分類: 生理疾病

尿失禁，就是尿液不自主經由尿道漏出，造成了生活上的不便甚至引起個人的困擾。尿失禁的種類分：

(一)功能性失禁–隨時都有尿液滲出，大都合併有先天異常或手術後併發症。

(二)急迫性尿失禁–典型為上廁所來不及脫褲子，在婦女有膀胱炎發作時常見。

(三)應力性尿失禁–當腹壓上升時，尿液便不自主的流出(尤其是當咳嗽、提重物、笑、上下樓梯或打噴嚏時)此時並無真正膀胱逼尿肌的收縮。

(四)溢漏型尿失禁–當膀胱撐得太漲時，已經失去應有的收縮功能，於是滿則溢。根據醫學研究顯示，約有百分之二十五的婦女有尿失禁的現象，而在生產後，更有高達百分之六十的婦女面臨不同程度的尿失禁困擾，嚴重度可由少數幾滴到完全無法控制，只是、許多人礙於情面、或是害羞，直到現在，尿失禁的問題仍被隔離且隱藏。最近有一項研究發現，有61%的女性經常出現漏尿的情況。

該調查由市場研究公司 OnePoll 進行，在接受調查的 2000 名女性中，有三分之一通常會在一天內經歷多次的漏尿。大約五分之一的年輕人和老年人表示他們每天也都在與漏尿鬥爭。不僅如此，還有更糟糕是時候，有62% 的人表示他們曾在公共場所發生過漏尿。

尿失禁的原因

由於衰老、手術、體重增加、神經系統疾病或分娩，可能會發生尿失禁。這意味著無法防止尿液從尿道漏出，當你咳嗽、打噴嚏和用力，以及有一些其他對骨盆肌肉造成額外壓力的動作時，都會引發漏尿。

不過可以通過一些方法來防止漏尿，以下這些方法可能會對漏尿的發生有用。

女性漏尿治療的方法

1、自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續10s以上。

2、排尿過程中主動中斷排尿，之後並再繼續排尿的重複鍛煉，有助於尿道括約肌功能的恢復。

3、按規定時間排尿，並逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿次數降低在每3-4小時一次。

4、將不同規格的陰道圓錐置入陰道內，讓患者收縮陰道將其夾持住，並逐漸增加圓錐的重量，以增強患者陰道的收縮力。

5、手術治療。控尿手術的目的是提升膀胱頸的位置，支撐尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道擴約肌)。手術治療常用於嚴重的壓力性尿失禁。

6、中醫藥治療。療效肯定，無明顯副作用。如縮泉丸、桑螵蛸散、中醫治療尿失禁的經驗方，穴位按壓配合艾灸等等。

在眾多體檢專案中，大家都比較關注乙肝，因為這種疾病不但讓我們自身工作時精力不足，還讓我們飽受痛苦侵擾，最重要的是這種疾病還有發展為肝癌的可能。

那麼乙肝轉換為肝癌的比例究竟有多大。事實上，根據醫生所言，乙肝病毒攜帶者中大概有0.625%~2.5%會發展為肝癌。能有讀者會疑問，畢竟從肝炎發展為肝癌，是需要一個長時間過程的，需要經歷慢性肝炎、肝硬化、肝癌等三個環節，所以為何能得出這樣的資料呢？

事實上，大概有百分之二十五的乙肝病毒攜帶者會發展為慢性肝炎，其中1/20—1/5的慢性肝炎會發展為肝硬化，最後約有50%的肝硬化會進展為肝癌。

當感染HBV後，病毒會在人體內增殖，機體免疫被啟動，説明清除病毒的同時，也可能導致免疫損傷，破壞肝細胞，出現炎症。

第二步：肝硬化

而炎症持續存在，就一直刺激肝臟，隨著肝臟膠原纖維產生增多，你的肝就有可能變成肝硬化。

第三步：肝癌

當出現肝硬化後，往往意味著肝功能受損已經比較嚴重了，此時患者可能伴有高血脂、高血糖、肥胖、內分泌紊亂等異常情況，影響了免疫系統的功能，一些變異肝細胞不能清除，最終可能發生癌變。

所以，為了避免肝癌的發生，特別是乙肝患者，應該更加重視，及時干預，以除後患。

並不是所有的乙肝患者的最終“宿命”都是肝癌，一般來說，乙肝想要發展到肝癌，需要一個比較漫長的時間，且需經多因素聯合作用才可能發生。

通常考慮與這3個因素有關，一是病毒的量和活性，當病毒量超過10^6cps/ml，則屬於高病毒負荷，發生肝癌的幾率較大。

二是人體免疫力，人的免疫系統強，清除病毒的能力就強。

三是生活習慣，不好的生活方式如酗酒，酒精可傷害肝細胞，或長期進食黴變食物，其中可能會存在強致癌物，黃麴黴素，它也是肝癌的“主要幫兇之一”。

所以，如果乙肝患者，可以保護好自己肝，定期檢查，並遠離煙酒、黴變食物、高脂食物，積極鍛煉提升免疫力，規律作息，那就可大大降低肝癌的發生率。

但是，生活中大部分人都做不到上述幾點。一旦無原因的出現下面4種症狀，是提醒你，乙肝可能轉變成肝癌了。

1.持續消瘦

如果短時間內明明沒有採取控制飲食、運動等方式來控制體重，體重卻大幅度下降，尤其是降了十來斤，要當心，很有可能是乙肝轉化為肝癌的一個前兆，主要是因肝功能受損逐漸加重，導致身體消化吸收能力下降引起。

2.放射性疼痛

一般來說，在一開始的時候，肝癌引發的疼痛主要以無法緩解的悶痛為主，當腫瘤侵及肝包膜，便可引發肝區刺痛或者脹痛;而如果侵及膈神經，則可引起右肩部的放射性疼痛，且無法緩解。

3.面部發黃

當腫瘤侵及膽管時，可形成膽管癌栓，導致局部梗阻，影響膽汁的排泄，造成梗阻性黃疸，引起面部、眼睛發黃。有的患者甚至在面部、頸部、手部出現蜘蛛痣。

4.食欲減退

肝臟是人體的一大消化腺，其分泌的膽汁負責食物消化，而當肝臟出問題時，自然會引起消化障礙，影響食欲。有些會在進食之後出現腹脹，不要簡單以為是胃病，最好是去檢查一下。

肝癌發病隱蔽性十分強。對於正常人而言，一般只要有30%的肝臟功能正常，就足以維持人體正常運轉。但癌症細胞卻會不斷擴散，等到出現黃疸、腹水等症狀被察覺時，70%以上的患者都到了中晚期，錯過最佳治療時期。所以，對於肝癌，我們更重要的是提前設防。

第二，提倡健康的生活方式。遠離酒精，過多的攝入酒精，可增加肝臟的負擔，容易導致脂肪肝，時間久了，可誘發肝纖維化和肝硬化，最後發展成肝癌;保證充足的睡眠，長時間熬夜可影響到肝臟的自我修復機制，危害肝臟健康，使其病變，從而增加肝癌的患病風險;遠離發黴的食物，遠離黃麴黴毒素，該物質有很強的致癌風險，是導致肝癌的主要因素之一。

第三，定期體檢對預防肝癌意義重大，尤其是肝癌的高危人群。血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟超聲檢查是肝癌早期篩查的主要手段，所以建議以上高危人群，最好每半年檢查1次。這裡要特別強調的是每半年1次，不是普通的1年1次的體檢，因為肝癌從癌變到發展為中晚期在10個月左右，1年1次可能會錯過發現早期肝癌的機會。

總結：肝癌的預後比較差，早期發現肝癌具有非常重大的意義，所以肝癌的高危人群一定要重視，趕緊把預防措施做起來。

人體尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。

臨床上正常的尿酸值，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmo1/L。但無論對痛風患者還是尿酸高的腎病患者來說把尿酸控制在正常值是遠遠不夠的，如果要避免大量尿酸沉積在關節和腎臟，保護腎功能，應該長期飲用隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。痛風的病理基礎是高尿酸血症，當血液中尿酸濃度高於正常時，就會以尿酸鹽結晶的方式析出，沉積在關節、心血管、腎臟和胰腺等處，通常首先表現為突發性關節紅腫熱痛

控制尿酸有哪些方法？

尿酸高的患者應當比正常人多飲水，這是最為簡單的控制尿酸的方式，每天喝足至少1000毫升的水，可以有助於排出尿液當中的尿酸，同時也可以降低尿酸，減輕身體的不適症狀，而對於尿酸高的女性朋友來說，多喝水還有助於保養皮膚，無論從哪個角度看都是非常有利的。

尿酸高不能吃什麼?

1.動物內臟

如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、青菜、小蘿蔔等。

因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

2.海鮮、貝殼類水產等

龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何“去其糟粕，取其精華”?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3.蛋白質

蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪

因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

最後:如果你有尿酸偏高的困擾，平日裡也可以多喝一些菊花山楂茶。菊花能夠幫助我們清熱去火，而山楂則可以讓我們更好地消化食物。將兩者搭配在一起喝，養生效果會更好，在增強食欲的同時，還能夠幫助我們降低尿酸

內褲裡總帶點難以言說的分泌物，算是困擾不少女同胞的疑惑。其實這些分泌物有一個更正式的名稱—白帶。當然了，女孩子們關於白帶的困惑也是很多的。例如白帶有時會變多、有時變黏稠，有時如同豆腐渣，也有時可能發出異味，許多女性都會因此擔心，是不是私密處感染或陰道不健康呢？這裡就關於白帶的一些比較受關注的地方進行一個概述

白帶是什麼呢？它的生理作用是什麼呢？

白帶是女子陰道分泌的一種無氣味、微酸性的白色黏稠物，外貌猶如半透明的雞蛋清，白帶是由陰道黏膜、前庭大腺、宮頸腺體、子宮內膜等的分泌物混合而成。需要強調的是，白帶的分泌是正常的生理現象，如果沒有白帶異常（什麼是異常白帶下文會提到），那麼完全不用因為這些正常的分泌物而擔心。正常情況下，這些分泌物並不是無用的，那麼這些半透明的分泌物有什麼作用呢？它具有濕潤陰道、排泄廢物、殺滅病菌的作用。對於女性的健康是很有益處的。

女性每天都有分泌物正常嗎

據相關研究表明，女性每天有白帶是正常的一種生理現象。有很多人都知道，白帶是女性陰道的分泌物，正常的顏色呈白色，糊狀或蛋清狀，性質比較黏稠，且無異味，量比較少。主要是由陰道黏膜的分泌物、宮頸管以及子宮內膜腺體的分泌物混合而成的，它的產生通常與體內的雌激素有關係。

需要大家注意的是，女性白帶隨著月經週期而發生一定的改變，排卵期由於宮頸管的分泌物增多，因此在此時白帶的量也會相應的增加，而在經期前後因為盆腔充血，陰道黏膜的滲出物就會有所增多，白帶也會慢慢地增加，但在月經乾淨後，白帶的量是會減少的。因此，女性天天有白帶是正常的生理現象。但是在此提醒大家，若出現白帶異常，就要特別注意

白帶異常有哪些表現

1、白帶中帶血絲

白帶中如果帶有血絲排除是月經前後和排卵期，有可能是得了宮頸炎的信號，也有可能是宮頸癌的信號。希望各位女性能夠儘早的去醫院檢查一下，如果是宮頸癌，越早發現就越多一份生機。

2、灰色白帶

出現灰白色的白帶，同時伴有陰道瘙癢的症狀，就要警惕是陰道炎來襲。這個時候一定要去醫院做一個詳細的檢查，然後根據醫生的指導和建議，進行治療。

3、豆腐渣樣白帶

白帶變成了豆腐渣一樣，呈白色的凝乳狀或者白色的軟膏狀，同時陰道出現瘙癢和灼熱的情況，要警惕是黴菌性陰道炎到來了。黴菌性陰道炎是念珠菌引起的一種陰道炎症，症狀是陰道瘙癢、排尿疼痛、性交痛等，豆腐渣樣的白帶是它的典型症狀。

4、黃綠色的白帶

如果出現了黃綠色的白帶，並且裡面還帶有泡沫，聞起來也腥臭無比，很大可能是陰道滴蟲病在作祟。陰道滴蟲病是一種常見的婦科疾病，是由於毛滴蟲感染導致的。陰道滴蟲病能夠傳染，分為直接傳染和間接傳染，可以通過性交來直接傳染，也可以通過游泳池、公共浴池、坐式馬桶來間接傳染。

女孩子第一次來月經，稱為月經初潮。不同國家、不同地區以及不同種族，月經初潮的時間會有一定的差異性，相對于歐美國家，亞非拉國家的女性月經初潮年齡會稍晚。月經初潮年齡與女性的生長發育狀況具有一定的相關性。

根據國外的一些大量調查研究資料顯示，目前女性的月經初潮年齡一般是10-16歲。由於月經初潮年齡與女孩的營養狀況具有一定的相關性，隨著生活水準的提高,現在女孩子的月經初潮年齡有逐漸提前的趨勢。有一項調查顯示：女性的平均月經初潮年齡為12.8歲

女孩初潮可能會有這3個表現

1、身體不適

對於小女生來說，在來第一次月經前的幾天開始，就可能出現身體不適症狀，比如說變得想睡覺、特別懶，早上不願意起床，白天也沒有什麼精神。如果孩子到了一定年齡，一段時間內出現這種情況時，很可能就是要來月經了，家長要提前做準備。

2、心慌頭暈

很多小女生在來月經之前，可能會出現心慌頭暈的症狀，嚴重的話甚至可能會出現噁心嘔吐的問題。所以如果孩子在一段時間內，總是無緣無故的幹嘔，或者是嘔吐，這是家長需要注意，可能是月經要來了。

3、肚子疼

有關於月經初潮的前兆，最明顯的一種症狀就是肚子痛。所以如果小女生平時沒有吃寒涼的食物，也沒有吃壞東西，但是總是感覺肚子墜脹、墜痛，這是很有可能就是在提醒你，月經要來了。

女生初潮過早有什麼危害?

如果孩子小於10歲就來月經，則可能是性早熟，這種情況是會影響孩子的生長發育，最為明顯的就是身高。研究發現，月經初潮來得過早的女孩子，往往會比其他同齡的孩子發育要早，個頭可能在小時候比其他孩子要高。但這種優勢只是暫時的，很多進入初中之後，就不再長個了。

之所以會出現這種情況，是因為青春期的時候，正常發育的孩子進入身高猛增時期，而性早熟的孩子由於骨細胞分裂、生殖能力不足以及性激素促使骺軟骨過早閉合等因素，身高增長變得緩慢，甚至停止長個。換句話講，性早熟的孩子其實是比正常發育的孩子少生長兩三年的。

所以，一旦發現家裡的孩子月經來潮過早，家長是要提高警惕的。家長平常要督促孩子養成良好的生活習慣，避免熬夜、經常吃油炸食品等等，等造成性早熟了再後悔就晚了！

風濕是很高發的疾病，我們在日常中也經常會見到風濕病的患者，但是大家對這類疾病的瞭解還很匱乏。現在我們就來看看到底什麼是風濕？

1、風濕病的發病過程十分隱蔽，而且也很緩慢，病程很長。疾病會緩慢的侵蝕人體的關節、骨骼、肌肉以及結締組織。風濕屬於自身免疫性疾病，而且有較強的遺傳傾向。

2、近幾年有很多學者都發現風濕和病毒感染有關，其中柯薩奇B3、B4病毒，很可能會誘發風濕疾病。

3、風濕疾病還有比較強的遺傳性，如果患有風濕疾病，那麼下一代患上風濕病的可能性會增加。而且有很多風濕病患者的家族內都有多人發病的情況。

4、人體的免疫功能變化，也可能會引發風濕病。尤其是自身免疫細胞有缺陷的人，患上風濕的幾率就很高。

冬天不穿秋褲，老了真的會得風濕嗎？

人們提到的大多數“關節炎”、“風濕”等疾病其實指的就是骨關節炎，其實大部分炎症的發生都與關節達到使用壽命有關，此外還有一些關節炎是由於人體免疫系統功能紊亂所致，少部分由於微生物感染所導致。然而，對於寒冷導致風濕或關節炎這一說法，目前並沒有明確結論來說明這一觀點，所以，穿不穿秋褲和風濕並沒有直接關係。

風濕性疾病有什麼特點

(1)疼痛持續時間短，一般為12—72小時，最長也不過3周，而且多以大關節為主，如膝、肘、肩等關節。

(2)遊走性疼痛，即一個關節的疼痛好轉後或還未明顯好轉，另一關節又受到侵襲，發生疼痛。

(3)關節疼痛時伴有發紅、腫脹、關節周圍有壓痛、拒按。

(4)對稱性疼痛，病變可同時侵及雙側肢體的相同關節，例如雙膝、雙肘關節可同時發生疼痛。

(5)疼痛的同時，皮膚可伴有環形紅斑或皮下結節。

(6)疼痛可在多個關節同時發生。

(7)疼痛消退後，不遺留關節強直或畸形，關節功能可恢復。

一，住的地方保持清潔乾燥、避免潮濕。

二，睡前可以用熱水泡腳，促進血液迴圈。泡腳不僅有利於促進睡眠：每天泡腳，有利於促進機體新陳代謝，使人有效放鬆，而且可以有效改善睡眠品質，促進睡眠，防治失眠多夢等

三，日常積極鍛煉身體，增強體質，增強關節靈活性。鍛煉身體的好處非常多，首先可以活動機體各處關節肌肉，對人體肌肉骨骼的正常發育是很有幫助的，增強體質的同時，也能減少患關節炎風濕病的概率，不過如果是選擇戶外運動則要多注意保護保暖。

四，多吃含鈣食品，少吃生冷食物。這樣除了可以補鈣對骨骼有好處，也可以讓體內寒氣少，就會少得風濕性關節炎。

月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。常見的月經不調有哪些症狀，引起月經不調的原因是什麼？

什麼是月經不調

月經不調，顧名思義，指女性的月經週期不準時（忽慢忽快），月經量不正常（過多過少），月經血色有問題（或明或暗）。現也指經期前或者經期肚子疼或身體其他部位的不適等。病因有很多的可能性，包括身體某個器官的疾病所引起，也可能是某神經器官功能紊亂所引起。

一、怎樣才算月經不調？

①週期規律：從這次來月經的第一天到下一次來月經的第一天，如果中間的間隔天數是<21天或>37天，就屬於月經不調。

②看月經期：也就是出血的時間，一般認為月經期為3～7天，如果月經量很少3天就乾淨了，或者月經超過7天還是淋漓不盡，這也是屬於月經不調。

③看月經量：很多人覺得自己的月經量少，其實可以拿一塊錢硬幣作比較。如果衛生巾上面能夠濕透一塊錢硬幣大小這個血量，其實月經量是不少的，這時候肯定有5毫升。只要月經量超過5毫升都可以定義為是月經量是正常的。而月經量過多一般認為是大於80毫升，可以理解為頻繁地去更換衛生巾或1～2小時衛生巾就濕透了，也是月經不調的一種表現。

④看有沒有痛經：如果每次來月經都會痛，甚至要吃止痛藥的那種情況，那麼一定要來醫院去看到底是什麼原因。

二、月經不調有什麼危害？

1.不孕

月經不調若是因卵泡發育異常等排卵障礙，或黃體功能不全引起，則會導致不孕。長期異常的激素環境可影響卵子品質、子宮內膜容受性，甚至影響胚胎早期發育，即使妊娠也易發生流產。

2.失血性貧血

長期月經量過多或不規則出血，可致失血性貧血，臨床上出現頭暈、乏力、心慌、氣急等症狀。嚴重貧血者需輸血，流血時間長者還應給予抗生素預防感染。

3.子宮內膜病變

卵巢長期無排卵導致孕激素缺乏，子宮內膜僅受單一雌激素作用，可呈現不同程度增生性表現，甚至可轉化為子宮內膜癌變。

4.延誤病情，導致病情惡化

很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是異位妊娠，或子宮卵巢病變，如果不及時診療就會導致病情惡化，增加治療難度，甚至危及生命，這也是月經不調的危害之一。

5.影響女性身心健康

經研究發現，長期月經週期不規則的35歲以上女性，心臟病患病風險較普通健康人群增加。一種原因是不規律的月經週期常發生在多囊卵巢綜合征、代謝異常和／或肥胖的人群中，這種激素紊亂會增加高膽固醇、高血壓、糖尿病患病風險。所以建議多囊卵巢綜合征患者最好按時體檢，監測膽固醇、血糖、血壓水準以及心臟健康情況。

月經不調是病嗎?

首先，大家需要清楚一點，月經不調不是病，而是某些身體不好或疾病導致的症狀表現，就像感冒、發熱一樣，它們都只是個外在症狀，我們真正應該關注的是導致這些症狀的內在原因，才能對症下藥，理性處理。其次，在大部分情況下，月經不調並不是什麼嚴重的疾病引起的，比如青春期的男孩女孩體內激素水準的變化往往都不太穩定，尤其是女孩第一年的月經週期沒有規律，屬於正常現象，少女的月經週期可能在21-45天範圍內，頭幾年週期普遍較長，所以青春期的輕度月經不調一般無需治療，就像懷孕後停經也是正常現象，絕經期也會伴有輕度月經不調，也不需要特別處理。

另外，情緒波動、工作生活壓力精神心理因素，以及過量運動等生理因素，甚至僅僅是搬個家等生活環境的改變，都有可能造成短時間內的月經不調，當情緒穩定、運動方式經過一定調整或適應了當前的生活環境之後，這些失調的現象也會隨之消失，或者換一個規律繼續保持下去，也無需過度擔心，多觀察一兩個月即可。

白帶發黃是病，不能不理不睬不問！白帶是從女性陰道裡流出來的一種帶有粘性的白色液體，但是偶然檢查，發現小褲褲裡面有發黃的白帶，看到這樣的情形，女性同胞們是不是非常心驚膽戰呢？如果白帶出現了異樣，那麼就說明了身體狀況出現了問題。知道自己的出現了問題，但是不知道是什麼原因，這樣也是不行的。想要治療病情，首先就要掌握好病情的原因，那麼白帶發黃是怎麼回事呢？

一、白帶發黃有可能是一種生理性的白帶發黃，白帶稍發黃，但無其他症狀，可能是飲食、作息不規律，可不用做任何的治療，但是應該定期去醫院進行比較全面的婦科檢查。通常來說，女性朋友即使並沒有什麼特別不舒適的情況，但是也要定期去醫院進行相關的檢查，建議是每一年都做一次比較全面完善的婦科檢查。

二、白帶發黃還有可能是病理性的，比如在臨床上有很多的疾病會引起這種情況的發生，比如滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、黴菌性陰道炎等，這時就要根據病情及時的進行治療，同時在日常生活中還要正確清洗陰道。切記不要對陰道進行過度的清洗，陰道可以自我防禦，自我保持酸堿平衡的，若白帶發黃外陰瘙癢，可每天用溫水來進行清洗，但是要注意不可以用過熱的水，更不可以使用肥皂，否則可能會加重異常情況的發生。

孕婦白帶發黃正常嗎?

懷孕後，白帶量就比平時要明顯增多，這是因為孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些地方血流旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多。懷孕的月份越大，白帶量也越多，許多孕婦常感到陰部總是濕漉漉的，很難受。這是妊娠期的正常現象，不用過於擔心。但是如果是白帶變黃了，很有可能是感染了滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。由於本身抵抗力下降，而且陰道處分泌物增多，如不注意局部衛生，就很容易滋生細菌，導致婦科炎症的發生。懷孕期白帶發黃一般多見於滴蟲性陰道炎。滴蟲性陰道炎可能會影響到妊娠，引起胎膜早破早產等，且很有可能會造成胎兒感染。

人們經常說“有病去醫院”，於是現在人們大病小病統統往醫院裡跑，人們企圖專家們能幫自己“快速恢復”，可是往往是事與願違：有些病雖然得到了控制，卻又引起了新的疾病；有些疾病不但治療無效而且把整個身體都弄垮了。在現實生活中，人們往往把自己的健康交給醫院、醫生，交給藥物、儀器，殊不知真正能讓身體恢復健康的力量，源自於我們身體的內部——只有自我修復能力才能使我們走向真正的健康。因而《黃帝內經》講：“正氣存內邪不可幹”、“邪之所湊其氣必虛”，這裡所講的正氣，其實就是目前我們所講的自愈力，自愈力強了人就會很快恢復健康；自愈力弱了，人就會久病不愈。

一、德國：自愈力可治癒60%至70%的疾病

據《星期日世界報》指出，德國每年死於藥物副作用的人群高達2.5萬人，另外每年約有50萬人因為藥物副作用而入院治療。

其實，很多疾病是無需吃藥即可自愈的。德國健康雜誌《生機》2006年發表的一項報導中提到，人體自身有能力治癒60~70%的疾病，

甚至一些非常兇險的疾病也能通過自愈力康復。

英國媒體曾報導過這樣的一個案例，一名13歲的小男孩被確診為白血病。在醫生為他配型成功準備進行骨髓移植手術時，發現他身上的白血病症狀完全消失了。

就在準備手術的前幾周，這名男孩還被醫生下過病危。不進行骨髓移植，很可能活不過三個月，沒想到一個月不到他竟然奇跡般的自愈了。

對此，醫生也難以講清其中的原理，可以肯定的是，小男孩體內的自愈力打敗了白血病。

如此強大的自愈力，和我們一直在說的免疫力是一回事嗎？一起來瞭解下這個問題。

二、什麼是自愈力？和免疫力有何區別？

想要瞭解這個問題，我們需要打一個比方，身體內部有自我的防護系統，其中有軍隊，有城牆。

免疫力好比是城牆，當身體遭遇外敵入侵時，免疫力可及時做出反應，區別“自己人”和“入侵者”，並將入侵者阻擋在城牆之外。有些入侵者過於強大，免疫力無法阻擋，它們會越過免疫力進入體內。

在這個時候，就需要自愈力發揮作用了，自愈力在體內好比“軍隊”。當外來者在傷害身體時，自愈力會將它們消滅，讓身體恢復健康。

每個人體內的自愈力能力都有所不同，如果你的身體有這些表現，說明你的自愈力需要提升了。

三、出現這2種特徵，你的自愈力需要提高

那麼，如何判斷身體的自愈力強不強，需不需要提高呢？

1、感冒總不好

感冒是每個人都曾出現過的，很多人會在剛感冒時就服藥治療，其實完全不必如此。幾乎所有的感冒都都自限性疾病，換句話說可通過自愈力恢復，但是需要一個過程，一般5~7天內即可康復。如果發現感冒7天后依舊無法康復的話，很可能是你的自愈力較差所致。

2、皮膚破損總不好

正常情況下，皮膚上出現傷口在一段時間後即可癒合。如果發現皮膚上的傷口久久不愈，或是出現了感染等現象，則需要警惕，多半是自愈力下降了。

那麼，對於一些自愈力下降的人群而言，該如何挽救呢？做好這4件事。

四、如何提高自愈力？

對於那些自愈力不強的人，如何提高自愈力呢？

1、營養充足

想要修復人體自愈力，需要充足的營養支撐，營養就好比養料，在沒有養料的情況下，自愈力自然也無法茁壯成長。日常的飲食要注意營養攝入均衡，不要偏食。保持什麼都吃，但是什麼都不多吃的模式，保證身體可以攝入多樣化的營養元素。

2、睡眠充足

在睡眠狀態下，體內的神經系統、腦部都處於休息狀態下。可以讓身體徹底休息放鬆，對於增強自愈力有非常積極的作用，每天都需要保持有7~8小時的睡眠時間。

3、避免與自愈力對著幹

雖說自愈力很強大，但是它也並非無所不能，在遇到一些自愈力無法自愈的疾病時。也要及時就醫治療，不要給自愈力出難題，和它對著幹。

4、心態積極

心態對於自愈力的好壞也有很大影響，長期保持積極的心態可以讓身體內環境保持健康，這樣一來可以更好的調動自愈力。反之，長期情緒緊張、抑鬱會導致自愈力也受到不良影響。

如何挖掘自愈力潛力

1、艾炙

乃純陽之物，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸是通過艾條燃燒產生熱量，經皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，直接作用可驅散寒氣，溫經通脈，緩解和消除各種氣血痹阻不通的症狀；本質作用在於刺激穴位，讓熱量被經絡穴位所吸收並走竄於經絡，從內部為身體補充陽氣，與自身能量相結合，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復、防禦的自愈力。

2、拍打拉筋

拍打是通過持續不斷地拍打刺激穴位經絡，慢慢將氣血調動到被拍打的部位，進而將經絡穴位處乃至血脈中的瘀堵點，慢慢被氣給疏通開並化解掉。它能快速有效緩解因經絡瘀堵造成的各種症狀。拍打原則：拍打哪條經絡，就對治與經絡相關的臟腑問題；局部哪裡疼痛，就拍打相應部位或四周。比如，胃痛時，可拍打足三裡或腿正面的整條胃經；膝關節痛時，直接拍打膝關節或膝關節上下部位；心慌、胸悶時，拍打手肘或內關，能立刻緩解，尤其在突發心臟病或昏厥的急救中，效果立竿見影。

中醫有言“三分治，七分養”，指的是：在病人康復過程中，醫生和藥物所起的作用較少，身體的恢復更多依賴於自我調節，也就是修復自愈力的過程。