分類: 生理疾病

在普通人眼裡，愛滋病和癌症都是不治之症。但提到愛滋病，所有人都唯恐避之而無不及，愛滋病是一種危害性極大的傳染病。癌症雖然發病率很高，但不傳染，所以相比較而言，愛滋病更令人害怕。

愛滋病是由感染愛滋病病毒（HIV病毒）引起的。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒，它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，使人體喪失免疫功能，從而出現多臟器感染和惡性腫瘤形成。從HIV病毒感染到發病，可以有很長的潛伏期，數年到十餘年，有的人可以長達數十年，平均大概到8～10年的時間。在這個過程中，無任何臨床表現，可以像正常人一樣的生活。 HIV感染者一旦進展為愛滋病患者，就需要藥物治療了。通過有效的藥物治療可以有效地控制病情，延長壽命，提高生活品質。如果這時不經過治療，一般患者往往在半年到兩年內死亡，90%以上的愛滋病病毒攜帶者，最後都將轉變為愛滋病患者，只有極少數的患者可長期存活。

感染愛滋病，更容易患癌？

感染HIV後，人體的免疫功能受損，如不及時治療，可能出現感染、腫瘤等臨床表現。惡性腫瘤是大部分愛滋病患者死亡的主要原因，與健康人相比，愛滋病攜帶者、愛滋病患者的常見癌症發病率會高出很多。

愛滋病相關性癌症可以分為「愛滋病定義性癌症」和「愛滋病非定義性癌症」。其中，「愛滋病定義性癌症」有以下三種類型。

1、卡波西肉瘤

也被稱為“多發性特發性出血性肉瘤”，主要由人類皰疹病毒-8型引起。該腫瘤的發生，意味著人體處於免疫缺陷狀態，一般皮膚病變可以單獨發生，也可以累及口腔、胃腸道以及呼吸道等內臟。

1993年，美國疾控預防中心根據愛滋病患者腫瘤發生率，將非霍奇金淋巴瘤定義為愛滋病相關性腫瘤之一，並有七個亞型。

該腫瘤常侵犯胃腸道，表現為腹痛、噁心、厭食等；也可侵犯腦膜，出現精神異常、頭痛等中樞神經系統的表現。另外，也會口腔粘膜彌散性病變，會侵犯眼周、消化道粘膜、骨髓或其他軟組織。

3、侵襲性宮頸癌

HPV感染是誘發宮頸異常、宮頸原位癌的因素之一，其中，愛滋病感染者患宮頸癌的風險，比普通女性高10%以上。

感染愛滋病的女性可能合併侵襲性宮頸癌，且病情更為嚴重。與非愛滋病感染女性相比，愛滋病感染女性的細胞免疫和體液免疫功能明顯下降，使HPV清除能力減弱，持續感染，誘發宮頸上皮癌前病變，最終宮頸癌迅速發展。

1.有過高危行為的人，例如多伴侶、男男同性性行為者、共用注射器者；

2.接受非正規機構獻血、輸血的人；

3.HIV感染婦女所生的嬰兒；

4.配偶為HIV感染者的人；

痛經，相信很多女性聽到這個詞語完全都不陌生，都是被痛經所經歷折磨。那麼，肯定也會有人聽過生完寶寶後姨媽痛就會自動結束，事實真的是這樣嗎?

生完孩子反而痛經

一部分女性在生完孩子之後反而開始痛經，這樣難免就會讓人的心情產生一種煩躁。這部分女性之所以產後出現痛經或者加重，是因為產後恢復的情況不太好所導致的。比方說某種問題導致粘連從而使經血流出不暢的結果，出現經血不暢就會導致痛經的引發。為了避免這種情況發生，一定要珍愛身體，做好恢復。

生完孩子不會痛經

有的痛經，是通過順產的方式解決，根據情況而定。主要兩個情況，一種是因為經血不能順利流出來，不能及時排出體外，從而導致經血在體內積聚。另一種則是先天性的子宮異常，同樣也是導致經血堆積而不能順利排出。這兩種情況，導致痛經，是有可能在生完孩子後不在痛經的。女性產後痛經現象，與多種因素有關，具體做以下內容說明：

1、生殖系統病變

這是非常不好的消息，有部分女性在經歷生產後，可能由於在月子裡對私處護理不當，或者是在生產時出現感染，致使生殖系統有病變，像盆腔炎、子宮內膜炎、子宮腺肌症，這些病變的發生通通是致使女性有痛經症狀嚴重的重要誘因，想緩解唯有把原發疾病治療好才能達到效果，假如只是一味的緩解痛經，其實效果就沒有那麼好。

2、前列腺素過多

當女性前列腺素分泌量過多時，會致使子宮過度收縮從而出現痛經的現象。

3、宮寒

十個女生有九個存在宮寒症狀，只不過症狀大小不一而已，宮寒症狀越是嚴重的人，越容易增加痛經症狀，二者之間的關係是十分密切的。簡單的說宮寒就是血瘀，本應該順暢排出的經血卻因為宮寒在體內存儲，無法正常排出，用最通俗的語言形容就是憋著流不出很難受，從而增加痛經也就不太奇怪。

產後痛經的治療方法

1、中藥治療：中醫中藥對產後痛經的治療有時非常有效果，一般採用當歸、白芍、川穹、三棱、莪術、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調理氣血，通絡活血，好的中醫會根據痛經的症狀、輕重配藥，嚴格飲食，對很多月經不調者有效。

2、運動療法：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經的治療好方法，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。

3、按摩療法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液(如藥油、藥酒)，後再進行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;用拳頭輕捶背腰部壓痛處;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

痛經的原因有很多種，其實歸結為兩總，言簡意賅就是天生的和後天的。天生的就是說你自打來月經開始，沒有任何病變理由地疼痛，讓你痛不欲生；而後天可能是身體跟方面發生了病變導致，可以治療的。

引起痛經的原因主要有：子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經、精神，神經因素部分婦女對疼痛過分敏感、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關

也有一些不良生活習慣引起的痛經，比如平時忽略經期保暖，平時好吃生冷寒涼、辛辣刺激類食物，久而久之就會造成宮寒，從而引起痛經，關鍵是在開始時可能沒有引起注意忽略治療調理，致使痛經越來越嚴重，這個時候服用止痛藥可不是長久之計，而是應該從生活習慣上進行調理，過程可能很慢，但只要做就一定會比不做效果更好。

按摩治療痛經!

按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉撚穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。每天按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生

太沖穴，右手拇指指腹揉撚左太沖穴。太沖穴位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉撚右

三陰交穴位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

血海穴屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

子宮穴它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。

按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經：原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上。這種原發性痛經主要與來月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。而繼發性痛經一般是由於器質性病變引起的，需要結合相關檢查來判斷。所以，醫生一般要排除繼發性痛經後，才能確定是不是原發性痛經。

痛經嚴重時表現為臉色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐或者腹瀉等症狀，有時候甚至會影響學習生活和工作。每個人對疼痛都有一個耐受值，耐受能力好的可能會覺得痛經也沒有那麼嚴重。而對於耐受能力沒有那麼強的患者，一痛起來可能就要疼得死去活來了。今天就來和大家聊一聊引起原發性痛經的因素都有哪些?

引起痛經的因素有那些？

家族史：如母親患有痛經，則女兒出現痛經的可能性較大。

環境因素：某些工業或化學性質氣味的刺激，比如汽油、橡膠水等可能造成痛經。

不良的生活習慣：久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲、吸煙，有研究發現痛經與暴露於煙草環境有關；經期常常暴露於寒冷環境中或劇烈運動等，均易引發痛經。以上因素都可增加痛經的風險。

如何緩解痛經？

首先要做好保暖工作，要短暫的不能“露腰”，注意保暖，在來月經期間禁止冷水洗頭、洗腳或者儘量不洗頭，如需洗頭應用溫熱水洗完之後立刻吹幹。

保持身體乾爽和溫暖。其次痛經還要“多喝熱水”，別以為男朋友總說的多喝熱水沒用，實際上是有用的，而且，多喝熱水還是最快緩解痛經的小妙招。

注意飲食。少吃生理刺激的食物，冷飲也要少吃，平時喝點紅糖水或者紅棗銀耳羹都可以。

高強度的工作壓力或者經常熬夜，這些都會導致女性內分泌混亂，從而影響到自己雌激素的分泌，痛經和婦科病都會出現的，還是儘量調整吧，身體最重要。

熱敷可以緩解痛經的情況，也可以減少月經期的血塊，另外也可以採用泡腳加按摩的方法，可以在泡腳桶裡面放點艾葉和生薑，睡覺前泡十五分鐘至二十分鐘，對緩解痛經是有幫助的。

最後還要記得進行適當的運動，有意識地改善自己的體質，這對預防痛經也是很有幫助的。

月經不調給我們女性朋友帶來各種煩惱，月經不來是常見的一種情況，那麼月經不來怎麼辦？月經遲遲不來吃什麼好呢？下面就來告訴你。

月經不來吃什麼好?

導致月經不來的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內分泌失調等，所以在治療的同時，也一定要從各方面進行調理，舒緩身心，病自然而然的也就好了。那麼，月經遲遲不來如何飲食調理呢？調理月經不來可以吃這些。

1.益母草雞蛋湯

如果經常出現月經延遲，可以取益母草60克，用2個雞蛋煮成湯，再加一些紅糖。濾出益母草後，吃雞蛋，喝湯。益母草有很好的活血調經作用，可以改善氣血凝滯、血瘀引起的月經延遲，同時可以治療痛經。

2.山楂紅糖飲

先將準備好的山楂清洗乾淨，然後去核，再將山楂用水煎去渣，然後根據個人喜好加入不同量的紅糖熱飲。對於一些月經後期的女性，喝山楂紅糖可以有效促進月經。同時對治療月經失調等症狀也有很好的效果。

3.黑木耳紅棗茶

將黑木耳浸泡乾淨，然後將紅棗洗淨去核，再將黑木耳和紅棗放入砂鍋中煲湯。黑木耳紅棗茶一定要服用一段時間，這樣來月經的效果會更明顯。

4.茴香酒

將茴香、青皮等食材一起清洗乾淨，然後用酒浸泡三天左右，就可以喝了。每次喝15-30克，一天兩次，對於一些不習慣喝酒的人，可以用醋代替。

5.烏骨雞湯

用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。

做法:將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。在每個月月經前連續服用3天,能夠幫幫助氣養血,健脾養心,對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。

6.月季花湯

用料:月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。

做法:將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對於因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。

小美剛大學畢業，在一家上市公司做程式師，每天早六晚十是生活常態，因為代碼永遠寫不完，遇上難纏的客戶，程式能反復修改十多次。工作一年後，整個人瘦了十多斤，但是賺得多，有了工作的動力，也覺得年輕嘛，沒什麼。

但是，有一天起床發現自己特別累，渾身一點力氣都提不起來。家裡面的親戚暗地裡說我太矯情，年紀輕輕一點苦都吃不了。我也以為是工作太累的緣故，便沒多加理會。

直到昏倒在電腦前，再次醒來時，卻被告知要進行乳腺癌手術。

這一切令我驚慌失措，我真的不敢相信，自己年紀輕輕就得了乳腺癌，還為此失去了一個乳房，不過還好，命還在。

我覺得所有的事情都不是毫無緣由的，突然患乳腺癌和我的工作環境、作息習慣都分不開。年輕不是揮霍健康的資本，一旦病魔來臨，我們脆弱的可能因為一句話就淚流滿面。

對切乳的患者來說，如何以“殘缺”的身體面對自己，面對另一半，是巨大的心理考驗和負擔。難道得了乳腺癌，一定要切除乳房嗎？

臨床上，手術是早中期乳腺癌的首選治療手段。在以前，乳腺癌手術需要切除全乳、胸大肌、胸小肌和肋軟骨，還要清除腋部和內乳淋巴結。

但隨著醫學的發展，現在的乳腺癌手術是改良根治術，有兩種方式：一種是切除胸小肌、保留胸大肌；另一種是胸大肌和胸小肌都保留。

乳腺癌治療不是千篇一律地切除，而要根據患者的具體情況，進行個體化治療。當腫塊較小、位置遠離乳頭乳暈，或者是經過新式輔助化療後，腫塊已經明顯縮小，都可以考慮保乳手術。

但如果患者出現下列情況，就建議及時進行手術切除。

1、腫塊增長過快

這種情況很容易癌變，而且如果延誤治療，術後留下的創傷也必然會增大。

2、準備懷孕的患者

懷孕期間，高雌激素水準會刺激腫瘤迅速增大和擴散，一般建議在懷孕前切除乳腺腫塊。

3、絕經期婦女

絕經後女性是乳腺癌的高發人群，若發現乳房惡性腫塊，建議儘早切除。

早期乳腺癌手術治療治癒率比較高，有的手術治療後，20年都沒有出現復發情況，有的一年內就出現了復發情況。另外，術後做好各方面的護理、預防很重要。

乳腺癌一般講分型和臨床病程，要看看這個病程分級，一般乳腺癌就是手術過後，通過新輔助化療和放療，臨床5年存活率可以達到80%到90%以上。

當然還有一種乳腺癌比如炎性乳腺癌，這種乳腺癌惡性程度比較高，早期轉移比較早，這種病人就是生存率很低，有可能超不過半年。

結語:癌症並不代表死亡，只要營養跟上去，按時休息不過度勞累，按時服藥多運動，心態放好，多想一些有利於健康的事就會有好轉。

很多女人都飽受大姨媽的折磨，今天就為廣大女同胞們送上大姨媽應對寶典，告訴大家哪種痛經應該要警惕，面對正常的痛經，有哪些靠譜的辦法可以緩解。

痛經是最常見的婦科症狀之一，是大姨媽來前/後尤其是大姨媽期出現的下腹疼痛、墜痛，可能會伴有腰酸或其他不舒服的症狀。

痛經的症狀有輕有重，症狀比較輕微的忍忍就過去了，但症狀嚴重的還可能出現噁心嘔吐、手腳冰冷、出冷汗甚至是昏厥。每個女生都會有姨媽期，為啥子偏偏痛經的就是我，痛到生活不能自理的也是我，痛到直接暈倒的是我是我還是我？！

女生痛經怎麼緩解疼痛

1、紅糖水緩解法

這幾乎是每個女性都會過的緩解方式，甚至是一種預設緩解痛經的方法，在經期適量飲用紅糖水能起到活血、提溫加熱的作用，不過說實話，這種方法只針對症狀輕微者有用，假如是嚴重的痛經症狀，紅糖水起不了什麼大作用。不過只要適量飲用，紅糖水對緩解痛經的作用還是比較明顯的，紅糖水具有一定促進子宮收縮的作用。因此在來月經的時候喝點紅糖水，可以促進子宮的收縮.

2、艾炙緩解法

艾炙是一種很好的中醫理療方式，它對治療痛經也有明顯作用，假如有痛經困擾利用艾炙能活血化瘀，尤其對宮寒引起的痛經作用會更明顯一些。中醫總是會說“通則不痛，痛則不通“，痛經的原因可能是由於經絡不通導致，恰恰艾灸對這種問題有很好的疏通作用，通過艾葉獨特氣味，以及艾的溫熱刺激性，調整機體的機能，從而達到緩解子宮肌肉反射性痙攣，同時艾灸還有解痙活血、通絡止痛的作用。

3、外敷法

用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

4、針灸法

痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。

5、服用止痛藥

痛的實在受不了，只能求助於止痛藥，阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。

結語：女性在來月經的時候總是痛經，可以通過以上幾種方式進行改善。只有痛經現象好轉，身體保持輕鬆，才能防止女性受到影響出現不良反應。如果這種情況長期沒有好轉，有可能會讓女性生活品質下降，因此及時的緩解疼痛十分重要。如果以上幾種方式都沒辦法改善，而且痛經情況持續時間長，疼痛感明顯，需要儘早去醫院做詳細檢查。

一般來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，比如器官衰老，比如說吸煙影響等等！以下內容是中年女性必須要瞭解的知識！

女人絕經的症狀是什麼?

少數婦女出現功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發生老年性陰道炎，憋不住尿等。情緒不穩定，激動易怒，抑鬱多煩，焦慮，多疑，失眠，記憶力減退，工作能力下降等。皮下組織及水份減少，變幹變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現瘙癢，毛髮開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發胖。血壓易波動，常出現高血壓，心前區悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。

女人閉經能調理過來嗎？

由於女性閉經的原因不同，調理的方法也會大不相同。45歲以上女性更年期，因為這是一種生理表現，不需要服用任何藥物進行調理。如果育齡婦女出現閉經，排除妊娠時應進一步檢查彩超和激素。

多囊卵巢綜合徵引起的閉經，應先服用黃體酮膠囊恢復月經

如果流產後出現閉經，並診斷為子宮內膜粘連，則需要宮腔鏡手術

生活中閉經該如何調理

合理作息，有些女性因為工作需要熬夜，飲食不確定。長此以往，會擾亂身體的生物鐘，影響身體的內分泌，容易引起閉經。因此，閉經後，女性需要合理作息，避免過度勞累，勞逸結合。

保持好心情，緊張的精神狀態會影響女性的內分泌並引發其他疾病，而更年期的提前到來也與女性的情緒有關。因此，在生活中，女性一定要保持愉悅的心情，避免氣血紊亂。心態的調整對延緩女性更年期也很有幫助。很多女性的絕經年齡提前，是夫妻關係不和諧，精神狀態不合格造成的。

合理飲食，如果是肥胖女性，閉經後一定要控制飲食和體重，不要挑食或偏食，少吃辛辣油膩的食物，多吃高蛋白食物和水果等。，保證營養均衡和避免營養不良引起的閉經。女性朋友要想推遲更年期，就需要增加營養，多吃瘦肉、蛋白質、豆類、新鮮水果、蔬菜等食物。深海魚也要適量補充。

閉經調養食譜

1.豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用於腎陽不足型閉經。

2.人參胡桃煎：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。

3.黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗淨，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用於虛證閉經。

4.薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用於痰濕阻滯型閉經

女性健康主要依賴於卵巢功能，卵巢有兩大功能，一是生殖功能，產卵和排卵；二是內分泌功能，合成和分泌激素，女性的兩大激素是雌激素和孕激素，兩者缺一不可。

女性一生大約有200萬個卵泡，約有400-500個卵泡發育成熟並排卵。隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降。35歲女性卵泡數量開始下降，40歲以後卵泡數量明顯減少。

研究顯示，女性在到達45～55歲時，隨著卵巢功能下降，月經會慢慢停止，進入絕經狀態，這屬於正常的生理現象。

通常情況下，初潮來得較早的女性，絕經期也相對較早，這是因為成熟時間較早，從而使絕經時間提前。反之，初潮來得較晚，絕經期也會相對延後。

一、正常絕經年齡是幾歲？

正常女性絕經的中位年齡是51.4歲，大多數女性絕經的年齡在49-52歲之間，如果55歲以後還未絕經，已經屬於“晚絕經”。

二、“晚絕經”會有什麼風險？

晚絕經意味著雌激素在體內維持較高水準的時間更長，需要警惕惡性腫瘤的風險。因為隨著年紀的增大，患各種腫瘤的風險都會升高，雌激素水準居高不下，會促進雌激素相關的腫瘤的發生！

1.子宮內膜癌一些研究發現，初潮早（＜10歲）、絕經晚，總的經期跨度長會提高內膜癌的發生率。

2.卵巢上皮癌相關研究發現，相比45歲絕經的女性來說，超過52歲絕經的女性發生卵巢上皮細胞癌的風險更高。

3.乳腺癌絕經年齡晚的女性有更大的可能發生乳腺癌。所以，如果超過55歲還沒絕經，建議按醫囑進行相關的婦科檢查，包括：乳腺超聲、乳腺鉬靶、婦科彩超、宮頸癌篩查等，若並未發現有腫物及子宮內膜的異常增厚，也沒有其他的不舒服，可以暫且不做處理。

看到這裡，你會發現女人不管是早絕經，還是晚絕經對身體都不不好。而且，女人也決定不了自己什麼時間絕經，所以對於絕經女人最好方法是積極預防。在過了40歲後定期檢查身體，發現有早絕經的跡象，及時調理身體，按照醫囑補充雌激素，其他的就是順其自然。

當然，你要是在55歲後還沒有絕經，最好是早點檢查一下身體，而不是等到60歲後還沒有絕經，才開始著急起來。在進入絕經後後，你還需要保證自己有充足的睡眠時間，並且多出去走走讓心情平靜，這樣做也能幫助你舒服度過絕經期

“比健康更重要的是，是信念；比信念更重要的，是給予信念的你。”——瑪格麗特•杜拉斯（法國作家）

有人說得了乳腺癌的女人，是被死神親吻過的折翼天使。雖然失去翅膀，但什麼也阻止不了她們飛翔！下面是五位乳腺癌患者的親身經歷，為我們講述了各自患病前的徵兆。

“21年來第一次痛經，我害怕了！”

1、劉俏俏40歲，乳腺癌手術後切除了整個右側乳房。

15歲第一次來月經時，就從來沒有痛經的經歷。可是4年前那次，月經量非常大，而且下體能感覺到劇烈疼痛，乳房也脹痛得不行。吃了很多調節月經的中藥，都沒有任何效果。同母親說這個症狀，她說當年發現乳腺癌時，就出現過類似的症狀。後來去了醫院檢查，結果是非浸潤性早期乳腺癌。

11年2月我發現自己左乳房長了一個拇指大小的硬塊，起初也挺擔心的，畢竟自己那個時候50多，是疾病的高發年齡段。後來跟朋友聊天，告知這硬塊不痛不癢，多半是乳腺增生，於是也就沒那麼在意了。

到了下半年，我發現這個硬塊不知不覺“長大”了，意識到問題的嚴重性，才去醫院進行檢查。結果提示為：乳腺癌。所幸發現還算及時，在進行“左乳癌改良根治術”後，病變得到控制。

3、高阿姨：洗澡時發現乳房下有腫塊

大約是1周前吧，跟幾個老友跳完舞之後回家洗澡，無意中就摸到左側乳房有一個鴿子蛋般大小的腫塊，按壓下質地比較硬，但沒有明顯痛感。想起之前幾個老友都說這個年齡段的女性一定要小心乳腺癌，自己老媽子也有乳腺癌家族史，我就警惕了起來，馬上預約了醫院去做相關檢查。

到了醫院，除了自己摸到的腫塊，在乳腺彩超和鉬靶檢查提示下，發現我的右側乳腺也有小腫塊，兩次檢查都提示雙側乳腺癌，腋窩還有腫大的淋巴結。在經過全面檢查後，所幸腫瘤沒有出現轉移，但由於乳房還有多發可疑鈣化灶，醫生建議我不適合保乳了。

沒有得病之前，我都不相信我一個大男人竟然也會得乳腺癌！怪就怪自己當初對小傷口沒有重視。

我的右側乳頭下方，能摸到拇指頭大小的腫物，由於不痛不癢，並沒在意。不久後，我發現胸前這塊“小疙瘩”出現了破損，並伴有瘙癢。男人嘛，這點“小傷口”自己處理一下就好了，就這樣，我拖著病情一拖就是10個月。沒想到，傷口越來越大，胸口周圍都出現破潰、出血，我才意識到不對，去到醫院檢查，竟然被告知為右側乳腺癌。

手把手教你乳房自檢，早點揪出乳腺癌

乳腺癌是較為常見的惡性腫瘤，但它屬於較為“明顯”的腫瘤病灶，一般可以通過自檢，發現乳房異樣，成年女性，應該每個月做一次乳房自檢，通過3個步驟，説明早日發現身體變化。

1、首先看一看

選一面足夠大的鏡子，對比自己兩側乳房的大小、形狀是否發生明顯改變，例如表面有無凹凸不平或褶皺，有沒有出現皮膚紅腫、皮疹、潰瘍，或者皮膚顏色改變。

2、然後摸一摸

將食指、中指、無名指三個手指併攏，用指腹來觸摸乳房，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，當檢查深部組織時，可以力度加大些，觸摸是否存在硬塊。觸摸範圍不僅是乳房，還要照顧到腋下組織和鎖骨周圍等與乳腺有關聯的部位。

用食指和中指擠壓乳頭，看看是否有不明分泌物滲出。

當然自檢只能夠幫助女性察覺乳房異樣，並不能作為判斷是否存在乳腺癌的標準，要知道大部分的乳腺腫塊都是良性的，並不是摸到硬塊就一定是乳腺癌。為了更好的確診，建議40歲以上女性，都應該進行一次鉬靶檢查，進一步確定腫塊的性質。

除了乳房腫塊，乳腺癌還有這些異常

很多乳腺癌患者多因觸摸到乳房有明顯腫塊，才去醫院進行確診。但其實，以下幾種乳房異常，也可能是乳腺癌發出的預警信號：

1、乳頭改變、出血

乳頭從正常的圓柱形改變成扁平的、凹陷的形態，甚至有一部分會完全凹下去看不見乳頭，有乳頭糜爛，甚至出血等情況。

2、乳頭溢液

由於腫瘤的侵蝕，乳頭的功能上也會發生一些變化。沒有生育的女性，乳頭應該是沒有分泌物的，但當發生疾病時，乳頭可能會出現溢液，多為乳白色、淡黃色，而乳腺癌患者則多見血紅色。

正常的乳房肌膚應該是光潔的，但乳腺癌患者的皮膚往往比較粗糙，毛孔增大，甚至出現如“月球”表面般的一個個小凹陷。

4、腋窩腫塊

還有一種乳腺癌，它可以躲開乳腺鉬靶、B超等篩查，讓醫生難以察覺，它就是隱匿性乳腺癌。而隱匿性乳腺癌最明顯的症狀就是，腋窩淋巴出現轉移而表現出淋巴結腫大，患者可在自檢觸摸到較為明顯的腫塊。

多吃這些食物預防乳腺癌

1、水果類。平時應該多吃新鮮的水果，尤其是葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果、黑覆盆子等，這些水果不僅含有多重維生素，還具有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

2、蔬菜類。番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。大豆+大白菜是經典的預防食物，大豆中含有植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。椰菜和甘藍芽也是不錯的蔬菜，有助於形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。

3、菌類。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

5、魚類。黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。