分類: 生理疾病

女性每個最難受的幾天莫過於來月經的那幾天，來月經的時候冷水不敢碰，不敢吹風，不敢吃冷的辣的食物，就怕月經不調會影響以後生育的問題，但是還是有很多女性會有月經不調的情況，痛經也是常見的一種，有時候月經期間發現經血特別粘稠有血塊，月經經血粘稠怎麼回事？

為什麼月經粘稠

很多女性由於工作問題需要長期保持一個姿勢工作，容易造成經血不暢，在宮腔裡積聚著，抗凝血的機制發揮作用之後，血就出現凝固，顏色逐漸加深，看起來就是血塊，隨著人體活動，月經得以排出，這些黑色的血塊就流了出來。

大姨媽粘稠原因

1、大姨媽很粘稠的原因有很多，可能是來月經以前或者來月經時沒有注意飲食，比如吃了生冷刺激的食物導致的大姨媽很粘稠。尤其在炎熱的夏天，由於天氣比較炎熱，因此有很多的女性朋友都會通過吃冰西瓜，喝冰鎮飲料的方式來緩解，殊不知，這樣非常有可能會導致經受到寒冷的刺激，因此，導致經血流出不暢，進而出現大姨媽很粘稠的情況。

2、大姨媽很粘稠還與女性朋友平時總是勞累過度有關，再就是，若經常熬夜則會導致內分泌紊亂，慢慢地就會出現大姨媽很粘稠的症狀。因此，建議女性平時要注意勞逸結合，早睡早起，對月經健康大有幫助。

3、大姨媽很粘稠還有可能是由於婦科疾病導致的，臨床主要包括盆腔炎、子宮內膜炎等婦科疾病，若不及時治療，則會由於炎症的作用而導致患者出現經血粘稠的症狀，因此，這時就需要引起高度的重視，要及時去醫院檢查治療。大姨媽很粘稠是怎麼回事？

經血粘稠需要做什麼檢查?

1、內分泌測定

目前可以測定卵泡刺激素、黃體生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲狀腺激素等下丘腦、卵巢、甲狀腺及腎上腺皮質分泌的激素。臨床常用以瞭解卵巢功能的簡易方法有陰道塗片、宮頸黏液、基礎體溫及子宮內膜活檢等。

2、X線檢查

子宮碘油造影可瞭解子宮內腔情況,有無黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正側位斷層可瞭解有無垂體腫瘤。

3、宮腔鏡或腹腔鏡檢查

觀察子宮腔及盆腔器官的病變。

從面色推斷一個人的健康與否，與從手相識健康是大體相當的。五色對應五臟，不同的面色預示著不同的疾病。所以古語有——你“印堂發黑，大禍臨頭”或者“面有紅光，今有喜事”的說法。古代看相術中，倘若還有那麼一點科學成分的話，那麼，從面相推測健康和疾病，倒是一個方面。

平時，我們經常聽人說“你今天起色不好。”或者說，“這陣子你起色很好。”由此，把一個人的氣色和身體健康聯繫起來的相法，早已深入民俗而形成風氣了。

所謂“氣色”，“氣”為神氣，主要指一個人的精神狀態，“色”為顏色，主要指一個人面部或者其他部位的色澤變化。精神狀態容易感知，面部的色澤則大有文章可做。

2017年，一項發表在《frontiers in Psychology（心理學前沿）》的研究指出，面相與個人健康相關。參與研究的澳大利亞麥考瑞大學心理學系博士Ian D.Stephen表示，這項研究結果表明，面相包含了關於生理健康的有效且可感知的線索。

研究共分為兩部分。在研究的第一部分，研究人員對100名馬來西亞華人（50名男性）、75名英國白種人（35名男性）和97名南非黑人（50名男性）的照片進行了分析。

同時，研究人員測量了參與者的BMI、體脂率和血壓。然後，研究人員使用電腦模型,根據臉部的大小和形狀來評估參與者的面相。

在研究的第二部分，研究人員讓26名白種人參與者在應用程式中處理60張照片，使面部盡可能看起來健康。

最後，研究結果發現，臉型、種族與血壓之間存在顯著的相關性，而且人們認為降低面部脂肪和BMI能讓人看起來更健康。

“這一發現表明，我們的大腦已經進化出一種機制，可以從別人的臉部提取健康資訊，使我們能夠識別健康的人並與之交往。”Ian D.Stephen博士補充道。

這項研究結果也為面相包含有效的、可感知的生理健康線索的假設提供了強有力的支援。研究人員希望未來能夠開發出基於面相的工具，來幫助診斷健康問題。

有時候我們會通過人的一些“面相”來判斷一個人的性格、地位或健康等。例如，如果一個人五官端正開闊的話，那麼他就會被認為是忠厚正直之人；耳朵越大、耳垂越長，那麼壽命也會比較常。但實際上，有些特殊的面相也有可能是疾病的信號，需要多加注意。

1、眼部出現黃色小腫塊

中老年人群如果眼部周圍出現米粒或黃豆大小的黃色小腫塊，那就要及時做血脂檢查。因為這種黃色小腫塊極有可能是“黃色瘤”。黃色瘤與高血脂有著密不可分的關係。

2、耳垂出現褶皺

研究發現，如果耳垂處出現一條連貫的褶皺，其血管炎性標誌物和氧化應激指標可能會偏高，需警惕冠心病等心血管疾病。

如果眼角膜周圍出現一圈灰白色的環，那可能是角膜老年環，它主要是由於血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質過多，而沉積在角膜邊緣。角膜老年環與動脈硬化等心腦血管疾病密切相關。

蜘蛛痣是一種常見的皮膚病，多長在面部、頸部、上胸、肩部和上肢等部位。尤其是男性或老年婦女，身體突然出現蜘蛛痣，那就要提高警惕。這種情況通常與急性、慢性肝炎或肝硬化，甚至是肝癌相關。

嘴角或腮邦處有“青筋”，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕

6、鼻樑歪曲和鼻翼長斑

鼻樑中間歪曲，則可能軀體不正，或是脊椎彎曲了；一般認為鼻尖端屬脾，鼻翼屬胃，都與消化系統有關，當鼻翼長斑點或痣時，往往有潰瘍；

7、額頭發黑污濁

額上發黑，說明前腦葉發生了變化，如果該處發現紫黑色斑點，則是病情嚴重的表現；額部污濁有斑點，證明子宮有病，或肺部有病變；額頭上部晦暗、無光澤，有可能是腎臟病的徵兆；額頭皺紋忽然增加，肝臟負擔過重。

女性的身體是非常容易出現炎症的，女性白帶情況跟身體的健康是有著很大的關聯的，當身體出現問題時，就會在白帶上有所體現，有很多的女性有白帶褐色的情況，出現這樣的問題到底是怎麼回事兒？

女性如果出現這樣的情況，只分為兩種情況，一種是生理性的，而另一種就是病理性的。生理性白帶最常見於在兩次月經的中期，也就是平時所說的排卵期，排卵期出血就是一種表現。生理性的白帶褐色也可見於月經前後一兩天，因為月經來潮的徵兆或者是月經末並未徹底乾淨的表現。

病理性白帶比如由於平時個人衛生沒有做到位，導致病原體感染，出現炎症，比如滴蟲性感染、細菌感染、真菌感染等，當身體受到這些感染後，會由於炎症作用致使白帶顏色發生變化，比如呈褐色或是黃色之類的，這也是輔助醫生判斷具體是什麼病變作用，才能對症治療調理。

生活當中怎樣預防白帶異常？

1、月經前後衛生清潔：來月經要注意清潔陰道，以防感染病菌。不管月經量多還是量少，衛生巾一定要選擇透氣好，比較“輕薄”型的。

2、生活要規律，避免過於勞累：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調，同時也可能會影響白帶。保持有規律的生活作息習慣，白帶和月經也就能逐漸恢復正常。

3、適當運動：多做骨盆運動，下腹部的運動可以有效改善子宮的血液迴圈，對於女性經期的順暢、痛經或是排卵的正常與否都很有幫助，有效預防白帶褐色症狀的發生。

相信大部分女性經歷過痛經，輕度臥床休息、多喝熱水就能緩解。重者痛經疼痛難忍，甚至暈厥，那痛經能不能吃止痛藥，對身體有沒有副作用呢。

一、痛經能吃止痛藥嗎？

痛經分為原發性和繼發性的。原發性痛經是從月經初潮開始，每次來月經都會痛經，長時間下去會對痛經產生恐懼感，因為長時間坐著，加上心理壓力過大會影響氣血循環，導致月經血液運行不暢，加重痛經。此類痛經可通過吃止痛藥的方式來止痛。但是繼發性痛經儘量不要吃止痛藥，因為繼發性痛經一般和疾病有關，最常見的是盆腔炎、子宮內膜異位症和子宮肌瘤等。

二、止痛藥會上癮？

不少小姐妹吃止痛藥時，身邊總會有人說：“吃止痛藥會上癮，快別吃了！”其實，他們只知其一，不知其二。並不是所有的止痛藥都會上癮。止痛藥分為兩大類：

1.作用於中樞神經系統的止痛藥如大名鼎鼎的嗎啡，鹽酸曲馬多等，長期反復使用很容易產生藥物依賴性，也就是成癮性，

2.作用于外周系統的止痛藥，一般指非甾體類抗炎藥。比如我們常見到的布洛芬、對乙醯氨基酚、萘普生、雙氯芬酸等，不具有成癮性，可以在藥店買到。我們用來治療痛經的是這類無成癮性的止痛藥。

三、止痛藥副作用大？

痛經是最常見的婦科症狀之一，90%以上的痛經都屬於原發性的，也就是無器質性病變的。導致你痛得死去活來的罪魁禍首，其實是前列腺素，它會使子宮平滑肌強烈收縮，痙攣，造成子宮缺血、缺氧從而出現痛經。而布洛芬等藥物的拿手好戲就是減少前列腺素的產生，防止子宮過強收縮，從而緩解或消除痛經。研究發現，80%的原發性痛經都可以通過這類藥物緩解。很多姐妹擔心吃止痛藥會不會有什麼副作用。像布洛芬、對乙醯氨基酚這類藥物，副作用較小，是較安全的止痛藥物。最常引起的不良反應是噁心、嘔吐，還可能有皮疹等過敏反應，停藥後症狀大多會消失。

四、長期服用會不會累積“毒素”？

首先，對於痛經來說，大多數人第一天痛得最厲害，持續2-3天后緩解，所以一般用藥不會超過3天，這樣的吃法不算是長期用藥。其次，布洛芬一般會在24小時內排出體外，所以也不存在累積“毒素”。

五、不吃止痛藥緩解痛經的方法有哪些?

1.經期前及期間戒甜戒咖啡

經期來前總是特別想甜的，這是典型的「經前嗜糖症」，雖說吃甜的有助舒緩緊張，但應避免吃得過甜，朱古力中含咖啡因，會令神經緊張，對於經前症候群或是經痛都有負面的影響，要減少月經期間的不適，便要少鹽、少咖啡因，這可避免水分滯留引致經前不適，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。不想經痛加劇，這期間便要忍一忍咖啡癮，酒精飲品儘量少喝。

2、用熱水袋

痛經時把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦.

3、艾灸

選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

4、外敷

取川烏以及草烏各5克，並且將其研磨成細末後用蔥汁和蜂蜜進行調製後敷在腹部2~3小時，每天一次。

痛經痛起來真的是要生要死，所以，平時對於女性來說，就要多加注意自己的身體，而且出現了痛經的症狀，一定要多加去調理，長期的痛經對於女性的身體來說，也是不好的。對於之後的懷孕也不好。

卵巢對女性的重要程度，不亞於“命根子”對男性的重要程度。它的功能正常與否，不僅影響到女性的健康和美麗，更直接關係到女性能否生育。女性朋友一定要特別關注自己的卵巢功能。

卵巢有哪些功能?

卵巢，是女性產生排出卵子，並分泌性激素的重要器官。它有兩大功能，一是排卵，這與生育息息相關;二是內分泌，決定月經狀況和維持女性特徵。

在青春期，月經來潮提示著卵巢的生育功能開始啟動，20-30歲期間，卵巢功能發育成熟，是生育力最旺盛的時期。隨著年齡的增長，30歲以後，卵巢功能開始下降，45歲以後，女性進入更年期，卵巢功能跌入穀底。

怎麼判斷卵巢功能好不好?

一、六項激素檢查

1、通過基礎促卵泡激素的值來有效的判斷卵巢儲備功能，當促卵泡激素值高於正常值時，尤其是促卵泡激素值＞10IU/L時，提示卵巢儲備功能減退。當2個月經週期檢測促卵泡激素值都＞20IU/L，且患者年齡<40歲，可稱為早發性卵巢功能減退。當促卵泡激素的值＞40IU/L時，則診斷為卵巢早衰；

2、抗繆勒管激素也可以用於評估卵巢儲備功能，抗繆勒管激素由小竇卵泡分泌，故小竇卵泡越多卵巢功能越好，抗繆勒管激素值也就越高。反之，如果卵巢儲備功能越差，則小竇卵泡越少，抗繆勒管激素值就越低。

二、超聲檢查

超聲檢查可以檢測女性卵巢是否存在腫物或者其他增生性病變，主要包括陰道彩超和腹部彩超。陰道彩超的清晰度要高於腹部彩超，通過彩超檢查能幫助女性有效的確診多囊卵巢、卵泡發育情況，以及卵巢囊腫和其他的惡性腫瘤等。

延伸:日常怎樣保養卵巢

1、有些人的心態卻無法調整好，沒法讓自己及時的解壓，這樣長時間下來，對於卵巢的傷害的非常大的，女性要學會解壓。

2、一個好的睡眠狀態對於女性是非常重要的，可以幫助緩解身體疲勞，還能有效的延緩卵巢的衰老。女性每天至少要保持7個小時的睡眠時間。現在在日常，很多女性長期睡眠不足，要知道這樣是在透支健康。

3、女性在日常要多吃魚蝦以及新鮮的水果蔬菜，這些食物可以補充人體所需的營養。對於油炸食品這一類的，儘量不要吃了，含有咖啡因的飲料也建議不要喝的太多。

4、合理控制身材.肥胖帶來的高血脂、高血壓風險固然可怕。但是在減肥的時候也要注意方法，不能一下子瘦太多，營養不良會導卵巢萎縮衰退，理智減肥才能夠做好身體調節。

女性外陰瘙癢一般是突然發作的，但是發作起來會讓患者感覺到特別的難受，長期的出現外陰瘙癢還會引起陰部潰爛，或者是陰部紅腫的情況出現，患有外陰瘙癢的患者一般情況不嚴重的時候，自己可以處理瘙癢的情況，一般是注意個人的清潔，還有患者在極度瘙癢的時候，不能用熱水去沖洗陰部，這樣會導致外陰瘙癢更加的嚴重，還會造成陰部紅腫，對於已經出現了外陰瘙癢的患者，應該格外的注意個人的外陰的清潔，並且可以使用一些藥物清洗外陰部，減輕瘙癢的症狀，在極度瘙癢的時候也不能用手去抓撓患處，如果用手去抓撓，還會有導致患處更加瘙癢的情況出現。

外陰和大腿內側瘙癢是怎麼回事

1、外界刺激導致外陰和大腿內側瘙癢，有時避孕藥也有可能會引起瘙癢。再就是，內褲太緊，內褲摩擦，月經帶的刺激亦可引起瘙癢。除此之外，若女性在日常生活中不重視外陰的衛生，陰道分泌刺激物，外陰分泌物，汗液等刺激，潮濕，浸漬，化纖內褲，不合格的月經帶，毛糙的衛生紙刺激，以及外陰及陰道內用藥引起過敏，或者是在日常生活中經常用肥皂洗外陰等均可導致外陰瘙癢的情況，嚴重得會延伸到大腿內側，同時還會伴有肛門瘙癢，後者與外痔，長期大小便失禁，肛瘺，肛裂，肛門排泄物及糞便殘跡的刺激有關。

2、外陰局部疾病導致外陰和大腿內側瘙癢，在臨床上外陰局部疾病主要包括淋病、非淋病性尿道炎、黴菌性或滴蟲性陰道炎、疥瘡、陰虱、癬、萎縮性角化苔癬、粘膜白斑病、蟯蟲病、接觸性皮炎以及子宮頸炎等疾病，除此之外，肛門瘙癢常波及外陰引起瘙癢，大汗腺癢疹，汗腺毛囊角化病也可引起外陰嚴重瘙癢等。

盲目治療或會加重病情

由於陰癢問題較私密，很多女性都不會選擇去看醫生，默默忍著，甚至自己盲目採取措施……

1，洗洗更健康？

有些女性認為：細菌滋生，就會引起瘙癢，那就每天都用殺菌護理液清洗。

這種做法可能的確能消滅一些有害菌，但同時還將一些抑制病原體生長繁殖的菌體，如乳酸桿菌一起消滅。不僅容易造成菌群失衡，還破壞了陰道酸鹼度，更易誘發各種婦科疾病。

2，用護墊更乾淨？

很多女性為了保持內褲的潔淨，喜歡用護墊，特別是一些白帶等分泌物較多的人。

但護墊，其實透氣性較差，再加上現在夏季溫度高，出汗多，陰部濕度、溫度都較高，更利於細菌的繁殖。若不經常換，陰部環境就更糟糕了。

3，抗生素抑菌？

有些人在出現私處問題時，喜歡自行使用一些抗生素或其它藥物。

要知道，用藥需要根據個人情況、體質來決定，若擅自用藥，這樣不但起不到治療效果，反而可能使得陰道菌群失調，降低了陰道的自我保護能力，更易染上婦科疾病。

腎臟是人體重要的代謝器官，通過產生尿液，將體內的廢物和代謝物排出體外，維持人體內部環境的穩定。然而，現代人不健康的飲食和生活習慣正在損害腎臟健康，導致腎臟疾病的發病率不斷上升。所以，及時發現腎臟異常、並及早治療，可幫助降低腎臟疾病的發生率。

中醫上有種說法，腎為人體的先天之本。為什麼這麼說呢？通俗來講胚胎是由精子和卵子相遇結合發育而成的，而精子呢又父母的腎息息相關。我們常見到有些孩子的父母體弱導致剛出生的孩子有些許缺陷，這些往往都與腎的好壞息息相關。腎，又被稱作是人體的清道夫。腎臟通過腎小管等組織的重吸收、再吸收，對人體進行排毒，也是人體較為重要的排毒器官。由此可見，腎對人體來說是多麼的重要，腎臟健康的問題也不容忽視！今天，我們就來看一看你的腎臟是否健康。

腎臟在體內主要負責水液代謝平衡以及調節血壓等，長期處於憋尿狀態下，會導致腎臟很“受傷”！

在憋尿狀態下，尿液會在膀胱內停留過長時間，當膀胱內壓力增加時，容易導致尿液回流至腎臟內，在這種情況下腎臟相當於“泡”在尿液內。

並且憋尿狀態下還容易引起尿道細菌繁殖。這些細菌會經由輸尿管逆行至腎臟內，導致尿路和腎臟發生感染，引起尿道炎、腎炎發生。沒有及時進行干預治療，會逐漸發展成為慢性炎症，持續發展下去還會演變成尿毒癥。當然，偶爾一兩次的憋尿也不必過於驚慌。只是建議盡可能不要憋尿，養成有尿就排的好習慣。

腎臟健康的人，身體也會有一些正面的症狀表現，如果你身上有這些表現，恭喜你！你的腎臟很健康。

1、尿液清澈泡沫少

上文提到，腎臟主要功能之一是代謝尿液。在腎臟功能正常時，排出的尿液應該是清澈且泡沫少。如果尿液顏色變深或是泡沫異常多的話，則很可能是腎臟功能異常所致。當然需要區分生理性原因，如喝水量過少、身體上火都會引起尿液顏色變深。

2、面色紅潤

皮膚的顏色也關係到腎臟是否健康，因為腎臟可促進體內毒素排泄。在腎功能良好的情況下，體內毒素堆積量較少，在皮膚上的毒素量也會隨之減少。這樣一來，皮膚會變的非常紅潤、有光澤。

3、血壓正常

腎臟對於血壓調節也起到非常重要的作用，當腎功能損傷時會導致血壓異常升高。而高血壓又會進一步引起腎臟損傷，以此形成惡性循環。

4、精神氣好

腎臟主管生長發育，在日常如果感覺自己經常疲勞、乏力，休息後也無法緩解，則需要警惕是腎功能受損所致。反之，整個人精氣神特別充足，則說明你的腎臟也很健康，體內的廢棄物、殘渣等可及時排出體外。

一些已經出現腎損傷的人群，腎功能恢復可以恢復正常嗎？就這個問題一起往下看。

目前在臨床上，對於腎病的治療還有一定局限性，急性腎小球腎炎可實現臨床治癒，一般在確診後對症治療2~3周左右即可治癒。

而對於一些慢性腎小球疾病，目前還無法實現臨床治癒。因為該類疾病，在確診並進行治療後，身體症狀明顯緩解後。甚至身體已經完全恢復正常時，腎臟內的病理改變依舊存在，當某日再次出現影響因素時，又會導致舊疾復發。

罹患慢性腎小球疾病的患者，在症狀完全緩解後，依舊需要進行隨訪、複查，避免病情再次復發。

腎臟疾病的發生和生活中的一些習慣有很大關係，想要預防尿毒癥發生，保持好的生活習慣非常重要。

生活中如何護腎？

身體的狀態是時刻變化著的，不管腎臟健康與否，我們都需要學會去保護自己的腎臟。

避免熬夜

俗話說，熬夜傷身，其實說的就是熬夜傷腎。經常熬夜的人，往往面黃肌瘦，因此想要保護自己的腎臟，往往要有規律且充足的睡眠。同時，我們可以在飲食方面去下點功夫，吃些養腎的食材比如黑米、黑芝麻、海參等食材。

做腳底按摩

我們都知道，人的腳底有很多穴位，連接著人體的各個部分。腎臟不好的人可以經常做一下腳底按摩，通經舒絡。與此同時再適當的做一些腰部鍛煉的運動，從而達到保護腎臟的目的。

腎臟健康問題不容忽視，趕緊看下你的腎臟是否健康。如果是，那也不能忘記平時的保護工作。如果不是，那更要注重腎臟問題了，有必要的時候，還是去醫院詳細檢查一下，以儘快發現異常。

女性的生理特徵有很多，比如月經、白帶，它們都會隨著女性的生理週期發生不同的變化。當這兩大生理特徵發生的頻率比較穩定，沒有任何異常時，說明女性的身體健康非常好。相反，如果白帶或是月經偶爾出現異常，那也表明女性的身體健康有少許的病變。當女性分泌白帶多，並且粘稠發黃是怎麼回事？

白帶粘稠它分為病理性和非病理性的。

1.排卵期

非病變的情況下，白帶粘稠有可能是女性正好處於排卵期，這個時候白帶量多粘稠，但它沒有任何異味，性狀呈蛋清狀有彈性，這個症狀表現大概可持續兩三天就會減少。每個女性可根據自己排出的白帶情況去判斷自己是否處於排卵期，也可以判斷白帶多粘稠是不是排卵期在作祟。

2.婦科疾病

通常病變引起的白帶異常不僅僅會只表現在量多粘稠上，它的顏色、味道都會有不同的變化，甚至外陰會有瘙癢感、灼熱感等情況，不同的病症引起的症狀表現也是不一樣的，要因人而異。

01.陰道常見炎症：如果女性平時有性行為的，是非常容易導致細菌入侵，由此患上陰道炎症後，就會容易出現白帶粘稠的表現，這是常見的陰道炎症的主要表現症狀。

02.宮頸炎症：有些宮頸類的炎症也會出現白帶粘稠的症狀，如宮頸糜爛，不僅會出現白帶的異常表現，還會有白帶增多的症狀，同時小腹會出現明顯的墜痛感.

3.預防白帶異常的方法有哪些?

首先：增強身體的免疫力。多進行一些有益身心的運動，幫助身體新陳代謝加快，增強身體抵抗力。正確的睡眠時間，良好的睡眠品質，是身體機能運作的重要動力。均衡飲食補充身體所需的影響，例如維生素、蛋白質、鐵質等。

接著：更正不當的生活習慣。有些女性認為使用護墊隔絕身體和內褲的接觸，就可以避免婦科疾病的發生，殊不知這樣的做法恰恰使得陰部過分潮濕，容易引發婦科疾病。另外，女性朋友也不要長期使用洗液清洗陰道，容易破壞女性陰道內的菌群平衡，誘發婦科炎症。

最好：定期進行檢查。女性如果有性生活，應該每年定期進行全面的婦科檢查。可以及時發現身體的不良症狀，把疾病扼殺在搖籃中。

總有些女生，月經不調，總是不能準時，今天我們就來說說月經提前那些事!導致月經提前的原因，主要與以下因素關係最為密切。

１、受寒：需要考慮是不是受寒導致的，確實是這樣，身體受到寒意，寒氣加重，此時會影響到身體氣血流動，使得月經減少，並且，會發現月經總是提前到。隨著溫度的降低，很多女性忽視了保暖，會使得正常行經出現提前。

2、氣虛：氣虛需要多重視，作為女性經常面臨的情況，氣虛還是很常見的，飲食不當、作息不規律都會使得這個異常情況加重，從而會影響到氣血，使得氣血的流動處於紊亂狀態下，這樣的情況，也會使得月經提前到來。

3、器質病變或藥物引起：器質病變或藥物等主要包括生殖器官局部炎症、腫瘤及發育異常、營養不良，再就是，顱內疾患以及其他內分泌功能失調如甲狀腺等疾病，若不及時治療都有可能會引起月經經常提前。

4、內分泌失調引起月經經常提前：神經內分泌功能失調主要包括主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，其實就是大家所說的月經病。

5、血熱：引起血熱的原因或是陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。中醫認為血得熱則枉行，流速也加快，以致經期提前。

如果明確診斷為月經不調，除在醫生的指導下進行治療外，還應從以下幾個方面入手加強生活調理。

1、保持規律的生活節奏，做到有張有弛，避免過度勞累。

2、注意情緒調節，避免過度緊張與精神刺激，及時釋放不良情緒，保持相對穩定的精神心理狀態，避免情緒上的大起大落。

3、加強膳食調節，增加富含蛋白質、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利於改善機體代謝，增強體質，又有利於增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。

4、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，避免過冷過熱引起機體內分泌紊亂而致經期延長，出血增多。

注意:本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以醫生醫學診斷、治療為准。

世界衛生組織指出，自40年前出現第一例愛滋病患者至今，全球累計7750萬人感染愛滋病毒，3500萬人因愛滋病死亡。如今抗病毒藥物的發展使得愛滋病變成了一種可以管理的慢性疾病，在機體免疫系統弱化之前開始治療，可以防止病情惡化。聯合國愛滋病規劃署最新發佈的報告稱，2020年，全球3760萬愛滋病病毒感染者中有2740萬人在接受治療，而2010年這一數字僅為780萬，增加了2倍多。過去20年間，優質治療已避免1620萬人死於愛滋病。2021年6月舉行的聯合國在愛滋病問題高級別會議認為，針對U=U的教育可以減少汙名和歧視、提高艾滋感染者服藥依從性和病毒抑制、阻止新的傳播——是終結愛滋病的根本。

從愛滋病出現（1981年）到現在，我們經歷了40年的抗艾歷程。在這40年裡，有人死去，有人攜帶病毒活著，還有人成為“天選之子”，自愈了。

醫學界將這些“天選之子”稱為精英控制者，他們的免疫系統可以殺死HIV，不需要藥物控制，達到自愈的效果。

目前，比較著名的精英控制者有3人，分別被稱為“三藩市病人”“柏林病人”和“倫敦病人”。其中，“三藩市病人”是世界上第一例沒有經過治療就自愈的愛滋病患者。

資料顯示，2013年，“埃斯佩蘭薩病人”確診感染愛滋病，在懷孕期間進行了6個月治療。2020年，她生下了一名健康的孩子，此後再也沒有接受過任何愛滋病治療。

研究發現，她的體內無法檢測到完整的HIV病毒序列，意味著免疫系統可能已經將HIV病毒庫清除了。

一、“埃斯佩蘭薩病人”的出現，意味著什麼？

從2013年確診愛滋病至今，“埃斯佩蘭薩病人”共接受過10次病毒載量檢測，都沒有發現病毒，也沒有出現任何有關症狀。

是不是她根本沒有感染愛滋病，只是檢查出錯了？

研究人員進一步檢測後發現，她體內有缺陷的源病毒，證明她確實曾感染過愛滋病，但免疫系統已經將病毒儲存庫刪除。因此，研究人員將這種情況稱為“清除性治癒”。

種種發現表明，愛滋病的「自愈」並不是孤例。

Xu Yu 教授表示，不斷出現的精英控制者，意味著治癒愛滋病的希望在不斷加大。在將來，我們可能很快就能找到控制愛滋病的手段，這對其他感染者是個好消息。

Xu Yu 教授指出，研究中發現，兩個病例體內都存在一個特定的殺傷性 T 細胞應答機制。如果我們能掌握這種機制，並且研發出相應藥物，那離治癒愛滋病可能不遠了。

目前，愛滋病依然無法治癒，但並不等於是絕症。如果能早發現、早診斷、早治療，愛滋病感染者的生活品質和預期壽命不會受太大影響。

愛滋病的主要治療方法是抗逆轉錄病毒治療，可以抑制病毒複製，減少病毒數量，延緩疾病進程。如果患者的依從性比較高，其身體狀況和預期壽命都能達到理想狀態，還可以降低傳染給其他人的風險。

今年年初，國際愛滋病疫苗倡議協會（IAVI）和Scripps研究所宣佈，已經研發出一種新型愛滋病疫苗，目前正處於一期臨床試驗中，初期結果顯示，疫苗對97%的受試者起作用。

科學家將其稱為mRNA疫苗，其安全性高、有效性強、便捷性好。

三、別把愛滋病，當成了皮膚病

愛滋病的早期症狀主要表現為皮疹、皮膚瘙癢、尖銳濕疣、蕁麻疹等。還可能伴隨不明原因的持續低熱、腹瀉、體重減輕，以及頸後、頜下或腋下淋巴結腫大等症狀，應引起重視。

1、愛滋病傳播途徑一：性接觸傳播。

包括同性及異性之間的性接觸。肛交、口交有著更大的傳染危險。

2、愛滋病傳播途徑二：血液傳播。

（1）輸入污染了HIV的血液或血液製品。

（2）靜脈藥癮者共享受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器。

（3）共用其他醫療器械或生活用具（如與感染者共用牙刷、剃刀）也可能經破損處傳染，但罕見。

（4）注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，特別是兒童預防注射未做到一人一針一管危險更大；口腔科器械、接生器械、外科手術器械、針刺治療用針消毒不嚴密或不消毒；理髮、美容（如紋眉、穿耳）、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒；和他人共用刮臉刀、剃鬚刀、或共用牙刷;