或者不舒服的情況的時候一定要儘快換牌子使用。

上述就是有關衛生巾使用不當引發的陰道炎介紹，希望可以幫助到大家能夠正確使用衛生巾。其實造成陰道炎的發作大多都跟日常的不良習慣所造成的，所以女性朋友們一定要積極的重視起來，越是很小的細節大家要知道其中的利害關係等。