標籤: 乳腺癌

乳腺癌是女性疾病中最常見的惡性腫瘤之一，發病率較高，在40-60歲之間、絕經期前後的婦女中最為常見。根據世界衛生組織最新發佈的資料顯示，乳腺癌目前已躍居全球第一大癌症。一位女性罹患乳腺癌的概率是七分之一，而男性乳腺癌患者也佔據了全部乳腺癌患者的0.5%-1%。

在美國，乳腺癌已成為女性腫瘤中的首位病症，居因腫瘤死亡的第二位。在中國，近20年來乳腺癌病發率以每年4.6%的速度持續增長，每年有四萬多婦女死於此病。可以說，乳腺癌是威脅中老年女性生命健康的一大危險因素。

乳腺癌好發於這6種人群

乳腺癌的致病因素較為複雜，遺傳、年齡、後天因素等都可能和乳腺癌的發生有關，那麼，屬於乳腺癌的高發人群有哪些呢？

有乳腺癌家族遺傳史的人

有15%~20%的乳腺癌患者都出現在有乳腺癌家族史的女性中，如果自己的一級親屬中有1位患有乳腺癌，那麼自己患乳腺癌的風險和普通人群相比會增加兩倍。

月經史長的人群

不論是月經開始得早還是絕經年齡晚，都表示乳腺能有更長的時間在雌激素中暴露，而雌激素對乳腺癌的發生有非常關鍵的作用。在五十歲後絕經或在十二歲前開始月經的女性，患乳腺癌的風險會明顯增高。

首次生育的年齡大或從未生育過的女性

在三十歲以後首次生育的女性和在二十歲前就生育的女性相比，前者患乳腺癌的風險會增加兩倍。

肥胖人群

體型肥胖或超重會使絕經後的女性增加50%的乳腺癌風險，而且超重在所有年齡都被視為乳腺癌的其中一個高危因素。
喝酒的人群

有大量研究表明，飲酒也會使患乳腺癌的風險增加，而且酒精攝入量越多風險就越大。相對於不喝酒的女性來說，每天喝三杯酒以上的人患乳腺癌風險會升高1.5倍。

有乳腺癌的人群

若曾患有乳腺癌，那麼另一側乳房發生乳腺癌的風險會比普通人群高3~4倍。

乳腺癌發作前，身體會出現這6個警報

1.乳房腫塊

乳腺癌最常見的症狀就是在乳房內出現一個質地較硬，有明顯團塊或者結節的腫塊。腫塊通常不會引起疼痛，但會引起皮膚紅腫、皮膚縮緊、皮膚凹陷等變化。

2.乳頭分泌物

乳頭分泌物不包括乳汁，而是指乳頭可能會分泌出血液、漿液、膿液等不同顏色的液體，如果這種情況持續存在，需要去醫院進行檢查。

3.乳房變形或不對稱

任何一個正常的乳房都應該是圓形、對稱的，但當你發現自己的乳房出現了異常的變形，比如一個乳房變大了或者縮小了，乳頭向內傾斜或者傾斜角度有所改變，這些都是需要引起警惕的。

4.皮膚異常變化

當乳腺癌發展到一定程度時，癌細胞會對周圍的組織和神經產生壓迫和擠壓，進而引起一系列症狀。如果癌細胞侵犯了乳腺韌帶，那麼乳暈上的皮膚就會出現橘子皮樣的變化，這是因為乳腺韌帶的拉扯使得皮膚表面向內凹陷，形成了凸起和凹陷交替的皮膚紋理。

5.淋巴結腫脹

隨著乳腺癌的發展和擴散，癌細胞會通過淋巴管和淋巴結擴散到身體其他部位，其中最常見的是淋巴結的轉移。乳腺癌的淋巴結轉移一般先出現於腋窩淋巴結，其次是鎖骨下淋巴結和頸部淋巴結。因此，在頸部和腋窩摸到可以推動的、無痛或和周圍組織粘連的腫大淋巴結時，就要引起警惕，考慮是否為乳腺癌的淋巴結轉移。

6.疼痛

當乳房出現腫塊或其他異常情況時，常常伴隨著疼痛，這種疼痛可能會持續數天或數周，尤其是在月經前後時更為常見。與其他原因引起的疼痛不同，乳腺癌引起的疼痛通常比較持續、劇烈，並伴隨著皮膚變化或其他異常症狀。

《中國好聲音》是一檔音樂性綜藝節目，其中中國好聲音成就了很多隱藏歌手，比如姚貝娜。相信大家在認識姚貝娜都是通過他的一首《心火》，姚貝娜一開口驚豔了全場，大家慢慢的瞭解到了這個歌聲動聽，長相又甜美的女孩子。直到姚貝娜爆火以後，大家才發現《甄嬛傳》的主題曲《紅顏劫》是姚貝娜演唱，可是誰能想到年紀輕輕的姚貝娜竟然沒有小小的一場劫難.

2011年4月，姚貝娜意外發現自己左乳房有橘皮樣的痕跡，入院診斷出乳腺癌，1個月後她就接受了乳房切除和再造手術。手術持續8小時、術後治療20天。

成功對抗乳腺癌後，姚貝娜更加專注於事業，先後為多部著名影視劇配樂。2013年，一首《也許明天》讓姚貝娜名聲大噪。同年，姚貝娜成為了《時尚健康》雜誌牽頭的粉紅絲帶乳腺癌防治運動代言人，此時粉絲們都為姚貝娜敢於直面癌症和抗癌成功的經歷讚歎不已，姚貝娜的人氣也因此到達巔峰。

可惜好景不長，2014年12月23日，姚貝娜參加節目時因支氣管炎咳血中斷，26日，就因乳腺癌復發緊急入院，此後一直臥床治療。2015年1月15日，網傳，姚貝娜在簽署了眼角膜捐贈協定後陷入昏迷，此消息讓粉絲們心痛之際又感欣慰，直到16日年僅33歲的姚貝娜在北京大學深圳醫院離世。

二、為何姚貝娜最後還是死於乳腺癌？

從發現到確診，再到治療，姚貝娜緊趕慢趕地將乳腺癌打敗，為何不能倖免遇難，還是被腫瘤找到了復發的機會？這個問題讓很多粉絲疑惑，也讓無數曾經被她鼓勵的癌症患者為之糾結，究竟是什麼帶走了姚貝娜年輕的生命？

姚貝娜首次確診乳腺癌是北大人民醫院乳腺中心曹迎明醫生診斷的，據他所說，姚貝娜在確診後輾轉於全國各大頂尖醫療機構複診，經過一系列判斷，2周後，回到他這裡接受治療，病理切片結果顯示腫瘤惡性，之後進行手術切除、整形再造，從確診到手術花了1個月，術後做了8次化療。

術後大約20天，姚貝娜就陷入了沉重的工作負擔，其微博經常有淩晨化妝參加工作的動態發出，據曹迎明醫生所述，姚貝娜術後定期複查幾次後就中斷了複查，在復發後也一心撲在音樂理想上，拒絕了醫生和其父親勸誡治療的意見。

江蘇省腫瘤醫院院長唐金海表示：絕經前+乳腺癌+年輕人=高復發，這三個要素可以說是高危因素，手術並意味著不復發，相反會不會復發、復發幾率多大要根據病理特徵、個體情況、治療方案、術後複查、術後用藥等綜合判斷，如果根據病理和分子分型判斷出情況危險，那麼3年就是復發高危期，再加上術後如無法堅持用藥、堅持複查，復發率自然成倍增長。

三、乳腺癌發作之前有什麼症狀？

1、會發現乳頭出現了改變
正常情況下，女性乳房以及乳頭是對稱的，如果出現乳腺腫瘤後，癌細胞就會侵犯乳房正常組織，會讓乳房局部收縮以及凸顯，會累及到外面的乳頭。隨著病情發展，兩邊乳頭會變得不對稱，高低不一，乳頭會表現出回縮狀態。

2、乳頭上面會出現溢液乳頭流出來的液體顏色可能是無色的，也可能是乳白色的，液體有黏性。也可能是鮮紅色、淡黃色、棕色。溢液量不准，時間很長並沒有規律性。

3、乳房上可以摸到無痛性腫塊
用手去觸摸乳房時，可以明顯感覺乳房裡有腫塊，並且沒有疼痛感。但是腫塊摸起來相當硬，表面不光滑，這也是最典型的乳腺癌早期症狀。一旦發現乳房出現腫塊，建議去醫院進行乳腺彩超檢查確診，積極治療。

4、乳房局部淋巴出現水腫
隨著疾病在不斷進展，癌細胞就會進入到淋巴系統，會讓局部淋巴出現水腫，乳房皮膚也容易出現凹陷，病情嚴重者也會出現出血以及潰破。

四、如何自查乳腺癌

乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一周後，因為月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經週期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢。

1、 視查
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。

2、觸查
舉起左側上肢，用右手三指(食指，中指，無名指)指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房方法，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房週邊起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一併檢查腋下淋巴結有無腫大。最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫.

3、平臥檢查
平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放於枕上或用折疊的毛巾墊於待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易於檢查，其方法與觸查相同。

乳房代表了女性特有的美麗，然而這片“胸前風景”卻也讓女性承載了更多的風險。據統計，全球每年平均約有140萬人罹患乳腺癌，每年有20餘萬婦女患乳腺癌。城市中乳腺癌的死亡率增長了38.91%。作為威脅女性健康的“頭號殺手”，乳腺癌在我國的發病率和死亡率都呈迅速上升趨勢，且呈明顯年輕化趨勢。

乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因數的作用下，發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀，晚期可因癌細胞發生遠處轉移，出現多器官病變，直接威脅患者的生命。早期乳腺癌治癒率可高達97%。我國乳腺專家表示：乳腺癌治療已經非常科學規範，其治療效果與分期有絕對的關係。0期癌一般是10年內不復發不轉移，Ⅰ期10年生存率90%，Ⅱ期為75%，Ⅲ期50%，Ⅳ期乳癌就比較難維持到10年，能夠堅持5年很不錯了。

乳腺癌基本不疼不癢，很容易被忽視

乳房腫塊是乳腺癌最常見的一種症狀，但是因為乳腺癌的腫塊基本上不疼不癢，因此很容易被忽視，從而導致很多乳腺癌患者都沒能及早發現。

怎樣及早發現乳腺癌？

隨著乳腺癌知識的普及，廣大女性越來越重視乳腺健康，比如日常會“自摸”乳房，以期及早發現乳腺癌。但是中山大學附屬第二醫院乳腺腫瘤醫學部的蘇逢錫教授表示，乳房“自摸”已經不是早期發現乳腺癌的首選方法，定期到醫院進行乳腺癌檢查才是及早發現乳腺癌的最有效方式。

蘇教授解釋說：乳房自檢有很多局限，因為缺乏專業知識和經驗，很多女性難以掌握準確的自檢方法，容易將正常乳腺組織誤認為腫塊而驚恐萬分；另一方面，很多乳腺癌在早期沒有腫塊，摸不到腫塊就以為平安無事，往往掩蓋了真實的病情；即便是摸到乳房腫塊，但不一定是惡性腫瘤，但經常能把人嚇個半死……

蘇逢錫教授說，女性自我檢查還是有必要的，但不是首選，更不是唯一的乳腺癌檢查方法，每年定期接受乳腺癌普查才是必不可少的。

如何進行乳腺癌檢查？

1.35歲以下女性應每年接受一次乳腺超聲或彩超檢查，但不建議照鉬靶X線。因為此年齡段內的女性乳腺緻密度高，鉬靶X線難以穿透，觀察不清，效果打折。

2.35歲以上的女性應每年做一次乳腺B超，再加上一次鉬靶X線。因為35歲以上女性乳腺組織逐漸開始萎縮並被脂肪組織取代，鉬靶X線照射效果好，有效率可達80%。

3.對於乳腺癌高危人群，如月經初潮年齡小於12歲或絕經年齡大於55歲者、第一胎生育年齡大於35歲或未生育、產後未哺乳者、家族有乳腺癌病人者，建議在定期乳腺X線檢查的同時，結合每月一次的自我檢查和定期的臨床體檢。

乳房日常的保養措施主要包括建議的行為和需要避免的行為

一、建議的行為：
1、選擇舒適內衣：若長期不穿內衣，不僅導致乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。需要選擇舒適的內衣，不可有壓迫感，以能覆蓋住乳房所有外緣的型號為宜，內衣的肩帶不宜太松或太緊；

2、適當鍛煉：因為乳房內並無肌肉，胸部進行力量訓練，目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，從視覺上改善形態；

3、選擇合適的洗澡水溫：乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的水刺激都極為不利，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡，否則會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥，水溫建議與體溫相當，或不引起女性不適即可；

4、保持乳頭、乳暈清潔：女性乳房的清潔十分重要，長時間不潔淨可能出現乳房炎症或造成皮膚病。

二、需要避免的行為：
1、強力擠壓乳房：乳房受外力擠壓有兩大弊端，一個是乳房內部軟組織易受到挫傷，或可引起乳腺增生等。另一個是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使雙乳下垂。睡姿以仰臥位為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡；

2、過度節食：飲食可調節身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分的脂肪豐富。一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，很容易使乳房發育不健全、乾癟，其他養護措施也會於事無補；

3、用豐乳產品：正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素類藥物，雖然可以促使乳房發育，但同時存在一些不利因素。女性體內如果雌激素水準持續過高，就可能增加乳腺、陰道、宮頸、子宮體卵巢等部位患癌的幾率。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇等，濫用這些藥，不但易引起噁心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝腎功能損害。女性要慎用豐胸膏等不明成分的保健品，特別忌長期使用。

胸部常被認為是女人征服男人的神器。但不幸的是，它們其實是兩個天然的“不定時炸彈”。尤其對於亞洲女性來說，更加危險。男同胞不要走開，看完你們會發現，你們胸前的兩個小丁丁也不是那麼好惹的。

一、為什麼乳腺癌總坑年輕人

首先，乳腺癌和其它癌症一樣，其發病率也與年齡呈正相關。但在亞洲，乳腺癌的發病率有個非常顯著的特徵：與肺癌、腸癌、胃癌等“主流”癌症相比，乳腺癌的平均發病年齡是最低的。原因很簡單，亞洲年輕女性更容易患乳腺癌。乳腺癌是年輕人中的第一大癌症。在美國，乳腺癌的平均診斷年齡是 62 歲，而在亞洲則是 45-55 歲，比西方早了10歲。另外一項權威統計顯示，亞洲的乳腺癌發病年齡遠遠低於歐洲各國。50~60歲前，亞洲的乳腺癌發病率遠高於歐洲。也就是說，與歐洲人相比,亞洲將近50%的乳腺癌患者，都是年輕人。

二、化療對於乳腺癌治療有什麼重要意義嗎？

對於化療，很多患者都存在抵觸心理，因為它會引發噁心、嘔吐、脫髮等多種副作用，讓患者十分痛苦。那化療對於乳腺癌來說，是否有必要呢？

過去，對於乳腺癌的治療，主要以手術治療為主。但後來逐漸發現，如果只是單純的進行手術，只能是控制原發腫瘤，卻不能避免一些微小的轉移灶繼續“潛伏”，等待時機再次襲來。

臨床研究表明，超過50%的乳腺癌患者，在術後不同時間段可出現遠處轉移。所以，為了降低該風險，會建議患者進行化療，鞏固療效。

而大量的強有力的臨床證據也表明了，化療的存在對於乳腺癌患者來說，是非常有意義的，是一種非常重要的全身性的治療手段。

雖然治療過程中會出噁心、嘔吐、脫髮等不良反應，但卻大大降低了轉移復發的風險，明顯延長了患者的生存時間。

所以，乳腺癌患者不要過分地抗拒化療，如果病情需求，經過規範化療，獲益往往是大於不良反應的，這一點大家要正確認識，才有利於疾病的診療。

乳腺癌成為全球最常見的癌症，女性朋友平時更要提高警惕，多留意自身健康，定期篩查，發現問題，及時治療，爭取早診早治，才能更好的防治乳腺癌。

乳腺癌早期主要有4大徵兆，當出現這些表現時，要高度警惕乳腺癌，及時去醫院篩查：

• 乳頭發生變化：乳頭出現內陷、兩側高低不一等變化；
• 乳房內出現腫塊：單側、單發，難以推動，短時間內明顯增大；
• 乳房皮膚發生改變：出現“小酒窩樣”或“橘皮樣變”的凹陷狀；
• 乳頭溢液：尤其是單側出現，且伴有血絲、膿性分泌。

1.先天因素

① 乳腺緻密程度：

這是多數姑娘還不知道的知識。我們知道，影響女人胸部大小的，一個是乳腺多少，二是脂肪多少。從胸部組成上區分，西方女人的胸夠狠，主要是因為脂肪多。而亞洲女性的胸比較弱勢，多是天生腺體多、脂肪少。在醫學上，脂肪少、腺體多的乳房，被稱為叫“緻密性乳腺”。這種乳房在我們亞洲更為普遍，但它其實是個危險的bug。

② 激素水準

另一個讓女性深受乳腺癌困擾的，就是激素。女性天生有著比男性更多的雌激素，而這也是乳腺癌發生的一個重要誘因。

③ 遺傳基因：

癌症與遺傳的關係，已經毋庸置疑。一些特殊的基因突變，會直接影響每個人的患癌風險。通常，如果家族中有人患癌，那麼其他成員都有可能是癌症高危人群。

2.後天因素

① 喝酒

研究發現，16%的女性乳腺癌是喝酒導致的。現在不管你喝不喝酒，都要知道，酒精是一級致癌物。酒精在人體內會被代謝為乙醛，而乙醛會損傷人體DNA，引發細胞癌變。

②肥胖

“一胖毀所有”適用于顏值，也適用于健康。研究顯示，超重或肥胖的中老年女性，乳腺癌發病率會增加 30%~60%。尤其絕經後女性，非常需要控制體重。

③工作勞累，熬夜工作

現在的年輕人總是誤以為熬夜等於上進，熬夜使人優秀。但很可能，熬夜讓你優秀之前，就先讓你得了癌症。早在2007 年，國際癌症研究機構（IARC）就把“熬夜倒班”定義為2A類致癌因素。而且已經有2項針對性的研究發現，經常上夜班的人（護士、空姐等），得乳腺癌的概率比普通人群更高。

小美剛大學畢業，在一家上市公司做程式師，每天早六晚十是生活常態，因為代碼永遠寫不完，遇上難纏的客戶，程式能反復修改十多次。工作一年後，整個人瘦了十多斤，但是賺得多，有了工作的動力，也覺得年輕嘛，沒什麼。

但是，有一天起床發現自己特別累，渾身一點力氣都提不起來。家裡面的親戚暗地裡說我太矯情，年紀輕輕一點苦都吃不了。我也以為是工作太累的緣故，便沒多加理會。

直到昏倒在電腦前，再次醒來時，卻被告知要進行乳腺癌手術。

這一切令我驚慌失措，我真的不敢相信，自己年紀輕輕就得了乳腺癌，還為此失去了一個乳房，不過還好，命還在。

我覺得所有的事情都不是毫無緣由的，突然患乳腺癌和我的工作環境、作息習慣都分不開。年輕不是揮霍健康的資本，一旦病魔來臨，我們脆弱的可能因為一句話就淚流滿面。

對切乳的患者來說，如何以“殘缺”的身體面對自己，面對另一半，是巨大的心理考驗和負擔。難道得了乳腺癌，一定要切除乳房嗎？

臨床上，手術是早中期乳腺癌的首選治療手段。在以前，乳腺癌手術需要切除全乳、胸大肌、胸小肌和肋軟骨，還要清除腋部和內乳淋巴結。

但隨著醫學的發展，現在的乳腺癌手術是改良根治術，有兩種方式：一種是切除胸小肌、保留胸大肌；另一種是胸大肌和胸小肌都保留。

乳腺癌治療不是千篇一律地切除，而要根據患者的具體情況，進行個體化治療。當腫塊較小、位置遠離乳頭乳暈，或者是經過新式輔助化療後，腫塊已經明顯縮小，都可以考慮保乳手術。

但如果患者出現下列情況，就建議及時進行手術切除。

1、腫塊增長過快

這種情況很容易癌變，而且如果延誤治療，術後留下的創傷也必然會增大。

2、準備懷孕的患者

懷孕期間，高雌激素水準會刺激腫瘤迅速增大和擴散，一般建議在懷孕前切除乳腺腫塊。

3、絕經期婦女

絕經後女性是乳腺癌的高發人群，若發現乳房惡性腫塊，建議儘早切除。

早期乳腺癌手術治療治癒率比較高，有的手術治療後，20年都沒有出現復發情況，有的一年內就出現了復發情況。另外，術後做好各方面的護理、預防很重要。

乳腺癌一般講分型和臨床病程，要看看這個病程分級，一般乳腺癌就是手術過後，通過新輔助化療和放療，臨床5年存活率可以達到80%到90%以上。

當然還有一種乳腺癌比如炎性乳腺癌，這種乳腺癌惡性程度比較高，早期轉移比較早，這種病人就是生存率很低，有可能超不過半年。

結語:癌症並不代表死亡，只要營養跟上去，按時休息不過度勞累，按時服藥多運動，心態放好，多想一些有利於健康的事就會有好轉。

“比健康更重要的是，是信念；比信念更重要的，是給予信念的你。”——瑪格麗特•杜拉斯（法國作家）

有人說得了乳腺癌的女人，是被死神親吻過的折翼天使。雖然失去翅膀，但什麼也阻止不了她們飛翔！下面是五位乳腺癌患者的親身經歷，為我們講述了各自患病前的徵兆。

“21年來第一次痛經，我害怕了！”

1、劉俏俏40歲，乳腺癌手術後切除了整個右側乳房。

15歲第一次來月經時，就從來沒有痛經的經歷。可是4年前那次，月經量非常大，而且下體能感覺到劇烈疼痛，乳房也脹痛得不行。吃了很多調節月經的中藥，都沒有任何效果。同母親說這個症狀，她說當年發現乳腺癌時，就出現過類似的症狀。後來去了醫院檢查，結果是非浸潤性早期乳腺癌。

11年2月我發現自己左乳房長了一個拇指大小的硬塊，起初也挺擔心的，畢竟自己那個時候50多，是疾病的高發年齡段。後來跟朋友聊天，告知這硬塊不痛不癢，多半是乳腺增生，於是也就沒那麼在意了。

到了下半年，我發現這個硬塊不知不覺“長大”了，意識到問題的嚴重性，才去醫院進行檢查。結果提示為：乳腺癌。所幸發現還算及時，在進行“左乳癌改良根治術”後，病變得到控制。

3、高阿姨：洗澡時發現乳房下有腫塊

大約是1周前吧，跟幾個老友跳完舞之後回家洗澡，無意中就摸到左側乳房有一個鴿子蛋般大小的腫塊，按壓下質地比較硬，但沒有明顯痛感。想起之前幾個老友都說這個年齡段的女性一定要小心乳腺癌，自己老媽子也有乳腺癌家族史，我就警惕了起來，馬上預約了醫院去做相關檢查。

到了醫院，除了自己摸到的腫塊，在乳腺彩超和鉬靶檢查提示下，發現我的右側乳腺也有小腫塊，兩次檢查都提示雙側乳腺癌，腋窩還有腫大的淋巴結。在經過全面檢查後，所幸腫瘤沒有出現轉移，但由於乳房還有多發可疑鈣化灶，醫生建議我不適合保乳了。

沒有得病之前，我都不相信我一個大男人竟然也會得乳腺癌！怪就怪自己當初對小傷口沒有重視。

我的右側乳頭下方，能摸到拇指頭大小的腫物，由於不痛不癢，並沒在意。不久後，我發現胸前這塊“小疙瘩”出現了破損，並伴有瘙癢。男人嘛，這點“小傷口”自己處理一下就好了，就這樣，我拖著病情一拖就是10個月。沒想到，傷口越來越大，胸口周圍都出現破潰、出血，我才意識到不對，去到醫院檢查，竟然被告知為右側乳腺癌。

手把手教你乳房自檢，早點揪出乳腺癌

乳腺癌是較為常見的惡性腫瘤，但它屬於較為“明顯”的腫瘤病灶，一般可以通過自檢，發現乳房異樣，成年女性，應該每個月做一次乳房自檢，通過3個步驟，説明早日發現身體變化。

1、首先看一看

選一面足夠大的鏡子，對比自己兩側乳房的大小、形狀是否發生明顯改變，例如表面有無凹凸不平或褶皺，有沒有出現皮膚紅腫、皮疹、潰瘍，或者皮膚顏色改變。

2、然後摸一摸

將食指、中指、無名指三個手指併攏，用指腹來觸摸乳房，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，當檢查深部組織時，可以力度加大些，觸摸是否存在硬塊。觸摸範圍不僅是乳房，還要照顧到腋下組織和鎖骨周圍等與乳腺有關聯的部位。

用食指和中指擠壓乳頭，看看是否有不明分泌物滲出。

當然自檢只能夠幫助女性察覺乳房異樣，並不能作為判斷是否存在乳腺癌的標準，要知道大部分的乳腺腫塊都是良性的，並不是摸到硬塊就一定是乳腺癌。為了更好的確診，建議40歲以上女性，都應該進行一次鉬靶檢查，進一步確定腫塊的性質。

除了乳房腫塊，乳腺癌還有這些異常

很多乳腺癌患者多因觸摸到乳房有明顯腫塊，才去醫院進行確診。但其實，以下幾種乳房異常，也可能是乳腺癌發出的預警信號：

1、乳頭改變、出血

乳頭從正常的圓柱形改變成扁平的、凹陷的形態，甚至有一部分會完全凹下去看不見乳頭，有乳頭糜爛，甚至出血等情況。

2、乳頭溢液

由於腫瘤的侵蝕，乳頭的功能上也會發生一些變化。沒有生育的女性，乳頭應該是沒有分泌物的，但當發生疾病時，乳頭可能會出現溢液，多為乳白色、淡黃色，而乳腺癌患者則多見血紅色。

正常的乳房肌膚應該是光潔的，但乳腺癌患者的皮膚往往比較粗糙，毛孔增大，甚至出現如“月球”表面般的一個個小凹陷。

4、腋窩腫塊

還有一種乳腺癌，它可以躲開乳腺鉬靶、B超等篩查，讓醫生難以察覺，它就是隱匿性乳腺癌。而隱匿性乳腺癌最明顯的症狀就是，腋窩淋巴出現轉移而表現出淋巴結腫大，患者可在自檢觸摸到較為明顯的腫塊。

多吃這些食物預防乳腺癌

1、水果類。平時應該多吃新鮮的水果，尤其是葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果、黑覆盆子等，這些水果不僅含有多重維生素，還具有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

2、蔬菜類。番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。大豆+大白菜是經典的預防食物，大豆中含有植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。椰菜和甘藍芽也是不錯的蔬菜，有助於形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。

3、菌類。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

5、魚類。黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

很多人在體檢的時候會發現乳房上長了些結節，有時候醫生會說“沒事兒，就是個小結節。”有時候則說“你這個看起來有點兒問題，要去乳外科再看看。”

結節怎麼來的，是氣出來的嗎？結節以後會不會發展成乳腺癌？聽聽醫生怎麼說。

乳腺結節是怎麼來的?

乳腺結節只是一種現象，而並不是疾病本身，B 超或 X 光發現乳腺上的一小團腫物，統統可以被稱為乳腺結節,有些小結節可能跟不良情緒有一定關係

乳腺結節背後可能有這些疾病，比如：乳腺增生、乳腺囊腫等；或者是良性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺導管內乳頭狀瘤、乳腺脂肪瘤；還有就是最令人害怕的惡性腫瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。

醫師介紹乳腺癌的發病情況呈現兩個“小高峰”，一個是在45——55歲，這個階段女性處於更年期前後，內分泌失衡，此時乳腺“動盪不安”。另一個則是65——75歲，這個階段身體機能下降，再加上長年的致癌因素積累，給了癌症有機可乘。

乳腺癌雖與遺傳、易感基因有關，但不良情緒，身體過胖都會增加患病的發生風險，因此生活中應擁有良好的情緒，積極控制體重，合理運動，對預防乳腺癌有正面影響。

乳腺癌早期發現很重要，別忽視

預防乳腺癌不是等到身體出現症狀才去醫院，定期篩查非常重要。建議35歲-40歲的女性，每年做一次乳腺超聲檢查以及乳腺專科醫生的觸診；而在40歲以後推薦每年進行一次鉬靶檢查。

另外，學會乳腺自查也是女性關愛身體的重要一環，當出現：邊緣不清的腫塊，皮膚出現橘皮樣改變，乳頭形狀、位置改變等症狀時，一定要有所警惕，儘早到醫院進行進一步的檢查。

延伸:乳房自檢具體是怎麼操作?

一看：面對鏡子雙手下垂，看乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或橘皮樣改變。

二觸：左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，用指腹輕壓乳房，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約3-4圈)至全部乳房檢查完整為止，右側同理。

三臥：平躺下來，右肩下放一枕頭，將右手彎曲置 於頭下，重複第二步。

四壓：除了乳房，亦需檢查有無腋下淋巴結腫大，最後再以大拇指和食指擠壓乳頭，注意有無異常分泌物。除了自檢外，專業醫生的檢查也很有必要

乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因數的作用下，發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀，晚期可因癌細胞發生遠處轉移，出現多器官病變，直接威脅患者的生命,那麼哪類人容易得乳腺癌,如何預防乳腺癌呢?

1.有家族遺傳史的女性

2.高脂低纖維的飲食人群

當代的年輕女性工作節奏較快，習慣以外賣、快餐作為一日三餐，如此也導致攝入熱量較高導致發胖，更容易引起乳腺癌。

3.雌性水平異常的人群

如長期服用含激素類藥物或經常服用雌激素含量高的保健品、食物及飲料的女性，需要注意可能是乳腺癌的高危人群。

4.壓力較大的人群

5.情緒波動較大

許多現代醫學專家對惡性腫瘤患者研究調查的總結資料顯示，精神緊張、性格內向、鬱悶不歡等不良因素也是引發惡性腫瘤發病的重要原因之一，乳腺癌就在其中。

如何治療乳腺癌

乳腺器官的重要性相對較低，不會危及生命，所以當前切除手術是處理乳腺癌最為主要的辦法，比較適合早期和癌細胞未轉移的患者。

放療主要是為解決術後復發而進行的局部性的手術，化療是一種全身心的輔助治療，而內分泌治療則適用於不宜手術的患者。每種治療方法都有自己的特點，醫生會根據患者的病情進行綜合的處理。