標籤: 避孕方法

提到避孕，很多姐妹第一反應就是上環。一想到要往身體裡面放個小裝置，心裡就直打鼓：腹痛、經期亂、異物感，想想就頭大。

不上環難道就只能“賭運氣”嗎？當然不是！市面上可選的方案一大堆，有省心躺平款，有日常打卡款，還有純純賭徒翻車款，今天咱們幽默扒一扒，幫大家擦亮眼睛選對路子。

先把兩個“坑人選手”拉出來公開處刑，很多情侶還在傻傻用。

❌一號坑：安全期避孕
想法很美好：算好日子，挑“安全時段”放飛自我。現實很骨感：女生排卵就像調皮小孩，熬夜、生氣、壓力大，隨時可能提前或者遲到。算得再精細，也架不住排卵臨時“加班”。失敗率高，屬於開盲盒式避孕，運氣不好直接喜提寶寶，不推薦！

❌二號坑：體外射精
不少男士自信滿滿：我把控力超強！殊不知，正式大軍衝鋒之前，前期分泌物裡就藏著零星精子。這玩意兒跑得快，只要溜進去一位，就可能搞出大事情。相當於防盜門關上了，但窗戶大開，風險拉滿，千萬別當真。

敲黑板：緊急避孕藥！這貨是事後救火隊員，不是日常裝備。萬不得已才用，不能頻繁吃，亂吃容易月經大亂，千萬不要當成常規避孕手段。

安全套 —— 江湖人稱”套哥”

門派：物理防禦流
特長：避孕+防病，一箭雙雕
操作難度：☆（但總有手殘黨）

套哥是避孕界的OG（元老）。它最大的優點是：能擋住精子，還能擋住病毒細菌——這是其他所有選手都做不到的獨家技能。在這行，防性病是硬通貨。

缺點也很坦誠：有人覺得”隔著一層不夠親密”，用錯方式（比如戴反了再翻過來繼續）等於沒戴，還可能破裂。

短效避孕藥 —— “激素調節大師”

門派：內分泌操控流
特長：避孕成功率高達99%（正確服用前提下）
操作難度：★★★（需要每天定鬧鐘，比健身打卡還難堅持）

這位選手屬於”自律者專屬”。每天吃一粒，激素穩穩的，月經乖乖的，痛經還可能被安撫。副作用因人而異，有人皮膚變好，有人輕微發胖或情緒波動。

缺點：每天要記得吃！漏服就要補服，漏多了等於白吃。而且不能防病。

皮下埋植 —— “一植管三年”

門派：長效懶人流
特長：胳膊上埋一根小棒，管用3年，忘記避孕這件事
操作難度：交給醫生就行

適合”我不想每天吃藥也不想每次戴套”的躺平一族。缺點：激素類，初期可能月經不調，想取出來得找醫生，而且同樣不防病。

緊急避孕藥 —— “事後救火隊”

門派：亡羊補牢流
特長：無套翻車後的補救
操作難度：低，但請別當常規操作

這位是救火隊員，不是常駐保安。激素劑量大，頻繁使用會把月經攪得亂七八糟。一年用幾次頂天了，絕對不能當常規避孕手段。

安全期+體外 —— “薛定諤的避孕”

門派：玄學流
特長：省錢
操作難度：看似零，實則賭命

精子能在體內活好幾天，排卵時間說變就變，體外更是個薛定諤的概念——你以為控制住了，其實早有一小撮”先頭部隊”出發了。失敗率常年霸榜。

誰是首選？

經過激烈角逐，冠軍揭曉——

🏆 首選：安全套

理由如下：

1. 雙保險：避孕+防病，全江湖獨一份；
2. 零激素：不打擾你的內分泌，身體表示很peace；
3. 隨時可撤：今天想戴就戴，明天不想戴就……還是先戴著吧；
4. 無門檻：藥店便利店隨手可買，不用開處方不用做手術；
5. 反悔成本低：其他方法一旦上了身，想反悔還得約醫生，套哥說扔就扔。

當然，如果你追求的是”長期不用管”的終極躺平，皮下埋植和短效避孕藥也是靠譜選項——但記得，激素類不防病，防病還得靠套哥。
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總結劃重點，幫大家快速做決定

1. 普通大多數人，綜合首選：男用避孕套。無侵入、無激素，還能防疾病，方便又安全，只要記得全程戴好，不要偷懶耍滑 。
2. 記性好、痛經難受，身體條件允許：選短效口服避孕藥，記得先諮詢醫生。
3. 想長期躺平避孕，排斥上環吃藥：皮下埋植可以納入備選。
4. 確定再也不生孩子：再考慮結紮。
5. 安全期、體外射精，直接拉黑，別拿自己身體賭運氣。

最後掏句實在話：沒有十全十美的避孕方式，只有適合自己的。避孕不是女生一個人的任務，伴侶共同參與，才是靠譜的打開方式。

短期和長期避孕藥都是由雌激素和孕激素配製而成的複方藥物，通過抑制排卵、阻止精子穿透、抗著床等機制，進而達到避孕的目的。雖然兩種藥物從名字來看，僅僅只有短期和長期的區別。實際上，從常用藥物、維持時間、不良反應、藥物作用這幾個方面來說，兩者均有一定的不同。

長期避孕藥是指需要長期服用的避孕藥物，常見的是口服避孕藥。這些藥物需要每天定時服用，以達到持續避孕的效果。長期避孕藥的優點是使用方便，避孕效果可靠。

此外，長期使用避孕藥還有其他益處，如減少月經痛、痤瘡、子宮內膜異位症等疾病的發生風險。然而，長期避孕藥也存在一些潛在的副作用和風險，如噁心、乳房脹痛、血栓形成等。

短期避孕藥是指需要在性行為前或接觸風險後短時間內服用的避孕藥物，常見的是緊急避孕藥。短期避孕藥的優點是靈活性高，可以根據需要進行服用，而不需要每天定時服用。

緊急避孕藥的使用時間一般在性行為後的72小時內，效果最佳。然而，短期避孕藥並不適合長期使用，因為頻繁服用可能會增加藥物副作用的風險。此外，短期避孕藥並不能提供長期持續的避孕效果。

如何正確服用口服避孕藥MAXMAN評價？

1.如果21顆包裝的避孕藥

從月經來潮的第一天開始服用第一顆，每天服用一顆。使用完21顆後，停藥7天。在停藥的第8天開始下一包。並持續依循服用21天，停7天的原則。下次月經通常會在停藥7天中來潮。

2.如果是21+7顆包裝的避孕藥

從月經來潮的第一天開始服用第一顆，每天服用一顆。使用完21顆活性錠後，繼續服用7天的無活性錠。在服完最後一顆無活性錠的隔天開始下一包。並持續依循服用21活性錠，接著服7天無活性錠的原則。下次月經通常會在服用7天無活性錠時來潮。

3.如果是24+4顆包裝的避孕藥MAXMAN陰莖增大膠囊保障

不同於大多數的口服避孕藥，每一包藥片含有24顆活性錠及4顆無活性錠，必須依照正確順序，每天服用一顆。當服用完所有28顆時，即使月經尚未結束，也請緊接著服用下一包，不需要須等候經期結束。

避孕可以採取使用液體避孕套、皮下埋植藥物、安全期避孕等方式。

一、液體避孕套
該用品是一種透明的膏狀液體，可以起到殺精的作用，避孕的有效率達到96％以上，還可以預防性傳播疾病。在房事前30分鐘的時候把這種液體避孕膏注入到陰道中，注射一次的避孕效果可以持續八個小時。

二、皮下埋植藥物避孕
採取這種方法避孕，可以通過改變子宮頸粘液的粘稠度，阻止精子進入子宮腔裡，這樣就難以形成受精卵，起到避孕的目的，成功率可以達到99.9％。

三、安全期避孕法
如果女性的月經非常規律，能夠準確的計算出安全期，在安全期同房受孕的幾率是比較低的。但是有些女性的月經並不規律，安全期不一定是完全安全的，這種避孕的成功率為70-80％。

現在多種類的避孕藥物都不可以空腹服用，否則會引起女性的類早孕反應和加重不規則子宮出血的情況。服用避孕藥物儘量在飯後或者是睡前服用，可以緩解腸胃不適的症狀。另外在服用各種避孕藥物的同時，女性要隨時注意用藥的時間，日常要妥善保管好避孕藥物，如果本身是患有全身性疾病的患者，禁止服藥。

很多伴侶在意外進行同房後，都會選擇服用避孕藥物來防止懷孕，但是現在國內避孕藥物的品種有很多，多數女性在購買和服用藥物的時候，都會感覺到疑惑。比如早前服用避孕藥物是需要空腹使用的，可以幫助揮發藥效，那麼如果服用避孕藥要空腹吃嗎？

吃避孕藥最好空腹服用，服藥前後兩個小時儘量保持空腹，特殊情況下，也要儘量在飯後半小時之後服用。

口服避孕藥有時會有輕微的噁心，嘔吐，頭暈等情況，一般可以選擇晚上睡前服用。

緊急避孕藥一般在性生活72小時之內口服，短效避孕藥，注意每天在一個時間段服用，一般是連續應用21天，儘量避免漏服，停藥之後等待月經來潮，下次月經的第5天再開始。

對於有肝病、心臟病、噁心腫瘤、糖尿病等消耗性疾病的患者來說，最好不要濫用避孕藥，建議大家在房事過程中最好使用避孕套。有慢性頭痛、偏頭痛的女性也不宜使用此藥物，哺乳期女性則要禁用此藥物，以免藥物經乳汁分泌而對寶寶產生影響。

服用禁忌避孕藥後建議不要馬上吃東西，否則會影響藥物吸收，建議用藥半小時後再進食。此期間女性朋友也不要飲酒、吸煙，以免影響藥效發揮。由於每個人的體質不同，所以部分女性在服用避孕藥後可能會出現身體不適，如果情況比較輕，那麼女性可通過大量飲水來緩解不適，若不適感較重，建議最好及時就醫。

緊急避孕藥主要分為兩類：

1.非激素類：如米非司酮，服用後可出現噁心、嘔吐、頭暈、乏力、下腹痛、皮疹、不規則陰道出血等不良反應。

2.激素類：含有的激素水準較高，服用後一般會出現噁心、嘔吐、頭暈、乏力、乳房脹痛、不規則陰道出血、下次月經提前或延遲等不良反應。

當一年內服用緊急避孕藥不超過一次時，一般會在服藥後出現上述表現，多自行好轉，對身體器官的傷害不大。

當使用次數過多時，除了出現上述不良反應，還可抑制排卵，影響女性的卵巢功能、肝腎功能，對機體傷害較大。

使用避孕套：

避孕套是比較常見的一種避孕產品，其避孕原理主要為利用屏障阻礙男性的精液進入到女性的陰道內，使卵子沒有精子可結合而不能懷孕，同時還可以起到一定的預防感染性疾病的作用。

佩戴宮內節育器：

宮內節育器是放在女性子宮頸內的一種避孕器械，主要可以利用宮腔對異物組織反應而影響受精卵著床，同時還可以刺激子宮內膜和宮頸，使宮頸粘液增多，不利於精子穿過，進而達到避孕的效果。

皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%

原理：皮下埋植藥物避孕是通過改變子宮頸粘液的粘稠度，阻止精子進入子宮腔;抑制子宮內膜生長，不利於受精卵著床；抑制卵巢排卵等多方面作用來達到避孕目的。

用法：一般在月經來潮的7天以內或在人工流產手術同時進行，需由專業醫生操作。

注意事項：患有嚴重貧血、甲狀腺機能亢進症、乳房癌、糖尿病、高血壓病、頻發性頭痛、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、嚴重皮膚病、肝炎、腎炎等疾病，以及有宮外孕病史者、哺乳期婦女、體重大於70公斤或正在服用抗癲癇藥、抗結核病藥物的婦女均不適合採用這種避孕方法。

有的人可能會選擇服用緊急避孕藥或者使用長效避孕藥，這些方法都是可行的，但是選擇哪種方法進行避孕，根據自己的身體情況進行判斷，新婚夫婦最好的避孕方法是進行避孕套避孕，女性可以口服避孕藥，最好不要採取皮下埋植等方式進行避孕，可能會對以後的懷孕產生一定的影響，還可能會出現陰道不規則出血等異常反應。

宮內節育器（Intrauterine Device，IUD）又稱節育環，由古代發展而來。據記載古代阿拉伯和土耳其人在駱駝子宮內放入小石塊，以防止駱駝在沙漠長途旅行中妊娠。

在11世紀中期，以色列科學家Avicenna報導了避孕托的應用。19世紀後期，金屬製成的有柄托的應用，當時為了糾正子宮的位置，也可作為引產，同時也起到防止妊娠的作用。實際上這些裝置並未進入宮腔，不是真正的功能節育器。

首次設計用作人類避孕的宮內節育器者是波蘭醫師Richard Richter，他於1909年以蠶腸線製成環形節育器，用帶缺口的棒送入宮腔。1923年，K.Pust發展為蠶腸線環和有柄托結合的宮頸子宮裝置，雖曾有臨床報導，後因盆腔感染受到醫師反對，而未能推廣。

首次推廣應用宮內節育器並作改進者為德國Emst Grafenberg，他將蠶腸線和銀絲製成的星形IUD改進為合金環，即格氏環。

1920年後，格氏環在德國普及。1925年日本Ota設計車輪狀塑膠環，1934年Ota環應用金和塗金的銀環，據稱其效果高於格氏環。

1957年Oppenheimer在以色列報導329位元婦女，Ishihama于日本報導18594例在149所醫院的臨床試用效果，其失敗率各為2.5%和1.7%。而無明顯併發症，引起人們的關注。

2001—2002年間已有帶消炎痛和銅IUD、記憶合金IUD的新產品。據第四次IUD國際會議資料，全世界應用IUD的總人數已1億餘

為什麼在子宮內上個節育環就能預防懷孕呢？

節育環的避孕原理說明：節育環會帶有銅物質，當置入體內後，銅離子會使子宮內膜的無菌性有所反應，從而干擾到酶系統的活性，這種特點是不太有利於受精卵著床或是發育的。

甚至銅離子還會改變女性宮頸粘液的生化特性，從而影響到精子活動，從而進一步增強女性避免效果。簡單地說節育環的銅離子有直接殺精或殺受精卵的功效，沒有健康精子想懷孕真的很難。

節育環的避孕原理還有一個原因，受節育環長期刺激，會使女性子宮內膜產生大量前列腺素，這種物質一方面會使子宮收縮、輸卵管蠕動性增強，同時也會促使發育及分裂程度變差，這些特點通通會使受精卵無法正常被輸送到子宮腔內著床，從而干預到受孕率。

一般情況下受精卵需要在形成後5-7天才能進入宮腔正式著床，而在一周左右的時間它會開始出現分裂，而因為節育環的作用，受精卵會提前進入宮腔，但此時孕卵的分裂程度並不夠，子宮內膜也不有害到一定厚度，從而導致孕卵無法正常存活。

節育器種類

不帶藥的節育器稱惰性宮內節育器，如宮內節育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內節育器。

惰性宮內節育器：以不銹鋼絲或塑膠、矽膠製成，如金屬單環、麻花環及不銹鋼宮形環等。

帶銅宮內節育器：是使用最廣泛的一類活性宮內育器，利用銅對精子或受精卵的殺傷作用來增強避孕效果。

釋放孕激素的宮內節育器：將載于宮內節育器的孕激素緩慢恒定地釋放到子宮腔內，提高了避孕效果，並可明顯減少出血。

釋放止血藥物的宮內節育器：可有效控制宮內節育器放置後月經量的增加。

很多人結婚生完寶寶後，不打算要二胎都會開始考慮長期避孕，但是避孕的方式有很多，如何選擇適合自己的尤為重要，今天我就來給大家說說避孕的方式有哪些，讓大家在避孕的過程中可以少走彎路。避孕方式有哪些？我們常見的避孕方式有四種，它們分別是藥物避孕、絕育、避孕套，以及安全期避孕,這四種方式雖然都能避孕，但是避孕的效果和安全性卻完全不同，因此對於想避孕的女性來說，正確選擇避孕方式，可以減少避孕給身體帶來的傷害。下面我們一起來瞭解這四種避孕方式的優缺點。

（1）使用避孕套:其實使用避孕套避孕是目前最為普遍的避孕工具，避孕套在避孕的同時也可以預防愛滋病等性病的傳播。但避孕套是採用天然乳膠製成的，有些人使用後會發生過敏反應，而且會影響兩性生活的舒適度，因此在日常生活中大家可以根據自己的需求來合理選擇。

（2）口服避孕藥:日常生活中也有很多人會選擇口服避孕藥的方法來避孕。其實避孕藥就是對卵巢的排卵基於人工性的抑制作用而達到避孕。雖然口服避孕藥的方法非常簡單快捷，但是可能會使得女性出現月經失調、內分泌問題等一系列問題，因此也不適合長期選擇這樣的方法來避孕。

（3）計算安全期避孕法:計算安全期成本低，又能使兩個人更加親密無間。但失敗率高達14.4%-47%，即使對於月經非常規律的女性而言，由於氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵。因此安全期這個詞容易誤導大家，其實安全期的方法一點都不安全，也是需要謹慎選擇的。

（4）絕育手術:

1.男性絕育手術

男性輸精管結紮是將輸送精子的輸精管切斷結紮，使睾丸產生的精子無法通過輸精管排出，從而達到絕育的目的。但並沒有損傷睾丸，睾丸的曲細精管和間質細胞仍然能繼續產生精子和分泌性激素，以維持男子正常的性功能，並保持男子的第二性征。所以，男性不用擔心輸精管結紮後會喪失性能力。相反的，有些男子在絕育手術前因擔心女方會懷孕，同房時提心吊膽，性能力發揮不好。而施行絕育術後，思想負擔沒有了，性欲望反而比過去更強烈，部分男性體質變弱，無法承擔大的體力活動。

2.女性絕育手術

女性絕育手術完全不會影響到愛侶間的性行為，而且是永久有效的避孕方法，對於有了小孩的媽媽來說，做完絕育手術後可以安枕無憂了，但如果你還想要二胎，那麼就要仔細考慮是否做絕育手術了，因為這類手術是不可逆的。且術後可能出現長期慢性盆腔疼痛。