分類: 生理疾病

問:我這幾天來例假，可是口腔潰瘍也發作了，疼的要命，因為來例假了，身體不舒服還要忍受口腔潰瘍，實在是很痛苦啊，這到底是怎麼回事啊！！！為什麼會出現這種情況?

答:口腔潰瘍的原因很複雜，月經期激素變化容易導致口腔潰瘍，與情緒焦慮，精神緊張，維生素微量元素缺乏有關。可以口服多維素片，補充人體必需維生素及微量元素。飲食儘量清淡，多吃蔬菜水果，少油膩，不要吃辛辣刺激性食物。

經期口腔潰瘍該如何護理？

1.正確地進行局部用藥

潰瘍局部用藥時，先進行口腔清潔，除去口腔內殘渣汙物，再局部用藥，使藥物更好地發揮作用。局部塗抹藥物困難者，用噴撒藥粉器將藥物噴灑到口腔內，使藥物均勻撒布於口腔粘膜的潰瘍面上，以達到治療的目的。

2.選擇合理的口腔護理工具

3.避免食物刺激，緩解口腔疼痛

根據病情多飲水，避免口腔乾燥。對口腔潰瘍者，應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進食速度適中，以免刺激和損傷粘膜而誘發疼痛。口腔潰瘍疼痛不能進食者，用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部噴霧，可以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。

4.合理護理，需要好的習慣

每日觀察口腔粘膜的顏色、性質、有無出血等情況。注意有無新的潰瘍，瞭解每天清潔口腔的目的、意義和重要性，加強自我防護的自覺性，養成晨起、飯後和睡前進行口腔清潔的良好習慣。

延伸閱讀:口腔潰瘍與免疫功能下降有關

1、睡眠不佳引起的免疫功能下降，如果出現睡眠不好，經常熬夜或者精神緊張的情況下，都有可能引起抵抗力降低，從而引起口腔潰瘍的發作。

2、情緒抑鬱引起的免疫功能低下，有的女性經常心情不好，長期憂鬱，抑鬱。所以會引起精神狀態不好，就會導致自身免疫系統紊亂，從而引發口腔潰瘍。

3、長期不運動引起的免疫功能低下，很多女性不喜歡運動，經常久坐經常待在封閉的環境中，也會引起抵抗力降低，由於沒有接觸到陽光和外界的新鮮空氣，抵抗力自然會下降。

4、飲食引起的抵抗力降低，飲食與抵抗力密切相關，很多女性會存在挑食的情況，這樣就會導致抵抗力低下，容易患口腔潰瘍。

癌症對於年輕人來說總是覺得遙不可及，但是近年來癌症愈來愈年輕化，使得人們不得不快速瞭解癌症，以便更好地預防。化療是一種治癌方法，但很多人都認為，癌症到了晚期沒必要化療，這是真的嗎？

化療是目前癌症治療的“三駕馬車”之一，然而化療自誕生以來，卻不得病人心，被排斥。關於化療有太多可怕的傳言，比如“化療對人體的毒副作用很大”、“化療讓病人死得更快”……這些都讓病人及家屬“談化療而色變”！

公眾比較恐懼化療，很多病人一聽到要做化療就抗拒。醫生介紹，化療技術已經有了很大的進步，與20年前相比，不可同日而語。

事實上，現在腫瘤患者的的生存率和治療大大改善，很大一部分要歸功於腫瘤化療和靶向藥物聯合治療的效果越來越好。

癌症晚期，其實化療還是有治療價值的！癌症晚期雖然難治癒，對於一些晚期癌症患者而言，化療可以抑制腫瘤的進展、降低復發風險，顯著延長患者的生存期。

甚至對於一些晚期癌症，可以直接通過化療達到臨床治癒的目的，像白血病、淋巴瘤以及鼻咽癌等癌症，天生就對化療很敏感，這類癌症不論早期還是晚期，都可以直接通過化療來實現臨床治癒，部分患者需要配合靶向治療。

理性看待化療！

有些人還會擔心化療會加速患者的死亡，這也是偏見。化療並不是洪水猛獸，進行化療有利有弊，它可以有效殺死癌細胞，同時會給體內的一些正常細胞帶來損傷，引起噁心、嘔吐等副作用出現。

大部分情況下化療不會直接導致患者死亡，化療的直接致死率在5%以下。

對於一些需要接受化療的患者而言，一定要有正確的心態，避免對化療過於恐慌而延誤最佳治療時機。

化療價格昂貴，而且需要注意的事情有很多，一旦某一環節出錯，就有可能適得其反，給身體造成損傷。讓人慶倖的是，化療產生的副作用，其實臨床上都有解決方法。

●噁心、嘔吐

解決辦法：

飲食清淡，使用易消化、營養豐富的食物；

少吃多餐，一餐只吃七分飽；

飯後可以坐一會兒，或者走走路，幫助消化；

吃一點檸檬糖或者柑橘、鳳梨等偏酸的水果。

●便秘

解決辦法：

在體力允許的情況下，做一些簡單的運動，促進腸胃蠕動；

多喝水，適當喝一點果汁；

養成定時排便的習慣，排便時集中注意力，不要玩手機或看報紙。

●手腳發麻

晚上睡覺前用溫水泡腳，促進腳部血液迴圈；

對足底進行簡單的按摩，舒緩筋骨；

適當吃動物肝臟、芝麻、黃豆等對神經有營養作用的食物。

●脫髮

解決辦法：

用溫水洗頭，水溫不宜過熱；

一周洗頭次數不宜超過2次；

洗頭時輕輕按摩頭部，幫助清除頭皮屑；

梳頭時動作要輕，不要拉扯頭髮。

●貧血

解決辦法：

保證充足的睡眠，每天睡8-10小時；

攝入足夠的熱量和蛋白質，幫助修復治療對機體的損傷；

適當補充維生素B12和葉酸。

化療是目前癌症治療的重要手段，為了更快地跟腫瘤說“byebye”，希望大家正視化療，不要聽信謠言。

高血壓是最常見、發病率最高的慢性疾病之一，同時也是心腦血管病最主要的危險因素。全球有10億左右的人是高血壓患者，如果血壓持續的升高，那麼高血壓併發症也會隨之而來，對心、腦、腎等靶器官造成嚴重的損傷。

高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功用或器質性危害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的風險要素。正常人的血壓隨內外環境改變在必定範圍內波動。在全體人群，血壓水準隨年紀逐步升高，以收縮壓更為顯著，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。

引發高血壓的因素有很多，首先，高血壓有一定的遺傳概率，大概有60%的高血壓患者都是出於有高血壓的家族。而後天的很多壞習慣也容易誘發高血壓。

如高鈉飲食，鈉元素進入人體之後，大多數情況下，尿液可以將多餘的鈉一起排出，但如果攝入的鈉太多，腎臟的負荷就會變大，無法排出多餘的鈉，而鈉則會以鈉離子的方式在體內滯留，然後參與到細胞外滲透壓的調節中，使得血液的滲透壓上升，從而導致細胞中的水分由血管壁進入到血液中，加大了血液容量，最終誘發了高血壓。

精神緊張也容易升高血壓。人在壓力大的時候，或者長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中的時候，血壓會升高。

另外，肥胖的人體內的脂肪較多，這些脂肪容易擠壓血管。在這種情況下，身體為了保證血液迴圈的通暢性，就會加大血流的動力源，而這也會使得管道壓力隨之增加，形成高血壓的狀態。

二、注意：起床若有4種症狀 或是高血壓的“警示燈”

頭暈：大腦的神經血管豐富，當血壓升高的時候，血液迴圈就會變慢，使得血液中的氧氣攜帶量減少，從而導致頭暈的症狀。

頭痛：當大腦的血壓升高的時候，還會刺激神經血管發生痙攣，並且增加顱內壓，使人出現頭痛的症狀。

頭暈和頭痛這兩種症狀一般在清晨起床時是最為明顯的，因為這時候的血壓波動較為劇烈，如果起床動作比較迅速，症狀可能還會加重。

耳鳴：當血液迴圈在高壓的狀態下變慢時，耳朵裡的毛細血管也會出現缺氧的情況，從而導致耳鳴的出現。

四肢麻木：血液迴圈變慢還會令四肢出現缺血的情況，從而導致四肢麻木的發生。

要確認是否高血壓，當然是要測測血壓值了，在沒有使用降壓藥的情況下，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，那麼可以診斷為高血壓。

若是在家自測，家庭連續規範測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診。

如果確診為高血壓，那麼你很可能就得和降壓藥結下“不斷之緣”了。對於高血壓患者來說，正確使用降壓藥至關重要。

三、服用降壓藥注意3點

一旦確診高血壓，一定要及時干預，否則身體的多個器官就可能因此而受到損害，如眼底出血、視網膜充血；高血壓性心臟病；微動脈瘤、腦動脈粥樣硬化等。

但是降血壓也要講究方法，切記不要為了降血壓而盲目使用降壓藥，降血壓要平穩，切勿讓血壓在短時間內下降太快，否則可能引發心腦血管疾病甚至是腦梗塞。

因此，在服用降壓藥要注意以下三點：

1、時間、狀態都有講究

降血壓追求“平穩”和“達標”兩個目標，建議患者利用4-8周的時間將血壓平穩地降到目標水準（一般是小於140/90mmHg）。對於年輕人和病程較短的患者來說，一般可以更快的達到這兩個目標；如果是年紀較大或病程較長的患者，要注意不要給自己施加太大的壓力，在降血壓方面一定要有耐心。

聯合用藥一般是用於血壓難以控制的患者身上，並且需要在專業醫生的指導下進行，否則會增加藥物的不良反應，而且也無法預防禁忌症。

3、需終身服藥

高血壓是需要終身治療的，不要一看到自己的血壓降下來了，就自個兒把藥停了，這樣的後果很可能就是血壓的再次升高。並且，心臟、腎臟、大腦等器官還可能會在這種較大幅度的血壓波動中發生嚴重的併發症。

不過，這並不是要求患者一味服藥，定期監測血壓是醫生調整用藥劑量以及決定是否可以停藥的重要依據。

四、高血壓吃什麼對身體好？

如果你保養的好，也許你一生也不會因為高血壓而住院，但是如果你平時放縱高血壓，你就可能被高血壓影響了身體的健康問題，所以高血壓患者在飲食上是要尤其的注意的，有些食物高血壓患者是應該在生活中多攝入的，所以我們今天就給大家介紹一些高血壓患者應該多吃的食物吧。

1、黑木耳

木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。

2、西瓜

西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服;或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當茶飲。

3、芹菜

芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。

4、葫蘆

葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次20-30毫升，每天2次。

5、荸薺

荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。

6、蘿蔔

蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿蔔切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。

調理月經，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

吃什麼調月經效果好？

（1）烏骨雞湯

用烏骨雞、當歸、黃芪、茯苓等材料來熬湯喝，尤其是在月經期之前連續服用，可以起到益氣養血、健脾養心，對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。因此女性朋友如果總是出現月經量少的問題，是可以多喝這道湯品來調理的。

（2）紅糖雞蛋湯

紅糖雞蛋湯也是非常值得推薦給大家的一道調經食譜。而且用料也非常簡單，只需要雞蛋和紅糖兩種材料就可以了，將雞蛋煮熟後加入紅糖調味即可。這道紅糖雞蛋湯，可以幫助調理女性血虛的問題，能夠起到補血調經、治療月經不調的作用功效。

（3）薑棗糖茶

用紅糖、大棗、生薑三種材料，將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。這道薑棗紅茶能夠有效補血調經，暖宮活血，對於月經不調或者是因為寒凝血瘀出現的閉經症狀有一定的療效。

（4）大棗益母茶

用大棗、益母草、紅糖等材料，製作這道大棗益母茶也是非常不錯的。首先將大棗洗淨之後去核備用，將益母草與大棗一起加水放入鍋中煮沸之後再用小火煮10分鐘，將藥液取出來拌入紅糖和蜂蜜即可飲用。這道大棗益母茶，具有很好的溫經養血，祛瘀止痛的功效，特別是對於月經不調、腰酸背痛、經血暗紅夾雜血塊等等有很好的療效。

（5）清肝調經湯

準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解鬱、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用，才更有效。

（6）大棗桂圓黑糯米粥

黑糯米粥中含有豐富的微量元素，能夠有效的補充身體中的礦物質，對於經期貧血的女性朋友來說幫助是非常大的，在煮粥的時候所用到的材料主要是大棗桂圓和黑糯米，並且也可以根據自己的需求來加入適量的紅糖，這樣可以起到補血調經的作用，對於月經不調的患者幫助是非常大的。

問:上個月來月經前胸部發脹，這個月也是,但是今天胸部不脹了可是月經還是沒來？怎麼回事？上個月不漲了馬上就來了。會不會懷孕了呢？

答:女性月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為 月經推遲 。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是 月經不調 。建議你在月經推遲1周後，檢查是否 懷孕 準確率較高。

胸很脹但月經沒有來是怎麼回事？

對於胸很脹但是月經沒有來這樣的症狀，首先需要警惕自己近來是否有過不做防範措施的性生活，因為早孕也會導致胸很脹但是月經沒有來的情況。而在撇除懷孕的這個可能性以外，胸脹月經不來這可能是要來月經的表現，一般在來月經之前會出現胸痛、腹痛等症狀，這與體內激素分泌水準的變化有關。當然了，身為女性也需要注意自己是否是因為肝氣鬱結所引起的胸很脹但是月經沒有來，因為氣滯血瘀可引起胸悶、經期不調、氣血運行失調，這些都是需要引起重視的。

1、藥物的副作用導致不來月經

藥物會影響女性的內分泌，例如服用避孕藥、減肥藥、引流藥物等，都會導致女性內分泌紊亂，從而影響月經，導致月經不來。

（1）避孕藥：避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，通過服用避孕藥，抑制女性排卵，從而干擾卵子和精子的結合，實現避孕目的。不過服用過多的避孕藥，藥物成分影響卵巢分泌雌激素，子宮內膜不能正常生長，內膜薄，因此會導致月經量減少或者停經。

（2）減肥藥：例如激素類的減肥藥，一般含有甲狀腺激素等，服用減肥藥不當，容易導致女性月經紊亂，出現月經不調或閉經的症狀，影響正常月經，嚴重時可能會導致不孕。

（3）引流藥物：藥物流產一般是服用受體水準抗孕激素藥米非司酮和米索前列醇片，這些藥物會對中樞多巴胺受體產生抑制作用，減少進入垂體前葉的下丘腦釋放因數量，從而導致垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經和推遲排卵。引流藥物進入人體後會損傷子宮內膜，需要一段時間的修復，一般藥流後一個月左右月經會恢復，也可能月經不來40-50天。

2、病理因素導致不來月經

垂體腫瘤、垂體功能低下症、卵巢早衰、卵巢發育不良等，都可能會導致不來月經。

（1）垂體因素：這種情況導致的不來月經也稱為垂體性閉經。腦垂體的位置是在大腦的下方，雖然體積很小，但是肩負著統率著全身的內分泌器官重任，如果垂體功能發生變化，也會導致卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下症等。

（2）中樞神經系統因素：中樞神經系統統率著腦垂體的活動，間接控制著女性卵巢功能，包括大腦和下丘腦。當中樞神經受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經，下丘腦腫瘤也會引起閉經。

（3）卵巢因素：也稱卵巢性閉經。如果卵巢無法分泌激素，那麼子宮內膜就不會有變化，也不會出現子宮內膜脫落的現象，因此也引起子宮內膜不發生變化，月經將自然停止，例如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰等，可能導致不來月經。

（4）子宮因素：也叫子宮性閉經。女性如果有子宮問題，也可能導致閉經，常見的有先天性無子宮、子宮發育不良，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特徵發育正常，但無月經。如果是在有出現月經以後才長時間不來月經，例如子宮內膜結核、子宮內膜血吸蟲病、子宮內膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內膜基底層時，不能對卵巢激素發生反應而發生繼發性閉經。

小時候發燒了家裡人就說多穿點或是多蓋點，出出汗這樣發燒就好了，但現在又聽別人說發燒不能捂汗要散熱。到底發燒是捂汗好還是散熱好？發燒了要不要蓋被子呢？

一、發燒要捂汗還是散熱

其實在這個時候是不建議捂汗的，要是想讓患者快速降溫可以採取用濕的涼毛巾敷額頭的方法，或是用酒精兌水稀釋後，塗抹在腋下手心、腳心等部位。用酒精塗抹過的地方可以帶走身體的熱量，從而體溫降下讓身體舒服些。如果溫度持續不降的話還應該服用退燒的藥物，防止患者溫度過高，導致抽搐。要是患者是低燒的話就可以用捂汗的方法，讓身體溫度跟環境溫度達到一致。

正常成年人的體溫在37℃左右，因為人類的大腦有體溫調節中樞。因此，無論外界的環境如何變化，產熱和散熱都能保持平衡，處於恒溫狀態。但是，當致熱源產生的時候，人體產熱就會增加，導致散熱不及時，使體溫超過正常的範圍，從而引起發燒。

致熱源可以分為外源性致熱源和內源性致熱源，外源性致熱源主要有微生物病原體、炎症滲出物、無菌壞死物和抗原抗體複合物；內源性致熱源主要有白介素、腫瘤壞死因數、干擾素等白細胞致熱源。

發燒時，體溫升高，會殺死大部分有害微生物，同時增加免疫細胞的數量，提高免疫力。所以，發燒是機體的一種自我保護機制。

那麼，是不是說明長期不發燒的人，免疫力更低呢？並非如此。

長期不發燒的人，反而說明了免疫系統強大，病毒和細菌在萌芽期就被幹掉了，根本來不及觸發發熱機制。還有一種情況就是長期不發燒的人，平時很注重養生，身體抵抗力很強，所以病毒和細菌侵入的機會就比較少。

近日，一項發表在PNAS期刊上的研究結果顯示，發燒可以增強CD8+效應T細胞的線粒體品質和代謝活動，提高線粒體翻譯能力，顯著增強抗腫瘤的能力。

這項研究由德國馬克斯•普朗克免疫生物學和表觀遺傳學研究所Erika L. Pearce教授領銜，對於腫瘤的免疫治療來說意義重大。

研究人員指出，當機體被感染的時候，體內的CD8+T細胞被啟動，從而轉化為活性效應T細胞。同時，效應T細胞會分泌大量細胞因數和細胞毒性分子，抑制病原體，發揮抗腫瘤的作用。

因此，研究人員提出假說：發燒對於CD8+效應T細胞的代謝重程式設計會產生有利影響，改變細胞功能。為了驗證假說，研究人員進行了離體細胞培養實驗。

在37℃和39℃的溫度條件下，研究人員分別使用抗CD3/CD28啟動離體培養的CD8+T細胞。結果發現，在39℃的溫度條件下，產生的IFN-γ、表達的葡萄糖代謝相關分子，比在37℃的溫度條件下更多，而且線粒體活性也顯著增強了。

接著，研究人員進行了小鼠實驗。通過物理升溫，升高小鼠的體溫，結果顯示小鼠體內TE細胞線粒體品質和葡萄糖代謝相關2-NBDG顯著上調，與離體細胞培養實驗結果一致。

總的來說，研究表明：發燒可以優化CD8+效應T細胞的代謝過程，提高抗腫瘤能力。在未來的臨床腫瘤治療中，適當提高患者的體溫，也許可以作為有效的輔助治療的方式。

1、如果家中有冷氣，需要維持房間的溫度在25到27℃。同時還要保持室內的通風透氣。如果四肢以及手腳溫熱，並且有全身出汗的現象，這就表示要散熱，可以少穿一點衣服。

2、用溫毛巾將全身上下搓揉一遍，這樣可以使血管擴張加快散熱，水汽在體表蒸發時也會帶走一些熱量。所以這也是一種很好的降溫方法。除了這種降溫方法外，還可以選用其他的降溫方法，例如用酒精擦洗身體。這也是一種非常好的降溫方法。

3、如果發燒比較高的話，可以多喝水來進行發汗，同時也可以防止脫水現象，水可以調節溫度，所以不充一些水分可以使身體的溫度下降。如果溫度超過38°5℃這時就需要用退燒藥或者是栓劑，來説明身體退燒，如果溫度燒的高，就容易導致腦部出現問題，所以一定要注意溫度變化。

發燒是人體的正常現象。所以這種小的疾病在平時多注意就可以避免，同時在發燒時也能夠增強自身抵抗力，所以不要太過擔心。

秋意漸濃，真正到達一場秋雨一場寒的階段。但仍然一些愛美的女性穿涼鞋和露肚臍裝，這樣會受到寒氣入侵體內，影響子宮健康，從而導致月經不調或閉經。另外，秋季白晝溫差大且多雨季節，腹部著涼易引起子宮和下腹部血液迴圈異常，從而導致月經提前或推遲，甚至會因為子宮肌痙攣和組織缺血而誘發痛經。

秋天雖然不像夏天一樣炎熱潮濕，但氣候反復無常，早晚溫差特別大，很容易導致人的免疫力降低，內分泌紊亂，從而生生病，秋天患婦科病的人同樣很多，婦科病輕者會影響正常的生活和工作，重者則可能影響生育功能。

1.盆腔炎

2.陰道炎

悶熱潮濕的天氣是陰道的最愛，因此陰道炎多發於夏季。但仍要注意，雖已入秋，陰道炎也不見得會跟著天氣“降溫”，尤其是引起陰道炎的各種細菌（尤其是念珠菌）、病毒、衣原體等在秋天活動已久很活躍。尤其是當女性的陰部長期透氣不良，頻繁沖洗的情況下，細菌更容易“長驅直入”。

專家提醒，女性平時應保持陰部的清潔乾燥，每天堅持清洗陰部，但要注意，除非患有婦科炎症，否則不要隨意使用陰道洗液，用清水清洗即可。此外，穿著方面儘量選擇寬鬆舒適的全棉內褲，避免穿不透氣、緊繃的褲子。

3.宮頸炎

秋季怎樣預防婦科病？

1、多喝水

乾燥的天氣，身體流失水分的速度很快，為了維持身體水鹽的代謝，就應該多喝水，確保身體內有足夠的水分滋養。所以說，在平日裡不能忘記喝水，最好是隨身帶好水杯，並且喝完了水就及時接滿水，而不是看到水杯沒水了就不喝了。多喝水才能使得身體機能正常運轉，各大器官才能及時獲得養分，發揮自身的功能，讓身體保持健康，對抗疾病的能力才會增強。

2、注意休息

現在許多女人每天都忙碌著，不是為了工作，就是為了玩樂。比如說加班到深夜，比如說吃喝到淩晨等等。每次夜晚回到家的時候，早就已經超過零點了，再洗個澡、吹個頭、洗個衣服，估計得忙到兩點多才能上床休息。而第二天又要7點多爬起來洗漱，然後上班。這樣一來，每天的休息時間不到5個小時，這樣少的睡眠，身體根本就沒有休息夠。

3、講衛生

不講衛生、邋遢的女人，往往更容易染上婦科病。尤其是外陰炎的誘發，就和女人們不及時更換內褲、不清洗外陰等邋遢的衛生習慣有很大的關係。因為外陰皮膚很薄，而且很容易過敏，每天又要和白帶、尿液等混合物接觸，這些東西附著在外陰皮膚上面的時候，就會慢慢侵蝕，一旦細菌長出來了，皮膚很快就會被細菌佔領，過敏的問題也就隨之而來。最終就會出現瘙癢、臭味，這往往就是染上炎症的徵兆。

正常情況下，婦女都是有白帶的，白帶的量會隨著女性月經週期而發生變化。女性平時要多注意自己白帶的情況，因為它也能說明女性身體健康與否，

白帶是女性健康的晴雨錶，很多人看女性身體是不是健康，通常會看白帶的性質，白帶量的多少，白帶是不是有異味等這幾個方面，有很多人會發現白帶突然增多了，對於這種情況還應該具體去分析究竟是什麼原因所引發的。

成年女性體內會有白帶，通過觀察白帶的性品質的多少，還有是不是有異味兒的，來判斷身體的健康情況，有些女性會發現白帶突然增多了，這是怎麼回事呢?是什麼原因引發這一狀況出現呢?一起來看看吧。

引起女性白帶量突然特別多情況發生的原因是有很多的，有可能是因為懷孕因素造成的，女性一旦懷孕的話，白帶量就會有所增多，這種情況是屬於正常的，大家可不必太擔心，由於懷孕之後身體裡面的新陳代謝的速度加快人，笥激素的水準也會發生一定的變化，從而會造成白帶量增多的情況，在排卵期的女性，因為身體裡面的雌激素水準會達到高峰的狀態，這時白帶量也會變的非常多。

白帶量突然特別多的話，也有可能是因為近期的時間段內，女性過度勞累，腹部受涼或者是精神壓力大，進一步造成了白帶異常增多的情況發生的，這些都是屬於正常的生理性白帶增多，對此大家並不需要進行特殊的處理，一定要注意做好局部的衛生就可以了，避免陰道部位受到細菌的感染而導致疾病。

如果發現自身不但出現了白帶增多的情況，還出現了外陰瘙癢或者是白帶裡面夾雜著有血色，就要給予高度的重視，有很多疾病會引起這種情況，比如宮頸癌，陰道癌，子宮內膜癌，或者是婦科炎症，比如宮頸炎，陰道炎，子宮內膜炎等病變，都有可能會引起白帶量增多。

不知道自己的白帶是否異常?對照下面自查一下吧

1.膿性白帶

色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀，有臭味，大多為陰道炎所致，其中以滴蟲性陰道炎最為常見，多有外陰瘙癢。可見于慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮膜積液等情況。

2.乳狀白帶或豆腐渣樣白帶

多為黴菌性陰道炎的典型現象，常伴有嚴重的外陰瘙癢。

3.血性白帶，白帶中混有血絲

應警惕宮頸癌，子宮內膜癌等惡性腫瘤的可能性。但宮頸息肉，宮頸糜爛，黏膜下肌瘤，功能失調性子宮出血病，尿道肉阜，老年性陰道炎等良性病變也可導致血性白帶。

4.黃色水樣白帶

多發生在持續陰道出血後，陰道流出大量膿性惡臭白帶，應首先考慮晚期子宮頸癌，子宮內膜癌或黏膜下肌瘤伴感染。陣發性排出者應注意有輸卵管癌的可能。

5.排尿障礙伴白帶增多

典型淋菌感染症中白帶與尿道分泌物一樣，量可增多，黃色膿性。衣原體引起的宮頸炎白帶黏性較低，並且白色漿液性宮頸分泌物增多。

女性白帶異常能治好嗎，答案當然是肯定的，廣大的患者朋友除了做好以上幾點內容外，還要加強治療期間的護理工作，主要從生活習慣及飲食方面，當然，積極的做好預防工作才是首要任務，萬萬不可半途而廢，這樣只會使白帶異常找上我們。

如果身邊人出現了抑鬱症的話，很多人可能會投以不解的目光，其實抑鬱症是目前非常普遍的一種心理疾病，如果抑鬱症嚴重的話，可能就會產生自殺的行為，讓人感到非常的後怕。

抑鬱，在醫學上被稱為是“精神上的感冒”。普遍來說也就是人的精神上或者心理上出現了一些問題。世界衛生組織曾經做過相關的統計，在全球範圍內已經有超過3.5億的患有抑鬱，而且抑鬱的情況還在逐年的增長。

有人認為抑鬱症就是不開心，其實並不是。那麼抑鬱症究竟離我們多遠呢？如何辨別呢？

一、患上抑鬱症，有人獲救，有人沉淪

01 男友重度抑鬱，得到救贖

去年3月份，男朋友確診重度抑鬱症。一開始我非常驚訝，因為在我眼中，男朋友是一個非常樂觀的人，無論任何時候都是笑嘻嘻的，很少流露出負面的情緒。

當天晚上我跟他徹夜長談，瞭解他的想法，並勸他積極治療。確診後，他的情緒非常低落，每天悶在家裡不願出門，吃得很少，整個人很消瘦。我辭掉工作，每天在家裡陪他，生怕他產生輕生的念頭。

後來在朋友的介紹下，我帶他去看醫生、開藥。差不多半年過去，男朋友的心態積極了很多，每天按時吃藥，也更願意表達自己的想法了。

“她自殺了。”朋友媽媽回復我的那一刻，我忍不住哭了。

那天晚上，我躺在床上翻來覆去睡不著覺，腦海中不斷浮現她剛開始“不對勁”時的神情，她笑著問我：“我不會得抑鬱症了吧？”我卻不以為意地說：“什麼抑鬱症，你就是太矯情。”

後來，我得知她真的確診了抑鬱症，辭職後在家休息了很長一段時間。我以為時間會治癒一切，再加上那段時間我特別忙，所以沒怎麼關心她。沒想到，她最終還是選擇離開這個世界。

作為好朋友，如果當初我可以安慰她、陪伴她，是不是會有不一樣的結局？這個想法一直纏著我，我很難過。

抑鬱症，真的不是矯情，而是一種真實存在的疾病，它正在危害大量青少年和成年人。

抑鬱症人群正在不斷增加，為什麼我們卻很少聽說身邊有抑鬱症患者呢？

這是因為部分患者根本不知道自己得了抑鬱症，不認為這是一種病；還有部分患者擔心說出來後會被歧視、嘲笑，從而選擇隱瞞。

“我真沒用，都是我的錯”

用消極的眼光看待自己，一味否定自己，認為自己沒有用，變得越來越自卑，越來越自閉，容易因為一點小事就產生挫敗感，陷入死胡同，難以走出來。

“什麼都不感興趣”

對任何事情都提不起興趣，即使躺著什麼都不幹，腦子裡也會冒出很多想法，內疚、否定等複雜的情緒不斷冒出來，交織在一起，使體力、精力過度消耗，長期陷入一種有心無力的感覺。

“突然很想哭”

很容易不開心，動不動就想哭，並且感到身心俱疲，提不起精神，甚至會出現“活著好累啊，不如去死”等輕生的想法。如果不能及時阻止消極的想法，很容易走向極端。

為什麼那麼多的抑鬱症患者不願意看病呢？就像前面所說的，可能他們壓根不知道自己患有抑鬱症，或者不想讓別人知道自己抑鬱，甚至覺得去醫院也沒用。

抑鬱症是可以治療的疾病，對於患者來說，一定要記住這句話：也許這個世界沒人能懂你，但醫生一定能幫你。

當發現自己有抑鬱症時，應到正規醫療機構及時就診。如果確診，可以通過藥物治療、物理療法和心理治療等不同的方法進行治療，及早遠離抑鬱的深淵。

•藥物治療

是指服用抗抑鬱的藥物，不會有成癮性，可以減輕抑鬱症的症狀，安全性比較高，包括TCAs、SSRIs、SNRIs、伏硫西汀、安非他酮等藥物。

•物理治療

物理療法可以較快控制抑鬱症狀，幫助恢復認知，減輕痛苦，例如重複經顱磁刺激。

•心理治療

心理療法能從根本上處理患者的心理衝突，減少負面情緒，改善人際關係，例如認知行為治療。

女性進入青春期後下身總會濕漉漉的，內褲上從此不再乾淨，不是透明無色的分泌物便是乳酪般的乳白色分泌物，有時還略帶黃色、血色、褐色，雖說平時沒什麼氣味，但隔一兩天不洗外陰不換內褲便氣味難聞了。這是卵巢發育後大量分泌的雌激素的影響，醫學上稱之為白帶。現在很多女性有白帶異常的現象，如果白帶粘稠發黃有腥臭味，則意味有婦科方面的疾病。白帶粘稠發黃有腥臭味是怎麼回事？是什麼原因導致女性白帶發黃水樣有腥臭味？

1、婦科炎症陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎……，任何炎症的出現說明細菌或是感染蟲類已經入分進入陰道，最初症狀表現就是白帶顏色、氣味或是分泌量出現改變，若沒有及時治療的話，可能還會出現外陰瘙癢、外陰灼熱、紅腫等併發症。婦科炎症是臨床婦科疾病中病變排行榜首位，致使炎症發生的原因與女性生活習慣有很大關係，假如女性在生活中總是做一些規範常態的事情，確實是會傷害到婦科健康，引起炎症。

2、宮頸癌癌變是所有器官病變中最惡性的一種，女性生殖器官各個附件都有可能出現癌變，同樣屬於婦科疾病的類型中，只要有病變，任何疾病只要是婦科方面的都會干預到白帶健康，可以說白帶異常是婦科疾病常見症狀，一旦發現白帶有異常，必須要引起重視，尤其像白帶發黃水樣有腥臭味，基本上在顏色、性狀、氣味上都有體現異常，說明已經比較嚴重。

3、腫瘤大多數婦科腫瘤類疾病都會引起白帶發黃水樣有腥臭味，原因是病變致使組織部分出現壞死。簡單的說，任何婦科疾病都會有白帶異常這種症狀，只不過不同病變具體症狀表現不一樣而已，當白帶發黃水樣有腥臭味時，可能是炎症，也可能是癌變，這種異常症狀已經是白帶症狀中比較嚴重的一種，可能早期還有其它異常，只不過症狀不明顯，沒有引起注意，時間久了，症狀越來越嚴重，才被關注。

孕期白帶異味怎麼辦?

如果是孕期出現白帶異味的話，必須在醫生的指導下用藥、治療，才能確保胎寶寶的安全，否則對胎寶寶來說將是一場厄運。

白帶拉絲正常嗎?

白帶拉絲一般是出現在卵泡生長期和排卵期，接近排卵時的粘液量到達高峰，在排卵後白帶顏色變得白色稠厚，量明顯變少，一般來說白帶最多最稀薄拉絲能力最強的一天就是排卵的高峰期。

據瞭解，在排卵日白帶拉絲的長度和韌度都會到達峰值的，白帶通常可以拉到4-15cm，而且不容易拉斷，清亮透明富具有彈性，而且是呈蛋清狀。