分類: 生理疾病

陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活品質，一般認為由於自然生產或人流引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉鬆弛，多產婦由於產道反復損傷，陰道自然較鬆弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。縮陰成為女性為提高夫妻性生活品質的一種方法，常用方法有縮陰運動、縮陰產品和縮陰手術

女性陰道鬆弛改善方法一：縮陰提肛運動可以做一些縮陰提肛之類的運動，每天早上醒來之後，和晚上睡著之前，躺在床上用力的縮陰提肛，每次時間不低於十五分鐘，這樣堅持一段時間，陰道括約肌和盆底肌的功能就會逐漸恢復正常，不僅陰道鬆弛的情況會有所改善，還能改善和預防子宮脫垂。

女性陰道鬆弛改善方法二：縮陰手術通過縮陰手術也可以使陰道鬆弛的情況得到有效的好轉，縮陰手術主要是在陰道內將鬆弛的皮膚切除，然後做吻合術，這樣可以使陰道重新恢復之前的緊緻和彈性，不過做完縮陰手術之後，要記住在一個月內不能進行性生活，同時還要做好自己的私密處衛生護理。

女性陰道鬆弛改善方法三：做陰道啞鈴陰道啞鈴是一種對於收縮陰道括約肌非常有作用的運動器械，現在網路上的一些商城都可以買到，這種運動器械，在每次使用的時候，都要記住先用開水浸泡消毒，使用后也要清洗消毒，否則會將細菌帶入到陰道內，不過使用陰道啞鈴來達到改善陰道鬆弛的效果要比自己做縮陰提肛運動快很多。

如何判斷你的陰道是否鬆弛？

PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內臟，保持陰部的軟組織張力。

首先通過插入手指的辦法檢測你的PC肌的靈活性，只向陰道內插入一個指節，用PC肌擠捏或夾緊你的手指，然後看看你的感覺最符合下面的哪種情況。

1.當我第一次插入我的手指時，陰道口非常鬆弛和張開，我不能使用PC肌夾住我的手指。(得分：1)

2. 當我第一次插入我的手指時，陰道口非常鬆弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什麼舒適感。(得分：2)

3.陰道口舒適地包裹著我的手指，但是並不覺得有多緊。我能用我的PC肌一下下擠捏我的手指。(得分：3)

4.陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進入。我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的鬆弛。(得分：4)

5.陰道口太緊，乃至難於插入手指。(得分：5)

測定一次的結果不一定可靠，可以重複測試。

靈活性得分：1－2分為軟弱無力；3分正常；4－5分為過緊。

女性一生中患乳腺癌的概率為10%，全世界每年約有乳腺癌病人120萬人，每年約有40萬人死於該病，並且以每年2%~3%的速度遞增。在美國，乳腺癌的發病率已居女性惡性腫瘤第一位，其死亡率居惡性腫瘤死亡率的第二位。乳腺癌病人的生存期和病理分期密切相關，病理分期越早治癒率越高，因此在目前對乳腺癌的一級預防尚無良策的情況下，早期診斷尤為重要。多項研究表明，乳腺癌篩查可發現更多的早期病例，在患病率不斷上升的背景下可使死亡率逐漸下降

乳腺癌在年輕女性中很少見，在美國，每年被診斷為乳腺癌的女性中，年齡在35歲以下的不到2%。然而，35歲之前患乳腺癌的女性往往有更具侵襲性的疾病。最近對150588名患有乳腺癌的女性進行的一項基於人群的研究發現，在控制其他因素的情況下，較年輕的年齡是生存率下降的獨立預測因素。目前，人們對25歲以下人群中乳腺疾病的發病率、重要性或適當的處理方法的了解有限。

已知老年人乳腺組織病理評估是十分重要的，但仍不清楚是否有必要對年輕女性進行類似的分析，或應該在什麼年齡送乳房標本進行病理評估。矛盾在於年輕女性的大多數乳房縮小標本沒有病理髮現，而同樣重要的事實是，年輕女性的惡性或高危發現可能預示著更糟糕的預后，及早發現可能增加惡性腫瘤風險的病變可能有潛在的顯著臨床優勢。

本研究旨在描述年輕女性乳房縮小整形術的偶發病理結果，以確定年輕女性乳腺組織常規組織病理學檢查是否有益，並通過回顧現有的最佳文獻來指導年輕非典型病變患者的治療。

研究共納入798名年輕女性。手術時患者平均年齡(17.5±2.0)歲，平均體重指數(28.7±5.7)kg/m2，平均切除重量(685±339)g/乳房。181名患者(22.6%)有乳腺癌家族史，其中20名(2.5%)為一級親屬，165名(20.7%)為二級或更高級別的親屬。5名患者(0.6%)有BRCA突變的家族史，1名患者本人也有已知的BRCA1突變。初潮年齡7~16歲，平均11.9±1.5歲。有267名患者(33.5%)用過激素避孕藥，128名患者(16.0%)經常喝酒，31名患者(3.9%)吸菸。此外，5名患者(0.6%)有性早熟病史。

①21例(2.6%)有非增殖性病變(如導管擴張、單純性囊腫、大汗腺化生)。

②64例(8.0%)有增殖性病變而沒有異型性。

大多數年輕女性屬於普危人群，真正診斷出乳腺癌的風險比大家認為的要低。作為一個預防手段，建議與乳腺科醫生進行充分溝通，全面評估篩查利弊，充分知情，以積極、正向的態度對是否篩查進行決策，發揮篩查真正的意義。

如果姨媽來得準時，但是這個姨媽像營養不良一樣“少少”的；或者是姨媽來一兩天就走了，量也不多，均稱為“月經過少”，屬月經病。月經量少的原因可能是：首先是為減肥過度節食。其次，作息無度內分泌失調,子宮發育不良，月經是伴隨卵巢周期改變的子宮內膜剝脫出血。如果子宮不發達，如子宮小或畸形，每個生理周期只有少量子宮內膜脫落，導致少量月經。

此外，子宮內膜結核可能引起子宮內膜病變或刮宮可能引起子宮內膜損傷，並可能出現月經過少甚至閉經的情況。

激素分泌異常，雌激素可以刺激女性子宮內膜增殖。如果體內激素分泌異常，子宮內膜增殖達不到所需厚度，導致月經減少。

節食過度，心情不好，生殖系統疾病等。會影響女性的內分泌環境，導致激素分泌異常，月經量減少。無排卵月經，無排卵婦女也有月經，醫學上稱為「無排卵月經」。這與正常月經不同，屬於「功能性子宮出血」範疇。這種月經的特點是時間不規律，血容量少。

月經量少怎麼調理呢?

月經來了，可以喝紅糖水來調節身體。消除疲勞，如果身體過度勞累，身體各器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不利影響。

注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。月經量少可能會影響懷孕，所以月經量少的MM要注意調理身體哦！

生活中，有不少女性都出現了月經紊亂的現象，一旦月經出現問題，就會顯得十分不安。確實，月經與健康息息相關，特別是對生殖健康，可產生更大影響.月經紊亂應該先找出具體的原因之後來調節，保持身體健康，月經紊亂的現象才會減輕。而擁有規律正常的月經，是女性維持健康的前提條件。那麼，女性總是月經紊亂跟哪些原因有關係呢，有月經紊亂的女性朋友快來通過下文來學習一下。

1.便秘引起的月經紊亂：長期便秘的患者，其腸內會存有很多糞便，久而久之會把子宮頸往前推移，會使子宮體逐漸的向後傾斜，長期處於這種情況會引起腰部脹痛以及月經不調。所以便秘不僅會讓身體不適，還會影響月經周期，這是很多朋友都會忽略的一件事。

所以便秘的朋友在平時要多吃膳食纖維類的食物來促進胃腸道蠕動，可以在每天早晨醒來之後喝一杯溫開水或蜂蜜水，養成定時排便的好習慣。

2.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能異常屬於內分泌紊亂的一種，比如甲狀腺功能亢進或減退，不但會患上「大脖子病」，同時也會導致月經紊亂。當發現脖子明顯粗大，同時存在月經的不規則性，應該及時去醫院做甲狀腺B超查看來確診。

3.內分泌失調或肝臟功能失常：大部分月經紊亂是因為內分泌失調所導致的。另外當肝臟功能失常時會減少荷爾蒙的分泌，引起子宮內膜增生，出現不正常的流血癥狀。這部分女性朋友一定要調節好日常生活習慣，注意食物的營養均衡，並且保證有充足睡眠。

4.亂用抗生素： 抗生素在醫學上使用很廣泛，患上一些疾病、傷風發燒時需要服用抗生素。可是濫用的話會降低抵抗力和免疫力，導致身體功能出現障礙，引發月經紊亂，所以應該在醫師的指導下合理使用抗生素。

痛經幾乎是每個女性朋友都會經歷的痛苦，因為痛經為最常見的婦科症狀之一。痛經是指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活品質者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經

經常收到一些女生的提問，怕吃止痛藥上癮，所以痛經時寧願忍者也不會吃止痛藥。

其實，布洛芬不會上癮，完全可以在經期放心使用。

鎮痛常用方法是是三階梯鎮痛法。按照三級鎮痛效果一級一級往上升，直到能夠鎮痛為止。

而布洛芬就屬於三級鎮痛中的第三級，副作用少，一般肝腎功正常，沒有藥物禁忌症，就可以服用，不存在藥物依賴性；弱阿片類和強阿片類就是第二、第一階梯的治療藥物，這類藥物有弱的依賴性；而痛經布洛芬就能很好的緩解，不需要升階梯鎮痛，而且我們一個月也就吃那麼幾天，有的人甚至一片就足夠，因此完全不需要擔心成癮和它的副作用。

痛經快速解決法。一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。還可以用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水

服用維生素類藥物。維生素B6是止痛經的一種好藥品，效果不在話下，不僅利於減輕腹部疼痛，還有利於穩定女性的情緒，幫助睡眠。若服用B族維生素還是解決不了問題，那麼說明你的情況嚴重了，應及時去看醫生。

作為女性每個月最煩惱的時候，便是來“大姨媽”那幾天，腰酸背痛、痛經等都讓人難以忍受。“大姨媽”來臨的時候，其實可以通過經血的顏色就可以判斷身體是否健康！健康的經血到底是什麼顏色？

1.粉紅色

2.暗紅色

如果你的月經呈暗紅色，帶有血塊，就代表著你的子宮正在清除臟污，是正常的現象。可若這種情況持續3天或以上，就有可能是子宮出現了子宮肌瘤病變，那就建議及時到醫院進行治療。

3.橙紅色

橙紅色的月經顏色是比較少見的。如果你的月經顏色呈橙紅色就要特別注意，因為這可能是陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，建議立刻去看醫生。

如果你的月經呈大紅色，就有可能是你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在周期結束后子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這是良好的現象！但是如果月經的時間持續過長，超過自身以前的正常的天數，那就建議到醫院看看會比較好。

5.深咖啡色

相信大多數人也很少見過深咖啡色的月經吧。其實這是因為你的血在體內積過久，很久沒有好好流出來了，這是月經不順的現象，可以找醫生好好調理身體。

6.來的量過少或呈淺褐色

如果你的月經量少或是淺褐色，並且是在月經流量應該最多的兩天出現這狀況，很有可能是賀爾蒙失調，也有可能是懷孕的早期現象，有預備懷孕的女性要特別注意。

月經顏色判斷身體健康小編就先說到這裡了。要知道，女性的生理期是對女性身體非常重要的。同時，在生理期的時候，女性要學會忌口，不可以吃生冷的食物，最好不吃辛辣的食物，避免會引起生理性疼痛。祝大家身體健康。

每個女人都會來月經，真是讓女人很頭疼，因為來月經的時候是最麻煩的，不光是是生活不方便，而且身體上也會疼痛，很多的人都會有痛經的經歷，小腹疼的讓人死去活來，沒有辦法，那麼女生痛經到底有多疼？

輕度：小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。

中度：小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛、噁心嘔吐，用止痛措施能使疼痛暫緩。

重度：小腹疼痛難忍，嚴重影響工作學習和日常生活，必須卧床休息，患者常會有腰部酸痛、冷汗淋漓、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等癥狀，採用止痛措施無明顯緩解。

痛經到底有多痛？網友們這樣說

2.就像子宮墜著鉛球，每走一步都異常艱難。

3.唧唧復唧唧，木蘭在痛經，不聞機杼聲，惟聞女嘆息。

4.作為學渣，痛到寧願活蹦亂跳地去上課。

5.一個雷厲風行的女漢子，痛到臉色慘白、目光渙散、聲短氣懶，恨不得變成長在馬桶上林黛玉。

6.痛經的時候基本上是需要卧床不起的。

7.一個雷厲風行的女漢子，痛到臉色慘白、目光渙散、聲短氣懶，恨不得變成長在馬桶上林黛玉。

避免痛經,可以這樣做

1、月經來潮前3到5天內飲食以清淡食物為主。應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

2、避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

3、盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

4、痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。

受傳統觀念的影響，很多人認為月經的推遲是因為血氣不足，所以瘋狂的補血，吃補品，殊不知這對於女性的健康影響更大。女性月經推遲的原因有很多，我們需要瞭解月經推遲的根本原因，對症下藥，才能更好的治療月經推遲的異常狀況。，那麼月經常推遲是什麼原因引起呢?

1、常見的慢性肝炎、腫瘤、肺結核或者是甲狀腺功能減退等疾病，經常由於缺乏營養而引起月經推遲的現象。

2、懷孕：如果女性成功受孕的話，月經就會自然而然的停止。也就是到了該月經來潮的日子，但是卻沒有像以往那樣正常來潮，並且還會有小便次數增多、嘔吐、食慾變化以及噁心等多種不適癥狀，不過這些癥狀的發生都是屬於正常的，大家不需要太擔心，也不需要採取特殊的處理措施，隨著身體對於懷孕的慢慢適應，這些不適癥狀就會慢慢的消失。因此對於育齡階段的女性來講，如果出現了月經推遲的現象時，要注意是不是懷孕。

3、服用避孕藥：大多數的夫妻在同房時，都會採取避孕藥的方式幫助避孕，然而要知道在服用的時候，突然停葯，特別是口服長效避孕藥，很容易引起月經紊亂，月經推遲只是其中的一個表現。

4、卵巢因素：卵巢早衰或者是多囊卵巢綜合征都會引起月經推遲。

5、外科手術創傷：人流手術或者是宮腔手術等，都會造成宮頸粘連而引起經血瘀留，從而進一步引起了月經推遲的情況。月經常推遲是什麼原因呢？雖然很多的女性出現了月經推遲的情況，並且月經推遲的發生率一直在不斷的上升，引起月經推遲的原因也有很多，但仍然有一部分人對月經推遲的原因沒有了解，也沒有重視月經推遲的發生，關於月經推遲原因的內容在以上有介紹，希望能幫到大家。

6、不良的生活習慣導致：有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節食等，這些不良的生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。

凍卵子，又稱雪藏卵子，即取母體健康時的卵子冷凍，阻止卵子隨人體衰老，待想生育時取出冷凍的卵子使用即可。冷凍卵子的技術本身並不成熟，即使可以冷凍、復蘇、形成受精卵，胚胎，但胚胎真正長成可以生存的健康孩子幾率較低，安全性無法評估。2012年世界上共有100多個冷凍卵嬰兒，尚缺乏遠期觀察。

據生殖專家稱44歲以上受孕率很低，25歲-35歲的女性成功率最高。女性隨著年齡的增長，受孕率會越低。某些女性欲在30之前冷凍卵子，可以提高日後手術受孕率。而冷凍卵子可備不時之需，還沒有生育計畫的女性，可以通過冷凍卵子的方式保存年輕狀態下的卵子，到需要的時候可進行手術受孕。因為卵子在年輕狀態下，受孕率也會高很多

近年來，隨著卵母細胞玻璃化冷凍技術的研究實踐，有效改善了冷凍過程中冰晶形成帶來的損傷，解凍復甦率達到90%以上。卵子冷凍技術的日趨成熟，大大促進了卵子冷凍的應用，並且為卵子庫的建立提供了技術上的可行性。2013年美國生殖醫學會（ASRM）指南中明確， 目前成熟卵子的冷凍已告別實驗研究階段。卵母細胞的玻璃化冷凍將成為非腫瘤患者生育力保存的首選技術。

1986年，澳大利亞產生了首個凍卵生育案例。目前，全世界通過凍卵技術出生的孩子有200多例，

日本相關指南包括：最高取卵年齡為36歲（僅為建議）；需供卵者知情同意；需依照供卵者自我意願處理凍卵；凍卵只可用於供卵者生育，他人不被允許使用。或在供卵者有廢除的意願，並同意用於科學研究的情況下，用於科學研究。在供卵者死亡的情況下，凍卵被廢除；在供卵者超出生殖年齡的情況下，可通知供卵者后廢除供卵。

美國生殖醫學會2013年的指南中為卵子冷凍摘下實驗性技術的標籤，對於因化療或其他性腺毒性治療而面臨不孕症的患者，建議通過適當的諮詢，對卵母細胞進行冷凍保存。但是，關於卵母細胞冷凍的安全性和有效性需要更多的臨床數據，以支持贈卵為目的的卵子庫的普遍開展。單純以推遲生育年齡為目的的卵母細胞凍存缺少足夠的證據支持。

英國政府於2000年修改了有關法律使冷凍卵子技術應用合法化。但英國人工授精與胚胎學管理局規定，冷凍卵子的保存期不得超過10年，以防止一些女性耗到50歲以上再生孩子。不過，近年英國監管機構人類受精和胚胎管理局（HFEA）已經認識到這個問題，平等和人權委員會也同意改變現行立法的要求。人類輔助生殖技術（Assisted Reproductive Technology，ART）專業人員和患者也強烈希望改變現行指南。

美國SCRC南加州生育中心位於好萊塢附近，是全美試管嬰兒成功率最高的診所之一，近年來不少女性都選擇在此凍卵。。

凍卵操作步驟

絕大部分女性每個月只排出一個成熟卵子（這就是為什麼正常妊娠大多為單胎）。而如果要進行凍卵，在取卵前，女性需要服用促排卵藥物，使多個卵泡同時發育，然後用一根長35cm、直徑1.6-2.2mm的取卵針，經陰道B超引導下，穿過陰道穹窿，到達卵巢，穿刺卵巢內的卵泡，負壓吸出卵泡液及其中的卵子。取卵可進行局麻，也可不打麻醉。

在英國，卵子採集和冷凍的花費大約在5000英鎊。冷凍費用另計，大約每年150到400英鎊

研究顯示，為了保證未來成功受孕的概率，女性應當冷凍大約15個卵子。但是，在一個促排卵週期中能產生和採集到多少卵子，取決於女性進行凍卵的年齡、她剩餘的卵巢儲備以及她對促排卵的反應。也就是說，有的女性可能在一個促排卵週期中就產生了15個卵子，有些人卻需要進行多次促排卵和卵子採集，才能收集和冷凍同樣數量的卵子，這也意味著產生相應的額外開支。

最後凍卵和後續的試管嬰兒不光費用昂貴，個人情緒和生理也會受到不小的挑戰。在考慮凍卵的時候請記住這點，這非常重要。

很多人對卵巢腫大都並不是非常清晰，因此一直造成耽擱了病症的最好醫治階段,卵巢囊腫是一種廣泛的卵巢腫瘤，可以受到各種年齡的影響，但在20到50歲之間最常見。卵巢腫瘤是女性生殖器的常見腫瘤，具有不同的性質和形態，即一側或兩側，囊性或實性，良性或惡性，其中囊性更常見且具有一定程度的惡性。據統計，20％〜25％的卵巢癌患者有家族史。卵巢是排卵和分泌性腺激素的重要器官。卵巢腫瘤發生在生育年齡。

女性卵巢健康會隨著年齡增長發生變化，到了中年時期卵巢功能會逐步衰退，最明顯的癥狀就是會讓皮膚變得粗糙、暗淡無光，看上去是護膚不當，其實是卵巢功能衰退造成的，如果有卵巢腫大癥狀發生時，也不能排隊可能是卵巢功能有異常，初期癥狀並不是很明顯，如果不做婦科檢查基本不會被發現，也是為什麼沒有及早治療的重要原因之一。

首先大家要分清楚卵巢腫大並不一定是卵巢囊腫，如果患有卵巢囊腫可能會使卵巢有腫大癥狀，但單純性卵巢腫大並不一定是卵巢囊腫，若癥狀比較輕的情況下，卵巢腫大隻是卵巢出現腫脹而已，並不是囊腫，如果卵巢長有囊腫物時會使卵巢變得腫大，大家要學會區別二者之間的關係。

一般單純性卵巢腫大並不會演變為惡性腫瘤，如果患有卵巢囊腫，沒有及時得到治療控制的話，惡化幾率就會增加，使卵巢囊腫物惡化，引起腫瘤。

由此來看卵巢腫大的問題其實並不是很嚴重，只要發現后第一時間及時配合醫生治療就可以恢復健康，但多數大疾病就是因為小問題沒有引起重視,才會使其嚴重，因此碰到小問題必須引起重視，避免它發展到嚴重程度，同時也能起到預防作用。

卵巢腫大，只要你善於觀察,其實是有許多併發症的

1，腹內腫塊
腹腔內腫塊一般不會變軟，但如果出現併發症或惡變，不僅腫塊本身變軟，而且腹膜也受到刺激。其最大的特點是移動性，通常可以從盆腔轉移到腹腔。

2，腹水
腹水通常以惡性腫瘤為特徵，但良性囊腫如卵巢纖維瘤和乳頭狀囊腺瘤也可產生腹水。

3，腹部腫大
腹部腫大是臨床實踐中最常見的病症，並且患者在注意到他們的衣服或腰帶，已經變得緊張後常常會注意到腹部增大。如果指尖被按壓，出乎意料的是，腹部的腫塊會被意外地發現，並且會感覺到不適感。

4，下腹部不適
這是下腹部腫塊出現之前患者的第一個症狀。由於腫瘤本身的重量以及蠕動和姿勢變化的影響，腫瘤在盆腔中移動並且涉及椎弓根和骨盆漏斗韌帶，使得患者具有下腹部或髂骨的膨脹或下垂感窩。