分類: 生理疾病

對於大部分人來說都希望自己擁有苗條的身材，很多人在追求苗條的道路中付出了很多努力，但是依然沒有瘦下去，這讓很多人無法理解。為什麼自己喝口涼水都胖，但是有部分人怎麼吃都吃不胖？

而很多人明明經常吃宵夜，各種高熱量食物也大量進食，但是卻沒有肥胖現象？這些人吃不胖的原因有哪些，需要去瞭解清楚，這樣才能夠讓容易變胖的人心服口服。為什麼有些人怎麼吃都吃不胖呢？

和吃不胖的人相比，微微以前是一個胖胖的女孩，因為喜歡吃美食，所以很難瘦下來，但她也希望自己能夠瘦一些，可以穿很修身的漂亮衣服。

後來閨蜜告訴她一種減肥方法：催吐，不需要節食，吃完後扣嗓子，把吃的東西全吐出來，這樣既能吃美食，又不會變胖。催吐雖然有點難受，但是減肥效果真的很好，微微終於也能體會到“吃不胖”的感覺了。

有的女孩子會為了瘦選擇催吐減肥，但這種方式只是給人一種“可以吃很多也不會胖”的錯覺，我們吃進去的東西都吐了，身體沒有營養可以吸收，時間長了就會越來越消瘦，最終導致營養不良、免疫力下降、內分泌失調等情況，有的人還可能出現神經性厭食症、神經性貪食症、暴食症等疾病。

除了天生的腸胃吸收不好和催吐造成的“吃不胖”假像，一些疾病也會引起消瘦，比如甲亢、糖尿病、結核病、胃腸道疾病、某些腫瘤等。甲亢患者機體代謝率明顯增高，食欲也會大幅增加，但體重卻不會增加。而糖尿病患者因為血糖代謝異常，常常會表現為多飲、多食、多尿、體重減輕等，也是“狂吃不胖”的典型代表。

還有惡性腫瘤,這個問題才是最讓人擔心的，對於那些怎麼吃都不胖，體重還沒理由的下降，對於身體來說是不正常的，很有可能是患上了惡性腫瘤，當體內有惡性腫瘤時，癌細胞就會肆意掠奪你體內的營養成分，來促進惡性腫瘤的成長，這時候你就會日漸消瘦，如果你出現了不明原因的身體消瘦症狀時，就要引起注意，最好去醫院做腫瘤方面的檢查。

人生能實現意義的方式有太多種，心若不快樂，再精緻的皮囊也是死的，人活一世，健康和開心才是最重要的。

電影《雙食記》不知道大家看過沒有，主角的老婆為了報復出軌老公親自教小三做飯，最後導致老公中毒身亡，真的是細思極恐啊！

然而，現實生活卻比這精彩多了，有部分女性為了制止老公出軌竟購一種名為“乙烯雌酚”的藥品，偷偷的給自己的老公食用。

在購買者的聊天記錄和中得知，這藥作用可是威力強大，不僅能讓老公回歸家庭，而且面對誘惑還束手無策，乾著急，什麼意思呢？就是陽痿了。

比如以下這位

我大概是（給丈夫用後）第二周起效吧，老公現在基本在家很乖”“用了幾天效果很好，對待那種人（老公），只有這樣了，用完再來。”“用完後他就有性功能障礙了，他自己還說怎麼了？為了家庭沒辦法，別怪我，繼續使用給他。”

網上瘋傳的“陽痿藥”，其實是一種叫己烯雌酚的雌激素製劑。

作為一種人工合成的藥劑，它可用於補充女性患者體內的雌激素不足。比如萎縮性陰道炎、女性性腺發育不良、絕經期綜合征、老年性外陰乾枯症等疾病。

對此醫生表示：早些年間，泌尿外科和男科曾用到己烯雌酚，是為了減少包皮環切術、陰莖整形術等生殖器官術後，男性患者可能會因勃起而產生疼痛或劇烈出血等狀況。

然而這類藥物因效果不佳，且有較為明顯的副作用，因此在一些生殖器官術後已經不再使用。

顯然，這種藥物長期投喂，相當於是妻子給丈夫“投毒”。老公變“陽痿”了，可能還分分鐘“陽壽”也到頭了。

二、吃了己烯雌酚真的會陽痿嗎？

己烯雌酚有致癌性，那麼吃了己烯雌酚是否真的可以引起陽痿？

醫生表示：可以。

當己烯雌酚達到一定劑量時，可影響勃起中樞、海綿體血管的調節作用。對男性而言，是會導致男性勃起功能出現障礙，對性欲提不起興致。

而且由於雌激素的補充，男性可能還會出現部分女性特徵：如聲音變尖細、乳房增大，甚至引起乳腺癌。

很多男性朋友就表示，“我怎麼知道我老婆有沒有給我下藥？”，大家可以從以下3個方面判斷：

1、是否大部分時間不能持續勃起

有時候，男性的勃起是不受大腦控制的，可能睡醒一覺，就發現下面特別精神，勃起是每個男性都有的正常生理現象。

一個健康的男性，在性刺激後會發生勃起，時間會維持3——15分鐘，但如果經過各種刺激，依舊沒有動靜，或者大部分時間都沒有反應，那就可能是陽痿了。

2、是否性欲變弱，時間變短

面對過去可以勃起的情況，現在卻沒有任何反應的話，那可要小心了。若出現性欲減弱，勃起變慢，或是快感減退，陽痿的可能也比較大。

3、性欲消失，完全無法進行房事

性欲消失，對同房的事情沒有任何想法，無論如何刺激都沒有反應，此時有90%是陽痿的可能性。

月經，是每個女性一生中不可缺少的特殊體驗，但與生俱來的 ” 她 ” 似乎被女性嫌棄太久了。很多人有些時候會吐槽，能不能不要月經？
不能！因為月經的存在，能讓女孩子對這些情況有所警惕：

該來的時候不來，有男朋友的女孩子往往第一反應：” 我這是不是懷孕了？！”

不該來的時候來了，更多的是害怕：” 我是不是病了？”

斷斷續續的來，40 歲以上的女性就擔心了：” 我是不是要絕經了？”

這樣免費的疾病信號，真的不可以沒有！

但有這樣一類人群，不正常反而成了常事——多囊卵巢綜合征患者（PCOS）。

多囊卵巢綜合症，一種以高雄激素血症、排卵障礙以及卵巢多囊樣改變為特徵的病變，表現為肥胖、痤瘡、多毛、等症狀，常為排卵障礙，嚴重者可能會導致不孕。但慶倖的是，經過治療，這個疾病是可控的，因此女性朋友們一定要重視多囊卵巢綜合症的預警信號！

1.月經失調多囊患者的雄激素水準高於正常人，而雄激素會幹擾排卵，導致月經不調。值得注意的是，多囊患者的月經不調一般是很早期就開始的，如初潮後即出現月經失調。有的人表現為月經量少甚至閉經，也有少數病人表現為月經過多。

2.多毛雄性激素過多會導致多毛症，過多的毛髮會出現在臉部、胸部、腹部、背部等部位。此外，有的患者由於雄激素過多，也會出現脫髮。

3.皮膚問題高水準的雄激素會導致皮膚油脂分泌增加，進而造成一系列皮膚問題，其中又以痤瘡和黑棘皮症為代表。PCOS患者的痤瘡經常沿下巴分佈，皮膚科的常規治療（如維甲酸）後往往難以好轉。黑棘皮病和胰島素抵抗相關，表現為局部皮膚發黑的天鵝絨樣改變，常見於頸後、腋下、外陰區。

4.睡眠呼吸暫停很多患者都存在睡眠呼吸暫停，並進而導致高血壓、心臟病、肥胖、情緒改變等。有研究表明，多囊患者比正常人睡眠中出現呼吸問題的幾率要高30倍。

5.肥胖一般多囊患者體型都會肥胖，因為身體裡面有瘦素抵抗以及胰島素抵抗，胰島素抵抗會導致大量的脂肪在身體中沉澱。瘦素抵抗會讓大腦一直發射出來饑餓的信號，讓人們攝入太多的熱量。

多囊卵巢綜合症預防：

1、保持良好的生活習慣。多囊卵巢綜合症這種疾病和內分泌代謝失衡有非常大的聯繫，而內分泌失調和生活習慣不良有很大的關係，所以在日常的生活中，女性應該保持良好的生活習慣，平時要保持規律的作息以及飲食，不要長期熬夜，也不要飲食不規律。同時女性還應該注意調整自己的心態，千萬不能夠長期處於焦慮、灰心、沮喪的負面情緒之中，那樣非常容易引起內分泌失調，這樣就會大大提高病情的發作幾率。

2、多進行戶外運動。戶外運動可以促使身體消耗更多的熱量，不但能夠起到很好的減肥效果，而且還可以增強身體免疫力，並且對舒緩心情以及調整內分泌平衡有非常大的幫助。在日常的生活中，女性可以經常進行跑步、游泳、爬山、打羽毛球等運動，這樣可以有效降低多囊卵巢綜合征的發病率。

3、定期進行婦科檢查。婦科疾病是女性的天敵，幾乎所有的已婚女性在生活中都會多多少少的出現一些婦科病，如果沒有及時的發現，病情很容易變得更嚴重，這就會對生活造成很大的影響。所以在日常的生活中，女性應該定期的進行婦科檢查，這樣可以及時發現身體的異常情況，對於預防多囊卵巢綜合症以及其他嚴重婦科疾病的發生有很大幫助。

由於現代社會的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規律不正常，常常很容易便會有月經量少的困擾。部分女性在月經期間，也不怎麼注意，結果給自己帶來了不少麻煩，最後甚至患上了其他婦科疾病，若不是較為嚴重的疾病原因，只要按照以下的辦法就能讓你更加輕鬆地度過經期哦。

一般女性正常的月經量是20ml到60ml之間，如果少於5ml則屬於月經量過少。月經量過少會對女性的健康造成的影響，甚至可能會引起卵巢早衰等一系列的情況。那女人月經少怎麼調理呢，今天來給大家介紹三個調理女人月經少的方法。

女人月經少怎樣調理?

1.運動調理是非常重要的，在月經期間的時候，很多女性的身體都會出現程度不一的不適症狀，在月經剛來潮的前兩天，可以選擇一些溫和性質的運動進行練習，到後面的時候，可以把運動的強度有所增加，慢跑對於大多數的人來講都是非常適合的一種運動。

2.情緒調理也是非常有必要的，大家都承受著過大的工作與生活壓力，而長期處在焦慮，緊張的狀態下，會使月經變的不正常，所以說想要調理月經，就要保持一顆良好的心態，學會釋放壓力，保證充足的休息時間。

3.中藥調理，中藥對身體基本上不會造成副作用，並且還有著非常好的調理效果，月經量少可以使用當歸，大棗，益母草，阿膠以及黨參煮成湯飲用，月經來潮之前連續喝五天，有著非常好的調理月經的效果。

4.食療調理

黑木耳大棗湯

黑木耳和大棗都是非常滋補的食材，所以月經量少的女性，可以將黑木耳和大棗混合起來熬湯，每日早中晚各服用一次，可以有效的補氣益血，調理月經。

羊肉生薑當歸湯

準備適量的羊肉，然後和當歸生薑混合，放入清水中煮熟，最後加入適量的食鹽，先吃肉在喝湯，對於女性來說好處多多，可以有效的改善月經量少的問題。

益母草烏骨雞湯

準備一隻烏骨雞，然後去內臟，洗淨，然後準備適量的益母草、當歸、黃芪、茯苓放入烏骨雞腹中，然後用針線縫合，將整只雞放入砂鍋中煮熟，並放入適量的調味品，食肉喝湯，每只雞可以分兩到三次服用，月經來臨前每天服用一次，連續服用三到五天，就可以使月經恢復正常了。

月經不規律是很多女生都遇到過的問題，在日常生活中，工作壓力大、飲食不規律、睡眠不足等原因都會引起月經不調。一般情況下，通過積極地調理可以得到改善，所以沒有受到大家的重視。但是BMJ的最新文獻不得不讓人們重新重視起月經的那些事兒。

來自美國哈佛大學醫學院領導的研究團隊發現，女性青春期和成年期的月經週期不規律和週期過長與過早死亡（70歲之前）的風險較高有關。該研究於近日發表在了《英國醫學雜誌》上。

一、警惕引起月經不調的“源頭”：

1.壓力過大或者生活方式突然改變女生們可能都有這樣的經驗——學業壓力大，工作繁忙時，月經就不準時。的確，壓力大時，會對月經有影響。此外，常見的生活方式改變，包括生活環境改變、飲食改變等也會影響月經。比較常見的有——不正確地減肥方式引起月經紊亂。

2.子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜異位症

3.多囊卵巢綜合征常常表現為月經週期延長、多毛、肥胖、痤瘡、不孕等，如果出現這些症狀應及時到醫院檢查。

4.婦科炎症婦科炎症分為很多種，不同的婦科炎症引起月經不調的情況不同，盆腔炎和慢性子宮內膜炎常見的引起月經不調的婦科炎症。

5.口服緊急避孕藥緊急避孕藥含有大量的雌孕激素，可能會引起月經失調。

二、女人月經期怎樣保養

1、寒溫適宜。經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。

2、調暢情志。月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可引起沖任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩定，以免加重經期不適或月經病的發生。

3、避免勞累。過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統攝，易發生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

4、保持清潔。不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤更換。

三、月經週期多少天正常

月經週期一般為21-35天，平均28天。正常月經具有週期性。月經週期怎麼算?月經出血第一天作為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期。月經週期多少天正常?女性月經週期長短因人而異，月經週期一般為28天，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經週期是正常的。

即便現在的醫療技術再發達，但是癌症和死亡的關係依然十分緊密，因此在生活中不少人聽到癌症這個詞就極為害怕擔憂。

三年前，當時50歲的林女士一覺睡醒後突然發現自己的嗓子變啞了，以為是上火了，就買了自己吃了一些降火藥。但這次,嗓子連續啞了十多天，就在林女士考慮去看醫生的時候，嗓子竟然好了！

第二年，嗓子又啞了，這次，林女士心中有預警，不再自行用藥，而是去醫院檢查。檢查結果發現有個甲狀腺結節，經過穿刺後的病理檢查，林女士被確診為甲狀腺乳頭狀癌。

什麼是甲狀腺癌？

甲狀腺癌，有四種病理類型，分別為乳頭狀癌、濾泡細胞癌、髓樣癌和未分化癌。其中，乳頭狀癌最為常見，約占甲狀腺癌的85%，且因惡性程度低，被稱為“最溫柔的癌症”。

提醒大家一點，別以為甲狀腺乳頭狀癌被稱為“最溫柔的癌症”，就愛屋及烏，認為其他三種也是很“溫柔”的。髓樣癌和未分化癌可不是好惹的，雖然它們占比小，簡單來說就是發病率不高，但是它們很“凶”的，病情發展飛快，其中，未分化癌就有“癌中之王”的惡名。所以，千萬不要小瞧它們。

該研究於2019年發表在《Thyroid》雜誌上，研究利用韓國國民健康保險資料庫的資料分析了吸菸、喝酒和患上甲狀腺癌之間的聯繫。一共有969萬人參加了研究，進行了平均5.36年的隨訪，隨訪期間共有0.8%（174247）名參與者被確診患有甲狀腺癌。

研究人員調整了年齡、性別以及血脂等異常因素後，分析吸菸和喝酒對於甲狀腺癌的風險，得出了出乎大家認知的發現。

結果發現，吸菸的人群患上甲狀腺癌的風險比不吸菸或是已經戒菸的人群要低，在男性和年齡小於65歲的人群身上更加明顯。不過並沒有發現每日吸菸量、吸菸時間以及吸菸年數等和甲狀腺癌風險之間的劑量反應關係。

此外，研究人員還發現每週喝酒7次、15次的受試者，患甲狀腺癌的風險比不喝酒人群更低，該影響在年齡大於65歲以及女性身上的反應較為明顯。

為什麼會發生這樣的現象？對此，研究人員認為可能是因為吸菸會降低甲狀腺激素水準、體重以及抗雌激素，而喝酒會降低下丘腦垂體以及甲狀腺軸的敏感性，導致甲狀腺癌的患病風險降低，具體的機理還需要更多的研究來佐證。

研究資料上看，吸菸、飲酒對於降低甲狀腺癌患病風險有一定的影響，但是目前機制仍不明確，且吸菸飲酒所帶來的身體健康損傷，遠遠超過了降低甲狀腺癌風險的獲益。

早在很多年前，菸酒就被世衛組織列為致癌物，長期吸菸酗酒會增加多種癌症的風險。退一萬步來說，即使抽菸喝酒能防甲狀腺癌，可能如果為了防甲狀腺癌而去抽菸喝酒，患上了其他癌症，其他癌症可不會像甲狀腺癌那麼“善良”

1、保持良好的生活習慣，遠離輻射

日常要保持健康的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜和適量的肉類，飲食上要以清淡為主；不要讓身體過度疲勞，保持每天都有足夠的睡眠時間；可適當進行鍛煉，增強身體抵抗力；盡可能遠離輻射，一些需要長期接觸輻射源的要注意做好防護措施。

2、做自己的醫生，常常自檢

可以學著檢查自己的頸部是否有出現異常，在頸部發現腫塊、結節要及時就診；患癌術後需要終生服用藥物進行治療，服藥期間出現不適、異常症狀要及時就醫。

3、工作再忙，也要定期進行專業體檢

體檢對於預防癌症非常重要，一些有家族病史、生育期的女性，建議增加甲狀腺以及頸部淋巴結超聲檢查，體檢可以及時發現頸部存在的異常。

三、四類人要留意甲狀腺癌

1、經常被射線照射者

在生活中，有部分人往往會因為工作原因或檢查疾病而需要頻繁地和射線接觸，如果沒有做好相關的頸部保護措施，就很容易導致甲狀腺部位受到放射性刺激，從而引發甲狀腺激素分泌異常的狀況。

久而久之，人的甲狀腺部位會因此受到損害，大大提高甲狀腺癌發作的概率。

2、存在家族病史者

甲狀腺癌存在一定的遺傳性，如果直系長輩當中存在甲狀腺癌病人，那麼其子女以及直系孫輩者就一定要多加注意，因為其患上甲狀腺癌的概率要比正常人高。

建議這類人在日常生活中多注重對甲狀腺的保養，最好定期去醫院進行甲狀腺功能檢查，這樣一旦出現問題就可以早日進行幹預治療，有效降低甲狀腺癌的發作率。

3、濫用激素者

甲狀腺是人體的內分泌器官，所以極其容易受到激素的影響。

如果個人經常性服用激素類藥物，就會使得甲狀腺部位受到嚴重的刺激，久而久之其組織細胞就會出現惡變，此時就很有可能會發作甲狀腺癌。

所以即便身體有疾病需要服用激素類藥物治療，人們也一定要在專業醫生的指導下控制好劑量，千萬不要自我決定服用的藥量和種類。

4、碘元素不足或過剩者

碘元素對甲狀腺部位的影響是非常大的，如過量攝入碘元素就會促使甲狀腺功能出現異常，但長時間缺乏碘元素，則可能會導致甲狀腺功能逐漸衰退。

以上兩種情況都容易誘發甲狀腺癌，所以人們在日常生活當中，一定要控制好身體對碘元素的攝入。類似紫菜和海帶一類的食物含有較為豐富的碘元素，人們可根據自身的情況來決定食用的量。

生活中，很多方式可以判斷女性身體健康，以及女性是否患有婦科疾病。女性只有在健康狀況下分泌出的白帶，應該是透明狀，沒有任何異味的。而只有當女性身體出現一些炎症後，白帶才會異常。那麼，白帶很臭是什麼原因？一起來具體瞭解下吧。

白帶是一種女性陰道內的分泌物，如果不重視這個的話很容易忽視過去，比如白帶有異味就是這樣，所以要多加留意。白帶不同的氣味其實也是預示著不同的疾病的，正常的白帶就沒有異味，如果說白帶有異味了就說明身體有患上疾病了。

一起來瞭解。造成白帶很臭是什麼原因?

滴蟲性陰道炎是陰道炎的一種，患有這種疾病的女性會有黃色和難聞的白帶，嚴重的滴蟲性陰道炎也會引起尿路感染，患者應及時就醫，服用抗菌藥物進行合理治療。另外，真菌性陰道炎也呈黃色、難聞的白帶，同時白帶像豆腐皮一樣濃厚。

子宮內膜炎也會引起白帶很臭。並且白帶的品質很薄，像水一樣的白帶，而且量很大，所以不馬上治療的話病情會惡化。

如何保護白帶健康

注意性生活衛生，白帶異常的防治首先要控制性交，男女雙方都要注意性衛生，尤其是月經期間、孕期、產褥期，平時保持生殖器清潔。

定期檢查，女性即使沒有任何不適也要定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科檢查。在醫生指導下用藥

平時少用護墊，很多女性不是在月經期間的時候，都喜歡用衛生護墊，建議平日最好不要用衛生護墊。因為，護墊透氣性差，長期使用並不衛生，如果用了消毒不好的護墊，作用更是適得其反。

對於白帶，女性朋友們應該多多觀察，不要忽視這個問題，一旦發現自己的白帶有任何異常請儘快就醫，這樣才能把對身體的傷害降到最低，還能避免出現更嚴重的病癥

有些女性反映自己的白帶會有發黃的狀況，這到底是怎麼回事呢？

白帶發黃和白帶增多一樣分為生理性和病理性兩種情況。

生理性的白帶發黃主要是由上火引起的，經常熬夜和吃太多香辣食物會使女性容易發生上火的現象，而身體上火則有可能導致白帶發黃。另外脾胃虛熱的女性也可能出現白帶發黃的狀況，長時間穿著緊身尼龍庫也會導致女性陰道黴菌生長繁殖，從而出現白帶發黃的症狀。

病理性的白帶發黃可能是由陰道炎和宮頸糜爛引起的。黴菌性陰道炎是常見的婦科疾病，主要症狀是白帶增多和外陰出現瘙癢；老年性陰道炎則常發生於絕經後的老年婦女，主要症狀是白帶呈淡黃水樣或膿性。輕度的宮頸糜爛也會出現白帶增多發黃，且粘稠有異味的現象。

健康女性的白帶是怎樣的呢？

身體健康的女人白帶應該是透明或白色的，有拉絲狀態，並無明顯的異味，帶一點點的腥氣。有些女性在排卵期出現白帶增多時，會使用到衛生護墊，只要做到勤換就可以避免細菌的滋生。即使在沒有白帶分泌的階段，也需要注意勤換內褲，一天一條，洗乾淨後在太陽下暴曬，以免殘留細菌。

白帶發黃是怎麼辦?

如果發現自己出現白帶的質地為透明狀同時還帶有點黃色時，那是不正常的白帶分泌物，很有可能會存在細菌感染。建議女性及時到醫院做分泌物檢測，並且在醫師的指導下進行及時的對症醫治。一般細菌性感染需要使用抗生素進行治療，治療過程中還需要注意飲食清淡，這樣才能更快康復。

女性陰部日常護理需要注意哪些呢？

如果發現自己白帶異常之後，除了要及早配合治療之外，在日常護理時更需要注意個人衛生。經期做到勤換衛生巾，一片衛生巾的使用時間不易超過二個小時，潮濕悶熱的外陰部位元需要保持乾爽清潔，這樣可以大大的避免細菌滋生。每天用沖洗的方式清潔，盡可能不要盆浴。

白帶發黃食療方法

1、車前草燉豬小肚

食材：鮮車前草60-90g，或者幹車前草20-30g，豬小肚200g，食鹽適量。

做法：將車前草洗淨，加清水適量，再加入切成小塊的豬小肚，然後放少量食鹽，燉半小時即可飲湯。

功效：車前草清熱利濕，治帶下，豬肚可以減輕車前草苦寒的性味，用於白帶色黃或黃白、質黏膩、有異味的治療。

2、冰糖冬瓜子湯

食材：冬瓜子30g，冰糖30g。

做法：將冬瓜子洗淨碾成粗末，加入冰糖，衝開水一碗，放在陶罐裡，用文火加水燉服。每天2次，連服數天。

功效：清熱利濕，用於濕熱所致的帶下病，症見白帶色黃或者黃色，量多，有異味。

腦出血是朋友們較為畏懼的一種腦部疾病，不但發病率高，疾病帶來的危害性特別的嚴重，非常多的年輕人出現了腦出血的症狀，嚴重的危害了腦部的健康，促使患者產生了眩暈及頭痛的症狀，目前來看誘發年輕人發病的原因有很多，朋友們應當正確瞭解相關的病因，且要重視該病的預防工作。

日常生活中腦出血越發的普遍，這是一種可怕的腦部疾病，且呈現了年輕化，較多的年輕人受到了腦出血的傷害和困擾，給患者的腦部及全身健康帶來了不利的影響，生活中誘發年輕人發病的原因較為複雜，接下來小編為朋友們介紹一下年輕人腦出血的原因有哪些呢?

一、一個極大的誤解：年輕人不會腦出血

腦出血，也叫出血性中風，指非外傷性質的血管破裂引起出血，占急性期病死率的30%~40%。一般來說，腦出血的主要原因有高血壓、糖尿病、情緒激動、心臟病等等，常見於中老年人。

1、高熱量食物攝入過多

腦出血年輕化與飲食食譜改變有關，年輕人喜歡吃洋速食、火鍋、燒烤、奶茶等食物，這些食物都屬於高脂肪、高熱量飲食，攝入過多，會讓血管承受巨大的壓力。

2、飲酒、吸菸

長期抽菸喝酒，菸、酒中的有害物質會隨著一呼一吸進入人體，危害血管健康，使血管處於異常收縮的狀態，導致多種心血管疾病。

3、熬夜、運動量過少

長期不規律睡眠、運動量過少，都會讓血管內皮處於異常狀態。當血管收縮紊亂，可能造成血壓升高，而高血壓是腦出血最主要的發病誘因。

4、生活壓力大

我們當工作生活中遇到不順利的事情時，情緒難免會發生變化，但對於患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病的人群來說，情緒上的大起大落會影響血壓、血管斑塊的穩定，可能導致意外出現。

腦血管疾病雖然發病急，進展快，但在發病前，人體會出現很多徵兆。這些症狀有的比較輕，有的容易混淆，因此很容易被忽視。下面這7個信號，一定要記住！

1、頭痛

劇烈頭痛是腦出血最常見的徵兆之一，這種頭痛沒有任何誘因，一開始表現為斷斷續續的頭痛，隨著病情的發展，會表現為持續性疼痛。

2、麻木

身體一側喪失知覺，或是感覺麻木，就像有幾千隻小蟲子啃食一樣。腦出血發生前，許多患者會出現面部、胳膊、手指的麻木；如果麻木的同時伴有上肢或下肢無力，則很可能是腦卒中前兆。

視線突然閃過一片蒙黑，或者一隻眼睛出現視力不清，看東西模糊，甚至出現重影等現象，都可能是腦血管破裂引起的視線區域障礙。

4、嗜睡

部分患者在發病前會出現嗜睡症狀，即便前一天已經有足夠的睡眠時間，但在白天也睡意明顯，非常疲憊，容易打瞌睡。

5、握力下降

手臂突然沒有力氣，明明手裡的東西拿得很穩妥，卻突然掉在地上，無法拾取，若患者同時伴有口齒不清，可能與腦出血有關。

6、嗆咳

在喝水、吃東西時，患者會莫名其妙被嗆到，後期可表現為吞咽困難，這是大腦神經控制失調的結果。

當我們上火時，或者鼻子受了傷，都會出現流鼻血的情況。但是如果流鼻血這種情況還伴隨著高血壓就要小心了，高血壓引起鼻出血很常見，醫學上叫鼻衄。這也是腦出血要來臨的重要信號。

8、舌頭發硬

腦出血發生時有一個顯著的特點，就是舌頭發硬，發生吞咽困難、說話困難的情況。表現為突然說不出話、吐字突然不清楚、吃飯的時候吞咽不下去等等，這都是腦出血發生前的徵兆。

結語:每一位年輕人都應當關注腦部的變化，普及一些腦出血的知識，且要正確瞭解相關的起因，針對病因做一些腦出血的預防工作。