標籤: 月經延遲

女性在來大姨媽期間也可以吃螃蟹，但是注意適量，每天吃上1-2只就可以，千萬不要吃多，也不要經常吃。螃蟹雖然營養成分豐富，可以增加身體的營養，但是螃蟹屬於寒涼的食物，吃多以後容易導致女性出現宮寒的症狀。

來月經期間如果發生宮寒會影響到月經顏色變黑、排血不暢，或者是有較多血塊等情況發生，嚴重的會導致女性月經不調，影響懷孕。醫生建議來大姨媽期間應該以清淡、營養、易消化食物為主，儘量少吃辛辣、刺激、冰冷、寒涼的食物。

螃蟹屬於寒涼性的食物，過多的食用會導致痛經、月經延遲等等情況的發生，在月經期間建議少吃。多吃的危害具體如下：

第一、導致痛經的發生，女性月經期身體比較虛弱，應該吃溫熱型的食物，螃蟹屬於寒性食物，過多的食用會阻止經血的流通，使月經量減少、經血排出不暢，在體內淤積會導致痛經現象的發生，如果平時有痛經的症狀，在經期應該儘量的避免使食用，因為過多的食用會誘發和加重痛經的症狀。

第二、會造成月經的推遲，寒涼性的食物如果吃的過多，會增加宮寒疾病發生的概率，會影響月經週期，導致寒凝氣滯、血瘀不通，使月經週期改變。

第三、中醫理論認為如果平時有盆腔炎，在月經期間過多的食用螃蟹等寒涼性的食物，會造成盆腔淤血加重，使盆腔炎復發或者加重。

女性朋友在月經期間哪些食物是需要忌口的呢

　　1、不能喝咖啡
現在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經期女性是不能喝咖啡的，主要是由於咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現脹痛的症狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。

　　2、不能喝含氣的飲料
含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處於經期，那麼最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。

　　3、不能喝茶水
女性在來月經的時候是不能喝茶水的，否則會使身體內的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會使女性的乳房出現疼痛感，也會影響身體的新陳代謝功能。

　　4、不能喝酒
在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。
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　5、不能吃冷飲
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。

女人必吃暖宮食物有哪些這種說法，女性可以吃大棗、桂圓、阿膠、枸杞、櫻桃等食物，對於暖宮是有幫助的。

1、大棗：味甘，性溫，具有補脾和胃、益氣生津等功效，可以用於緩解脾弱便溏、氣血津液不足等症狀，平時適當進食，有利於暖宮。

2、桂圓：味甘，性平，歸心、脾、胃經，具有補心脾、益氣血、健脾胃等功效，可以緩解身體虛弱、頭暈耳鳴、失眠多夢等症狀。同時可以促進血液迴圈，對子宮是比較好的。

3、阿膠：具有補血止血、滋陰潤燥等功效，可以緩解血虛萎黃、頭暈心悸等症狀，對子宮有保健作用。

4、枸杞：具有滋腎潤肺、補肝明目等功效，可以緩解肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等症狀，並且屬於偏溫性的食物，對子宮是有好處的。

5、櫻桃：具有補血補腎、補益氣血等功效，可以促進機體的新陳代謝，有利於血液迴圈，對子宮具有保護作用，還可以緩解痛經等症狀。

月經週期不規律，主要表現為月經提前、月經延遲、月經量過多、月經量過少、閉經等，那是什麼原因引起的呢？通常需要考慮情緒異常、寒冷刺激、飲食不當、濫用藥物等生理因素和宮腔疾病、垂體瘤等疾病因素的可能。

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如果患者正處於青春期，此時由於下丘腦垂體以及卵巢軸對月經的調節功能還不完善，就會導致月經不規律。如果患者正處於更年期，由於卵巢功能開始逐漸衰退，卵巢分泌的激素水準出現波動，也可導致月經不規律。此時都屬於正常現象，一般無需做特殊治療，應適當放鬆心情即可。

病理因素：

1、子宮內膜炎：子宮內膜炎是指細菌突破宮頸的防禦侵入子宮內膜而產生的炎症，患病後可引起下腹痛、陰道分泌物增多、月經量異常以及月經不調等現象。此時可以在醫生的指導下服用頭孢呋辛酯片、阿奇黴素片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療。

2、子宮腺肌症：子宮腺肌症是指子宮內膜腺體和間質出現於子宮肌層中，患病後會出現月經量增多、月經期延長以及痛經或月經週期異常等臨床表現。患病後可以在醫生的指導下考慮通過子宮內膜切除術、子宮動脈阻斷術以及子宮楔形切除術手術方式進行治療。

不正確的減肥

愛美之心人皆有之，每個女性都想擁有魔鬼般的身材，容不得自身有半點贅肉，對此她們便在日常生活中瘋狂的進行減肥，通常會通過節食的方法來達到減肥效果，這種極端的做法雖然可以減肥，但是卻導致了自身的內分泌失調，也會進一步影響到月經，並且通過節食減肥還容易反彈，對人體是百害而無一利。

以下是一些常見的原因陰莖增大：

1、 生活習慣：不良的生活習慣，如飲食不當、熬夜、長期熬夜工作等，也有可能導致月經不規律。
2、年齡因素：青春期和更年期的女性月經週期不規律比較常見，因為這些生理階段女性激素分泌水準不穩定。
3、心理因素：精神壓力、情緒波動、緊張等因素也可能導致月經不規律。
4、荷爾蒙不足：雌激素和孕激素水準下降，會影響到卵巢和子宮的正常工作，引起月經不規律。
5、藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗生素和抗抑鬱藥等，可能對月經週期產生影響。
6、疾病：某些疾病如多囊卵巢綜合症、卵巢腫瘤、子宮內膜異位等，可能導致月經不規律。

心情要好，才能不老

也有一些在特殊時期非常緊張的女性出現月經不調，比如生活中面臨重大變革的，像離婚、搬家、親密關係解除、失業、創業等等，都會帶來一定程度的情緒影響。

首先在長期壓力下，腦垂體的功能就會受到抑制，垂體分泌的激素一旦受到影響，那麼卵巢也不再像以往一樣正常排卵，月經就會開始紊亂。像月經週期忽然變長、一個月內月經次數增加、月經量改變，都是月經紊亂、激素不平衡的體現。

經常生悶氣、壓力大的女性，不僅比一般人更容易提前進入更年期，而且患乳腺疾病的風險大大增加。用中醫的理論講,乳腺不通則痛，也就是乳腺增生。這種乳腺結構異常的疾病，理論上與臟腑功能失調、心情鬱結相關，但是追根溯源，還是內分泌功能紊亂引起的。