分類: 生理疾病

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。

睡前身體出現3個信號，說明尿酸“超標”了

尿酸高雖然沒有明顯的症狀，但並非無跡可尋。如果在睡前身體出現這4個信號，十有八九是尿酸超標了！

1.口渴

特別想喝水，有時候睡著了都會被渴醒。因為腎臟是尿酸的主要代謝途徑之一，當尿酸過高，不斷在腎臟堆積時，就要通過尿液進行排洩。因此大腦就會發出口渴的指令，提醒身體喝水。

2.尿液異常

具體表現為尿液顏色過深，呈濃茶色，而且表現有大量不易消散的泡沫。有的尿酸高患者，還會出現血尿的異常情況。

尿液顏色異常可能與腎臟受損有關，是體內尿酸水腹部和下肢水腫。睡覺之前，人體的新陳代謝會變慢，尿酸量會不斷增加。對於正常人來說，可以通過自身的代謝調節尿酸平衡。

3.關節疼痛

比如頸椎酸痛、腰背疼痛等。關節疼痛與尿酸沉積，形成尿酸結晶有關。如果尿酸持續升高，尿酸結晶就會不斷增多，對腎臟、關節等部位造成壓迫，從而引起疼痛，尤其以睡前疼痛感最為劇烈。

尿酸過高，需要治療嗎？

尿酸一旦失控，不僅會出現上述症狀，影響正常的生活，還會讓全身的器官都受到損害，嚴重威脅生命安全。其中，尿酸過高，關節、腎臟、血管和胰島最容易受到傷害。

尿酸過高，就會在關節中形成尿酸結晶，對關節產生壓迫，使關節出現撕裂樣、刀割樣疼痛，備受折磨。而且，關節疼痛還會出現蔓延，從趾關節，到踝關節、膝關節等，最終到全身關節。如果不及時控制，還會造成關節畸形。

尿酸過高，經腎臟無法全部排出，就會出現超負荷，影響腎臟功能。久而久之，多餘的尿酸還會在腎臟中形成尿酸結晶，堵塞腎小管，最後變成尿路結石。

輕則引起急性尿酸性腎病、慢性間質性腎炎，重則導致慢性腎功能損傷，甚至腎衰竭。

尿酸過高還會影響血管健康，研究表明，尿酸過高對高血壓患者傷害巨大。比如讓血管壁受到更大的刺激和損傷，影響血壓穩定。對於冠心病人來說，尿酸過高，也會使病情加重，加大動脈粥樣硬化的風險。

尿酸過高對於胰島也有不良影響，資料顯示，臨床上糖尿病合併高尿酸血症的人數約占糖尿病總人數的25%。

有研究表明，高尿酸會促進糖尿病的發生，比如尿酸結晶在胰島沉積，會對胰島β細胞造成損害，引起糖代謝紊亂，造成血糖異常。

有的人體檢的時候發現自己尿酸稍微高於平均水準，就急著找醫生開藥，其實大可不必。高尿酸不一定都要治療，具體要看血尿酸水準超出正常標準多少。

如果血尿酸水準在480μmo1/L以下，也沒有出現明顯症狀，那麼暫時不用治療，平時注意調整生活方式，控制飲食、適量喝水即可。過一段時間之後，再去測血尿酸水準，看是否出現異常。

如果血尿酸水準在480μmo1/L以上，但是沒有出現明顯症狀，也不要馬上進行藥物治療，可以先調整生活方式一段時間之後，再測尿酸水準。

不過，如果合併高血壓、高血糖、腎功能異常等疾病，就要及時就診，有針對性地進行治療了。

如果血尿酸水準在540μmo1/L，無論有沒有出現明顯症狀，或者有沒有合併高血壓、高血糖、腎功能異常等疾病，都要馬上進行生活方式干預和藥物治療，以免增加腎衰竭和尿毒癥風險。

教你4招，助你遠離高尿酸

據權威資料，我國高尿酸血症患者已經高達1.7億。高尿酸的發生，與年齡、遺傳、飲食習慣和生活方式等因素密切相關。由此可見，預防高尿酸，其實很簡單。教你幾招，助你遠離高尿酸！

1.飲食上要低鹽、低脂肪、低熱量、低蛋白、低嘌呤。

比如，每天飲食上鹽分的攝入控制在4g以下，油脂控制在25g左右。適量食用動物內臟、蘆筍、菠菜等高嘌呤食物，不宜過量。蛋白質應選擇牛奶、雞蛋、魚類等優質蛋白，同時控制總熱量的攝入，以免體重超標。

2.少喝碳酸飲料和含糖飲料

多喝水，保持每天的飲水量在2000ml左右，可以促進尿酸排洩，預防尿酸腎結石。

因為尿酸的高低跟腎臟的功能有很大的聯繫，所以腎臟健康，尿酸就不會太高。而維生素C可以幫助提高腎臟的代謝功能，讓腎臟更加健康。

4.多鍛煉身體

因為尿酸是跟隨血液流動的，所以血液迴圈就比較重要。而經常運動鍛煉身體，可以加快人體的血液迴圈，從而幫助尿酸的排出。並且經常鍛煉可以加快新陳代謝，較少脂肪和毒素的堆積，讓身體更健康。

私處，女人最為私密的器官。完美的私處是緊致、水潤、粉嫩的。但是隨著女性年齡增長、生育等因素的影響，緊致的私處變得鬆弛，水潤的陰道變得乾澀，粉嫩的私處開始變黑，這讓女人的魅力大大降低。如何讓私處變緊致粉嫩?

私處緊致方法有哪些想要讓自己的私處變的緊致一些的話，在平時生活中肯定是缺少不了鍛煉的，可以採取一些針對性的鍛煉，

1.臥式鍛煉

靠床沿先仰臥好，臀部在床沿上放好，兩條腿注意挺直，並且伸出懸空，注意不可以著地，兩隻手把住床沿，避免滑下，兩條腿合攏在一起，緩慢的往上舉起來，往上身靠攏，雙膝注意伸直，當兩條腿舉到身軀上面的時候，兩隻手把兩條腿扶好，使之靠向腹部，雙休假注意保持伸直的狀態，之後在緩慢的放下來，兩條腿恢復原先的姿勢，這樣反復做六次，每天做一回。

2.站式鍛煉

兩條腿先分開站好，收縮兩側臀部的肌肉，使之相挾，往大腿部進行靠攏，膝部進行外轉，之後在收縮括約肌，使私處的地方往上提的方向動，如同憋尿的動作一般，大家一定要進行耐心的鍛煉，不但可以分清楚私處和肛門括約肌的舒縮，對於私處鬆弛的情況也是有著很好的改善效果的，每天的時候要堅持做十五分鐘的時間，堅持段時間就可以發現，私處在不知不覺中已經變的緊致起來了。

另外還可以使用抑制小便的力度與方法，每一次維持兩秒以上的時間，每天做三次，每個月堅持十五天，不但可以使私處變的緊致，還可以促進私處內壁的血液迴圈，增加私處的敏感性。

3.深蹲鍛鍊

私處亦是有肌肉的，而深蹲亦是帶動了私處的這塊肌肉。

深蹲步驟：

①深蹲對膝蓋會造成很大的壓力，在下蹲的過程中膝蓋應該自然向外彎曲，不能出現膝蓋內扣的現象。

②膝蓋儘量不要超過腳尖，否則容易導致腰部受傷。

③雙腳站距=肩同寬或略寬，找到自己發力感覺最好的位置。

深蹲起來後不要著急做下一個動作，讓屁股有意識的去加緊一下，夾緊屁股肌肉，附帶的動作相當於是一個協助工具，使得整一個肌肉有緊繃狀態，有助於私處的肌肉也時常被鍛煉緊繃狀態。

注意：

一開始學習深蹲時動作一定是不夠標準的，所以不要一天那麼多下

一開始不要貪多貪快點有效果

只要日積月累以及反復糾正後，就可以一天20~60個，而且要堅持哦~

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支援組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

一、月經血出現這4種情況，要當心子宮肌瘤

子宮肌瘤的出現會帶來一些徵兆，而這些變化與女性的月經情況密切相關。

兩次月經間隔縮短

這是子宮肌瘤最典型的症狀之一。一般健康女性的兩次月經間隔在21~35天之間，如果之前月經間隔一直都很規律，突然出現了間隔明顯縮小的情況，就可能是出現了異常，需要引起警惕。

月經量大

有的子宮肌瘤患者，月經量可能會是以前的兩倍之多，這是因為子宮肌瘤佔據了子宮的空間，使子宮體積被迫增大。子宮內膜被撐開後出血量也會隨之變大。

經期外出血

子宮肌瘤的存在，會導致子宮出現異常出血的情況，如果是絕經後出血，月經期間外出血或性交後出血的情況都要注意。

月經期延長

除了兩次月經間隔縮短之外，也有一些子宮肌瘤患者，會出現一次月經的天數明顯延長的情況。比如以前一般是一周來完月經，現在變成十天等等。這是因為子宮肌瘤影響了子宮的收縮功能，導致出血時間延長。

除了月經症狀以外，子宮肌瘤還會出現以下一些症狀。

腹部包塊

一般體積小的腫瘤是摸不到的，但當子宮肌瘤的體積增長到一定程度後，患者可以直接從下腹部摸到這樣一個包塊。

白帶異常

正常情況下女性的白帶應該是無色無味、略帶透明的狀態，但出現子宮肌瘤後，白帶可能會呈現血性、膿性、水樣白帶的情況，需要及時進行檢查。

得了子宮肌瘤，要治療嗎？

不需要治療的子宮肌瘤，一般是體積較小且沒有症狀的子宮肌瘤，因為這些腫瘤暫時不會對身體造成危害，也不會引起患者不適，只需要進行藥物調理即可。

但患者應該按時到醫院進行複查，監控腫瘤的生長情況。即便出現一些症狀，也不意味著要馬上進行手術，是否需要手術，主要是看症狀會不會對患者的日常生活產生影響[2]。

中日友好醫院婦產科主任醫師林華表示，如果出現嚴重的出血、尿頻等症狀，可以與醫生協商手術事宜。

子宮肌瘤患者不能喝豆漿和蜂蜜？

子宮肌瘤的生長與雌激素密切相關，於是網上都在傳，子宮肌瘤患者不能喝豆漿和蜂蜜。其實這兩種說法都是錯誤的。

豆漿屬於豆製品，黃豆中有一種物質“大豆異黃酮”的分子結構與雌激素非常相似，於是很多人以為它就是雌激素。

其實大豆異黃酮只是結構與雌激素相似，功能和作用完全不相關，所以不會使人體雌激素增多。

蜂蜜當中幾乎不含雌激素成分，僅有蜂王漿中含有微量的雌激素，因此不存在喝蜂蜜導致雌激素增多的情況。不過蜂蜜中糖分高，經常食用可能會引起肥胖。

子宮肌瘤患者，真正要避開的食物是這4種

油膩的食物

高油脂的食物中，含有非常高的熱量，過剩的脂肪會使子宮肌瘤加速生長。因此油脂豐富的食物，尤其是動物性油脂一定要少吃，如肥豬肉、豬油、內臟等。平時的烹飪方法也應該避免過油。

菸、酒

香菸和酒精都含有大量刺激人體的物質，尤其是酒精，能夠使血液迴圈加速，為腫瘤提供更多的血流與養分，使其加速生長。

辛辣食物

子宮肌瘤患者本身就有出血過多的情況，而辛辣的食物會刺激盆腔，導致其一直充血，引發炎症，從而使出血症狀加劇。

酸性食物

酸性食物具有收斂、固澀的作用，不利於子宮的收縮與經血排出。因此，患者在月經期間應該儘量避免吃酸性的食物，如醋、檸檬、酸棗等。

寒涼食物

寒涼食物會導致寒凝血瘀而使痛經加重。，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等，

多食清淡且富含營養的食物，並積極補充水分，這樣才更利於治療。子宮肌瘤的飲食禁忌也有不少

我們常說的卵巢功能，其實是指卵巢儲備功能，是決定著我們生育成功與否的關鍵因素。影響卵巢儲備功能的因素：有遺傳因素、免疫因素、年齡因素、環境感染因素、心理情緒因素等.那麼，女性平時怎麼改善卵巢功能呢？一起來看下面的介紹。

卵巢功能不好的調理方法：

一、飲食調理：建議女性在日常生活中一定要注意飲食，尤其對於卵巢早衰的女來說，更要多注意平時的飲食，比如可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，以有效的為身體補充維生素，膠原蛋白，但是要注意要儘量地少吃一些辛辣油膩的食物，而是要多吃大豆、蛋白質、胡蘿蔔，以及含鈣、維生素類食物。除此之外，還要注意多喝水，可以起排毒的作用，更利於改善卵巢功能。

二、適當運動：生命在於運動，平時多做運動有利於身體健康，其實這是很多人都明白一個道理，但是由於現在大家工作比較的忙，因此平時可能沒有時間進行運動，建議女性朋友們平時要儘量的抽時間進行運動，這是由於多運動可以有效的增加新陳代謝，而身體血液迴圈加快能有效的延緩器官衰老，運動的方法有許多種，建議女性朋友們根據自己的身體情況選擇適合自己的運動方法。

三、增加雌性激素的分泌：據相關研究表明，如果女性身體內的雌性激素的減少會導致卵巢早衰，其實雌性激素是卵巢分泌的荷爾蒙之一，而且是提供維持女性生理活動的能量，因此建議女性朋友們在日常生活中適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增加雌性激素的分泌，但要禁止吸菸喝酒，否則會直接影響人體內雌性激素的分泌。

四、 均衡營養

女性除了要均衡蛋白質、脂肪外，同時要適當補充維生素和也算哦，因為它們對女性生殖系統也有一定的作用，

五、保持輕鬆愉悅的心情

長期精神情緒焦慮，抑鬱可影響我們的垂體功能，影響卵巢內分泌，卵泡的發育情況。小編提醒，要保持輕鬆愉悅的心情，可以聽一些輕快舒緩的音樂來調節自己的心情呢~

在日常生活中你有沒有看到別人豐滿的胸部而羡慕，人人都想自己的胸部挺拔，然而不少女性發現自己的胸部有下垂的情況，並且摸起來很鬆軟，這不僅影響了自己的身材，還會降低自己的個人魅力，那麼，你知道胸部下垂什麼原因導致的嗎？一起來看下面的介紹。

胸部下垂什麼原因?

１、減肥不當：在現實生活中，有很多的女性朋友為了美麗而過度節食，因此就會導致身體內的蛋白質、脂肪攝入不足，久而久之，會導致由於胸部內脂肪組織與皮膚鬆弛而出現胸部下垂的情況，建議大家一定要採取科學健康的方法來達到減肥的目的。

２、哺乳因素：哺乳也是導致胸部下垂的主要原因之一，據調查表明，女性朋友在哺乳停止後，往往會由於身體內的激素水準的降低，再加之其乳腺泡管、腺體和脂肪組織都受到影響而萎縮，但是皮膚及支撐組織卻沒有減少，因此，大多數女性在哺乳後會出現胸部下垂的情況。

３、年齡因素：胸部下垂還與年齡因素有關，俗話說的好，歲月是把殺豬刀，據相關研究表明，人變老後各種性能都有所減退，而且身體內的內分泌性能同樣下降，因此女人胸部會隨著年齡的增長而逐漸的出現下垂的情況。

４、不良生活習慣：女性胸部下垂也與很多不良的生活習慣有關，比如經常趴著睡覺、或者是用很熱的水洗澡，都會慢慢地加速你胸下垂的進程。胸部下垂什麼原因導致的？

胸部下垂怎麼調整?

1.按摩

每天早晨起來先別急著起床，先做做體育活動，比如俯臥撐堅持做十個，然後開始按摩自己的乳房，雙手托住你的乳房從下往上提，從外往裡推，當然如果夫妻感情好的話，可以讓你的男人幫你完成這個動作，讓你們的夫妻生活更加完美，也讓你的胸更完美。

2.運動

生命在於運動，運動不僅對你的胸部有利對身體健康也有利。經過了一晚的充足睡眠，早上起來精神極好，可以做健身運動，讓你的身材更棒，做完了健身運運再開始做十五分鐘的健胸運動。一是擴胸運動，讓你的胸部變大，再就是胸部的上下運動，雙手合十，先上舉再放下，讓你的胸部的肌肉更緊實，一般五分鐘可以了。貴在堅持，不是一天打魚三天曬網哦。

3.優美的站姿和坐姿

女人就要婀娜多姿，儀態萬千，就是要坐有坐相，站有站相，走起路昂首挺胸，那麼你就是一個迷人的女人。你的胸部不會因為你的不良方式，而受到傷害。

4.適當的使用一些藥品

一般外用藥對你的身體健康不會有傷害的，就是那些塗在胸部周圍的藥，這是對剛剛奶完孩子的女人而說，不可能一下子達到了美胸效果，也可以用用藥品，但是要買品質好的，藥品是見效較快的，豎立起你的自信了，那麼再開始用上面的方法保持你的胸部美。

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由於隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。

但對老年人來說,排便用力”也是猝死的一大誘因

用力排便,是很多便秘人的常規操作.越是拉不出就越想拉出來,就是在這用力排便過程中.人會有猝死風險,特別是老年人

因為人在用力排便時,會不自覺地採取瓦式呼吸

像這樣↓↓↓

吸一口氣，再瞬間憋住,然後下盤用力，排出便便

長期便秘易誘發這此疾病

1.誘發神經精神疾患

長期遭受便秘的折磨

會讓人精神緊張、焦慮不安、失眠健忘

有的甚至出現精神抑鬱

2.直腸癌風險

瑞典醫學專家研究發現

患有習慣性便秘的人

尤其是中老年習慣性便秘患者

更易罹患直腸癌

3.引起性生活障礙及小便失禁

相信便秘的人都有過這樣的體會

便秘時，整個會陰部

都有一種緊縮、下墜、脹滿、隱痛等不適感

受到慢性刺激而呈痙攣性收縮狀態

久而久之

這些肌肉群就會過度鬆弛

但這些肌肉群可不是好惹的

它們與性功能有著密切的關係

4.易患乳腺癌

加拿大多倫多癌症研究所的專家發現

便秘者的糞便中存在一種致突變原

這種致突變原經腸道吸收後

會跟著血液迴圈進入相對敏感的乳腺組織

誘發乳腺癌

改善便秘的方法↓↓

1.多吃膳食纖維

成人每天膳食纖維的攝入量應達到25~35g,豆類和全穀類食物膳食纖維含量較高.可以適當多吃點

2.培養排便好習慣

人體的中樞神經參與排便,不管是手機、書、還是報紙都會干擾大腦對排便傳導神經的指揮延長排便時間.久而久之，很容易形成排便困難或是習慣性便秘

3.保持情緒平穩

很多的便秘患者都是因為情緒問題,焦慮，精神壓力排洩不掉,經常性爆發脾氣等都會加重便秘

4.如廁的最佳姿勢

從生理結構上來說,當直腸肌與直腸形成的肛腸角度越大,直腸越直時，排便越順暢.所以蹲姿有助於排便

5.改善排便困難的茶飲

羅漢果茶

羅漢果半個，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。羅漢果茶可以清肺止咳、可保嗓子，還有潤腸通便、滑腸排毒的作用，及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。羅漢果茶也需注意，姐妹們在月經期間要小心，因為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血的功效。

槐花蜂蜜水

要注意的是，蜂蜜最好選擇槐花蜜。槐花蜜屬涼性，用來治療便秘效果最好。具體用法是：每天早上空腹飲一杯一勺蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水。要天天堅持，持之以恆。

土豆蜂蜜汁

每天喝一次，每次兩勺，空腹服用即可。做法：土豆1000克，蜂蜜適量。把土豆削皮、切碎，用榨汁機榨成汁。把榨好的土豆汁倒進鍋裡，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。做好後可放入冰箱儲存。

人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。21-22歲是青春的巔峰時期，也是內分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始老化萎縮。60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。缺乏荷爾蒙身體就報警.今天我們來看看內分泌相關的問題。

內分泌系統就像一個統帥，調節激素的分泌，維持內環境的穩定，對人和生活都很重要。當本應正常分泌的激素突然增多或減少時，這種平衡就會被打破，稱為內分泌失調。內分泌紊亂是沒有年齡的區分的，在臨床表現上也是有很多種的。對於育齡男女來說，也是導致不孕的原因之一。

什麼原因導致內分泌紊亂

環境影響，內分泌失調可能是周圍環境不好，空氣中有些不好的化學物質，如果人體吸收了這些化學物質，就會產生一系列的反應，對內分泌造成一定的影響。生理效應，內分泌失調也可能是生理因素引起的，因為人體的內分泌激素能使人保持生理平衡，有些人的內分泌失調是遺傳的，不可避免。

情緒影響，心理原因對內分泌影響很大。女性工作和生活壓力都很大，精神也時刻在緊繃的狀態，情緒也會受到一些影響，這會引起激素分泌紊亂和內分泌紊亂。

營養的影響，和內分泌失調的原因也與人體吸收的營養密切相關，因為人體必須有充足適當的營養才能維持正常的生理功能。如果營養供給不足，身體自然會出現內分泌問題。

內分泌紊亂怎麼調理

精神調理，要保持愉快樂觀的心情和平和的心態，特別是要注意緩解精神壓力，保持放鬆的心態，，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力。

運動調理，平時要注意戶外運動，積極參加健身，每天按時作息，做到勞逸結合。特別是要控制夜生活，積極保證充足的睡眠。

飲食調理，食物要品種多樣，搭配合理，保證多元化飲食，以水果、蔬菜為主，減少油炸、辛辣物攝入，以植物油為主，動物油為輔。多食乾果類富含維生素E食品，可調節植物神經，有利於內分泌調節.另外，還可通過中醫手段進行調理，如拔罐、刮痧等。

多女性朋友都患有陰道炎，而且陰道炎反反復複，特別不容易治療。女性朋友在日常生活中稍不注意，就會讓細菌進入我們的身體中，從而影響到我們的身體健康。其實如果我們在平常的時候，能夠好好的注意保護自己的話，陰道炎可能就不會容易登門兒了。。一、那麼陰道炎有什麼症狀？如何預防陰道炎呢?

1. 白帶分泌增多對於女性陰道炎的症狀有哪些這個問題，其實女性陰道炎的類型有很多，例如細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎等，不同的類型可能會在症狀表現上稍有差異。但是無論是何種陰道炎的出現，患者都會表現出白帶分泌物增多的症狀，並且還會白帶顏色異常等一系列異常。

2. 陰道瘙癢不適女性陰道炎的症狀有哪些？其實陰道炎的類型是非常多的，但是隨著陰道炎的發病，患者將會出現外陰瘙癢、灼痛等一系列不適，與此同時還會表現出尿頻、尿痛等尿道刺激等情況，這些症狀出現以後，一定要及時去檢查，來確診後給予針對性治療。

3. 分泌物異味其實陰道炎出現以後，患者還會表現出分泌物異味的情況，但是由於不同的陰道炎類型，分泌物散發出來的異味也不同，因此如果自己不能很好地分辨，一定要積極求助專業的醫生來判斷。

二、陰道炎種類!

1、滴蟲性陰道炎

症狀：白帶增多，呈乳白色或黃色，有時為膿性白帶，常呈泡沫狀，有臭味，嚴重者有血性白帶，尿痛、尿頻、血尿。

危害：可併發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕症，影響性生活等。

2、黴菌性陰道炎

症狀：外陰瘙癢，外陰及陰道灼痛，白帶增多呈豆腐渣樣，有時伴有尿頻、尿頻、尿痛，性生活痛，婦科檢查時可見小陰唇內側及陰道粘膜上附著白色膜狀物，擦除後露出紅腫粘膜面，急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。

危害：不易根治，易反復，引發早產、胎兒感染畸形等。

3、細菌性陰道炎

症狀：白帶增多，灰白色，稀薄，呈泡沫狀。陰道黏膜充血，散見出血點，外陰瘙癢並有灼痛感，陰部惡臭。

危害：誘發生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、性生活痛等。

4、非特異性陰道炎

症狀：陰道有下墜感，灼熱，伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多，呈膿性、漿液性，有臭味。由於分泌物刺激尿道口，可引起尿頻、尿急、尿痛。

危害：引發陰道粘連，陰道積膿或宮腔積膿，易引起盆腔炎，胎膜早破和絨膜羊膜炎等。

痛經在廣大的女性當中是非常常見的情況，每個人痛經的程度不一樣，有些人很輕，能夠忍受，但有些人痛經的程度太大，讓人無法忍受。如果特別嚴重，有可能會產生暈厥，會使人的健康受到威脅。因此及時緩解痛經刻不容緩，那麼痛經做什麼動作可以緩解？什麼動作緩解痛經效果好？

１、膝胸運動：膝胸運動可以起到緩解痛經的作用，女性痛經時可以選擇在床上練習，首先把腰彎下，而且要讓前臂屈曲貼在床上，讓自己的胸部盡可以地向下壓床，而且要注意讓臀部高高的鼓起，慢慢地向前移動，據研究表明，這種投機臀膏治療痛經的體位，有利於經血的外流，除此之外，還可以幫助女性矯正子宮後傾的位置，從而達到緩解盆腔淤血的目的。

２、扭腰轉臀：痛經患者首先要站在地面上，且要讓兩腳和肩同寬，接下來再讓兩隻手叉腰，做到準備動作後，讓自己的膝關節微微的彎曲，且雕花儘量的放鬆，扭轉腰臀部從左向右慢慢地旋轉，連續轉動幾十次，也可以達到緩解痛經的作用。

３、叉腰擺腿：首先要在平坦地面呈站立姿勢，接下來讓兩隻腳交替，然後再進行擺動的幅度，需要大家注意的是，先小後大，而且要注意速度先慢後快，慢慢地循序漸進。

４、叉腰下蹲：首先痛經的朋友要讓自己的兩手叉腰，接下來再讓兩隻腳下蹲下蹲，同時要讓全身放輕鬆，站立時，讓自己的肛門和陰道收縮，叉腰下蹲連續重複20次左右，緩解痛經的效果也是非常不錯的。

5、拉伸腹外斜肌

躺平，雙肩緊貼地面，雙膝併攏並向右偏向床面或瑜伽墊，頭部轉向膝蓋的對側，保持這個姿勢十秒鐘，利用腰腹的力量扭轉下半身方向，重複上述動作。

6、雙膝跪地，繃直大腿，上身繃直，右手向後伸，放在右腳踝上或者右腳後方的點子上，左手水準伸展，保持這個動作，並儘量把自己身體的重心移至膝蓋，頭向後仰，保持這個姿勢十秒鐘，換左手向後伸，重複上述動作。

在日常生活中，由於女性年齡慢慢增大，手術或者藥物損傷，內分泌失調等原因，許多女性朋友都出現了卵巢功能衰退的症狀，表現為月經不調，失眠，容易激動，皮膚粗糙，潮熱出汗，身體疲乏無力，並且出現了泌尿系統感染的症狀，卵巢不好要及時調理。那麼卵巢不好怎麼調理？接下來就給大家介紹。

卵巢功能不好的調理方法：

1、飲食調理：現如今，由於女性生活壓力越來越大，因此，往往導致她們一日三餐不準時，有的甚至顧不上吃飯，久而久之就會導致身體內的性激素分泌不平衡，進而讓其卵巢功能受到一定的損害，因此如果女性想調理卵巢功能，在日常生活中一定要養成良好的飲食習慣，尤其要注意不可以挑食、偏食，注意營養均衡，平時適當的多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，且要適當喝些葡萄酒，這些對卵巢調養都有很好的作用。

2、生活調理：對於事業與家庭兼顧的女性來說，往往由於不注意調節，尤其是經常熬夜加班，生活不規律，因此就會導致卵巢功能下降，對其身體健康帶來一定的影響，因此建議大家在日常生活中要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，杜絕不潔性生活。

3、運動調理：生命在於運動，據相關研究表明，對於長時間堅持運動的人來說，其身體得病的幾率往往會大大的下降，而如果缺乏運動很易導致身體出現各種問題，因此減肥女性朋友們在日常生活中要堅持運動，這樣對卵巢健康也有幫助，建議女性朋友們可以多進行瑜伽鍛煉，可很好的保護卵巢。

4、維持和諧的性生活，卵巢功能早衰的女性朋友平時應當維持和諧的性生活，這樣可以使大腦分泌出令人愉快的激素，緩解精神壓力，並且增強對生活的信心，對卵巢功能的恢復和內分泌都非常有好處。