分類: 生活保健

卵巢早衰是一種常見的婦科性疾病，卵巢早衰會嚴重的影響女性朋友們的日常生活和工作，而且還會加速女性朋友們身體的衰老，所以我們平時一定要注意保養自己的卵巢，不然後果還是比較嚴重的，一旦發現自己卵巢早衰就應該及時的採取一些措施來進行治療。那麼卵巢功能早衰怎麼調理呢?調理卵巢早衰的方法?

卵巢功能早衰怎麼辦吧！

保持良好心態

卵巢功能早衰的時候，首先要保持一個良好的心態，這是非常重要的。人體的中樞神經系統和內分泌是有聯繫的，會相互影響。保持一個良好的心態，有助於讓內分泌水準處於一個穩定的狀態，這樣對於卵巢功能的恢復是很有幫助的。所以情緒不好的時候，可以多看看書，聽聽音樂，多出去走動走動，讓心情變得愉悅。

調節飲食

飲食的調節也是很重要的，這時候一定要注意營養的全面性。必須要保證每天攝取足夠的蛋白質，可以多吃點瘦肉、豆類、牛奶等。還需要適當的攝取一些糖、脂肪。還需要多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，尤其是維生素E、維生素D含量多的食物。當然，維生素E含量多的食物也是要吃的。因為維生素E具有清除自由基，恢復皮膚彈性，讓性腺萎縮變慢的作用，還可以調節免疫功能。最後還需要進行鐵、鈣的補充，確保營養均衡。

規律作息

熬夜是現代人的通病，但如果長期保持這種作息不規律、熬夜的壞習慣，無疑是卵巢早衰的一大“催化劑”，因為長期熬夜會影響到內分泌功能，造成內分泌紊亂，進而影響到卵巢的分泌，引發卵巢早衰，所以卵巢早衰的女性，要想卵巢情況得到改善，養成規律作息的好習慣是非常重要的。女性朋友最好每天在11點之前入睡，保證每天八小時的充足睡眠。

戒棹菸酒

由於菸酒可以給女性卵巢造成大的傷害，因此建議女性要戒掉抽菸喝酒的不良習慣。

正確減肥

有些女性為了想要苗條的身材，而選擇了節食減肥，由於節食會導致營蕎不良對激素分泌造成影響，這給卵巢帶來了非常大的傷害，建議女性要理智磡巴，選擇正確的減肥方法。

引起卵巢早衰的危害和後果是什麼

不同的女性出現卵巢早衰，所表現出來的具體症狀或許是不同的，有的女性卵巢早衰的症狀比較輕微，所以會出現月經紊亂，月經減少或者痛經的情況。有的女性所表現出來的症狀是比較嚴重的，會出現不孕不育，流產或者難產的情況，這是因為一旦卵巢受損，那麼胚胎就無法正常的發育。

如果女性卵巢早衰的情況比較嚴重，那麼就容易導致卵巢囊腫增大，很容易發生感染，出血或者爆裂，會對女性的生命造成危險。有的患者身體的囊腫甚至會發生癌變，導致女性出現子宮肌瘤，子宮癌等疾病。出現卵巢早衰的女性，往往會出現體型的改變，會使女性身體脂肪流失，乳房變形。

部分女性會因為暖巢早衰這種疾病而出現食欲不良，體重減輕和腹部腫脹的情況，還有的女性會出現嘔吐，發燒和腹部劇痛，這些情況都會對外貌和健康造成影響。有的女性會因為卵巢受損而出現腹部與四肢水腫的情況，女性的皮膚會出現發黃和彈性缺失的情況。

每一個女性的子宮大小都是不一樣的，有的女性子宮過小就會影響月經，或者是影響生育等，這是讓女性非常擔心的。子宮過小是因為先天性發育不良造成的，或者是後天營養不良、挑食等造成的。如果有子宮過小的情況，女性在懷孕之前一定要先去做身體檢查。人們應該對女性子宮小的原因和注意事項有所瞭解。

子宮偏小，也稱幼稚子宮，是指子宮結構和形態正常，但體積較小，子宮頸相對較長。子宮發育基於卵巢功能和生殖性腺軸的調子宮內膜增生症節。子宮即為胎兒的子宮內膜異位症的原因宮殿，子宮發育不良必然影響孕育。

為了明確子宮發育不良的病因，應常規檢查生殖性激素水準，甲狀腺功能水準和腎上腺功能水準，再進行綜合分析。子宮小影響懷孕嗎臨床上發現，雌激素水準低、孕激素水準低、甲狀腺功能低下、腎上腺功能不正常等，均可影響卵巢功能，使其不能正常發揮作用，導致子宮發育不良，影響妊娠。

所以，專家提醒女性朋友，如果出現月經量少、逐漸閉經，應檢查有無子宮發育不良，以便早診斷、早治子宮內膜異位症如何治療療，把影響降到最小。

目前比較常見的治療子宮偏小的方法如下：

1.藥物治療。通常情況下，醫生會需根據臨床的檢查結果來確定如何促進子宮生長發育，藥物治療是比較常見的一種，醫生會根據子宮的增長情況調整藥物的種類和劑量，如果子宮增大效果良好，就會繼續使用藥物讓子宮生長到正常水準，如果效果不理想，就會及時採用手術方法。

2.手術治療。它適用於藥物治療效果不理想的患者，手術治療是在不傷害女性正常生殖系統的情況下，適當擴充子宮內容積，之後再用藥物療養，恢復子宮正常的形態和生理功能。一般情況下，大多數患者只需擴宮1次就能將子宮擴大到正常水準，只有少部分患者需要2次以上，這主要取決於子宮偏小的程度，子宮越小，需要擴宮次數也會更多。

子宮小有什麼症狀表現

月經遲潮伴月經稀少、痛經甚至月經不潮，常常是子宮發育不良的重要臨床表現。通過瞭解子宮的大小，還可大體上瞭解其他內分泌系統是否正常，如腦垂體、下丘腦、卵巢等器官是不是有問題，有無排卵障礙，有無生育的基本條件。

正常情況下，女性發育成熟後，子宮理所當然具備了生育能力。倘若腦垂體、下丘腦、卵巢等器官發生了“故障”，子宮發育則會遲緩，而且其他第二性征也不可避免地會受到牽連，直接導致無生育能力。

女性到了性發育期的年齡，月經遲遲不來，或是月經稀少，乳房又不見明顯隆起，陰毛稀少，即使月經來了，量也特別少，這種情況就應提高警惕，不妨用B超查個究竟。

如何保養子宮

加強保暖：其實子宮是非常怕冷的，大家在生活中一定要注意子宮保暖。尤其月經期間切不可貪涼，平時應該盡可能多喝溫水，減少各種寒涼性食物的攝入，炎熱夏季也應該避免各種冷飲。同時還應該加強腹部保暖，天氣寒冷時需要增添衣物，避免受到寒冷刺激。

避免久坐：一般來講白領人群出現子宮內膜異位症的幾率會高於其她女性，主要是因為工作時長時間保持坐立姿勢，久而久之就會因為氣血運行不暢而引發子宮內膜增生，這樣就會誘發多種子宮疾病。建議大家平時工作時適當站起來多走動，可以更好的促進機體血液迴圈，減少各種子宮疾病的發病機會。

調整飲食：很多女性在冬天喜歡吃一些辛辣刺激的食物，而夏天又會不可避免的吃很多寒涼食物，比如霜淇淋。其實無論是辛辣刺激還是生冷寒涼性的食物，都會導致女性出現氣滯血瘀，以及寒濕氣滯的現象，最終引發月經不調的問題。大家平時應該減少這類食物的攝入，建議多吃一些富含葉酸的飲食，可以大大降低子宮癌的發病幾率。

女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。下面看一下，常見的幾種婦科疾病：

陰道炎

陰道炎是最常見的一類婦科疾病。常表現為外陰瘙癢、局部糜爛、陰道分泌物增多，伴有尿頻、尿痛等症狀。如果只是運用常規治療手段與方法進行治療，治療不徹底，造成反復發作或久治不愈。

宮頸炎

宮頸炎一種非常常見的婦科病，患者大多數是生育過的婦女。宮頸是阻止下生殖道病原體進入上生殖道的重要的地方，如果宮頸受到過傷害或者病原體侵入，容易導致宮頸陰道部炎症和宮頸管黏膜炎症。

盆腔疾病

盆腔疾病包括子宮肌瘤、盆腔炎性疾病、卵巢囊腫、子宮內膜異位症等。部分由遺傳性因素導致的盆腔及周圍組織結構異常。

性傳播疾病

包括梅毒、尖銳濕疣、淋病、生殖器皰疹等。由各種性病病毒感染引起，如HSV、HPV、蒼白螺旋體等。感染生殖器甚至周身，症狀比較嚴重。

怎麼樣來有效地預防婦科病，有以下這幾點。

第一、平時要多鍛煉身體，增強自身抵抗力，飲食方面要清淡溫和，多吃新鮮的蔬菜，補充維生素，不要吃含糖量高的食物，避免生冷、辛辣、內火偏重食物的攝入；

第二、夫妻雙方都需要養成良好的衛生習慣，在性生活前要做好性器官的清潔衛生措施；

第三、女性平時要養成良好衛生習慣。不使用公共場所的浴盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也要勤洗手，不濫用不潔的衛生紙，排便後擦拭外陰時應該由前向後擦，而不是由後向前擦。勤換內褲，內褲開水燙洗，陽光下暴曬，內褲和襪子不要同一個盆裡面進行清洗，洗澡最好用淋浴而不是要盆浴，避免過多地進行溫泉、泡澡之類的，容易導致細菌侵入到陰道發生婦科疾病的情況；

第四、做好常規性的避孕措施。如果是人流手術過多，非常容易導致婦科疾病的發生，還有避免生育次數過多，也是可以誘發婦科疾病；

第五、要定期做好婦科病的普查。一般是40歲以下的已婚婦女每兩年檢查一次，40歲以上的一般需要每年檢查一次，做好宮頸方面的防護措施；

在我們的日常生活中，不少女性朋友會患有月經不調的疾病，引起女性月經不調的原因比較複雜，月經不調的女性朋友需要根據具體的病情來確定最佳的治療方案，月經不調會嚴重影響到女性朋友的正常生育，月經不調需要引起女性朋友的重視，需要及時的進行調理，下面我們大傢俱體的來瞭解一下，女性月經不調應該怎麼辦?

生活要規律。女性月經不調應該怎樣調理。女性一定要養成一個規律的作息習慣，不要熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒，更不要暴飲暴食、女性在每晚睡以前可以用溫水清洗自己的外陰，尤其是經期的衛生。

最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝開水，保持大便的通暢。血熱的患者在經期前可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火的食物。

女性要時刻保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有的患者在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛等一些現象的時候，都是正常的，不必過於緊張。

飲食調節。月經初潮後的女孩子一般不要刻意的節食或者是吃的太多，要注意多食用一些促進紅細胞生長以及增強免疫力的食物。比如，動物的肝臟、骨頭湯、瘦肉等等，適當的補充體內紅細胞的流失，增強其造血的功能。

心理調節法。在生活中不少女性出現月經不調都是因為在生活中沒有多多注意個人心理健康導致的，長時間的處於心理極度緊張的狀態中很容易就會誘發身體不適，也會威脅到人體健康。所以大家在生活中不妨多多注意個人心理調節，用積極健康的心態面對生活。

藥物治療法。如果月經不調的問題經過長時間的自我調理還是沒有恢復，最好可以諮詢專業人士，使用藥物的方法進行治療，這樣才能讓月經儘快恢復正常。

按摩治療法。按摩治療的好處在於患者隨時隨地都可以進行調節，並且這一種治療方法對於女性身體沒有任何傷害，適合女性在生活中使用。

中成藥治療：月經不調也可選擇中成藥來治療，如烏雞白鳳丸，它可治療月經不調，崩漏帶下、痛經等症狀。益母草顆粒則對於氣血虛虧導致的月經量少、色淡質稀等問題有明顯效果。血熱型的月經不調者，可服固經丸、清經散膠囊等調治，有清熱涼血的作用。

當歸延胡湯，女性在患有月經不調時，在平時的生活中我們可以通過一些食療來進行調理，比如當歸延胡湯對於月經不調的治療就有很好的功效，它能夠起到活血散寒，調經的效果，女性經常的使用是非常有好處的。

芹菜益母湯，芹菜益母湯的配料主要是有芹菜，益母草，雞蛋等這三種材料，女性如果經常食用它可以起到由月經不調所引起的痛經，閉經的一些症狀，並且還有活血調經，利尿消腫的功效，對於月經不調的女性來說是一種非常不錯的食療。

紅糖煮紅高粱花：紅高粱花、紅糖，各適量，加適量的水一起煎好飲服即可，分兩次服，對於月經提前、經量多而鮮紅的月經不調者適宜。

山楂紅糖飲：紅糖40克，山楂肉50克左右，將山楂洗淨放入鍋內加入適量紅糖和清水煮開後即可服用，具有活血調經的作用，能有效改善經期錯亂的情況，女人平時常喝山楂紅糖飲對身體有好處，可以起到保養卵巢的作用，能夠讓女性卵巢功能正常，女人平時儘量少吃寒性食物，做好腰腹部的保暖。

對於月經不調的患者，要及時去醫院查明原因，因為引發月經不調的原因有很多，只有對症治療，月經不調的症狀才能夠緩解，很多月經不調的患者是由於不良的生活習慣和飲食規律所造成的。在平時的生活中除了要對症治療外，還應該積極配合食療。保持愉快的心情，疾病才能康復的快。

白帶出現了異常的情況，一般是由於在陰道當中出現了滴蟲感染或者是細菌感染等情況。不及時治療會對陰道健康造成傷害，同時分泌出來的白帶也會呈現異常的情況。當女性出現慢性的宮頸炎的時候，白帶也會有異常的情況出現。

對於女性朋友來說，白帶是婦科健康的指向標。當白帶出現異常的情況，說明需要及時到醫院當中進行檢查，才能夠保持身體的健康。另外需要注意私處的衛生。那麼白帶發黃有異味是什麼原因呢？

黴菌性陰道炎

發現白帶發黃有經驗的女性朋友就會考慮是婦科炎症引起，具體是哪種炎症就不得而知了。時常黴菌性陰道炎的出現會致使白帶發黃，除此之外還會引起典型的豆腐渣樣或乳凝塊狀，並伴有外陰瘙癢症狀，分泌物質地比較粘稠，有少部分女性的分泌物還帶有一定的臭味，要是不及時去治療，日後可能會對生育造成一定的影響。

宮頸糜爛

另外白帶發黃還有可能是宮頸糜爛引起，並且是病理性宮頸糜爛引起，主要是在炎症刺激下引起的，也就是說白帶發黃很有可能是慢性宮頸炎引起，需要引起重視。

滴蟲性陰道炎：白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭;

子宮內膜炎：白帶也會增多，色黃，質稀，多伴有腹痛;

輸卵管癌：出現水樣白帶，綿綿不斷;

淋病：淋病的白帶為黃膿樣。

什麼原因引起的？

關於女性陰道分泌物通常是正常的生理現象，它可保持身體的健康，還可防止陰道乾燥，有利於性生活等，然而並不是分泌的越多越好，因此也要時刻觀察分泌物是否正常。

若女性朋友出現白帶增多，私處將會分泌出顏色發黃且像液體一樣的黃色水樣使得內褲發黃同時還異常的難聞，這種情況就需要重視起來了。經期期間由於女性不小心將經血滴到內褲上面，沾到經血的內褲一般不容易清洗，進而會有黃黃的痕跡；

女性上廁所的時候沒有用紙巾擦拭私處或者沒有擦拭乾淨，很有可能會把尿液殘留在內褲上面，尿液是酸鹼性物質，因此也會造成內褲呈現黃色；

內褲本身材質問題，比如棉綸材質，因為本身就吸汗不透氣，那樣久而久之就會出現內褲會發黃，因此在買內褲的時候，要選擇透氣吸汗好的。

補充：一條內褲的使用時長一般是6個月，若是經常穿的話，盡可能的縮短使用時長。尤其是內褲上面已經出現變色的現象，洗完之後還幹硬……等，要及時的扔掉換新，不然將會導致陰道發炎，進而影響健康。

白帶發黃在生活中也要注意護理，平時也要保持衛生乾淨，不要進行不潔淨的性生活。檢查白帶異常就要通過醫生的藥物進行治療，可以選擇使用一些中成藥來清洗一下。另外生活中不吃辣的食物，注意局部衛生，最好每天用開水清洗局部。要勤換內褲，注意經期衛生，禁止盆浴。

引起白帶發黃的原因很多，要找到原因對症進行治療。白帶異常不僅會影響生活，也會影響懷孕的。所以是需要進行護理的，在生活中也要預防白帶不正常的現象。

對於女性來說，自然絕經的年齡一般在45-55歲之間，只要是在這個年齡段絕經都是正常的，大多數女性都是在48~50歲之間絕經的，絕經還意味著雌性激素的分泌減少，衰老的速度會加快。因此，絕經的女性要特別注意身體的保養和精神的調理。

每個女性到了一定年紀都要進入絕經期，這個其實是正常生理現象，絕經是因為卵巢功能衰退，也意味著生育功能力喪失，因為絕經的女性雌激素的分泌也大量減少，所以人也很快衰老。絕經就意味著進入了老年期，所以女性要注意身體、心理的保養和護理.

那絕經期該如何做好護理呢？

多進行戶外活動

積極開展戶外活動，可以幫助增強身體免疫力，要注意保持愉悅舒暢的心情，對於身體的調理也是極有幫助的，不要過度勞累，要多加休息，適度的鍛煉有助於延緩衰老，增強抵抗力。

健康飲食

進入絕經期女性得飲食恰當，雖然不再來月經，但不能忽略了子宮和卵巢的保養，此時那些刺激性大，生冷且性質含量的食物忌口，要做好的一點是飲食均衡，葷素搭配合理，儘量選擇性質溫和，清淡食物獲取營養成分，當然，要重點補充的維生素、鈣質、蛋白質、膳食纖維不能缺乏。

通過獲取抗氧化物質對抗衰老，而鈣質補充能促進骨骼健康，蛋白質又是人類生命活動物質基礎，這些基本營養需求不能缺乏。

多吃富含C、E維生素和植物性雌激素的食物

富含VC的食物：香菜、獼猴桃、柿子、油菜，鮮棗、獼猴桃、橘子、番茄、胡蘿蔔等； 富含VE的食物：菠菜、花生油、萵苣、魚肝油、杏仁、獼猴桃、果仁等； 富含植物性雌激素的食物：大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。

補充葉酸預防卵巢癌

葉酸，一種水溶性的維生素B，大量存在於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

補鈣防止骨質疏鬆

女性絕經後體內的鈣會大量流失，導致骨質疏鬆，因此絕經後補鈣要視為生活常識，日常的日光照射，有利於鈣的吸收，而多運動則有助於增加骨密度。還可多食用Ca、P高的食物，例如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。

少穿高跟鞋

人到中年骨質較為疏鬆，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點的鞋子，以保證鞋的緩衝能力，減少腳掌的壓迫。

女性朋友可以利用一些食物來保養卵巢。

1，百合

百合有潤肺清心的療效，起到延緩衰老的作用，調節雌激素的水準，抑制卵巢囊腫的產生。

2、鮮棗

因此在日常飲食中應多食用富含維生素C和維生素E的食物。鮮棗富含維生素c，是不錯的選擇。

3，海帶

專家發現，癌症患者的血液是酸性的，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。

4，牛奶

牛奶不僅含有大量的鈣，而且含有鉀和維生素B2，不得不緩解情緒抑制，合成膠原效應。

對於乳腺小葉增生這種疾病，我們在生活中治療它是可以採用中醫治療跟按摩治療的。採用中醫治療乳腺小葉增生需要用到減壓的方法跟物理輔助療法等，採用按摩的方法只需要按摩乳房周圍的部分，調節乳房的內容物，讓乳房的內容物不能沉澱。下面就讓我們具體來瞭解一下乳腺小葉增生的治療方法吧.

一般治療：經常熬夜，睡眠不足的人是會擾亂生物鐘，容易導致女性體內的激素發生很大的變化，導致內分泌紊亂，甚至可能就會導致乳腺小葉增生，所以女性朋友需要更加注意睡眠的品質。此外，高蛋白食品易被人體吸收利用，不易轉化為脂肪，是乳腺小葉增生患者良好的調理食品，另外在日常飲食中就應該選擇大豆，大豆含有豐富的黃酮類化合物，可相對降低女性雌激素水準，因此能夠有效的減輕乳腺疼痛，抑制乳腺小葉增生的發生。

物理治療：女性朋友經常會疏通乳房，這對乳腺小葉增生很重要。經常按摩，不僅能促進血液迴圈，還能疏通乳房，緩解乳腺小葉增生，消除乳腺疾病。平時日常中，患者還可以用熱毛巾熱敷乳房並按摩，對乳房的疏通也有良好的效果。

藥物治療：患者可遵醫囑服用依西美坦膠囊、達那唑膠囊等藥物進行治療。

乳腺小葉增生等患者一定要重視飲食的調節。現在很多人不注意自己的飲食習慣，而且夜生活特別豐富，常常不吃早餐。所有這些習慣都很容易導致內分泌系統紊亂，引發雌性激素異常分泌，導致乳腺小葉增生病。

平時一定要注意多保護好自己的情緒，始終在一個比較好健康的生活氛圍當中。如果乳腺小葉增生的患者常常在壓力的狀態下，很容易導致雌性激素代謝水準失調，從而引起乳腺上皮細胞出現增生的情況，引發乳腺小葉增生的疾病。

乳腺小葉增生還可以通過治療乳腺的炎症緩解症狀。乳腺小葉增生的問題很有可能是乳腺炎症導致的，而這些炎症往往是由於人流或者是口服避孕藥等等，引起內分泌系統失調的症狀。這個時候只要避免服用避孕藥或者是避免人流的方法，就能夠緩解乳腺小葉增生的毛病。

乳腺小葉增生的食療方法有哪些呢？

二紅飲：將一百克紅蘿蔔，十顆紅棗分別洗淨，然後將紅蘿蔔切片之後，和紅棗一起放入鍋中，再加入三碗清水。一直用大火熬煮，當鍋中二紅飲只剩一碗半的時候盛出飲用。建議乳腺增生的患者分兩到三次次飲用，很適用於緩解乳腺增生的情況。

百合山楂飲：準備三十克山楂和百合，分別洗淨之後放入鍋中，加三碗水煎煮，煎好之後每天飲用。該食療方很適用於乳腺增生，且有脹痛感的女性患者。但需要注意的是，月經來臨第三天之後不適合飲用百合山楂飲。

冬瓜薏米湯：準備兩百克冬瓜和三十克薏仁，將洗好的薏仁和切片的冬瓜一起下鍋大火煎煮，煮好後可以平時當茶飲用。最好每天或者隔一天各一次，對於緩解乳腺增生以及身體浮腫的患者效果最好。

多吃含纖維素的蔬菜，還有紅薯、玉米以及食用菌、海藻類食物，對小葉增生症狀緩解都有利，可常吃；也可適當吃些大蒜、番茄、橘類和漿果類食物。

有一些食療對改善乳腺小葉增生也有幫助，如蓮子粥、枸橘李粉；直接取適量的枸橘李，曬乾後研成細粉用黃酒加溫開水調勻送服即可。

所以在治療期間需要注意禁止飲酒，防止油炸、醃制、高脂肪、高糖及辛辣刺激的食物，注意飲食規律，定時定量，防止暴飲暴食，而且不可以食用胎盤、蜂王漿等含激素含量高的食物。

閉經前身體還會出現一些徵兆的，其中最為明顯的徵兆就是女性月經量的變化，通常會出現的變化就是月經量太少、月經週期異常、月經總是推遲等，當這些疾病徵兆出現之後女性一定要重視起來，一定要及時就醫做好有效的治療，從而可以幫助女性儘早遠離疾病危害，調理閉經的方法很多，女性應該在醫生指導下進行。

閉經出現往往代表女性進入衰老狀態，不過現在有好多閉經都是屬於非正常性閉經，甚至二三十歲的女性都會出現，這就給女性帶來一定困擾和危害，建議女性應該適當瞭解閉經前徵兆，從而及時發現閉經及時治療，下面主要給大家詳細介紹的就是閉經前有哪些徵兆?

在閉經之前會出現性欲減退，乳房的萎縮，腋毛還有陰毛都會脫落掉，這是因為雌激素的分泌不足的因素導致的，出現這個問題，需要及早的去醫院檢查一下內分泌，像一些女性患有一些疾病也會出現這個問題，所以不可忽視的。

身體畏寒，皮膚從蒼白，乾燥，心動過快，血壓比較低，甚至還會出現嗜睡，癡呆等一些問題。這是因為要閉經，女性的甲狀腺激素分泌不足鎖導致的，這樣的情況建議去做個甲狀腺功能檢查是比較好的。

身體乏力，厭食，昏厥也會伴隨著，當出現這個問題後要注意是腎上腺皮質激素分泌不足的因素，需要做相關的檢查，其次一些女性進行節食減肥也會出現這個問題。

身體多毛，肥胖，臉上有很多的痤瘡，伴隨著閉經的問題，這大部分是由於卵巢功能出現失調鎖導致的，這建議去醫院做個內分泌血清的檢測，在確診後及早的進行治療。

很多人在瀕臨更年期的時候，會出現身上發熱、出汗、失眠、多夢等各種症狀表現。同時脾氣性格也會有所改變，很多人會比較煩躁無法控制自己的脾氣，而且有時候會出現過度抑鬱的情況。

骨質疏鬆。閉經前女性的雌激素處於低水準，雌性激素低會加速鈣的流失。鈣流失嚴重患者會出現骨質疏鬆症的症狀，患者易出現骨痛、關節痛、牙齒鬆動、骨折等症狀。

月經週期異常。閉經前常見徵兆還有就是月經週期異常，其中月經週期太密或太久才來一次出現的原因和卵泡不能正常發育成熟有一定的關係，女性卵泡發育不成熟，沒有排卵，就沒有黃體，自然就會出現月經的不規律，這種情況發展之後會因為月經週期不正常，量異常，導致女性最終患病閉經的，因此當女性身體出現這些情況之後一定要重視治療。

月經總是推遲。月經總是推遲也是女性閉經前徵兆，往往每一個月都是不能準時來，重視會出現推遲，甚至有的時候會推遲一個月、兩個月，當這些問題在這段時間重複性出現，女性就是需要重視起來，就需要警惕自己是不是患上了閉經這個疾病。

以上就是女性朋友患有閉經之前出現的徵兆，我們平時要注意這些情況，對於月經類的情況，很有可能會導致女性朋友排卵不正常，所以我們平時要注意治療，同時患有閉經的女性要保證自己的飲食健康，健康的飲食對閉經有一定的緩解，而且對身體健康很有好處，如果我們平時能夠堅持鍛煉，身體就會恢復的更好。

女性更年期是指從生育期向老年期過渡的一個階段，也稱為“圍絕經期”，這一時期的核心特徵是卵巢功能逐漸衰退。重要標誌是絕經及月經變化。在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候群，同時伴有明顯的精神心理症狀，普遍稱之為稱更年期綜合征，屬於內分泌疾病所致精神障礙的一種類型。

更期綜合征的症狀

(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

(2)陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水準下降，血中鈣水準也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。

(3)心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。

(4)神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。

(5)運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。

預防更年期綜合征方法：

①心理建設

更年期是一個正常的生理變化時期，所以我們不需要有心理負擔，也不要因為身體出現的一些變化，而出現焦慮心理，積極面對對預防更年期綜合征更有利。

②運動

到達更年期後，身體激素水準下降，新陳代謝速度變緩是很正常的事情，此時我們就可以通過外力來增加新陳代謝的速度。包括慢跑、快走、跳操等等，都可以預防出現骨質疏鬆的現象。

③調理飲食

身體激素水準下降後，我們就可以多吃一些富含雌激素的食物，這樣可以彌補雌激素分泌不足對女性身體的影響。

更年期綜合征怎麼調理

1、心理輔導，明白這是每個人必須經歷的生理過程，保持樂觀心理狀態，健康生活方式，鼓勵加強身體鍛煉，健康飲食，增加日曬時間，攝入足量蛋白質以及含鈣豐富食物，預防骨質疏鬆；

2、必要的時候選用適量鎮靜藥物以幫助睡眠，如睡前可服用艾司唑侖、穀維素等，有助於調節自主神經功能；

3、如果有症狀的確比較嚴重，可以給予一定藥物幹預，根據體檢檢查結果評估，有適應症且無禁忌症的時候才可選用，選用時應該諮詢相關專業醫生，制定合理、最小有效劑量的藥物方案，並採取比常規水準更為嚴密的措施來監測病情。主要藥物有雌激素，可輔以孕激素，單用雌激素治療僅適用子宮已經切除患者，單用孕激素治療適用於子宮過渡期功能失調的子宮異常出血，用藥方案應個體化，以最小劑量且有效為好；

乳腺增生病的臨床表現和症狀主要是三大主要症狀和兩大輔助症狀，三大主要症狀包括了乳房疼痛、乳房腫塊和乳頭溢液。乳房的疼痛可以表現為脹痛、刺痛、脹痛、灼痛或者是觸痛，可以是一側或者是雙側乳房發病，一般即使雙側發病，也以一側為重，疼痛多在月經前數天出現或者是加重，月經後減輕或者緩解。

典型症狀

乳房疼痛，常為脹痛或刺痛，可以累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活和工作。疼痛以乳房腫塊處為主，也可向患側腋窩或肩背部放射，有些則表現為乳房疼痛或癢乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失，疼痛也可隨情緒變化而波動。這種於月經週期及情緒變化有關的疼痛，是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

乳房腫塊。腫塊可以發於單側或雙側乳房，其他象限也可能會有，一般多發生於乳房外上象限，腫塊的形狀有片塊狀、結節狀、條索狀和顆粒狀等，其中以片塊狀多見。乳房腫塊也隨著月經週期而變化，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

乳頭溢液。少數患者可以出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿性溢液。

月經失調，本病患者也可有月經前後不定期，量少或色淡的，也可伴有痛經的表現。

情緒變化

很多女性朋友可能對於情緒變化不是特別在意，以為只是由於工作或者生活中的壓力才導致的。女性朋友一定不要忽視自己的情緒變化，因為在患有乳腺增生的時候常常會出現情緒不暢或心煩易怒的症狀。

乳腺增生的危害都有哪些呢？

危害一：精神上的影響：

乳腺增生患者常常會有明顯的情緒變化，如生氣、緊張、憤怒、焦慮、抑鬱等。此外，生活規律也會被迫顛三倒四，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛苦煩惱。

危害二：可能癌變

乳腺增生產生癌變的風險比正常婦女高4倍，臨床症狀和體征有時與乳腺癌相混淆。乳腺贈送的主要臨床特徵和乳房疼痛，通常在月經前的時期，行後的減少。由於乳腺增生的小部分在後來有發展成為乳腺癌的可能性，這是很多人認為乳腺增生的最大危害。

危害三：肝鬱氣滯

月經或月經乳房疼痛和因怒氣，單側或雙側可捫及從串珠節點品質大小綠豆大結，或成粗線。品質不硬，根據移動，不與深層組織粘連，環境不明確，月經週期多，量多，胸悶，發熱，精神抑鬱，心煩易怒。

乳腺增生是一種良性病變，通常可以使用藥物治療，有需要時也可進行手術治療。

藥物治療

對於持續性嚴重的乳腺疼痛患者可給予藥物治療，如三苯氧胺，但因對子宮內膜及卵巢有影響，不宜長期服用。也可服用枸櫞酸他莫昔芬片，具有對抗體內雌激素的作用，可用於減輕疼痛，使腫塊消散。但服用後也會出現一些不良反應，如月經失調、食欲減退等。

手術治療

乳腺增生多為彌漫性病變，局部手術切除不能從根本上解決問題。本病一般無手術治療的指征，外科幹預的主要目的是為了避免漏診、誤診乳腺癌，或切除可疑病變，防止繼續發展為乳腺癌。

心理治療

對於近期精神壓力過大，有焦慮、抑鬱等不良情緒的患者，可考慮去心理科門診就診，進行心理諮詢，有利於疾病的緩解。