產後痛經怎麼辦?產後痛經怎樣治療

痛經,相信很多女性聽到這個詞語完全都不陌生,都是被痛經所經歷折磨。那麼,肯定也會有人聽過生完寶寶後姨媽痛就會自動結束,事實真的是這樣嗎?

生完孩子反而痛經

一部分女性在生完孩子之後反而開始痛經,這樣難免就會讓人的心情產生一種煩躁。這部分女性之所以產後出現痛經或者加重,是因為產後恢復的情況不太好所導致的。比方說某種問題導致粘連從而使經血流出不暢的結果,出現經血不暢就會導致痛經的引發。為了避免這種情況發生,一定要珍愛身體,做好恢復。

生完孩子不會痛經

有的痛經,是通過順產的方式解決,根據情況而定。主要兩個情況,一種是因為經血不能順利流出來,不能及時排出體外,從而導致經血在體內積聚。另一種則是先天性的子宮異常,同樣也是導致經血堆積而不能順利排出。這兩種情況,導致痛經,是有可能在生完孩子後不在痛經的。女性產後痛經現象,與多種因素有關,具體做以下內容說明:

1、生殖系統病變

這是非常不好的消息,有部分女性在經歷生產後,可能由於在月子裡對私處護理不當,或者是在生產時出現感染,致使生殖系統有病變,像盆腔炎、子宮內膜炎、子宮腺肌症,這些病變的發生通通是致使女性有痛經症狀嚴重的重要誘因,想緩解唯有把原發疾病治療好才能達到效果,假如只是一味的緩解痛經,其實效果就沒有那麼好。

2、前列腺素過多

當女性前列腺素分泌量過多時,會致使子宮過度收縮從而出現痛經的現象。

3、宮寒

十個女生有九個存在宮寒症狀,只不過症狀大小不一而已,宮寒症狀越是嚴重的人,越容易增加痛經症狀,二者之間的關係是十分密切的。簡單的說宮寒就是血瘀,本應該順暢排出的經血卻因為宮寒在體內存儲,無法正常排出,用最通俗的語言形容就是憋著流不出很難受,從而增加痛經也就不太奇怪。

產後痛經的治療方法

1、中藥治療:中醫中藥對產後痛經的治療有時非常有效果,一般採用當歸、白芍、川穹、三棱、莪術、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣,調理氣血,通絡活血,好的中醫會根據痛經的症狀、輕重配藥,嚴格飲食,對很多月經不調者有效。

2、運動療法:練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經的治療好方法,尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養的同時,可以配合做一些輕度的運動:比如散步。

3、按摩療法:先是按摩背腰部,再按摩腹部,後按摩下肢。先塗擦活血藥液(如藥油、藥酒),後再進行按摩:用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節,並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;用拳頭輕捶背腰部壓痛處;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

15歲少女痛經怎麼辦?除了吃止痛藥還有什麽方法嗎?

說到痛經相信每個女生都經歷過,尤其是青春期的女孩,在來月經時,很多女孩兒都會出現痛經的現象,痛經不僅會引起腹部疼痛,嚴重時很可能會出現抽筋等現象,所以是需要及時調理的,那麼15歲女孩痛經怎麼緩解?

若是每次月經量很多,而且疼痛這種情況有可能是原發痛經,當然還可能是子宮腺肌病等等原因導致,你最好是讓他就診醫院做個彩超,看看有沒有問題,若是沒有問題的話,可以口服止痛的藥物治療,也可以考慮短效避孕藥物等等藥物調整。

日常痛經怎麼緩解

1、多喝乳製品。優酪乳、牛奶等乳製品中含有豐富的鈣質,有平穩神經、促進體內電離子平衡的作用。女性痛經大多是因為子宮肌肉處於過度收縮,從而誘發的疼痛。因此女性日常可以多喝乳製品,增加鈣質的吸收,同時經期內心情不要過度緊張,否則只會加重痛經症狀。

2、中藥調理。小女生痛經是一件很重要的事情,媽媽們一定要引起重視,千萬不能忽視,若痛經嚴重到已經影響到正常的學習與生活,這時可以在傳統中醫的指導下進行中藥調理。除此之外,在日常生活中也要注意衛生,勤換內褲,清洗後最好在陽光下暴曬。在月經期間不可以吃冰涼食物,否則有可能會引起痛經加重。同時月經來潮前也可以作艾灸,這對痛經能夠起到很好的調理作用。

3、心理疏導。對於小女孩來說,年齡還很小,來月經時心理方面往往會有些負擔。因此在此時媽媽們要多與孩子進行交流,消除其對月經的恐懼心理。同時在日常生活中還要加強體育鍛煉。平時要注意營養,這樣才能慢慢的改善痛經的症狀。

4、小女生當痛經發作時,若症狀比較嚴重,也可以用止痛藥緩解疼痛。也可以在肚子上放熱水袋,以溫暖子宮,從而有效的促進血液流通,進而就可以起到一定的止痛作用。除此之外,也可以通過按摩的方法進行治療痛經,在按摩之前先搓熱雙手,然後再按在穴位上,按順時針方向按摩,這樣對治療痛經有很好的幫助。

5、微酸食物。月經期間可適當吃點有酸味的食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。此外,痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢,因為一旦便秘,就很容易讓子宮頸和子宮移位,加劇疼痛,導致月經紊亂。

3、低脂肪素食。在月經期間,飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主,這些食物富含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸可調節卵巢內激素分泌量,從而減輕痛經的程度。特別是大豆,富含一種植物性的雌激素,抑制痛經的效果最為顯著

本文介紹了可以緩解15歲小女孩痛經症狀的方法。如果你是一位女孩子的家長,如果你想要讓自己的孩子可以不被痛經折磨,那麼你最好是學會讓孩子使用本文介紹的方法來緩解痛經哦。

痛經怎麼辦,為什麼痛經總是反復發作?

我從十八歲開始就有痛經的毛病,可現在已經25歲了仍然無好轉,弄的每次來那個都無法工作,非要在家裡休息一天,上醫院檢查身體也都是正常的,有人說生了孩子就會好,我馬上要結婚了,不知道生孩子後會不會好?

從中醫角度分析,姨媽痛的原因大致分為2大類

不通則痛—氣血運行不暢(如宮寒、氣滯都會導致)

不榮則痛—氣血虧虛

說的簡單一點就是,因為感受寒氣或者經常生氣導致身體內氣血運行不通暢,致使大姨媽不能順暢到來,發生痙攣引起疼痛。

一、為什麼會痛經?

來“姨媽”時,女生的身體會產生一種化學物質“前列腺素”,這個前列腺素會使你的子宮收縮或繃緊,從而引起各種不適。除此之外,痛經還可能跟經血流出不暢、宮頸狹窄、子宮過度屈曲等等有關,而一些患有子宮內膜異位症的女性還會加重痛經症狀。

二、六妙招,助你應對痛經!

1.保持健康飲食和充足睡眠:飲食多注意低脂、低糖、低鹽,儘量減少咖啡因和酒精的攝入,減少動物脂肪攝入,長期使用橄欖油烹調等都可以對痛經有一定的幫助。此外,在“姨媽”拜訪之前和來臨期間保持充足睡眠,可以幫助緩解不適症狀。

2.補充維生素 B1 或鎂:補充劑可降低疼痛感

3.鍛煉和伸展運動:很多女孩不理解,來姨媽也可以運動嗎?科學研究表明,肌肉伸展可以幫助女性緩解痛經。不過要注意運動量,且經期運動是因人而異的,一些長期有運動習慣的女孩,在經期繼續保持,能夠幫助她們更放鬆、愉快地度過經期。

4.服用複方短效口服避孕藥:通過抑制排卵達到治療痛經的目的,療效可達90%,更適用於同時有避孕需求的女性。

5.避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免,無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力,這些食物中都含有大量的咖啡因,會讓你神經過分緊張。特別是在經期,過於緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。

6.保持溫暖:在月經期間保暖工作一定要做到位,保持身體暖和可以加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖,另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。