分類: 生活保健

由於男女生理結構的差異，對於男性朋友來說，女性生理結構更為特殊，對於女性朋友來說，子宮的存在非常重要，子宮不僅是月經發生的地方，也是新生的重要場所，它幫助女性朋友繁衍後代，促進人類的延續。

同時，我們也可以通過月經的變化來判斷女性子宮和身體的健康狀況，只有保護他們的子宮，我們才能使我們的身體更健康。

然而，女性的子宮也非常脆弱，容易出現各種問題，如子宮肌瘤，子宮內膜炎和子宮腺肌病，這些都是女性常見的婦科疾病，給女性的生活帶來了極大的麻煩，子宮肌瘤在女性中非常常見，而且在30歲以後會頻繁發生。

子宮的功能是什麼？
月經功能：月經週期不僅是女性健康的標誌，也是女性新陳代謝的重要組成部分。它能促進女性造血系統的更新，清除體內毒素。

生殖功能：是人類生殖和延續的重要功能，是女性成熟的標誌。

內分泌功能：這一功能長期被忽視，最新研究發現，子宮不僅為兩個卵巢提供50%-70%的血液供應，還維持卵巢的功能，它還分泌多種激素，如前列腺素、催乳素、胰島素生長因數、鬆弛素、上皮生長因數、內皮素、細胞因數和酶，參與女性內分泌功能，發揮著不可替代的作用。

子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤，子宮肌瘤的發病率很高，可以占到女性的40%-50%。它與體內雌激素水準增高有關，常常有遺傳傾向，家中經常有多個女性發病，特別是母親、姐妹之間常常高發。

子宮肌瘤大多數人沒有症狀，部分到絕經期以後可以自行萎縮，如果有子宮肌瘤的常見症狀，根據子宮肌瘤生長的部位不同而不同，最多見的症狀是月經的改變。

子宮肌瘤的發病率：國家統計病學最新統計資料表明，子宮肌瘤在30歲—50歲的女性，發病率約30%在子宮內潛存有大小不同、數目不等的肌瘤。

子宮肌瘤多見於30～50歲婦女，30歲以下少見，20歲以下極少見，以40～50歲發生率最高，所以要引起一定的重視。

子宮肌瘤疾病是當代社會上的常見婦科疾病之一，一種良性腫瘤，主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，患上子宮肌瘤後會不少患者可訴有下腹墜脹感、腰背酸痛、子宮出血、腹部有包塊及壓迫症狀，甚至會引發流產和不孕，對於女性的危害是非常大的，需要儘早治療，那麼人為什麼會得子宮肌瘤?下面一起看看。

子宮肌瘤可能是因為自己的子宮壁比較薄所引起，加上身上本來就患有婦科問題存在，是影響女性健康的一大疾病之一。

已婚女性當中有將近95%的女性患有婦科問題，婦科疾病如果情況並不嚴重的話，只需要注意飲食清淡，適量服用藥物即可，如果情況比較嚴重，又沒有就醫的情況，會導致體內的細菌不斷增多，最後致使出現細胞壁變薄，最終變成子宮肌瘤。

過於肥胖
子宮肌瘤的出現與雌激素的分泌有關係，據資料統計，身材過於肥胖的女性，雌激素分泌要更多，體重越重，雌激素分泌越多，患上子宮肌瘤的幾率要更大一些，所以女性朋友到了中年一定要及時調控自己的體重，更有利於身體健康。

個人衛生清潔較差的女性群體
有很多女性朋友平時不注意個人衛生，內褲也不經常換洗，在月經期間衛生間長時間不更換等等，這一系列的問題很容易引發婦科疾病，婦科疾病久了之後就可能會影響子宮的健康，誘發子宮肌瘤。

如果患有子宮肌瘤的時候，一定要在醫生的指導下進行治療，這樣才能更好的呵護子宮健康，預防子宮疾病，除此之外，也要通過食療的方法來幫助更好的呵護子宮健康。

常聽人說腿是人的“第二心臟”，無論是站立、行走、跳躍都要靠雙腿來完成。不僅如此，我們的雙腿其實還有很多不為人知的“身份”。

腿是“第二心臟”.人體血液運行包括動脈和靜脈：動脈運行，心臟推動作用最重要；對靜脈來說，肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。由此可見，把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。

腿是“交通樞紐”,人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。小腿上還分佈著60多個穴位，足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過，是人體重要的交通要道，維護著氣血的上行下行。

腿是“疾病反映區”,很多疾病都會反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等，及時發現症狀，利於早期防治疾病。

右腿痛有可能涉及到的病種很多，因為所給資料太少只能從幾個方面進行分析：

右腿軟組織的問題，有軟組織的損傷或勞損、軟組織的無菌性炎症。

可能血管的問題，動脈供血不足或靜脈回流不暢，造成組織缺血缺氧而產生疼痛症狀。

骨與關節的問題，各種骨病的可能，骨性關節炎的可能性或其它關節病變。

神經性的疼痛，分為周圍神經卡壓性疾病和放射性神經痛，對於放射性神經痛有可能是腰椎的問題，有腰間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫幾種病的可能性比較大。
要明確診斷，還需要由專業醫生面診查體，做相關檢查。

可能是慢性的勞損導致的右腿疼痛症狀，特別是長時間的蹲起活動、長時間的站立活動、長時間的勞動，或者長時間的一個姿勢太久，都會導致右腿部的肌肉過度地受力，引起慢性的勞損，導致出現右腿部酸痛的症狀。

所以，如果出現了右腿疼痛的症狀，一定要明確是什麼原因引起的。如果是神經壓迫引起的，主要看神經壓迫的程度，應用神經營養的藥物、活血化瘀的藥物，同時臥床休息、理療治療，都可以緩解症狀。如果是因為勞損引起的，平時應該多注意保暖，避免受涼，注意勞逸結合，都會取得明顯的緩解。

如果症狀短期之內沒有任何的緩解，而且呈進行性的加重，一定要及時的去正規醫院就診，完善必要的相關檢查，明確原因以後選擇合理的治療辦法，讓右腿疼痛的症狀得到及時的控制。

骨癌的早期症狀有哪些

功能障礙

骨腫瘤後期，因疼痛腫脹而患部功能將受到障礙，病情發展迅速則功能障礙症狀更為明顯，可伴有相應部位肌肉萎縮。

壓迫症狀

向顱腔和鼻腔內生長的腫瘤，可壓迫腦組織和鼻險，因而出現顱腦受壓和呼吸不暢的症狀;盆腔腫瘤可壓迫直腸與膀胱，產生排便及排尿困難;脊椎腫瘤可壓迫脊髓而產生癱瘓。

疼痛

這是骨腫瘤早期出現的主要症狀，一般在開始時較輕，並往往呈間歇性，隨症病情的進展，疼痛可逐漸加重增劇，且由間歇性發展為持續性。

不管是哪裡疼痛，最重要的就是做到及時有效的治療，在治療時除了正確的方法以外，還要注意飲食與生活規律的協調工作。這樣多方面結合起來，才能夠達到想要的效果，對於疾病治療有幫助，也會對以後生活影響少一些，甚至沒有影響。

婦科病是女性最常見且多發的疾病，雖然現在生活水準提高了，但是很多女性對婦科疾病缺乏應有的認知，再加上自身本身就有一些不良的習慣，導致婦科疾病久治不愈。據調查，超過一半的女性患過生殖道感染，現在婦科門診裡醫生每天接待的患者70%是因為生殖道感染引發了婦科疾病，陰道炎患者容易出現瘙癢，白帶增多等症狀。現如今婦科疾病比感冒還普通，每10個人中就有9個人有婦科疾病，這個資料實在是讓人膽戰心驚。更讓人擔憂的是，在現實生活中很多女性根本就不知道自己得了婦科疾病，大多數婦科疾病都是從最初的小苗頭慢慢發展到一發不可收拾的地步。

女性患婦科病的原因是什麼?

健康意識不足
雖然社會在快速發展，但在女性健康意識方面，我們還沒有跟上社會的腳步。平時很少會去關注和預防婦科疾病方面的知識，身體不舒服也沒辦法及時發現，時間一長，疾病就會發生惡化，反而讓自己受到更大的折磨。因此，女性朋友想要預防婦科類疾病，提高自己的健康意識和生理知識，也是非常重要的。

分泌物的刺激
尿液、糞便等分泌物的刺激，以及滴蟲、黴菌等致病菌引起的炎症性白帶扥等，都是造成婦科炎症的原因。

局部刺激
外陰與衛生巾、鹼性肥皂、化纖內褲等物品直接接觸，會誘發外陰騷癢等。是引起婦科炎症的原因之一。

人流或分娩等宮腔手術
手術過程中消毒、殺菌不嚴格或手術操作不當等會造成陰道以及宮頸損傷、術後不注意衛生又會引發感染。

性交直接感染
如果男方有類似疾病，在性生活過程之中又不注意衛生，便會直接傳染給女方，因此大家一定要杜絕不潔性交和過頻性交。

性生活過於頻繁
育齡期女性大部分有性生活，而性生活過於頻繁會導致細菌進入陰道引發婦科疾病，所以要保持有規律的性生活。

雌激素水準低
大多數絕經後的女性因為雌激素水準降低，導致身體抵抗力也受影響，再加上內分泌紊亂，多重原因影響下病菌入侵易引發疾病。

什麼女人更容易患婦科炎症？

喜愛吃甜食的女人
甜品中帶有大量的的糖原物質，進到身體後容易使血糖升高，也很容易使病菌迅速生長，進而擴大或是不能發炎的風險。

喜愛游水的女人
假若女性在月經即將來臨的近幾天有水就容易出現腰酸背疼及其經痛等異常病症，因為身體受到了冷水的刺激，很有可能身體中會進入病原菌，或是被細菌感染，更易於引起婦科炎症的發生。

以上就是關於為什麼女人婦科病多的完整內容介紹。對於每一位女人而言，為了更好地保證自己的健康，一定要給自己一個良好乾淨的生活環境，做好個人衛生，有效預防婦科疾病，疾病出現後及時治療都是非常有必要的。

頸椎病的病理改變主要是一個局部型的頸椎頸椎改變，主要是局部的肌肉緊張痙攣和粘連，合併了頸椎小關節紊亂，頸椎曲度變直或者頸椎反曲以及頸椎椎間盤突出，造成了頸椎局部的疼痛，頸椎活動受限以及四支脊髓神經根受壓的表現。

頸椎病很少會壓迫到心臟或者壓迫到大血管，造成患者血壓的改變。有一些是因為患者本身就有高血壓，然後因為頸椎病出現的一系列的症狀不適，導致患者可能休息不好、晚上睡眠不好。休息不好就會導致患者的血壓波動，這種情況一般頸椎病治療好了以後，患者的血壓就基本上能夠控制到正常了，這是頸椎病引起高血壓的特點。

頸性高血壓是由脊椎疾病引起的繼發性高血壓，一般有以下幾種症狀：

1、眩暈，這種情況的發生主要是由於頸椎疾病引起的結構變化，進而導致椎動脈受壓，血液上行受阻，導致腦供血不足，從而引起眩暈症狀。

2、血壓不穩定，高血壓和低血壓的極不穩定，也是頸性高血壓的特殊信號。如果血壓的升高被稱為頸性高血壓，血壓就會下降為頸性低血壓。

3、視覺障礙，頸性高血壓的發生會壓迫神經，導致自主神經功能障礙，還會引起大腦枕葉視中樞缺血，導致視力下降、流淚等症狀。

4、咽下困難，有些患者吞咽時出現食管梗阻或異物感，並伴有噁心、嘔吐、胸悶、乾咳等症狀，這些症狀可能是由頸前路脊柱直接壓迫食管後壁，引起的食管狹窄或食管軟組織的刺激反應引起。

5、下肢運動障礙，頸性高血壓可能引起椎體外側束的壓迫或刺激，導致下肢麻木、疼痛、跛行和其他運動障礙。

頸性高血壓的治療

包括針灸和手術治療，血壓控制結合藥物改善生活方式，必要時24小時降壓，並應注意血壓監測。臨床上針灸治療可以在一定程度上緩解頸性高血壓。頸性高血壓是頸椎病引起的血壓升高。可以採用疼痛科的針灸、刀療法，改變頸椎周圍使病變變松的軟組織，改變頸椎周圍受力的不平衡狀態，從而緩解頸性高血壓。另外，初期可以給降壓藥，平時要監測血壓。如果血壓控制良好，可適當減少藥物劑量，逐漸停藥，複查血壓。不用藥物就能保持血壓穩定，堅持針灸等物理化學治療，平時注意頸椎的保健。

那如何來調理高血壓頸椎病呢

1.飲食保健法
高血壓應限制食鹽的攝入、控制體重、戒煙、限制飲酒。鹽攝入越多血壓水準就越高。過度肥胖會加重高血壓。長期大量吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。高血壓飲食應以清淡為主，多吃木耳、香菇、芹菜、韭菜、蘿蔔、牛奶等。另外，紫一破壁靈芝孢子粉等保健營養品也可以達到平穩降血壓的效果。

2.溫熱敷法
溫熱敷可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。

出現頸椎病性高血壓就需要積極的治療，應該先治療頸椎，再檢查高血壓。在治療的過程中聽取醫生的建議，保持正確的坐姿和睡姿，都可以減少頸椎病的發生，也可以減少疼痛。

在生理期的時候，有不少的女性會出現痛經的情況，這會影響到她們的工作和學習，嚴重的時候，還會出現嘔吐的症狀，要緩解痛經，可以通過小偏方來緩解，常見的方法有喝紅糖水、按摩腹部、熱敷等方法。這些都是比較有效的。

女性每個月都有那麼幾天是比較的抑鬱的，心情比較的煩躁，有些女性在經期的時候，還會出現痛經的情況，給她們的正常生活帶來一些影響，那麼怎樣緩解痛經?下面介紹几種方法快速緩解痛經，我們一起來詳細的學習一下吧。

服用止痛藥緩解痛經：臨床上常用的止痛藥有布洛芬，如果感覺痛經程度非常嚴重難以忍受，可根據說明書服用一些止痛藥，一般布洛芬這種止痛藥是在20到30分鐘後起效，患者服藥1小時後就能夠緩解痛經症狀。

艾灸法：艾灸治療的方式具有暖宮驅寒的功效與作用，在痛經症狀嚴重時患者可以艾灸三陰交、足三裡等穴位，在具體操作時，患者把艾條懸放在距離穴位3釐米左右的一個高度，以局部感到溫熱而無灼痛比較好。

按摩法：女性患者通過按摩治療痛經時，把雙手掌互相摩擦至發熱時，在肚臍下沿著順時針方向適當力度按摩一段時間，當然患者也可以用食指和中指的指腹點揉足三裡、三陰交穴緩解痛經症狀。

練習瑜伽操.練瑜伽也有緩和痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

喝熱的紅糖水. 在經期痛經發作的時候患者可以喝一些熱的紅糖水，這樣不僅可以很好的溫暖子宮，改善痛經的症狀，還可以幫助身體補血，好處非常的多。

喝茶緩解痛經

(1)、肉桂茶
很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿著單薄的衣裳，導致下半身寒氣聚集，從而導致月經失調、體質虛弱，加劇了痛經的症狀。此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶，幫助調理血氣，溫補體虛型的身體。

(2)、玫瑰花茶
長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液迴圈不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能説明加快人體新陳代謝速度，加快血液迴圈，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。

人們口中常說的更年期，也就是更年期綜合征。這種疾病在醫學上又被稱之為“圍絕經期綜合征”。經過醫學專家們的調查研究發現，這種疾病的發病人群為女性。主要的發病原因是由於女性絕經而導致的性激素異常。

更年期是因為女性雌激素水準下降而導致的一系列綜合征，當然，少數男性患者也有更年期問題，但是往往男性患者不太嚴重。女性患者更年期有各種各樣症狀，比如月經減少、肥胖、動脈粥樣硬化、血糖和血壓波動。

另外神經系統而言，會出現嚴重的焦慮症或者嚴重抑鬱症。當出現抑鬱和焦慮之後，病人可以出現各種各樣的症狀，包括頭痛、頭暈、失眠、記憶減退，包括手腳麻木、手腳疼痛、四肢無力等一系列的問題，以上是更年期有可能出現的症狀。

更年期症狀有哪些方面？

新陳代謝下降
很多女性到了更年期之後都會出現更年期綜合症的症狀，最主要的一個特徵就是人體的代謝能力會大大的降低，所以有的人會出現面色嘲諷的情況，有的人會出現月經不規律的現象，還有的人非常容易出現陰道炎。由於人體的代謝能力降低，所以毒素和垃圾並不能夠快速的排出體外，大多數更年期女性會出現面部毛孔粗大和臉上有色斑的問題。

泌尿系統改變
女性到了更年期之後，膀胱和泌尿系統的能力也會大大的降低，所以很容易出現尿急尿頻的症狀，外陰的陰道也會比較乾燥，甚至有可能會出現萎縮的情況。有的更年期綜合症女性很容易出現心腦血管疾病，根據瞭解，處於這個時期的女性出現冠心病和心絞痛的概率會更高，也比較容易出現骨質疏鬆的問題。

晚上睡覺容易出汗和潮熱
女性更年期絕經會導致雌激素分泌異常，也就是常說的雌激素變少，從而導致內分泌失調。而這種失調主要就是晚上睡覺會比較容易出汗，而且到半夜的時候容易醒，並且睡回去的話就很難睡著了，另外還會有潮熱的表現。所以說到了更年期的女性一般就是睡眠品質不好。

糖尿病
更年期的女性也很容易導致糖尿病的出現哦，因為胰島素的分泌下降了，導致了抵抗力的增加，那就很容易造成糖尿的出現。還有具有遺傳的朋友會因為肥胖或者是血糖過好而誘發糖尿病的。

胃腸道反應
由於受到體內激素分泌影響，隨著機體運動對於胃腸道造成不利影響。胃腸道受到刺激後，就會有噁心以及嘔吐的感覺。食欲狀態不佳，長期這樣會導致營養不良。

六味地黃丸還更年期人群的“好幫手”

更年期吃六味地黃丸有效！這是因為，更年期患者中有腎陰虛的症狀。中醫認為，更年期綜合征分為四個證型，即腎陰虛、腎陽虛、心腎不交和腎陰陽俱虛。腎陰虛的更年期人群，具體表現為汗出，尿少色黃，腰膝酸軟，頭部及面頰陣發性烘熱，心煩不寧，五心煩熱，皮膚瘙癢，頭暈耳鳴等症狀，女性還會出現月經紊亂，月經量少等症狀。

滴蟲性陰炎是女性常見的一種婦科疾病，很多女性聽到這個名字都會懼怕，認為是蟲子導致的，也會手足無措。她們通常會疑問，滴蟲性陰炎嚴重嗎?

滴蟲性陰道炎憑著高發病率、高傳染性、高復發率讓很多女性望而生畏，滴蟲性陰道炎一旦發生，會給女性的身體健康造成很大傷害，如果不及時治療，還會引起尿道炎、膀胱炎以及腎炎等併發症!

滴蟲是一種適應能力以及強勁的瘧原蟲微生物，它能在內褲中生存多長時間，詳細情況要依據自然環境而言。滴蟲在身體之外非常容易死，溫度要是有80度，就死，留意清潔衛生，每日換內褲，純棉毛巾、內褲放太陽光下曬一曬就可以。甲硝唑片是專用藥。下邊就討論一下滴蟲在內褲能生存多長時間呢？

滴蟲在內褲上可以生存十來鐘頭的，建議被滴蟲感染的內褲要燒開10分鐘以殺死病原菌，也要內服甲硝唑，假如女士建議相互配合陰道塞甲硝唑栓，要準時按醫生叮囑看醫生複診，不必自主斷藥，以防醫治不完全造成反復發做，在沒有痊癒前應嚴禁行房，防止造成交叉式感染，平常禁口辛辣食物。

活的滴蟲全透明沒有顏色，呈水珠狀，諸鞭毛隨波動膜的波動而晃動，滴蟲的生活史簡易，只能滋潤體而無包裹期，滋潤體衣食住行力較強，能在3～5℃存活2日；在46℃時存活20～60分鐘；在半幹躁自然環境大約存活10鐘頭；在一般肥皂液中也可以存活45～120分鐘。滴蟲不但內寄生於陰道內。還常入侵尿道口或尿道口旁腺，乃至膀光、腎盂及其男士的包皮褶、尿道口或男性前列腺中，應當立即去醫院體檢。感染方式有：立即感染：經行房散播；間接性感染：經公共性浴室、澡盆、浴中、游泳館、洗手間、衣服、器材及醫用敷料等方式。

怎麼判斷黴菌還是滴蟲?

黴菌和滴蟲的症狀是比較相似的，而且發病原理也很像，那麼怎麼判斷黴菌還是滴蟲呢？

黴菌性陰道炎一般表現為白帶呈豆腐渣樣，一坨一坨的。滴蟲性陰道炎，白帶表現為清稀、泡沫狀。這兩種陰道炎都會引起外陰瘙癢、疼痛、燒灼感。建議去醫院就診，通過白帶塗片鏡檢，明確診斷，對症治療。

黴菌、滴蟲兩者感染所引起的症狀比較相似，主要都是外陰會瘙癢，並且有人會伴有尿頻、尿急、尿痛的症狀，只有通過分泌物的性狀來進行判斷。黴菌性陰道炎在臨床上最常見的分泌物性狀就是呈豆腐渣一樣，並且比較黏稠；滴蟲性陰道炎主要的分泌物性狀是顏色比較黃，並且分泌物是呈泡沫樣的，這是判斷黴菌和滴蟲感染的主要特徵。但是究竟是黴菌感染還是滴蟲感染，只能是根據白帶粗略的判斷，最終的判斷還是要經過實驗室檢查。

月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致，表現為經量明顯減少，甚至點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少。

關於月經量少這件“小事”，其實很多人不知道它還會造成女性朋友面部的暗瘡生成，影響個人外貌形象，而且由此形成色斑往往難以通過化妝品進行修復。

在病理方面還可能造成宮頸炎，子宮內膜異位、月經性皮疹、月經性關節炎等等常見關聯問題，部分女性朋友在例假期間還可能會伴隨頭疼，嚴重者會影響到生育功能。

每次來例假血特別少究竟是因為什麼呢?

子宮發育不良
如果女性朋友子宮發育不良，子宮比較小或者是子宮畸形。那麼就很有可能會出現月經量過少的情況，還有就是一些人也會有子宮內膜產生的病變，或者刮宮術致使子宮內膜受到的損傷等，也會導致女性月經量減少，甚至會閉經。

激素分泌異常
女性體內分泌的雌激素也可以促進子宮內膜生成，如果體內激素分泌不正常，那麼就會導致子宮內膜比較薄，月經量減少。

無排卵性月經
無排卵性月經，主要指的是女性朋友兩次月經時間間隔不到21天，黃體和孕激素分泌基本為零，如果雌激素分泌突發性減少，那麼就會因為撤退性出血而出現月經提前來潮的現象。

為減肥過度節食
現在很多女性也有過度節食減肥這種不良的習慣，如果自己體重過瘦，那麼其實也會影響到月經量，所以這個時候大家就需要放棄減肥，要適當的補充一些營養元素。

人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

卵巢功能衰退
卵巢功能也影響著女性月經，月經推遲，月經量少，大多和卵泡發育不良和無排卵都相關，因此，加強卵巢保健也是治療月經少的關鍵。

胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

例假是一個生理過程，會伴隨女性很長一段時間,應特別注意並給予保護。例假儘量喝白開水或生薑紅糖水緩解不適。如果發現異常，不要害羞緊張，拖延病情。你應該及時找出原因進行正確的治療，這樣才能保證你過上健康有保障的生活.

月經是所有女性最親密的夥伴，從女性生理成熟開始就一直陪伴著女性，一直到了女性的卵巢，子宮開始衰老，才會離去。女性都應該意識到絕經是必經的一個過程，只要沒有出現一些異常，都不用太過擔心。但是因為女性身體的差異，絕經的時間也會出現不同。那麼到底女性什麼時候絕經比較好？
絕經了還能過性生活嗎？

可以的，因為與欲望有關的激素部分是由腎上腺分泌的，這些不受絕經影響。據瞭解，國外一些80歲以上的老人，都保持著一定頻度的性生活，只不過性方式稍有改變，主要是以接觸式為主，也就是擁抱、接吻、愛撫等。

絕經後女性會乾澀，這是為什麼？

主要有幾個原因，首先是由於女性絕經後體內雌激素水準降低，絕經後女性的卵巢功能也會退化，無法分泌出足夠的雌激素來維持女性身體的正常，同時也會導致女性的局部變得過於乾澀；

其次就是女性絕經後心理的變化，很多女性會覺得在絕經後自己不完整了。感覺自己沒有自信，對於夫妻生活會產生一定排斥的心理，這樣一來也會導致乾澀問題。還有一個原因是由於女性重點器官的萎縮，也會使女性遇到乾澀的問題。

雌性激素過高不管是對於女性還是男性來說，都是不利的，可給身體健康帶來一定的影響，如可導致膚質變差，引起肥胖，或是對性功能造成一定的影響。因此當出現雌性激素過高時，應注意及時調理。

導致雌激素水準過高的原因很多：

1、女性卵巢功能亢進，導致雌激素分泌量增加，比如會引發卵巢腫瘤現象。
2、下丘腦垂體功能亢進，導致促性腺激素分泌過多，導致卵巢分泌雌激素的增加，輕易引發腺垂體腫瘤、腦組織增生等現象，是與雌激素過低症狀完全不一樣的症狀。
3、非特異性增多發生甲亢或肝硬化現象，性激素結合蛋白的增多，都會導致雌激素總量的增加，服用過多雌激素的保健品，也會引發雌激素過高現象。

下面有幾個方法可以調理改善雌性激素過高現象。

清淡飲食
雌激素高的患者應該多吃一些清淡的食物，限制鹽的攝入量，一些太鹹的食物一定要少吃，每天食鹽量一定要控制在6克以下，因為食鹽裡面含有一些鈉離子，可以使雌激素增高。只要我們平時多注意一下自己的飲食習慣，經常吃一些新鮮的水果和蔬菜，雌激素自然就會降低。

低脂飲食
這個時候應該限制脂肪較高的食物，特別是動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，平時儘量少食用。可以吃一些低脂肪的食物，例如魚類，它的脂肪含量比較低，這樣也不容易引發體重發胖，一些現在減肥的朋友們，就可以多吃一些魚肉。

服用富含碘和鋅的食物
第二大家可以吃一些富含碘和鋅的食物，比如說青花魚，還有海帶，以及芝麻這些都富含較為豐富的鋅和碘，建議大家可以多多來進行服用。不過在吃海帶以及青花魚的時候一定要注意飲食和飲食的搭配，有的時候食物是不能夠和一些東西來進行搭配服用的。否則就會產生一定的中毒現象。

用雄性激素來補充雌性激素
第三種方式就是用雄性激素來補充雌性激素。其實這種方法是比較有效的一種辦法，但是我們必須要在正規的場所當中注射和補充雄性激素，一定要在醫生和相關人員的幫忙之下進行補充。

調整精神狀態.人們精神緊張，壓力過大，導致身體雌性激素水準升高，患者必須尋求精神科醫生的説明，調整精神狀態，比如服用抗焦慮的藥物，通過聽音樂以及畫畫等方式來抒發自己的壓力。

要遠離辛辣刺激和生冷的食物，因為經常攝入這類食物的話，也會對患者體內的激素含量造成影響，導致女性的雌性激素過剩。

雌性激素在女性的體內扮演著十分重要的角色，但是無論雌性激素過高還是過低都會對女性的身體造成負面影響。雌性激素過高的話會使女性患婦科疾病的概率上升，因此患者一定要及時檢測自己的雌性激素含量，如果超標的話就要選擇最適合自己的方法進行調整。