分類: 生理疾病

我們認為月經的顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無特殊氣味是正常情況。一旦出現了“變臉”情況，很可能是身體出現了其它問題，需要引起重視，今天就教你如何根據大姨媽顏色來判斷健康，那麼月經是什麼顏色正常？

其實正常的月經顏色並不是鮮紅無比的，而是在整個月經週期的過程中，月經的顏色也會發生一系列微妙的變化。一般來說，正常月經血為黯紅色，因為前一兩天，血量比較少，在體內時間較長，會氧化為褐色。之後，隨著月經量逐漸增多，月經血為鮮紅色或暗紅色，除血液之外，還夾雜著子宮內膜碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞等等。 在月經即將結束的一兩天又會出現褐色的改變，這是正常的現象，身為女性只需要積極做好月經期的護理即可。

那月經期間注意事項有哪些？

（1）注意做好衛生清潔經期女性的身體非常虛弱，再加上宮腔處於張開的狀態，因此稍微不注意就可能會發生感染的風險。這個時候一定要注意做好衛生清潔，每日清水清洗會陰，使用透氣衛生巾，定時更換衛生巾等。

（2）不能進行劇烈運動在月經期間身體比較虛弱，不建議進行大運動量的活動，可以散步為主，劇烈的運動鍛煉可能會加劇痛經的問題。 以上就是關於月經是什麼顏色正常的相關內容介紹，很顯然在整個月經週期的過程中，月經的顏色也會隨之發生變化，女性朋友一定要對自己的身體情況多加瞭解注意，幫助自己的身體健健康康的。一旦出現異常情況的時候，也需要警惕，規避不良風險損害的發生。

對於女性來說，月經是陪伴自己半生的重要事情，而經血的情況女性也應該多關注，這其實是女性身體發出的求救信號，若發現自己存在以上的幾種異常月經，建議還是及早的前往醫院進行檢查治療，幫助女性遠離婦科疾病的煩惱，希望你能夠重視起來。

乳腺炎是女性常見的疾病，根據病因的不同可以分為急性化膿性乳腺炎、乳暈旁瘺管、漿細胞性乳腺炎等。急性化膿性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1～2個月內，故又叫急性哺乳期或產褥期化膿性乳腺炎，中醫稱為“乳癰”。

初產婦急性乳腺炎的發病率高達2%～4%，比經產婦乳腺炎多1倍。乳汁淤積伴發細菌感染而發病，呈急性炎症表現，紅腫熱痛，寒戰高熱，早期可以手法排乳，中藥治療，化膿以後則需要切開引流。發病後不僅產婦本人痛苦異常，而且不能繼續哺乳，影響嬰兒的健康，所以要從妊娠後期開始預防，做好產褥期保健，急性乳腺炎是可以預防的。

出現這些症狀要警惕是乳腺炎

1.乳頭溢液

2.乳房外形改變

乳腺炎常見乳房部分皮膚隆起，局部會出現橘皮狀、水腫、變色、濕疹等乳房外形改變的症狀。

3.乳房疼痛

4.乳房腫塊、膿腫

乳腺炎發作時乳房可觸及腫塊，約蠶豆大小，腫塊較硬，活動適中。另外當乳腺炎症狀加重時，乳腺組織會出現壞死、液化等情況，導致膿腫的出現。

5.乳腺炎的全身症狀

如果乳腺炎沒有得到及時治療，隨著病情發展，患者會出現發熱、寒顫、心跳加快等併發症，同時乳房腫痛會加重，乳房皮膚出現紅腫，此時一定要儘快就醫，否則容易引發嚴重後果。

中醫認為，急性乳腺炎是肝鬱氣滯、胃火雍盛所致。肝氣鬱結，乳管不通。驚恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒暢，情緒穩定，平時注意防止乳房被擠壓，撞擊等外傷，以上這些對防止乳腺炎十分重要。另外淤奶腫塊可以冰袋冷敷，而不熱敷，不可隨便揉按。

多囊是個坑害年輕女性的慣犯，作案對象專一，多針對15-49歲的育齡期女性；此年齡段的女性，約有5%～10％被其所害，其中20-35歲的小仙女更是它的最愛。

多囊是一種最常見的婦科內分泌疾病，以雄激素過高、持續無排卵、卵巢多囊改變為特徵的疾病。月經不調，是多囊患者的症狀之一，一般表現為少經、稀發，甚至閉經。肥胖、多毛、長痘，是多囊患者常見的外在表現。

多囊還會導致不孕、易流產等症狀。如不早日剷除，也可能會釀成大禍的呢。

卵巢多囊的症狀表現有哪些一旦發生了卵巢多囊的情況，就會引起很多的症狀表現，比如肥胖，大部分的患者都會有肥胖的表現，和雄激素分泌過多，沒有結合睾酮比例增加，還有雌激素長期的刺激有著很大的關係。

卵巢多囊的發生還會引起月經失調的症狀表現，在初潮之後出現了月經稀，無排卵性宮血以及繼發性閉經的情況。

卵巢多囊的發生會引起雙側的卵巢有所增大，在臨床方面做腹腔鏡的檢查時，可以發現卵巢部位有所增大，通過腹腔鏡直視卵巢或者是做B超顯像的檢查時，對於卵巢部位的體積是可以確定下來的。

卵巢多囊的患者還會有多毛的症狀表現，體毛是非常豐盛的，陰毛呈現出了男性化的分佈，皮膚呈現出油性，還會有痤瘡的表現，系雄激素集聚而引起。

卵巢多囊的發生還會造成不孕症情況的發生，在結婚之後伴隨著有不孕症的話，主要是因為月經紊亂與無排卵而造成的。

另外還會有黑棘皮症的症狀表現，也就是頸背部，乳房部位的下面，腋下以及腹股溝等部位的皮膚發生了對稱性的灰褐色的色素沉著現象，如同天鵝絨樣般，片狀角化出現了過度的病變現象。這些都是卵巢多囊的症狀表現。

對於多囊，很多醫生其實並不專業，關於這方面國內的醫學資料也不多，而且觀點還有很大區別，不少婦科內分泌科專家都是互相吵架的。多換幾個醫生看，你就可能發現他們的意見有著千差萬別，所以，別盲從某一個醫生。不是否定醫生的權威，而是對於多囊，很多醫生的瞭解還在起步階段，未來還有很長的進步空間，他們有時間去成長，甚至去否定自己過去的結論，但我們作為病人，只能對自己的身體負責，盲從的代價，只能我們自己承擔。

從青春期到更年期，每位女性都有幾十年時間要經歷月經，終其一生，也要來好幾百次月經，或多或少都會出現類似月經不調或真正的月經不調的情況。為什麼說“類似月經不調”?因為好多女性其實並不太清楚真正的月經不調是怎麼樣的，往往把一些正常的生理變化誤以為是月經不調，也就是小題大做了，如果這個時候又去“亂調”，就容易弄巧成拙了。

月經不調的症狀有哪些？

1.月經推遲或提前

2.月經量過多或過少

一般，女性月經期如果月經量過多或過少，都是月經不調的體現。月經量過多主要是因為女性氣虛而導致血液妄行才引起了月經不調。此時女性月經顏色呈淡紅且經質清稀，與此同時女性還會出現小腹空墜、神疲乏力心悸怔忡等症狀。

而月經量過少時月經顏色呈淡紅色，與此同時人最主要的症狀表現為面色無華、頭暈目眩、小腹空痛、手足不溫等。

月經不調和哪些因素有關

1.月經不調與不良生活習慣有關

女性月經不調大多與自身的不良生活習慣有關，現今的女性都喜歡吃香喝辣、熬夜、減肥、喝冷飲等，這些不良的生活習慣正是導致月經不調的罪魁禍首。尤其是喝冷飲，對月經影響最大，因此小九建議女性在月經來潮前不能過度喝冷飲，這會刺激到子宮，使得女性出現宮寒的情況，導致月經不調。

2.月經不調與經期沒有注意保暖有關

很多女性在經期時都沒有注意保暖的意識，尤其是對於一些沒有出現痛經的女性來說，就會更加不注重保暖。然而，當女性的盆腔在月經期受到了冷的刺激時，就會導致月經量變少，若情況更加嚴重時還會有閉經的可能。當女性多次在月經期間受涼時，就會導致女性出現痛經的情況。其實這樣一來還會影響下次月經的來潮，比如導致月經不調。

3.月經不調與壓力過大有關

壓力過大直接會影響到月經的正常來潮，一般在正常情況下，女性的卵巢部位會分泌一些激素來刺激子宮內膜，從而形成了月經。當女性長期處於壓力過大的情況下，卵巢部位所分泌的激素就會受到腦垂體與下丘腦釋放激素的抑制，這會導致原本正常形成的月經無法形成，從而引起了女性月經不調。

4.月經不調怎麼辦？

首先，大家需要清楚一點，月經不調不是病，而是某些身體不好或疾病導致的症狀表現，就像感冒、發熱一樣，它們都只是個外在症狀，我們真正應該關注的是導致這些症狀的內在原因，才能對症下藥，理性處理。

其次，在大部分情況下，月經不調並不是什麼嚴重的疾病引起的，比如青春期的女孩體內激素水準的變化往往都不太穩定，尤其是女孩第一年的月經週期沒有規律，屬於正常現象，少女的月經週期可能在21-45天範圍內，頭幾年週期普遍較長，所以青春期的輕度月經不調一般無需治療，就像懷孕後停經也是正常現象，絕經期也會伴有輕度月經不調，也不需要特別處理。

女性進入青春期後，子宮內膜受卵巢激素的影響，出現週期性的子宮出血，稱為月經。子宮內膜的週期性變化稱為月經週期，也是人類的生殖週期，此後的每個月都會經歷一次，雖然比較麻煩，但對女性而言卻很重要，月經可是女性健康晴雨錶。

要知道每一位女性的身體素質是不一樣的，生活習慣方面也有著很大的差異，所以說月經週期方面的呈現也會有一定的區別，通常情況下月經週期的時間平均是二十八天的時間，如果出現了七天左右的提前或者是推遲，是不會受到什麼影響的，只要保證規律的月經週期，就不會總發生一些變化，對身體也不會造成什麼不好的影響。

如果說非要對月經週期的時間做一個範圍的話，是二十一至三十五天左右，推遲或者是提前的天數比較多的時候，就要高度警惕了，很有可能是身體方面出現了某些問題而引起的，如果月經週期發生了異常的時候，月經在其他方面還發生了變化，也是需要高度警惕的，避免給身體造成更多的異常。

週期長短與衰老有關係嗎?

週期時間的長短對於卵子的排出會造成很大的影響，週期時間比較短的人，會增加卵子數量的排出，週期時間長的人，會使卵子排出的數量減少，其實卵子數量在一個人的一生中是固定的，排完之後就不會再有了，並且排完後會迎來絕經，絕經的發生說明衰老降臨，由此可見，月經週期短的人，出現衰老的時間就會越早一些。

因此，想要延緩衰老，就要學會保養卵巢。這裡小編可以推薦幾個方法，在平日裡就可以參照著做起來。

很重要的一點，就是在經期中要有禁忌，而不是百無禁忌。第一件事就是要補充氣血，保證氣血充足。飲食上可以多吃溫補的食物，比如豆類、紅棗、桂圓，都有補氣血的效果。

還要注意保暖，不要讓肚臍、腳踝暴露在寒冷環境中，寒氣進入體內，會影響氣血運行，也就會給女性帶來相關問題，影響卵巢功能，讓卵巢受損。

在人們傳統印象中，頭髮都是一根根掉的，但是世界上就是有這麼一種詭異的脫髮，在毫無感覺間人的頭髮成片脫落，狀多似園形、卵園形，也有的為不規則形，常呈孤立狀與周圍分界清楚。從外觀上看，絕對不像自己掉頭發掉出來樣子，而是更像人為的拿工具刮的，所以這種脫髮有個很恐怖的名字，叫“鬼剃頭”，現代醫學也叫斑禿。

斑禿是一種常見的脫髮病，病症發生的開始只相當於硬幣大小的圓形脫髮區，後逐漸發展為較大的圓形禿斑，散著發生或者融合成片。這病在醫學上叫做“圓形脫髮”或“斑狀脫髮”。

目前，對於斑禿病因的定義尚不是十分明確，神經、精神壓力因素是主要的因素之一，內分泌性疾病也可導致斑禿，某些藥物的副作用亦可導致斑禿。

想要解決斑禿，最好的方法其實是食療，斑禿的人應該如何搭配飲食？

1.補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2.補充鐵質，多吃黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

3.多吃含碘高的食物。

4.多吃鹼性物質，如多吃綠色蔬菜，如冬瓜、竹筍、白蘿蔔、胡蘿蔔、大白菜、黃豆製品、蓮藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴頭菇等。

5.富含維生素、礦物質，飽和脂肪酸含量低。如櫻桃富含微量元素鐵，能促使血紅蛋白的生成;蘋果富含果糖和葡萄糖，還有蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等營養成分;大棗有豐富的糖分及維生素C等。

6.宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

7.宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

對斑禿患者的建議？

首先當發現斑禿的時候，有條件還是去醫院看看，參考下醫生的建議，如果不願去醫院，可以自己先擦點生薑，有的人幾天就恢復了。如果效果不明顯再考慮其他的藥物。斑禿的藥物相對來說都比較偏門，不少都有嚴重的副作用，有時候反而得不償失。當然，最大的建議還是保持心情舒暢，斑禿本來就是精神化的產物，如果擔憂恐懼，可能會加重病情；泰然處之，也許馬上柳暗花明。

很多斑禿患者因為心理壓力、恐慌、害怕，導致自己對頭髮“二次傷害”！其實斑禿大多數都是可以自愈的，心態良好、適當用藥，最終大多數都可以恢復。

對於很多女性來說，陰道炎是一件非常難以啟齒的事情，陰道炎總是反反復複，難以治癒，讓很多女生都痛苦不堪，陰道炎反復發作的話，容易讓你現在工作和生活，無法正常的進行，而且，陰道炎對於女性的健康非常有害處，能夠使女性的抵抗力和免疫力下降，而且容易使女性受到病毒的侵害。

生理上的特殊性

女性在月經期間，身體的抵抗力下降，有些病菌或支原體很容易在月經血的“滋潤”下滋生。陰道有一個自然的皺襞，有些黴菌、病菌容易藏在陰道皺襞的深處，再加上月經血的滋養，導致陰道炎總是在月經後復發。

性生活的影響

女性結婚後，規律的性生活也會增加陰道接觸各種異常病菌的機會，也就增加了感染的機會。所以，陰道炎成為了婚後女性的常見疾病。

保持乾淨內褲

有很多女性對於內褲並不重視，其實內褲有我們是否患有陰道炎息息相關，如果內褲選擇的是化纖或者是其他的材料，不是棉質內褲就非常容易引發陰道炎的產生，而且有很多女性內褲清潔的不乾淨，就特別會引發各種婦科疾病的產生，因為清潔不乾淨的內褲帶有細菌和病毒，細菌和病毒就會侵入我的私處，進入陰道，然後引發陰道炎的。

心情保持平和

很多人在出現陰道炎的症狀以後都不好意思就醫，因為陰部畢竟屬於隱私部位，不好意思就醫時常給自己精神壓力，反而會造成內分泌出現嚴重紊亂，導致激素水準失衡。負面情緒反而會加重婦科炎症，甚至還會引發一些其他婦科炎症出現。因此在出現婦科炎症以後，一定要保持一顆放鬆的心態，不要給自己過大的壓力，及早治療，及早擺脫疾病困擾。

更年期屬於卵巢功能衰退月經量減少，直至絕經的這個過渡期，其通常出現在絕經前，也可能出現在絕經後或者同時出現。中醫講“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，故中醫認為一般在49歲時即會絕經，而更年期也通常出現在49歲的前後幾年。絕經前會出現一系列內分泌紊亂的現象，身體難以在短時間內適應這種改變，從而會出現很多心理以及身體上的不適。無論更年期在什麼時候，一定要注意好對身體的調養

當月經要結束時，證明女性身體各個方面功能在變弱，，自己身體也在慢慢衰老，尤其在月經結束時還會遇上更年期，對女性而言，這是很難接受的。

那麼更年期在絕經前還是在絕經後呢？

這兩種情況多發生於女性在45~55歲左右，如果身體抵抗力，免疫力各方面比較好的情況下，更年期來臨的時間可能會更晚一些，如果身體各方面功能都不是很好，再加上平時情緒特別低落，那麼更年期的發生時間可能會靠前。至於更年期在絕經前還是在絕經後，確實有很多女性難以辨別。

多數女性都是在絕經後出現更年期，但是具體是絕經前還是絕經後，沒辦法太肯定，因為每個女性的更年期出現時間與身體實際情況有很大關係。

更年期會持續多久？

這個根據個人的體質和情緒調理來看的，有的人幾乎沒有出現特別明顯的更年期症狀，而有的人卻特別嚴重，有的人會持續2~3年左右，有的人能夠持續5~10年的時間。

之所以很多女性都害怕進入更年期，不僅是因為衰老的問題，進入更年期之後，女性還會出現各種各樣的更年期綜合症，而這些症狀也會影響女性的工作和生活，對於女性的情緒也會產生很大的影響，很多女性在到了這個時期就像變了一個人一樣，但是自己又控制不住自己，因此也特別煩惱。

老婆陰道乾澀，因為之前有過這現象，強行進入弄得我們倆都很疼，有時前戲很充分，她也很主動，可是她那裡就是不怎麼濕潤，昨晚過性生活，很幹，我也是擔心疼，因為那樣我倆都會痛的，還考慮插不進去怎麼辦，後來正當我準備進入，就突然軟了!相信一些朋友有過以上這種經歷

這其實是女性絕經前的症狀,那麼絕經期都出會出現什麽症狀,我們應該如何緩解呢?

1.月經週期紊亂

對於這個現象，建議女性要及時的去醫院進行一個全面的檢查，首先需要排除是因為腫瘤而引起的出血，明確不是因為腫瘤而引起的月經紊亂之後。再按絕經月經紊亂去進行治療，這個現象在臨床上非常的高發，及時的進行治療就無大礙。

絕經期的女性，還會出現心悸失眠的現象，這主要是因為女性絕經期的時候體內的內分泌會出現失調的現象。內分泌過於紊亂而引起的一系列異常表現，這也就是為什麼很多女性在更年期的時候整個人都脾氣非常的暴躁，這和絕經時期女性體內的內分泌水準紊亂之間有非常大的聯繫。

對於女性出現心悸失眠的現象，可以在睡眠喝一杯熱牛奶或者是泡泡腳，這樣做可以有效的幫助緩解失眠的現象。並且在生活中要讓自己保持在好的心態下，不要過於暴躁，如若心悸失眠等現象已經嚴重影響到生活的話，建議去醫院尋求醫生的幫助，可以適當的使用藥物來輔助控制。

3.性愛疼痛

女性在絕經期來臨的時候，月經量也會有所減少，在這種情況下陰道內的分泌物數量也會隨之減少。會使得女性的陰道變得乾澀，這樣一來很容易會導致女性在夫妻生活中出現疼痛的症狀，對於女性而言，出現這個現象也可以預示著絕經期即將到來了。

舉措建議

絕經後進行的性生活，需要注意：

一、男性應該有充足的耐心，幫助自己的女伴身體濕潤起來，不要太過於急躁而傷害女方，可以多用一些潤滑劑。

二、女性不要有太大的壓力，給自己背負精神壓力，覺得羞恥等感覺。敢於把自己的疼痛說出來，不要硬抗。

停經，我們第一反應就是想到懷孕了！如果正常育齡婦女，平時月經週期正常，又有無措施的性生活，一旦月經過期，我們一般都會考慮是否懷孕了。停經超過10天，應要高度懷疑妊娠。有一點需要強調一下，停經是妊娠最早的症狀，但不是妊娠的特有症狀！也就是說，不是所有的停經都是懷孕了。對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。

1月經停止來潮：幾乎所有的人包括男性朋友，都知道懷孕之後月經就不會再來了。一直到產後半年才會恢復。這是因為受精卵著床之後，身體的孕激素升高而出現的必然生理反應，是非常正常的，此時的女性子宮也開始為新生命做足準備。

2噁心嘔吐：當女性懷孕之後，因為激素的影響會出現嚴重的噁心嘔吐症狀，而且鼻子會格外敏感，特別是聞到刺激性氣味的時候會有噁心的症狀，這也是對腹中寶寶的保護方式，也有一部分孕媽不會有太強烈的噁心症狀，這也是因人而異的。

3嗜睡乏力：女性懷孕之後都會感覺精神狀態大不如前，經常會感到迷迷糊糊，睡不好睡不足。這些都是早孕時期的必然症狀，一般在三個月之後，胎兒穩定了，症狀也自然會減輕。

4雙乳發脹：自從懷孕之後，孕媽會發現自己的雙乳尺寸變大，這是身體自然反應，為以後孕育新生命做足準備。孕媽會覺得雙乳有二次發育的感覺，變得柔軟飽滿。這種症狀會持續到哺乳期結束。

5煩燥不安： 有少數的孕媽會感到情緒上有改變。這是由於孕激素的影響作用而導致的。有些孕媽還會在此出現抑鬱的情況，家屬需要有足夠的耐心包容孕媽媽，可以使不良情緒得到改善。

根據自身症狀和實際情況，懷疑懷孕應儘快做個妊娠檢查，可以自己先買試紙測晨尿或去醫院抽血檢查，一般孕6周，B超檢查可以明確宮內懷孕，排除異位妊娠。瞭解胚胎發育情況，確定孕周，同時B超檢查時可以鑒別排查子宮肌瘤、卵巢囊腫等病理情況。