在我們的日常生活中，不少女性朋友會患有月經不調的疾病，引起女性月經不調的原因比較複雜，月經不調的女性朋友需要根據具體的病情來確定最佳的治療方案，月經不調會嚴重影響到女性朋友的正常生育，月經不調需要引起女性朋友的重視，需要及時的進行調理，下面我們大傢俱體的來瞭解一下，女性月經不調應該怎麼辦?
生活要規律。女性月經不調應該怎樣調理。女性一定要養成一個規律的作息習慣，不要熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒，更不要暴飲暴食、女性在每晚睡以前可以用溫水清洗自己的外陰，尤其是經期的衛生。
最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝開水，保持大便的通暢。血熱的患者在經期前可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火的食物。
女性要時刻保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有的患者在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛等一些現象的時候，都是正常的，不必過於緊張。
飲食調節。月經初潮後的女孩子一般不要刻意的節食或者是吃的太多，要注意多食用一些促進紅細胞生長以及增強免疫力的食物。比如，動物的肝臟、骨頭湯、瘦肉等等，適當的補充體內紅細胞的流失，增強其造血的功能。
心理調節法。在生活中不少女性出現月經不調都是因為在生活中沒有多多注意個人心理健康導致的，長時間的處於心理極度緊張的狀態中很容易就會誘發身體不適，也會威脅到人體健康。所以大家在生活中不妨多多注意個人心理調節，用積極健康的心態面對生活。
藥物治療法。如果月經不調的問題經過長時間的自我調理還是沒有恢復，最好可以諮詢專業人士，使用藥物的方法進行治療，這樣才能讓月經儘快恢復正常。
按摩治療法。按摩治療的好處在於患者隨時隨地都可以進行調節，並且這一種治療方法對於女性身體沒有任何傷害，適合女性在生活中使用。
中成藥治療：月經不調也可選擇中成藥來治療，如烏雞白鳳丸，它可治療月經不調，崩漏帶下、痛經等症狀。益母草顆粒則對於氣血虛虧導致的月經量少、色淡質稀等問題有明顯效果。血熱型的月經不調者，可服固經丸、清經散膠囊等調治，有清熱涼血的作用。
當歸延胡湯，女性在患有月經不調時，在平時的生活中我們可以通過一些食療來進行調理，比如當歸延胡湯對於月經不調的治療就有很好的功效，它能夠起到活血散寒，調經的效果，女性經常的使用是非常有好處的。
芹菜益母湯，芹菜益母湯的配料主要是有芹菜，益母草，雞蛋等這三種材料，女性如果經常食用它可以起到由月經不調所引起的痛經，閉經的一些症狀，並且還有活血調經，利尿消腫的功效，對於月經不調的女性來說是一種非常不錯的食療。
紅糖煮紅高粱花：紅高粱花、紅糖，各適量，加適量的水一起煎好飲服即可，分兩次服，對於月經提前、經量多而鮮紅的月經不調者適宜。
山楂紅糖飲：紅糖40克，山楂肉50克左右，將山楂洗淨放入鍋內加入適量紅糖和清水煮開後即可服用，具有活血調經的作用，能有效改善經期錯亂的情況，女人平時常喝山楂紅糖飲對身體有好處，可以起到保養卵巢的作用，能夠讓女性卵巢功能正常，女人平時儘量少吃寒性食物，做好腰腹部的保暖。
對於月經不調的患者，要及時去醫院查明原因，因為引發月經不調的原因有很多，只有對症治療，月經不調的症狀才能夠緩解，很多月經不調的患者是由於不良的生活習慣和飲食規律所造成的。在平時的生活中除了要對症治療外，還應該積極配合食療。保持愉快的心情，疾病才能康復的快。