分類: 生活保健

子宮是女性體內的生殖器官，在一定程度上也能夠影響女性的身體健康，子宮健康不僅可以使女性皮膚狀態更好，還可以孕育新生命。子宮可以給孩子提供一個溫暖的家庭，促進新生胎兒的快速發育，相當於生命的源泉。所以螢幕前的各位女性們，一定要呵護自己的子宮健康，立即行動起來。在臨床醫學上，子宮肌瘤是女性常見的一種婦科疾病，屬於良性腫瘤，由於結締組織與平滑劑組合在一起就會形成子宮肌瘤，一般情況下，30歲到50歲之間的女性會更容易患有子宮肌瘤。

一、女性為什麼容易長子宮肌瘤？
子宮肌瘤顧名思義是長在女性子宮內的異物，它可能會生長在肌壁間，也可能生長在黏膜下向宮腔內突出。該病在女性身上十分高發，多見於30~50歲女性，41~50歲的年齡段尤為高發。據《子宮肌瘤的診治中國專家共識》指出，育齡期的女性罹患子宮肌瘤的幾率高達25%，女性在去世後屍體解剖，體內存在子宮肌瘤的資料高達一半。

雖說子宮肌瘤的患病率非常高，但是它卻是個“友善”的疾病，超9成的子宮肌瘤不會讓患者出現明顯不適，僅會在婦科檢查中發生。大部分的子宮肌瘤會在女性絕經後自行縮小，很多女性甚至一生都帶瘤生存。

二、身體出現5個症狀，警惕或是疾病來臨

對於女性而言，一旦體內存在子宮肌瘤，可能會引起身體出現一系列的不適症狀，這幾個症狀十分多見。

1.月經異常
月經異常出血是女性罹患子宮肌瘤最為常見的表現，具體會表現為月經量異常增加、經期延長或是經期外陰道異常出血等，女性每個月經週期的經血量排出>80ml則說明月經量過大，需要引起警惕，沒有及時引起重視進行幹預可能會演變成貧血。

2.白帶增多
子宮肌瘤發展到一定程度時，會導致盆腔充血、內膜腺體分泌增加，繼而會導致白帶異常增多。一些肌瘤表面發生壞死時，還會引起白帶還有臭味甚至是帶有膿血樣。

3.異常疼痛
一般會出現骨盆疼痛、背痛以及腿痛等症狀，一些本身不會痛經的女性，也可能會因為子宮肌瘤而出現痛經，嚴重的在日常扭轉時都會有腰痛表現。

4.下腹部包塊
在肌瘤較小時一般不會摸到，但隨著肌瘤不斷增大，部分女性會在下腹部觸及到明顯的包塊。

5.尿頻
子宮肌瘤生長到一定大小時，可能會導致女性的膀胱受到壓迫，繼而引起尿頻、尿不盡的感覺出現，日常只要一喝水就會有尿意。

三、什麼人最容易惹上子宮肌瘤呢？

1、未育女性提前進入更年期
女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年，妊娠期和哺乳期，由於激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期，而未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一，權威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤

2、性生活失調影響子宮健康
傳統中醫學講，子宮肌瘤歸屬於“症瘕”(肚子裡結塊的病)範疇，而“症瘕”的形成多與正氣虛弱，氣血失調有關，中醫講解“症瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血淤，淤積日久，則可為“症瘕”，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水準分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

3、抑鬱女性多發子宮肌瘤
中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒，而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”，在這個時期中，女性自身的抑鬱情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

四、得了子宮肌瘤，是切還是留？

首先，子宮肌瘤不斷增長，可能導致子宮頸周圍的組織受到壓迫，帶來腹痛、非經期出血等異常症狀，患者也會因此出現更加嚴重的臨床病變，威脅健康。

第二種結果是，原本只是單發肌瘤，隨著長期得不到有效的治療，可能會出現更多的小肌瘤，直到整個子宮就出現多發肌瘤，產生嚴重的占位性病變。在這時，再想要去除肌瘤就難了。

第三種結果，子宮肌瘤誘發炎症，最終誘發癌變。宮頸癌、子宮內膜癌都可能因此出現。面對這些惡性病變，或許就要採取廣泛的子宮切除，才能避免進一步反而威脅女性健康。

急性乳腺炎常發生於哺乳期的任何階段，特別是初產婦產後1—2月內，多由乳汁淤積、細菌入侵等原因引起，並且此時產婦體質虛弱，免疫力下降，大多無法保證充足的睡眠，也讓乳腺炎有了可乘之機。

急性乳腺炎的常見臨床表現一方面是乳房的紅腫、疼痛，皮溫升高，另一方面就是發熱。但是發熱不僅僅是急性乳腺炎的症狀，很多疾病比如乳汁淤積、其他部位的感染同樣會引起發熱，很多時候需要醫務人員來幫您鑒別。若身體上沒有其他不適，僅表現乳房的症狀，那麼以下兩點能夠幫助到您:

1. 若僅出現乳房腫塊，伴脹痛、無紅腫及發熱症狀，可自行排乳，儘快排空乳汁。近期清淡飲食，哺乳過後可做局部冷敷避免反復。
2. 若排乳後腫塊未消失，局部症狀加重需及時就醫。

是否需要按摩疏通？
因為哺乳期乳腺炎的重要形成原因就是乳汁淤積，所以在堵奶時按摩疏通是一個很有效的辦法。注意按摩前要洗手，注意保暖，按摩要溫柔的按摩，切忌暴利，暴力的按摩是有害的，不僅造成疼痛，甚至加重炎症組織的水腫，加重炎症。按摩的步驟注意是循序漸進，通常先從乳頭開始，可以用熱毛巾清潔乳頭區域，把堵塞的分泌物或奶栓清楚掉，適當提拉乳頭，然後上下左右四個方向按壓乳暈排出大導管的乳汁，這其實也是保證前方的乳管是暢通。最後逐漸過度到乳房的四周，順著乳管的方向，推動乳汁向乳頭開口處排出。因為乳管的開口在乳頭，乳管是從四周往乳頭方向走的，因此按摩的目的是順著乳管推動淤積的乳汁往外排.

產婦哺乳期乳腺炎發燒怎麼辦

1、藥物治療：如果只是在早期就發現，那麼可以通過一些藥物控制，儘量選擇一些能夠具有疏肝清熱、通乳消腫為主的藥物。
2、按摩治療：按摩能夠促進乳房的暢通，媽媽可以讓一些親近的人幫助按摩乳房，這樣可以幫助乳汁的排出。
3、如果出現發燒的情況，媽媽們也是抓緊時間治療的，這個時候也不要給寶寶餵奶，對於寶寶是不利的。一般來說，發熱是因為乳汁堆積在乳房之內，媽媽們要儘快讓乳房裡面的乳汁排出，同時注意排出的乳汁不能餵養寶寶。

按摩治療哺乳期乳腺炎

中醫認為，乳房位於胸中，為經絡交匯之處，乃“宗經之所”。其中足陽明胃經貫乳中;足厥陰肝經上貫膈，布胸脅，繞乳頭;足少陰腎經從腎上貫肝膈，入肺中，其支脈入胸中;足太陰脾經，上膈，經於乳外側;任脈行於兩乳之間;沖脈挾臍上行，至胸中而散。故推拿按摩操作時除乳房局部按揉外應該結合患者的不同伴隨症狀，辨證加減其他相關穴位。哺乳期乳腺炎怎麼按摩，起基本流程大致如下：

(1)按揉經穴：按揉脛骨外足三裡及小腿內側三陰交，點按乳房局部的膻中及乳根穴。
(2)拿肩井：拇指放於肩後部肩胛岡上方，其餘四指放於缺盆穴上方，拇指與四指對稱用力，作連貫的捏揉動作。
(3)局部推拿：拿胸大肌及整個乳房，掌根或魚際環形按揉乳房基底部。
(4)伸展乳頭：乳頭上下左右4個方向慢慢地向外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，再提拉乳頭數次(2min)。
(5)推擠排乳：用推擠的手法從乳房根部向乳頭方向使乳汁排出。

隨著人們思維的不斷開放，“走後門”是一種當下並不少見的伴侶間行為，而且不分性別和取向。但是再次希望大家注意，清潔和保護措施是預防疾病的重要前提。

其實肛門的清潔與健康，對伴侶之間的健康也是同樣的道理，之前和之後進行清理可以幫助所有人感到更舒適、減少拘束，還可以有效防止感染的傳播。美國2017年的一項社會研究發現：三分之一的男性和女性都報告過肛門交流的行為，所以如何在行為前、後做好清潔，是預防感染非常重要的內容。

肛門感覺瘙癢的時候，是非常尷尬的，用手去抓的話實在是不雅，但是不抓又癢的難受。為了避免出現肛腸疾病，一些人每天都會清洗肛門，那麼這樣做真的有用嗎？

一、其實洗屁股比洗臉還重要！
大家每天都有洗臉，但堅持每天洗屁股的卻不多，但福建中醫藥大學附屬第二人民醫院肛腸科副主任醫師柯敏輝卻提醒，洗屁股其實比洗臉還重要。

為什麼洗屁股更重要？
我們的肛周皮膚非常細膩，而且褶皺較多，當人體排洩時，即使使用衛生紙做了清潔，但褶皺處多少會存留著一些糞便和分泌物。

研究表明，用衛生紙擦拭屁股，即使使勁擦好幾遍，也會在肛門處存留0.1g左右的糞便。那如果長期不洗屁股的話，身體會有什麼影響？不要小看這0.1糞便，其中就包含了上百萬個病毒、10萬個細菌、其他致病菌。

若長期不洗屁股，隱匿在肛門褶皺處的細菌，就會對皮膚黏膜產生炎性刺激，進而很容易誘發各種肛門疾病，比如：

肛周濕疹：臀部被衣物包裹，本就不易透氣、且潮濕，溫度比較高。如果不注意衛生，就容易生濕疹，可蔓延到會陰、大腿根部等部位。

肛周瘙癢：糞便和分泌物侵蝕，容易造成肛周瘙癢，可能會導致肛周皮膚病、肛周器質性病變。

長痔瘡：肛門附近不清洗乾淨，髒東西就會刺激直腸肛管部位，靜脈的充血和擴張，回流受阻，就引發痔瘡發作。

二、洗完屁股還癢是怎麼回事？

日常養好每天洗屁股的習慣，有助於預防肛門疾病，但有些人洗完了還癢，又是怎麼回事？

洗完屁股仍覺得瘙癢，很可能是已經患有痔瘡、肛裂等直腸肛管的常見疾病，或者是肛周寄生蟲感染、肛周皮膚病、過敏反應等，如果出現無法辨別的瘙癢，還需要及時去醫院檢查。

另外，清洗屁股也是有“竅門”的，不是隨便衝衝或者洗洗就好了。

1、溫水清洗即可

洗屁股時，使用沐浴露、肥皂等，可能會破壞皮膚表面PH值，幹擾皮膚酸堿平衡。所以最好的方式就是用流動水沖洗，使用大概40℃左右的溫水，水溫過燙或過冷也容易刺激肛周。

2、每天一次最好

正常情況下，清洗屁股每天一次就足夠。清洗次數過頻，可能會打亂肛管正常的分泌功能，進而降低肛門的抗病能力。

3、專盆專用

對於沒有淋浴條件的，也可以用專用的浴盆清洗，但注意一定要專盆專用，切勿使用同一盆子同時洗襪子、內褲或其他用品。每次洗屁股前，需把盆清洗乾淨。

三、出現肛門瘙癢，怎麼治療才好得快？

如果由於日常習慣不佳，導致肛門出現瘙癢，又不好意思看醫生，這時應該如何處理呢？

肛周瘙癢症不少見，尤其是中青年男性更是頻繁。引起肛周瘙癢的原因可能與病菌微生物感染、清潔用品接觸、辛辣飲食、海鮮過敏等有關，也有可能與前列腺疾病、陰道炎等內分泌疾病有關。

擦屁股有竅門！要牢記.

方便之後，如何保證菊花潔淨到位就有講究了，如果手法不當，極易誘發感染，或刺激粘膜，產生炎症反應。 所以，在清洗過程中必須注意做到以下幾點：一是要用溫水沖洗乾淨臀部；二是不能用濕毛巾或濕布反復擦試。如果是用濕毛巾或濕布來擦試，就會損傷皮膚。 那麼，如何正確地擦屁股呢？

從前向後抹；
無論是大便還是小便，都要從前向後擦。 由前向後，可降低泌尿系統感染風險。“一蘸”就是將衛生紙折好後豎直輕壓肛門；所謂”三轉動”,就是順時針方向轉動兩個半圈，擦得比較乾淨。

這些人會輕點擦；
在此提醒有痔瘡、肛周濕疹、肛門手術後這三類人群，擦屁股時尤其要注意力度。痔瘡患者：由於肛門的突出部分比較大，所以容易引起局部感染。據《消費者報導》調查，65%的人經常將衛生紙與面巾紙混合使用。
那麼，為什麼會出現這種情況呢？這是因為衛生紙和麵巾紙是兩種不同的產品，它們都含有纖維成分，但又有著本質上的差異。 兩者的差別究竟在哪裡？面巾紙，韌性強，不易破損，可有效避免紙屑粘在皮膚上，主要用於擦手，擦嘴，擦臉。衛生紙，韌性差，易破損，防止紙巾堵塞馬桶，主要用於廁所擦拭。

雖然都是紙巾，但小九並不推薦大家混用。 因為它的質地柔軟，吸水性好，能有效地吸收口腔內多餘水分，保持牙齒清潔。但是，如果使用不當也會危害健康。1.衛生紙易產生異味。 尤其是用衛生紙擦嘴，很不衛生.

子宮多發肌瘤是什麼意思？子宮多發肌瘤指的是子宮上肌瘤不只一個，是多個。子宮肌瘤有很多種類型，有往漿膜下長的、有在子宮肌壁間埋著的，還有往子宮腔內生長的，各種肌瘤都同時存在叫做子宮的多發的肌瘤，可以在子宮上觀察到有大的、有小的，特別多的肌瘤，就叫做子宮的多發肌瘤。不管是子宮肌瘤單發的，還是多發的，手術指征應該是明確的肌瘤大、單個的肌瘤＞5cm或者整個子宮＞懷孕8周大小，並且有症狀，比如引起了月經量大、貧血，或者是壓迫膀胱造成尿頻，或者壓迫直腸造成排便的便秘，只要有這些症狀，肌瘤才有手術指征。如果都是多發的肌瘤，但是每個肌瘤都不大，也沒有任何症狀，也可以觀察。

子宮肌瘤多發也是比較嚴重的，給大家介紹一下子宮肌瘤的三大影響。

　　1、貧血和疼痛
子宮肌瘤會引起月經增多、經期延長等症狀，這些症狀持續發展就會引起繼發性貧血，情況比較嚴重的患者面色蒼白、全身乏力、心慌氣短，對患者健康造成危害。說患者會有下腹墜脹，腰酸背痛等。子宮肌瘤會發生紅色變性，漿膜下肌瘤的扭轉等給患者帶來疼痛感。

　　2、子宮出血
子宮肌瘤在臨床上可分為不同類型，不同類型會產生不同的症狀，並對患者造成不同的傷害。粘膜下肌瘤和壁內肌瘤可導致子宮出血，症狀包括月經增加或月經延長等，除貧血症狀外，子宮肌瘤還會對患者的健康造成傷害，女性必須得到高度重視。

　　3、不孕、流產
隨著疾病的發展，肌瘤會逐漸變大，並在一定程度上引起子宮變形、輸卵管受壓，影響卵子與精子結合，進而導致女性不孕。即使子宮肌瘤患者可以正常懷孕，也會因數宮肌瘤的症狀而引起流產，不僅危害自身健康，而且影響患者的心理。

這種情況需要做手術，將子宮肌瘤切除可以治癒的。術前需要做B超檢查子宮肌瘤生長在子宮的部位，選擇手術的方式，比如選擇宮腔鏡手術，或者腹腔鏡手術，或者開腹手術，或者陰式手術。子宮多發肌瘤的原因是什麼多發性子宮肌瘤病因目前來說不是十分的確定，考慮和體內的激素分泌有關，和遺傳因素也有一定的關係。如果體內的雌性激素分泌旺盛的時候，子宮肌瘤增長的速度會比較明顯，特別是生育期女性子宮肌瘤增長的速度是比較快的，絕經之後由於體內的雌性激素分泌量減少，子宮肌瘤會慢慢的縮小或者是萎縮。 有一些患者由於家裡的老人有子宮肌瘤，或者是姐妹有子宮肌瘤的情況，本人患子宮肌瘤的幾率相對來說要高一些。所以考慮子宮肌瘤和遺傳因素有著一定的關係。有子宮肌瘤，平時應該注意做B超複查，注意觀察子宮肌瘤增長的現象。

怎麼預防高發子宮肌瘤?

一、培養好的飲食結構防止子宮肌瘤
要培養低脂肪、口味淡的飲食結構，高脂肪食物能推動一些生長激素的轉化成和釋放出來，因此肥胖症女性其身體雌性激素的成分較高，他們患子宮肌瘤的概率也較高。因而，女性應培養低脂肪、口味淡的飲食結構，那樣才可以合理地防止子宮肌瘤的產生。女性平常應多食含有蛋白及維他命的食材，如豬瘦肉、雞脯肉、生雞蛋、雞蛋、草魚、野生甲魚、白魚、大白菜、茭白、萵筍、西蘭花、絲瓜、東瓜、平菇、水豆腐、紫菜、海菜、新鮮水果等。

二、適度調整情緒防止子宮肌瘤
維持心情舒暢女性在日常日常生活應留意調整情緒，避免大怒慈悲、多思生性多疑，常常維持心情舒暢，防止過度勞累。許多女性遭遇著工作中與家庭的雙向工作壓力，易造成輕度抑鬱，而輕度抑鬱非常容易促進雌性激素的分泌增加。因而，常常抑鬱症的女性患子宮肌瘤的概率較高。女性要防止子宮肌瘤，就應維持積極主動積極的心態。

三、按時做婦科體檢防止子宮肌瘤
女性應按時到醫院門診做婦科體檢，便於及時處理婦科病。假如發覺患了子宮肌瘤，就應當依據病況開展必需的治療。一般狀況下，子宮肌瘤不比較嚴重的患者，應一個月到醫院複診一次，假如子宮肌瘤不提高或提高遲緩，可3~6個月去複診一次。假如子宮肌瘤生長發育的速率較快，還伴隨別的症狀，則應開展積極主動合理的治療。一般狀況下，單獨子宮肌瘤的直徑超過5cm就應考慮到開展手術治療治療。

2019年3月19日，@新浪一條令人憤怒又心疼的微博：8個月女嬰不知為何患上了乳腺炎，而且右側乳房已經開始出現化膿的現象。追問原因得知：原來造成寶寶患乳腺炎的罪魁禍首，竟是因為擠乳頭！說到「擠乳頭」民間流傳的理由可是五花八門啊：“不擠乳頭寶寶乳頭會內餡，將來奶孩子都成問題！”“男孩女孩都要擠乳頭，男孩不擠將來乳房會變大，女孩不擠以後不發育！”“孩子出生後就要擠乳頭，否則下雨天乳頭會發癢的~”（你以為孩子的乳房是“疤痕”、“老寒腿”啊）可以想像到，這些話對於新手父母的“殺傷力”到底有多大，以致大部分家長根本不敢深究是否科學，就立馬照做了。可是，爸爸媽媽們有沒有想過盲目迷信舊習俗會有什麼後果？希望案例能給各位家長“醒醒腦”…

女嬰乳頭凹陷怎麼辦

首先應該判斷乳頭內陷的輕重程度，首先使用手指放在乳暈周圍，使乳頭向外突出，如果乳頭能被擠出，則說明病情不是很嚴重，患者可以採取負壓吸引的方法幫助治療，矯正乳頭內陷的現象，如果病情較為嚴重時，患者可以採用皮下棱性切除的方法進行治療，在手術之後患者也應該適當的進行胸部按摩、按摩等多種方法，避免病情復發。

但女性需要注意的就是關鍵在於平時生活當中的預防。乳頭內陷首先就應該在少女時期做好預防治療，尤其是一些目前或者姐妹有乳頭內陷的女性，在青春期一定要注意使用乳罩不可過早，佩戴的乳罩也不要過緊乳罩，佩戴的年齡一般為16~17歲。建議先觀察，家長切勿用手擠壓、牽拉，可能會導致乳房處皮膚破損引發炎症，長大後就會慢慢的恢復。發育後需要穿戴合適的內衣，平時生活中多注意即可。如果到18歲以後乳頭還是內陷，這時就要處理一下，可以先保守治療。

青春期時，才要關注乳頭內陷

可以通過吸奶器牽引乳頭

事實上，新生兒乳頭內陷的情況，並不多。袁天明說，更多的新生兒，由於媽媽體內雌激素過高，會刺激寶寶雌激素的生長，乳房紅腫、泌乳的情況倒是不少。無論出現哪種情況，新生兒的乳頭，大人可以放心大膽地做“甩手掌櫃”，根本不用在意。“人體是非常微妙的，都會自我調整，所以小時候乳頭內陷，長大之後，隨著發育，就自然而然地恢復正常了。”

但到了青春期，尤其是女孩子，媽媽們就一定要關注起來了。如果這個時候，乳頭還內陷，乳腺又在發育，那就需要借用外力了。

最簡單的物理辦法，通過吸奶器將乳頭牽拉出來。“這就像練瑜伽一樣，多練練，筋絡就會松一點。乳頭內部的組織韌帶、彈力纖維，都會在牽拉的作用下有所伸展。”陳益定解釋。而青春期的女孩，大部分會通過這樣的辦法恢復到正常。

物理治療如果沒有用，那就比較嚴重了，需要做手術，因為乳頭內陷會影響哺乳。“乳腺發育後，會有14~20根乳腺導管在裡面，出口就是乳頭，如果乳頭內陷，孩子在吸奶時，就會受影響，小孩子也咬不住。”徐海濱進一步解釋，乳頭內陷的媽媽的乳頭容易有分泌物，細菌會逆行感染，乳導管會被堵住，讓哺乳更加受阻。所以如果有乳頭內陷，最好在懷孕哺乳之前就徹底解決。

你會選擇將就結婚嗎？不管我們做出什麼選擇，都要記得，讓自己幸福才是最重要的。畢竟愛情是勉強不來的。比起和一個不愛的人共度餘生。我更希望你能靜下心來去等待那個值得你託付餘生的人。別將就愛情，也別辜負自己。餘生很長，可以的話還是要選擇跟喜歡的人在一起。

晚上下樓散步的時候，看到社區一對情侶在鬧分手。大概就26 7歲的樣子吧。而女生還在“低聲下氣”的求男生不要離開她。後面才知道，原來女生和男生是校園情侶到現在。今天雙方去醫院做婚檢了，但檢查結果出來女生身體可能不育。所有才有了這一出。

家住長春的王女士，婚後多年不孕，於是輾轉多家中醫機構進行治療，中藥吃了不少，但是一直沒有很好的效果，家裡人都很擔心，公婆也對她有了意見，覺得王女士因為自身的原因，影響了家庭，同時，還勸兒子考慮跟王女士是否繼續維持下去，傳統觀念讓她們覺得王女士不孕的問題，是不能容忍和接受的。

女生不孕應做哪些檢查對於女性朋友來講，出現了不孕不育的情況時，是需要做卵巢部位基礎功能評估的檢查的，在月經來潮的第二天以及第三天的時候，去正規的醫院做這項檢查，是需要進行抽血的方式，做六項相關性激素的檢查，當然還需要做排卵監測的檢查，這是比較粗略的一種方法，在家裡面也是可以進行的，也就是每天早上起床之後，對自己的基礎體溫進行測量並且記錄好，連續測量一個月的時間，從上一次月經結束之後，一直測量到下一次月經來潮，根據自身身體體溫發生的變化，做出排卵情況的判斷，精確的方法是卵泡監測，在月經來潮之後的第九天與第十天的時候，去正規的醫院做超聲波監測卵泡成熟度的檢查，並且相結血尿裡面相關性激素的濃度，以及宮頸部位黏液的變化，連續監測一個星期的時間。最後一步就是需要做輸卵管部位是不是通暢的檢查，這是比較常用並且非常簡單的一種方法，也就是子宮輸卵管造影的檢查，需要在月經結束之後的第三天至第七天的時候進行。

不孕症的預警信號

不孕症的診斷標準為，同居不避孕滿一年而未懷孕者。不孕的原因有多種，有可能是女方的原因，也有可能是男方的願意。做到認識到位，才會防患於未然。以下就是女性朋友應該警惕的5個不孕症的預警信號。

　預警一：患子宮內膜異位症
專家說，當女性發現自己有不正常的出血、痛經、週期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，並伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位症的可能。此症可導致75％的女性不孕，不能掉以輕心。

預警二：患子宮內膜結核者
該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。據不孕不育科的專家介紹，該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性採用中藥治療，減少副作用。

　預警三：有闌尾炎病史
多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日後女性發生宮外孕，而且由於闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕症。因此這個問題應引起大家重視。

　預警四：多次墮胎者
多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術後易感染，可引起婦科炎症，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎症就有可能影響精子與卵子的結合。

　　預警五：異常肥胖
人的體重與機體內分泌功能有很大關係。專家提示，若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨於肥胖，影響排卵，導致不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重並使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。

每個女性到了一定年齡之後，就要面對絕經問題，他們大部分的年齡會保持在45~55周歲左右閉經，後月經就不會再來了。絕經之後的女性，他們的身體素質會不斷的下降，體內的激素水準也在不斷的變化，呈現出來的症狀也會有所差異。

絕經是女性隨著年齡增長，出現的正常生理現象，絕經並不會單獨產生，主要和激素的分泌有關，女性身體中分泌的雌激素，是維持女性性徵器官生長，例如卵巢，子宮等重要的成因之一。隨著年齡增大，女性身體雌激素分泌減少，卵巢等器官出現退化，自然月經這種屬於性徵的功能也會慢慢消失。一般來說，女性具體時間各不相同，但總體是集中的，如果偏早或者偏遲，都有可能給身體帶來隱患。把控好正確的絕經時間，才是最必要的。

女性一般什麼年齡閉經

女性閉經年齡在45歲到55歲之間，我國平均閉經年齡在49.5歲，女性現在閉經前期有時會發生變化，會導致心煩，易怒，也有的會出現月經不調，會導致月經提前、錯後或者是月經量增多減少，也可以會出現為一個月來兩次月經或者是兩三個月來一次月經。

保持樂觀的心態。由於絕經期是每一位女性朋友都所面臨的階段，不可避免的。所以一定要學會調節自己的情緒，保持心理健康，可以在此階段培養一些興趣愛好，比如散步，聽音樂，看書等方式來轉移自己的注意力，保持良好的心情。

此外，還要注意經常鍛煉。平時生活中可以參加一些適當的運動和鍛煉，比如跳一下廣場舞，慢跑，爬山等，多參加一些團體活動，因為通過運動可以有效地改變我們的睡眠品質，促進血液的迴圈和呼吸功能，而且還可以減少一些疾病的發作，比如老年癡呆，宮頸癌，心腦血管等疾病。

再就是要適當休息。無論在生活還是工作上都要學會勞逸結合，適當的休息，避免熬夜，因為長時間熬夜很容易導致機體的內分泌功能發生紊亂，降低機體的抵抗力和免疫能力，很容易受到一些細菌病毒的侵襲，患上各種疾病。

女性一般什麼年齡閉經？以上就是關於這個問題的詳細介紹，需要注意的是，在此期間一定要合理膳食。

1、黑豆。女人絕經後要多吃一些富含雌激素的食物，推薦大家吃黑豆，黑豆含植物雌激素的含量高，長期使用黑豆打豆漿喝，是一種安全補充植物性雌激素的方法，對於絕經後女性的健康也是有一定幫助的。

2、大豆。大豆含有豐富蛋白質，女人絕經後多吃可以起到的作用就是以減緩人體衰老、降壓降脂，還有就是大豆異黃酮從植物中提取，這個成分和雌激素結構相似，可以很好彌補絕經後雌性激素分泌不足。

3、胡蘿蔔。對於絕經後的女性在日常飲食上可以多吃些胡蘿蔔，這些女性多吃胡蘿蔔，對於卵巢有幫助，防止女性在絕經之後過早的衰老。

4、白木耳。白木耳有菌中之冠的美稱，富含多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用，女性在絕經之後是可以適當吃些的。

5、鮮棗。鮮棗含有豐富的維生素c、維生素e，這對於絕經女性的健康也是有好處的，既可以補充人體所需要的營養素，還可以起到卵巢保養的作用，建議女性在絕經之後可以適當吃些鮮棗。

說到了痛經就不得不說下那種感受了：當你來親戚的時候，小肚子(也就是下腹)開始一陣一陣抽痛，坐著痛，躺著也痛，趴著也痛，沒有一個姿勢能讓疼痛輕一點。還有的女人除了小肚子疼痛之外，腰部也會疼得沒辦法直起來。嚴重的時候，痛得整個人臉色白得嚇人，手腳無力，連自理都成問題，工作肯定是勝任不了的。這個時候最希望有人能一棍子打暈自己，因為暈了就不會感到疼痛了。小編敢說，有過痛經經歷的女人，絕對不希望它每個月都來一次，想必都在想著各種方法，趕走它。

痛經的原因是宮寒嗎

女性宮寒會引起痛經。從西醫學的角度上來講，引起痛經的原因可以分為原發性痛經和繼發性痛經。所謂原發性的痛經是指女性本身並沒有生殖系統疾病，這種情況下只是子宮局部的前列腺素水準升高，在來月經的時候，子宮收縮過度，導致子宮肌層缺血缺氧，所造成的痛經。

另外繼發性痛經是指女性患有生殖系統疾病，最常見的引起痛經的婦科疾病，包括子宮內膜異位症，子宮腺肌症，關於痛經是否是因為宮寒所造成的，這個與西醫學的角度並不相同，主要是從中醫角度來判斷。

中醫認為痛經與宮寒有一定的相關性，但是這裡面所說的宮並不是單純指子宮，而是指宮拋。所謂的宮拋是指女性的整個生殖系統的集合，所以單純的宮寒並不能夠理解為子宮的寒涼。引起宮寒的主要原因是因為女性在平時中有不良的生活習慣所引起，例如經常食用生冷寒涼的食物、穿的衣服比較薄、經常吹空調、冒雨涉水、久居濕地等，都會引起宮寒，當女性宮寒後，就會使體內的血液運行不暢，引起痛經；但是引起痛經的主要原因，是因為女性在月經來潮後體內的前列腺素含量會增高，前列腺素增高後會引起子宮平滑肌過度收縮，使血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，所以引起痛經。

小腹疼痛，腰骶部重墜感，情緒低落等問題，是很多女性月經期間常有的感受。隨著痛經的發病率越來越高，“宮寒”一詞出現在了大眾視線中，似乎“宮寒”和痛經有著緊密的聯繫，於是很多女性在經期都捧著紅糖薑茶、貼著暖寶寶，試圖緩解“姨媽痛”。然而，實際上“宮寒”只是痛經的一個常見原因，並不能涵蓋所有致病因素。若要從根本上解決痛經問題，還需要多角度瞭解痛經，並對證治療。

以下幾種痛經可能提示女性朋友患有某些疾病，當引起重視：
1.月經量增多，痛經越來越厲害，持續時間越來越長，有可能是患上子宮內膜異位症；
2.經期發燒、下腹墜痛嚴重，可能是患了盆腔炎；
3.經血顏色為淡茶褐色，或氣味發生變化，同時體溫升高和下腹痛，則有可能患上了子宮內膜炎。

痛經因病因不同、分型不同，一旦有了痛經情況，需到醫院面醫就診，分析明確後選擇合適的治療、調理方案，才能取得較好的效果，並避免貽誤病情。如出現月經期腹部劇烈疼痛，伴有面色發白、出冷汗或月經期突然暈倒等嚴重情況，應及時就診，刻不容緩。

黴菌性陰道炎的“治病殺手”叫白色念珠菌，它原本是一種正常攜帶在人體內的真菌，但它屬於“給一些陽光就燦爛”的類型。當免疫力低下，周圍環境適宜繁殖時，就成為疾病的源頭。

婦科黴菌性陰道炎主要是白色念珠菌感染引起。白色念珠菌是條件致病菌，當ph值小於＜4.5的環境中容易增長。多數女性陰道內可以有念珠菌生長，但是基本不會發病，沒有明顯症狀，一般在人體抵抗力下降，陰道內糖原增多，酸度增高時白色念珠菌容易繁殖生長，一般多見於孕婦，糖尿病和大劑量雌激素治療的女性，還有缺乏維生素和慢性消耗性的疾病和長期大量的使用抗生素治療，陰道菌群失調後容易感染引起黴菌性陰道炎。

黴菌性感染怎麼引起的引起黴菌性感染情況發生的原因是非常多的，具體的如下：

1、大量服用藥物也是感染疾病最大的因素，如果長期服用藥物則會導致陰道的微環境發生改變，同時也容易引起細菌病源體，從而導致細菌一直在陰道繁殖，引起了黴菌感染，所以要控制長期服用藥物，如果是為了治病，必須要在醫生的指導下用藥，這樣能夠降低身體的危害。

2、過度講究衛生，有些女孩子認為局部的清洗到位可以預防疾病，所以每天就用一些清洗劑給局部做衛生處理，但是卻不知道這樣的過度清洗反而會對局部不利，甚至還有可能會破壞局部的酸堿環境，如果環境一旦不平衡，或者是出現了失調，這樣就有可能會感染上黴菌。

3、性傳遞也會導致疾病，雖然說黴菌感染不是性病，但是會通過性生活傳播，所以一般正規醫院在治療這種疾病的時候都會要求患者控制同房行為，而且在同房過程中還會交叉感染。如果夫妻雙方有一個人有黴菌感染，在不及時治療的情況下發生了性交關係，就會把黴菌傳染給對方。

黴菌性陰道炎能根治嗎？需要注意什麼？

對於黴菌性陰道炎來說，“根治”是一個假命題，因為女性陰道內本身就存在假絲酵母菌，當陰道菌群處於一種平衡的狀態時，它對身體是沒有影響的，也不會產生不適症狀，只有菌群失調後，才會引起不適症狀和危害。所以，目前針對此病都是對症治療，以提升身體素質、重建陰道自潔功能、恢復菌群均衡狀態為主要治療目的。

而為了達到最理想的治療效果，治療時需要注意：

1、伴侶一方患病，雙方都要治療，以免病菌反復傳遞，病情反復發作；
2、治療期間，一定要做好衛生工作，勤洗澡，勤換內褲，定期消毒內褲、毛巾，最好選擇全棉內褲；
3、遵從醫囑，堅持規範用藥，避免盲目使用抗生素，因為抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌會乘機大量繁殖；
4、有糖尿病情況的人，要及時控制好病情，不然可使病情反復發作；
5、規範治療後，每次月經結束還是需要定期去複查，做陰道分泌物化驗，連續複查3次，如發現1次或1次以上復發，則需繼續治療。

對於婦科黴菌性陰道炎感染怎麼引起的就說到這裡，女性發現自己有黴菌性陰道炎後，一定要及時去醫院就診治療，畢竟黴菌性陰道炎在初期治療效果會更好。還應該注意，生活中我們應該注意個人的衛生情況，應該保持外陰部位的清潔乾燥，這樣才能避免其他的疾病出現。

“我今年才45歲，前兩個月突然就沒來月經了，以為是普通的月經紊亂，可是好朋友卻說我這是停經了，不會再來了，我這個年齡絕經正常嗎？絕經後是不是特別容易老？”

絕經年齡一般是多少歲才正常？
絕經是指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，即卵巢功能衰退，月經停止。一般來說，絕經的正常年齡是45~55歲，在40歲以前絕經，稱為“卵巢早衰”，患者易乳房萎縮下垂、皮膚鬆弛粗糙、多疑緊張、多夢心悸、肥胖、性冷淡、不孕、婦科炎症多發等；

停經前兆有哪些現象,女性在絕經之前會有相應的徵兆，稱為圍絕經期表現。主要的徵兆包括以下幾方面：

1、就是會出現白帶減少，由於激素水準下降，引起陰道分泌物減少。
2、最重要的就是月經的變化，表現為月經間歇期拉長，而且月經量減少。
3、就是主觀性的感覺，例如出現潮熱、情緒易怒或者是難以睡眠等情況。這些情況都提示可能存在絕經前的症狀。

閉經是女性朋友必經的一個過程，這也是女性的一個巨大的轉捩點，這標誌著女性朋友到此將不會再有妊娠功能。醫生指出，如果是到正常的年齡閉經，一般來說是沒有危害的。但是，女性不到絕經年齡而產生閉經，就要引起關注了。那麼，女性閉經有哪些原因呢?

1、卵巢發育不良。因卵巢發育不良，對垂體促性腺激素缺乏反應，不產生性激素，而致閉經。
2、多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征導致的閉經為繼發性閉經。
3、卵巢功能早衰。由於先天性卵巢中卵泡過少，或因某種原因促使卵泡過早衰退，以致雌激素水準降低，子宮內膜萎縮，從而引起40歲以前絕經。
4、卵巢功能受損。如嚴重感染、腫瘤等。
5、甲狀腺因素：甲狀腺疾病也可導致月經紊亂，甲亢常伴有月經稀少、以至發生繼發性閉經。

閉經前的女性性欲也會減退，乳房萎縮，陰毛也有脫落的症狀發生。女性如果在45到55歲之間出現了比較的症狀是不用擔心的，這是正常的情況，如果是在非閉經年齡出現了以上的情況，那麼一定要引起重視，及時去醫院檢查病因，做好對症治療。