分類: 生活保健

失眠多夢的現象在生活中比較多見，大多是因為生活壓力過大、情緒過於緊張等多種不良因素所造成的。如果長期存在失眠多夢的現象，則會影響正常睡眠，嚴重的還可能對自身的健康造成不利影響，因此大家首先要做的就是自我調節，通過一些積極有效的方式來改善自身的睡眠問題。那麼下面要介紹的就是，總是失眠多夢應該如何進行調理呢？

睡前不吃食物

人體在睡眠的時候，大腦神經細胞處於休息狀態，消化系統的活動減慢。如果睡前吃東西，特別是吃油膩食物，或者吃得太飽，會增加胃腸的負擔。由於胃內裝有食物，橫膈肌向上抬，胸部受壓，人躺在床上會感到呼吸不暢，影響睡眠的深度。

　此外，濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性，不宜睡前飲服。

　　睡前不情緒興奮

睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過於興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡後多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。

　　睡前儘量不要喝水

　　如果睡前飲水量多，或吃了含水分較多的食物(如西瓜、稀飯)，由於膀胱充盈，不斷向大腦皮層傳送刺激信號，睡眠將會不安穩。半夜起來小便的次數多了，既打擾睡眠，又容易受涼感冒。因此，睡前宜少飲水，解小便後再上床。

睡覺之前可以喝一杯牛奶和蜂蜜，蜂蜜和牛奶中的營養物質都有加快睡眠，改善睡眠品質的功效。你要注意牛奶和蜂蜜最好以溫熱為主，並且要睡覺前的半小時以前喝。

通過中醫方法來改善治療，失眠多夢多是因為患者體內的神經問題受到限制，所以對於神經和穴位的治療，可以採用中醫的方法，就像是拔罐啊，針灸，還有按摩推拿這些中醫的調理，能夠很好的疏通患者的內部經絡，讓患者神經和穴位處於放鬆的狀態，來改善失眠的病症，但是次數不要太多，每週不要超過兩次，過多的次數會影響患者自身的恢復功能。

要創造舒適的睡眠環境，必須要有良好的睡眠氛圍，枕頭和床是保證睡眠的最佳條件，為了避免失眠的最好睡木板床，枕頭的高度一定要合適，臥室裡面不要放鬧鐘，最好是放電子鐘，另外大家也需要減少室外噪音對室內的影響。

必須要順應生物鐘，每天要按時起床定時，不管晚上睡多麼晚，白天一定要按時起床，晚上也儘量不要去熬夜。

以上就是我們給大家介紹的調理方法，如果長期出現失眠多夢現象的話是特別嚴重的，自己的工作和學習效率也會大大下降，而以上方法效果是特別好的，可以幫助人們很好的緩解失眠多夢的現象，所以大家可以根據自己的實際情況選擇利用。

不孕症是一種複雜疾病，對醫學、社會心理和經濟方面有重大影響。不孕症的治療已取得顯著進展，特別是輔助生殖技術(ART)的發展。

一旦識別不孕症的病因，就可實施治療以糾正可逆病因和克服不可逆因素。同時，還建議這些夫妻改變生活方式以改善生育能力，如戒煙、減少過量咖啡因和酒精的攝入，以及採用適宜性生活頻率(預計排卵期前後每1-2日1次)。

禁忌證：不孕症治療的絕對禁忌證只包括禁止妊娠及禁用增強生育力的藥物或手術的情況。

女性不孕的常見原因有哪些?

女性不孕症的常見的原因有排卵障礙、輸卵管、盆腔、生殖道病變、遺傳因素，還有免疫性的，不明原因的。免疫性相對來說發生率比較低，不明原因其實很高，在女性雙方原因，女性和男性不孕不育大概占20%。

1、排卵障礙
在女性不孕的因素中，第一個是排卵障礙。排卵障礙主要有兩種情況，第一個是多囊卵巢或者是多囊卵巢綜合症，另一個就是卵巢早衰，這兩種情況都會影響女性的正常排卵。

2、輸卵管因素
在衛生狀況情況不太好的情況下，輸卵管容易發生炎症，炎症了以後，或者是說到造成一個阻塞。精子和卵子見面的地方被堵到了，卵子過來不了，雖然精子可以過來，但見不了面，就不能受精，不能形成胚胎也不能妊娠，於是便不孕症了。

3、盆腔因素
盆腔發生粘連。當卵巢、子宮、和腹膜、腸管這些全部粘連在一起，輸卵管失去了蠕動的功能，就很容易造成宮外孕，或者是造成盆腔炎。

4、生殖道病變
如果是雙角子宮，妊娠率很低，流產率很高，這種雙子宮它可以懷孕，但是流產率很高。這是生殖道的病變，是先天性的。

有正常性生活，沒有避孕，一年沒有懷孕的女性稱為女性不孕症。發生不孕不育治療主要是針對病因，對症治療以及促排卵治療。

如果發生宮頸炎、子宮內膜炎等生殖道炎症，應考慮做分泌物培養以及藥敏試驗，針對性用藥。如果是發生子宮畸形，子宮粘膜下肌瘤，子宮內膜息肉等應考慮宮腔鏡下手術治療。

如果是發生輸卵管阻塞、輸卵管通而不暢，應考慮中醫辨證施治進行治療，也可考慮採取腹腔鏡手術治療。

如果是發生黃體功能不足，甲狀腺功能低下，多囊卵巢綜合征等，也應針對原發病積極治療。

如果是發生排卵障礙，在醫生的指導下促排卵治療。長期不育，可能是因為錯過了排卵期，也就是說，選擇了錯誤的時間。想要懷孕的應該考慮這種情況是否存在，學會監測排卵日，並從女性排卵前到排卵日保持同一房間。

如果這種方法無效，請及時就醫。檢查外陰發育、陰毛分佈、陰蒂大小及大陰唇融合情況，陰道是否通暢，陰道粘膜的顏色，白帶或分泌物的特徵，宮頸是否發炎，如糜爛和息肉，子宮的大小、位置和活動性，附件是否增厚，是否有腫塊，腫塊的大小、質地、活動性和壓痛性。

早絕經如果是受遺傳因素的影響，通常沒有良好的改善方法。但如果是後天因素引起的，就可以通過生活調理、藥物治療等方式進行處理，可能有所緩解。引發早絕經的原因較多，建議積極就醫明確，進行針對性處理。

早停經了應針對引起的原因採取調理措施，如精神因素、營養不良、嚴重貧血等。

1、精神因素：多數是因為長時間處於焦慮或者是抑鬱的狀態，導致下丘腦-垂體-卵巢軸的功能異常，造成雌激素分泌減少，所以會出現過早停經了。

營養不良：如果經常挑食或者是偏食，誘發營養不良，導致體內的激素合成障礙，進而就會出現過早停經。

嚴重貧血：如果患有嚴重貧血，就會導致機體的供血供氧量不足，進而就會出現缺氧情況，使體內的激素合成異常，所以會出現過早停經了。

要多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿蔔等根莖類食物以補充維生素、纖維素、無機鹽和水分。並應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。

可吃些海帶、紫菜、香菇、木耳、洋蔥、大蒜等食物，有利於降低血脂。烹調時要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意減少鹽的攝入量，每天以不超過10克為宜。

葛根：它含有多種植物性激素，其中含異黃酮和葛根素就很高。而女性提前閉經和雌激素水準下降，所以女性平時可常吃葛根、葛根粉或葛根片，以更好的補充雌激素的不足，從而保持卵巢活力。

桃仁牛血湯：桃仁，鮮牛血、食鹽，各適量，先把牛血切塊，然手和桃仁一起入鍋，加適量的清水煲湯，好後加食鹽調味即可。有破瘀行血，理血通經及美膚益顏的作用，對於閉經、血燥、便秘等症有效。

烏豆雙紅湯：烏豆、紅花、紅糖，各適量，先把烏豆和紅花一起入燉盅內，加適量的清水隔水燉至烏豆熟透，去掉紅花，加入紅糖調味即可，有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮作用，可治血虛氣滯型閉經。

煲鴿肉蔥薑粥，分量大概7:1，最好加入一些豬肉末，粳米。熬好的粥也可以適當加一些調味料調味。這種粥是可以滋腎補氣、祛風解毒，通經。

藥物調理

如存在睡眠不安等症狀，可在醫生指導下吃安神補腦液、穀維素片、複合維生素B片等幫助緩解；潮熱出汗可吃六味地黃丸、左歸丸、莉芙敏片等中成藥調理；

情緒焦慮、緊張可吃氟呱噻噸美利曲辛片等；

骨質疏鬆需適當吃鈣劑，如碳酸鈣片等調理；若絕經前期卵巢功能下降的症狀較明顯，如月經失調、陰道乾澀、性欲減退等，需要在醫生指導下應用激素類藥物調理，如可吃戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，嚴格遵醫囑用藥，不可自行用藥。

心理輔導

女性情緒狀況直接影響內分泌系統的正常功能運行。對於長期存在焦慮、抑鬱、煩躁等不良情緒狀態女性，應通過尋找心理醫生、加強家屬溝通、多參與社交活動等方式進行心理輔導治療，可起到加速病情恢復的作用。

氣血虛對女性身體健康是很不利的，尤其是懷孕後的女性氣血虛，不管是對孕婦本身的健康還是胎兒的生長發育，都會造成不利影響。所以當懷孕後女性出現氣血虛的現象時，一定要及時調理，以保證充足的氣血，更好的保證自身及胎兒的健康。那麼懷孕氣血虛要怎麼調理呢？

孕婦可以通過調整飲食、服用中藥、運動的方式補氣血。

調整飲食：孕婦補氣血可以多吃一些含鐵量高的食物，可以為機體補充相應的營養物質，有利於氣血的補充，如紅棗、動物肝臟、菠菜、海帶、魚肉等。

多吃補血食物

很多孕婦朋友在懷孕初期出現氣血不足的症狀，主要是因為貧血導致的，建議在日常的飲食中多吃些補血的食物，比如豬肝、瘦肉、雞蛋、菠菜、櫻桃、黑芝麻、黑木耳等，當體內的血液充足了，也可以起到補氣的作用，因為兩者是相輔相成的。

補充鐵質

很多孕婦朋友之所以出現氣血不足的情況，主要和缺鐵性貧血有關，因為胎兒在生長發育的過程中，需要孕婦提供更多的鐵質，如果孕婦無法滿足這一要求的話，很容易貧血的，從而導致氣血不足。因此，建議氣血不足的孕婦多吃些含鐵的食物來補充鐵質。

多吃補氣食物:懷孕初期大多會有妊娠反應，口味會出現變化，也會比較挑食、偏食，再加上平時經常不運動，就會導致貧血症狀，引發氣血不足，建議平時可多吃些菠菜、黑木耳、動物肝臟等食物，也可多吃紅棗、鯽魚、枸杞紅豆等食物，也能起到補氣血效果。平時也可多吃些薯類食物，薯類食物中含有豐富的B族維生素、鉀、鎂等物質，有補中益氣作用，多吃南瓜、紅蘿蔔、番茄等蔬菜，也能幫助補充維生素C，改善身體不適。

銀耳，銀耳營養價值與燕窩營養價值相同，銀耳具有保濕、保健作用，尤其適用於乾燥或者火氣，引起的急性和慢性疾病；

紅棗、枸杞，紅棗、枸杞對養血的效果非常好，將其混合在一起食用，具有滋補氣血的功效；

山藥，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等多種物質，有利於脾胃的消化、吸收，山藥中含有皂甙、膽鹼、維生素C等多種礦物質，對準媽媽消除孕期疲勞有很好的治療作用。

服用中藥：孕婦可以在醫生的指導下服用一些具有補氣血功效的中藥，如黨參、白術、當歸、杜仲、黃芪等，一般對身體影響較小。

運動：孕婦還可以適當進行一些運動，比如散步、瑜伽等，能增強自身的抵抗力，有輔助改善氣血不足的效果。

氣血不足對健康有眾多危害，比如易引起失眠、多夢、時常有身體疲憊乏力等症狀，最嚴重時會引起腦供血不足，假如出現這樣的現象需要及早進行調理，為身體補氣血，確保健康恢復正常。致使氣血不足的主要原因與長時間不良生活習慣有關係，在補氣補血時，也要從這方面進行，比如以飲食方面可以多吃含鐵元素高的食材，時常燉一些湯類，不同食材的營養都注入湯中，飲用後營養更易被身體吸收。那補氣補血的湯怎麼熬呢？

山藥排骨湯

材料：豬排骨、山藥、紅棗、黨參、黃芪、薑、蔥白、料酒、鹽、雞精。將適量的新鮮排骨沖洗乾淨後切成塊狀，放入涼水中浸泡四小時，期間讓血水充分泡出來，焯水瀝幹，先將排骨和薑片、蔥白一同在鍋內翻炒，之後加入水和中草藥、料酒，蒸煮四十分鐘左右，然後放入山藥和紅棗，再煮一段時間，加點調味料即可。

當歸燉豬蹄

材料：豬蹄、當歸、蔥、薑、料酒、花椒、鹽。將新鮮的豬蹄切成大塊，在開水中浸泡兩分鐘，等到腥味去除後，撈出，再放入清水中煎煮，加入其他材料，用大火煮沸、煮爛即可。

當歸紅棗排骨湯

是以當歸、紅棗、枸杞和排骨為主要原料燉至而成的，有良好的補血補氣、滋陰潤燥功效。

烏雞黃芪當歸湯

是以烏雞、黃芪、當歸燉至而成的，烏雞本身具有極大的補氣補血、滋補肝腎、滋陰養血的功能。在烏雞中加入黃芪，可以補氣升陽，從而增加人體氣血的力量。加入當歸可以補血活血，滋陰潤燥，潤腸通便。因此，使用烏雞、黃芪和當歸燉湯可以很好的補血補氣。

雙重紅色南瓜湯

南瓜湯主要用來做雙紅南瓜湯,還有紅糖,還有適量的紅糖,所以有補氣血的作用。南瓜中含有大量的胡蘿蔔素,一旦被人體吸收後就能轉化為維生素A,其中含有維生素E等其它營養物質。紅棗具有補血和活血的功效,主要是富含礦物質和微量元素。

當歸鯽魚湯

當歸鯽魚湯有很好的補氣活血作用。鯽魚味甘,性微溫,入胃、腎經,具有和中補虛、除濕利水、補虛虛勞、補中益氣等功效。當歸具有養血和血、補血調經、活血止痛、潤腸通便等功效,兩者合用,能起到和中開胃、活血通絡的作用。

因氣血兩虛而出現少氣懶言、神疲乏力、自汗、眩暈、心悸失眠等症狀的患者可通過上述湯類進行補氣血，改善症狀。若患者氣血兩虛的症狀較嚴重，應及時前往醫院就診，在醫師指導下使用人參歸脾丸、歸脾丸等中成藥進行治療。

由於糖原被大量分解，使得陰道長期以來一直處於酸環境中，白色念珠菌的繁殖速度會加快，引發念珠菌感染。念珠菌感染多見於身體抵抗力低下的女性，尤其是糖尿病患者和孕婦。念珠菌病是一種深部感染的真菌，可侵入皮膚、粘膜和內臟，引發炎症，其中大多數是繼發感染。念珠菌屬有很多種，但只有少數可以引起人類疾病，其中白色念珠菌是最常見的也是最有毒性的。那麼，感染念珠菌怎麼治療呢？四種方法綜合治療念珠菌感染。

念珠菌是真菌，真菌的特點是生命力強，如果不徹底殺滅，很容易死灰復燃，通常會在勞累後、月經後、機體免疫力下降時復發。想要規範治療念珠性陰道炎，記住以下四點！！

1、口服加外用，雙管齊下。不能只是塞藥，還要口服抗念珠菌的藥物治療，考慮中藥調理。

2、夫妻同治。夫妻倆一齊用藥，否則女方醫好後，同房時男方又帶菌過給了女方。

3、換掉原來的底褲。治療過程中，要徹底換掉原來的底褲，或者高溫消毒、紫外線消毒、熨燙後使用。

4、用藥一定要足量足療程，不能半途而廢，謹遵醫囑。

那麼念珠菌感染怎麼治？

1、藥物治療

男性念珠菌患者可以採用局部用藥以及口服全身藥物來控制感染這種，一般選用的藥物都是屬於抗真菌藥物，其抑菌的效果不錯。

2、消除病因

患者在生活中要保證病灶部位的衛生，如果夫妻雙方有一方發病的話，另一方也需要到醫院檢查治療，避免交叉感染的出現。生活中還要注意生活用品的消毒，及時消除念珠菌。如果有包皮過長的情況的話，患者還需要做包皮切割手術，並且平時候要避免各種對病灶部位的刺激。

3、局部洗浴

當患者發生念珠菌感染，採用藥物洗浴的方法有很好的緩解症狀的效果，尤其是龜頭部位有水腫、潰瘍、糜爛面的患者，可以採用一些溫和型的洗劑來緩解疼痛燒灼的症狀。

種藥物發展可以進行治療念珠菌感染：

1.酮康唑：這是治療念珠菌感染最常用的抗生素。 對緩解該病引起的白帶異常和陰道分泌物異常有良好效果。 只要病人按時服用，疾病就能治癒。

2.阿黴素陰道栓: 需要將該藥物插入女性陰道才能產生治療效果。它具有抗菌和消炎作用。使用這種藥物後，病人的尿道灼痛明顯改善。當女性外陰有瘙癢症狀時，可用克揚舒乳劑混合沖洗外陰。

3.吡嗪醯胺：如果患者被診斷為念珠菌，抗真菌治療，優選使用。吡嗪醯胺是一個良好的治療效果和副作用小的藥物。治療效果是非常小的，如果用小蘇打水清洗，治療效果會更好。

50歲女人出現嚴重失眠可能是由於生活習慣較差、精神心理疾病、睡眠障礙等所導致，如果50歲女人的失眠症狀持續時間較長，需要及時到醫院就診，以免貽誤病情，導致遷延不愈，影響日常生活。

現在都追求生活品質，但是很多疾病的發病率仍然非常高。女人失眠的原因也分很多，比如說平時的工作壓力太大生活上的壓力也很大，整天都是處在一個神經緊繃的狀態，久而久之，就會出現在睡覺的時候也保持著神經緊繃的狀態，因此就會出現失眠影響到第二天的生活品質，以及工作品質。慢慢的就會影響到個人的心理狀況，每天都會出現比較煩躁的情緒或者非常憂鬱，這都是失眠，會引起的一些，不良行為。

50歲更年期女性失眠多夢原因：

1、壓力大，進入更年期後，不少女性開始成為家裡的經濟支柱，生活壓力會更大，從而失眠也隨之出現。

2、更年期心理應激反應，進入更年期的女性，由於耐心不足，易激惹，也是很易導致失眠的，有不少更年期女性都深有體會，以前看得慣的事情，進入更年期後會開始變得挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後也會加重失眠現象的。

3、更年期的女性在夜間是很易出現潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等症狀的，這也會影響睡眠品質，從而易導致一些女性原本睡眠品質就不高的，情緒更加的抑鬱或暴躁，想睡但生理原因卻導致無法安眠。

4、 雌激素減少及內分泌變化引起，對於更年期的女性，由於雌激素減少，卵巢功能也開始減退，很多症狀就會隨之出現， 如心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、 失眠、記憶力減退等，這些都易引起或是加重失眠症狀。

針灸治療睡眠效果不錯。

針灸治療失眠時，根據相關經絡和穴位，提高患者睡眠速度和品質，還可以利心健脾、軟化肝陰、鎮靜神經，促進患者生活品質。

患者有失眠症狀，情況嚴重，需要配合醫生口服中藥進行治療，效果會更好。日常需要注意的是患者在日常生活中保持心情舒暢，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，有一個好的心態。一般針灸選擇內關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三裡，這些穴位來進行針灸，具有很好的治療效果。

50歲的女性出現失眠的這種情況時，丈夫應該給予好好的安慰的，讓女性生活的家庭沒有什麼經濟壓力，而且丈夫應該分擔一些家務勞動，多與這些女性進行溝通，這些都能夠緩解女性的失眠情況。

50歲的女性患有長期失眠的情況下應該使用一些藥物進行治療了，是用藥物治療期間人們不應該在睡前喝一些刺激性的飲料的，如果人們想要改善睡眠可以睡前喝少量啤酒，但是這種方法會隨著啤酒的代謝出去下半夜的失眠不能夠得到改善。

治療失眠這種情況可以聽莫劄特的音樂進行入睡的，人們還可以聽一些自己喜愛的音樂進行入睡，而且多聽一些海鷗叫聲的音樂是可以使人們很快入睡的，因為海鷗的叫聲能夠讓人放鬆。

女性朋友在生活中要對陰虱多加注意預防，因為女性朋友是陰虱的主要入侵對象。據瞭解，多數女性對陰虱的症狀都不是很瞭解，所以在病情發作的時候不能及時發現，就算發現異樣也不會急著治療，這樣就會傳染給更多的人。

女性陰虱早期症狀主要有外陰瘙癢、陰部爬蟲、陰部血痂等情況。在陰虱初期，患者症狀很不明顯，很多患者甚至沒有任何的症狀，少數患者會出現尿痛等女性陰虱初期症狀，但仍需要得到重視，及時進行治療。以下是具體分析：

1、外陰瘙癢。外陰瘙癢是外陰部出現的瘙癢症狀，大多是由於陰道炎症、外陰腫瘤、陰虱等疾病引起的，多見於大小陰唇、陰蒂、陰阜等處。間接性發作，一般白天較輕，夜間瘙癢會加重；

2、陰部爬蟲。這通常是由於性接觸傳染、直接接觸傳染、間接接觸傳染而導致的，患者早期會出現陰部爬蟲感，在骶2-4節段神經出現感覺異常的現象；

3、陰部血痂。 大多數女性患者的陰虱初期症狀在發病數日後會變為膿泡，潰爛後形成糜爛或淺潰瘍的傷口，同時出現疼痛感，然後會結痂自愈，持續時間約為2～3周。但當患者抵抗力在此下降，這種症狀就會再次出現，迴圈反復，最終傷害到女性自身的機能。

住酒店、啪啪都有可能惹上陰虱？很多人看到陰虱病的第一反應就是：“你是不是在外面亂搞過？”

其實陰虱病主要通過啪啪啪傳播，通常為夫婦共患，以女性較為多見。陰虱蟲主要寄生在陰毛之中，不潔的啪啪啪是染上陰虱主要方式。

感染陰虱的高危人群包括：

1.與陰虱感染者發生過啪啪啪行為；
2.有多個啪啪物件和不注意性安全的人；約苗君在此鄭重提醒：各位小仙女啪啪千萬要注意安全第一，拒絕不潔啪啪啪，健康你我他。
3.和患有陰虱的人親密接觸，同床共枕過，或是接觸了被感染者使用的衣物、床單和毛巾，甚至馬桶坐墊，都有可能被傳染。

女人有陰虱通常會引起陰虱病的情況，如果被陰虱叮咬之後，會伴隨皮膚表面出現較劇烈的瘙癢症狀，因此需要做好個人的清潔、消毒工作，並且可以使用局部藥物進行治療。

1、清潔、消毒工作：注意保持個人的衛生工作，勤換洗衣物，而且貼身的衣物、床單、被罩等，需要使用沸水浸泡消毒，或者是在太陽底下暴曬，對於患處的皮膚還需要使用碘伏消毒液進行消毒處理，而且要避免搔抓皮膚，以免導致局部出現抓痕、破潰；

2、局部藥物：如果陰毛比較濃密，可以先將陰毛進行剔除，用溫水或者是肥皂水對患處皮膚進行清潔，再結合外用苯甲酸苄酯乳劑等藥物進行塗抹，以及伊維菌素片等藥物治療，有一定殺滅陰虱的效果。

陰虱也會具有一定的傳染性，可能會通過直接接觸或者是間接接觸發生傳播，所以短時間內儘量避免性生活，也要避免與他人共用生活用品。

阿膠的主要成分是：驢皮。輔料為冰糖、豆油、黃酒。功效有補血滋陰，潤燥，止血。適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。食用阿膠對人們的好處主要有：

補血：阿膠味甘、性平，適當的吃一些阿膠，能夠改善由於各種原因所導致的貧血，能夠起到滋陰補血的作用，另外對於虛性失血，比如消化道潰爛，吐血肺結核咳血以及血小板減少以後所導致出血，都能夠起到很好的緩解效果，起到養血止血的作用。

美容養顏：阿膠糕中含有營養物質是比較高，用以後能夠補充身體所需要營養，而且也可以提高紅細胞和血紅蛋白含量，從而起到滋養皮膚作用，使皮膚變得更加光滑細膩，有光澤，是美容養顏佳品。

增加身體免疫力：阿膠糕中含有豐富的蛋白質，而且也含有各種微量元素，使用以後能夠及時的補充身體所需要的優量蛋白，而且也可以促進鈣質的吸收，從而使身體的免疫功能逐漸增強。

治療婦科疾病：可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱為“婦科聖藥”。

保胎安胎和防治產後病：受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產，習慣性流產。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產後風。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢復。

促進凝血功能，降低血管的通透性，特別是對於女性而言，平時適當的吃些阿膠還具有調理月經不調，促進身體健康，預防貧血促進美容等作用。孕婦適當的吃阿膠還有保胎之功。

潤燥，阿膠可入肺經，對於肺臟可以起到滋陰的效果，所以當患者出現肺燥、肺陰不足所導致的咳嗽、咯血等症狀時，適當地服用阿膠，可以起到滋陰潤肺的效果，從而緩解病症。

益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分，可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小分子活性肽，也能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強的抗疲勞作用。

男人吃阿膠可以壯陽嗎

男性在服用阿膠後並不能達到壯陽的效果,阿膠具有滋陰補血的功效,能夠有效緩解貧血及血虛的症狀。想要壯陽的男性可適當食用一些補腎壯陽的食物,如羊肉、韭菜、黑芝麻、黑木耳等。一般來說,男性只要身體健康,沒有任何不適症狀,就不推薦長期服用阿膠。假如氣血不調,可以適量食用阿膠,能起到改善人體陰陽平衡的作用。

陰虱病是一種比較麻煩也是一種比較尷尬的疾病。陰虱病的發病部位是比較特殊的，陰虱的發病部位是在陰部或者是肛門部位周圍的，是一種比較特殊的皮膚疾病。陰虱病是虱病的其中一種，其實這種寄居在陰部或者肛門部位周圍的體毛上的蝨子和人們頭髮上長的蝨子是差不多的，都是會傳染的一種皮膚疾病。而且這種疾病的傳染性也是比較強的。

1、陰虱病的常見誘因就是性接觸傳播，如果健康人群和存在病變的人群進行了性生活，那麼其患病概率就會顯著攀升，可以達到60%左右。為了降低此因素的誘變風險，需要在平時生活當中注意性生活的品質，不要有多個性伴侶，性生活前後要加強私密部位的清潔。

2、陰虱病也有可能是間接接觸傳染所致，比如接觸了患者的床單、被褥、內衣、毛巾、毛毯等私人物品。想要阻止疾病的發生，就需要養成良好的個人習慣，不要和他人共用私人物品。

如果懷疑感染了陰虱，會出現哪些症狀呢？

當你發現下身部位有局部可見的紅疹，就要小心是否被陰虱感染了。陰虱叮咬過的皮膚，常常會形成肉眼不可見的微創小傷口，會局部發紅，長小紅斑點。當小傷口被抓撓、感染時會形成丘疹和膿包。嚴重的還會出現紅疹、丘疹、血痂或青斑。

如果被陰虱蟲寄生在皮膚上，最明顯的症狀就是出現瘙癢，由於陰虱會在寄生的部位叮皮膚吸血，再注入自己的唾液使血液凝固，方便下次吸血，而在陰虱注入唾液時，人體會明顯感覺皮膚瘙癢。陰虱一天要吸數次，所以人體會出現陣發性瘙癢，特別是在夜間瘙癢更為嚴重。

如果你穿淺顏色的內褲，會發現內褲上有針眼狀的紅點或者血跡，其實這就是陰虱活動後留下的痕跡，也可能是一些鐵銹色粉末狀或顆粒狀虱糞。再仔細查看陰毛的根部，能看到鐵銹色或紅褐色橢圓形蟲卵。

陰虱蟲屬於活物，寄生在身體下身部位，也常常會到處活動。對於敏銳的人來說，有時能明顯感覺有東西在下體爬動，如果有這種感覺就要小心了。

陰部明顯瘙癢、有刺激感，局部出現紅色丘疹、血痂，內褲上有鐵銹色粉末狀或顆粒狀虱糞。

1、一般治療：陰虱通常寄生在毛囊根部，因此首先應將陰部及肛周的毛髮，剔除乾淨，再用溫熱水、硫磺皂等清洗局部。一般經過這樣處理後，症狀輕微者，多數可緩解痊癒；

2、藥物治療：如經一般治療後，無法完全清除陰虱，可在前面的基礎上，遵醫囑在陰部用硫磺軟膏、林旦乳膏等藥膏進行塗抹，可以達到止癢、抑菌抗炎、殺滅陰虱的效果。嚴重者如果因為陰虱導致濕疹或毛囊炎等疾病，可局部或全身使用抗感染類藥物，如莫匹羅星等，抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等藥物治療;

3、預防復發：治療期間應避免同房，保持患處清潔衛生。將貼身衣物如內衣、內褲、床單、被罩等徹底清洗消毒，勤洗澡、勤換衣可有效預防復發。