痛經分為原發性痛經和繼發性痛經：原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上。這種原發性痛經主要與來月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。而繼發性痛經一般是由於器質性病變引起的，需要結合相關檢查來判斷。所以，醫生一般要排除繼發性痛經後，才能確定是不是原發性痛經。
痛經嚴重時表現為臉色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐或者腹瀉等症狀，有時候甚至會影響學習生活和工作。每個人對疼痛都有一個耐受值，耐受能力好的可能會覺得痛經也沒有那麼嚴重。而對於耐受能力沒有那麼強的患者，一痛起來可能就要疼得死去活來了。今天就來和大家聊一聊引起原發性痛經的因素都有哪些?
引起痛經的因素有那些？
家族史：如母親患有痛經，則女兒出現痛經的可能性較大。
環境因素：某些工業或化學性質氣味的刺激，比如汽油、橡膠水等可能造成痛經。
不良的生活習慣：久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲、吸煙，有研究發現痛經與暴露於煙草環境有關；經期常常暴露於寒冷環境中或劇烈運動等，均易引發痛經。以上因素都可增加痛經的風險。
如何緩解痛經？
首先要做好保暖工作，要短暫的不能“露腰”，注意保暖，在來月經期間禁止冷水洗頭、洗腳或者儘量不洗頭，如需洗頭應用溫熱水洗完之後立刻吹幹。
保持身體乾爽和溫暖。其次痛經還要“多喝熱水”，別以為男朋友總說的多喝熱水沒用，實際上是有用的，而且，多喝熱水還是最快緩解痛經的小妙招。
注意飲食。少吃生理刺激的食物，冷飲也要少吃，平時喝點紅糖水或者紅棗銀耳羹都可以。
高強度的工作壓力或者經常熬夜，這些都會導致女性內分泌混亂，從而影響到自己雌激素的分泌，痛經和婦科病都會出現的，還是儘量調整吧，身體最重要。
熱敷可以緩解痛經的情況，也可以減少月經期的血塊，另外也可以採用泡腳加按摩的方法，可以在泡腳桶裡面放點艾葉和生薑，睡覺前泡十五分鐘至二十分鐘，對緩解痛經是有幫助的。
最後還要記得進行適當的運動，有意識地改善自己的體質，這對預防痛經也是很有幫助的。