分類: 生理疾病

健康的人體通過內分泌系統中各種激素（荷爾蒙）和神經系統共同調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成，參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。激素是內分泌系統的資訊傳遞者，它經體液傳送至靶細胞發揮刺激或抑制作用，以調節靶細胞的功能。正常情況下各種激素通過回饋調節機制保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多、過少或激素抵抗），即稱為內分泌失調

什麼原因造成內分泌失調

1、年齡增長和遺傳因素有關。隨著年齡增長也會引起內分泌失調的情況，通常來說，人體的內分泌腺激素能有效的保持生理處於平衡的狀態，需要大家注意的是，這些生長調節劑往往會隨年齡增長而失調，因此就會出現內分泌失調的情況。這是由於年輕時，身體各器官的功能運轉正常，但是隨著年齡的不斷增長，往往就會導致身體內的器官功能逐漸的衰退，進而出現內分泌失調的情況。而據相關研究表明，有部分人的內分泌失調來自於遺傳。

2、缺乏營養引起內分泌失衡，如果女性身體營養不良，也會引發內分泌失調。比如在日常生活中有很多的女性由於過度減肥導致缺乏營養，那麼就會影響人體維持正常的生理功能，進而出現內分泌失調的情況。

3、不良情緒、壓力也會引起內分泌失調。據相關研究表明，如果人總是處於緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，往往會引起激素分泌紊亂，就是大家所說的內分泌失調。什麼原因造成內分泌失調？

內分泌失調要吃什麼?

黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力。

綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。

多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、幹豆和優酪乳等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。

蛋白質的食物。魚類是富含蛋白質的食物之一，每週食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。

我們大家總會感覺到，多囊卵巢綜合征發病率怎麼這麼多了，是不是越來越高了？確實是如此。 （ 現在 ） 我們全球的發生率大概是在5%~10%的這樣一個概率，5%， 也就是說在育齡期女性裡面大概有5%~10%的這樣一個 女性 ，都會患上有 多囊卵巢綜合征 。

在以人群為基礎的大型研究中，針對多囊卵巢綜合征（PCOS）與高血壓之間關係的研究十分有限。近日，內分泌和代謝性疾病領域權威雜誌Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism上發表了一篇研究文章，該研究旨在評估15年來有無PCOS的女性中高血壓的發生率。

該研究是對來自澳大利亞婦女健康縱向研究的縱向資料進行的二次分析。參與者為從國家健康保險資料庫中隨機選擇的年齡在21-42歲之間的女性，她們被隨訪至2000年與2015年間。

研究人員使用Cox比例風險模型進行了生存分析，以識別高血壓的預測因素，並進行了人群-時間分析以計算高血壓的發病率。

9508名女性進行了145159人次每年（PY）的隨訪，1556名（16.37%）女性在隨訪期間發生了高血壓。患有PCOS的女性（17/1000 PY）的高血壓發病率顯著高於未患有PCOS的女性（10/1000 PY）。8223名女性PCOS狀態已知，其中681名女性（8.3％）有自我報告的PCOS。與年齡相匹配的瘦弱PCOS婦女相比，肥胖的PCOS婦女高血壓發病率高出四倍（分別為15.8和4.3/1000PY）。PCOS與高血壓風險高37％（HR為1.37，95％CI為1.14-1.65）相關，在調整體重指數（BMI）、高血壓家族史、職業和2型糖尿病合併症後。

由此可見，PCOS患者更可能在成年後發展為高血壓，而與BMI無關，肥胖會進一步加重病情。在高血壓風險分層評估中納入PCOS可能有助於儘早發現該疾病。

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵。
該病的主要臨床表現為月經週期不規律，不孕、多毛或是痤瘡等女性常見內分泌問題。

女人的月經顏色一般是比較鮮紅的，而且正常情況下很少有血塊，如果女人來月經時顏色變黑，而且還有比較多的血塊時，這就意味著女人的身體健康狀況出現了問題，這時女性朋友必須要引起足夠的重視。造成女性月經顏色變黑，並有血塊凝結增加的主要原因有很多，可能與一些不良的生活習慣相關，女性朋友需要警惕為好。

許多人認為經血一定是鮮紅色，其實，由於經血是動脈血和靜脈血的混合，所以它的顏色從鮮紅或暗紅都有可能。而月經的不同時期，也會使經血顏色有深淺上的不同。粉色、鮮紅、暗紅、紅棕色，這幾種顏色在正常的月經期都可能會出現。

雖然經期身體會釋放抗凝血酶保證經血能順利排出，但是當血量多，抗凝血酶顧不過來，血液會微微凝固。月經血產生後並沒有及時流出來，在宮腔裡積聚著，慢慢血就凝固了，顏色逐漸加深，形成血塊，然後這些黑色的血塊就流了出來。

這通常與血量多、和/或久坐經血停留在宮腔內時間比較久有關，不用太擔心。

女性月經發黑要如何調理？

保持良好的情緒：出現經血發黑等問題，不要過度緊張，保持愉悅、平和的心情有利於月經的調養。

選擇柔軟的內褲：儘量選一些柔軟、透氣性好的棉質內褲。要勤換內褲，避免因為內褲中的細菌繁殖造成一些婦科疾病，出現月經不調、經血發黑的情況。

不要吃辛辣、寒冷食物：如果已經出現了經血發黑的情況，就不要再吃那些辛辣、寒涼的食物了。

女性月經期間經血異常時，女性朋友必須要引起足夠的重視，否則將會導致更為嚴重的後果。並且在月經期間，女性要注意衛生、飲食也要控制好、多注意休息，若有婦科疾病要積極地進行治療。這樣就可以確保月經的正常了。

女性的生殖器官是十分複雜的，就拿外陰這一方面而言也分成大陰唇和陰唇。大陰唇關鍵包囊在陰唇的外邊，它具有的關鍵功效便是維護陰道。大陰唇平時觸碰到的病菌也是比較多的，如果有一天陰唇突然疼痛和瘙癢之類,可能就是被病菌感染了導致大陰唇發炎.那麼女性大陰唇發炎怎麼辦才好？

改善方法一：正確就醫

陰唇發炎這種情況有可能是衣物摩擦導致外陰受到損傷引起的，也有可能是和異性性交的時候，男性動作過大引起的，很有可能是細菌感染導致的，所以應該到醫院做詳細檢查，找到確切的病因之後對症進行治療，治療期間要保證自己所穿的內褲柔軟舒適，最好是純棉質或者莫代爾棉質。

改善方法二：正確清洗

發生大陰唇發炎的情況，在治療期間一定要以正確的方式來進行清洗，清洗的時候千萬不要採用盆浴的方式盆浴會導致交叉感染，清洗的水溫也不宜過熱，最好是溫水，用一次性紙杯盛滿溫水后，從上到下沖洗，這樣堅持幾天就能使陰唇發炎腫大的情況，得到有效的改善和緩解。

改善方法三：節制性生活

當大陰唇發炎之後，女性朋友一定要停止和異性發生性生活，因為反覆的刺激會導致陰唇發炎，腫大的癥狀有所加重，所以在完全治癒之前千萬不要和異性發生性生活，也不要讓陰唇受到任何的刺激。

生活起居中當我們出現了大陰唇腫脹這類病症的情況下，不必驚慌，先剖析下是啥引原因造成的這類病症，隨後再對症治療，不必長期托著不醫治，那樣會對人體有非常大的傷害，並且在醫治的全過程中，不必吃香辣刺激的食材，每日加強鍛煉，多喝白開水，另外在生活起居時要多注意衛生，例如每日勤洗洗內褲。

不撕，是撓心的癢

手心的“薔薇”，刺傷而不自覺~

然而，關於撕倒刺的危害

遠比你看到的可怕得多

撕倒刺會帶來哪些嚴重後果？

的確會引起一系列皮膚問題

比如

缺維生素A

可導致毛囊過度角化

可導致脂溢性皮炎、唇乾裂

多數是局部皮膚異常所致

並非缺乏維生素引起的

經常摩擦、啃手指

或接觸刺激用品

容易引起皮膚開裂

形成倒刺

是倒刺最大的誘因

我們指甲周邊的皮膚結構

與手部其它部位的略有不同

例如覆蓋甲板近端 1/4、

被稱為近端甲褶的部位

沒有皮紋和皮脂腺

十分容易乾燥脫皮

加上指甲周圍皮膚較薄

角質層一旦乾燥

就容易使皮膚組織分離

形成倒刺

還會成為炎症、化學刺激

及過敏反應的常見入口

要預防倒刺的危害

首先要做到學會克制

既然是角質層乾燥惹的禍

那麼我們就要從源頭出發

1.保護你的角質層

角質層表面有一層皮脂

是皮膚的天然保濕劑

可以減少角質層水分蒸發

可抹上含矽油或甘油等親水成分的保濕霜

（男孩子也要哦）

保持皮膚濕潤

讓角質層和指間皮膚緊密貼合在一起

就不容易出現倒刺了

要是季節比較乾燥

可在家中配置一個保濕器

增加皮膚滋潤度

也可佩戴橡膠手套

減少摩擦和洗手次數

防止過多皮脂的丟失

3.指甲剪 + 護手霜是最佳的幫手

如果萬般呵護下

還是不幸長了倒刺

則可按這幾個步驟來操作

“養好卵巢、女人不老”，這句話女同胞們再熟悉不過了。但有意思的是：對這句話宣傳得最賣力的，是街邊的美容院！鋪天蓋地的卵巢保養廣告上，這句話簡直太好用，引來了幾千幾萬的消費。唔，有沒有效果咱先不說；它倒是很精准地抓住了女人們怕老的焦慮心理

事實上卵巢不好確實會對女人的身體有很大的影響,不得不警惕

卵巢分泌的激素可以讓女性保持年輕健康，所以一旦女性卵巢出現病變，就會影響女性的外貌，導致女性皮膚暗黃、衰老，臉上可能出現黃褐斑、皺紋，讓很多女性痛苦不堪。

而且女性卵巢不好會影響女性月經。因為卵巢功能差的患者內分泌元素混亂，月經期越來越少，月經期增加，甚至可能出現閉經。

卵巢功能不良的患者會影響體內雄激素的增加，從而導致肥胖和多毛。最重要的是，女性卵巢功能不良會影響卵子的成熟和排卵，甚至使女性在沒有排卵的情況下難以受孕。

即使病人懷孕了，流產的幾率也很大。因此，一旦女性卵巢功能不好，不僅體內激素分泌混亂，還會造成器官老化、不孕不育等問題，對女性的傷害很大。如何做卵巢保養飲食保養，眾所周知，卵巢分泌雌激素。想要卵巢健康，就要想辦法減輕卵巢的負擔。可以多吃含雌激素的食物，如豆製品、豆漿、豆腐等。

雌激素的含量非常理想，女性可以經常食用來保養卵巢。運動保養，運動不能忽視卵巢的保養。適度的運動不僅可以讓女性的身體更好，還可以讓女性的卵巢功能更健康。卵巢健康了，人的精神和皮膚自然就好了。所以女性一定要多運動，堅持下來就能看到效果。

按摩保養，可以經常按摩卵巢，這也是保養卵巢的好方法。晚上睡覺前，暖手，滴兩滴精油，均勻塗抹在小腹部，然後用自己舒服的力量按摩小腹部。 

卵巢不僅是女性重要生殖器官，同時卵巢是否健康也會關係到生育問題，所以平時能夠注意保養也是非常關鍵。作為女性平時除了要注意保養卵巢外，也要確保生活作息規律，合理飲食，堅持鍛煉身體也是很重要。

月經過多（HMB）是異常子宮出血（AUB）的一種，國際婦產科聯盟（FIGO）將月經失血量≥80 ml定義為月經過多，而教科書上寫著正常女性經量是20-60 ml。要知道，長時間月經期出血量過多，會導致女性致缺鐵性貧血、情緒低落、不善交際、生活品質下降，嚴重影響病人健康及正常生活。

那麼這個20-60 ml毫升數是什麼概念呢？

拿一片乾爽網面日用衛生巾，往上面倒液體，發現完全濕透大概是25-30 ml的量。那也就是說如果你每次月經能濕透一片衛生巾，算正常的。

但是如果發現1小時要換2次，每個週期要用3包以上（一包10片為例）姨媽巾的，而且每次使用的衛生巾都是全濕透的，那麼這種情況屬於月經量過多。失血過多，記憶體不足，能量條不足就容易出毛病。

月經很多怎麼回事

月經量突然增多，那可能是內分泌功能有失調問題，可能是下丘腦、垂體、卵巢軸某一個步驟出現問題，致使卵巢存在卵泡發育不良或沒有黃體形成造成的，當體內雌性激素分泌量不足時無法維持子宮內膜正常生長或是雌激素突然快速下降，這些都是導致經血排量增加的重要誘因。

若是內分泌失調引起月經時量多，其實比較好調理，按醫生建議服用中藥調理效果就非常好。

血液疾病則是指女性本身存在血小板減少性紫癜或者患有白血病導致月經量大。

若是由於在月經來潮前吃了太多熱性食物，或者有參與運動，使血液循環加快，從而導致月經提前來潮或是月經量增加，不會影響到健康，也不需要特別干預

疾病引起月經量過多.要警惕

（1）功能失調性子宮出血

功能性子宮出血簡稱為“功血”，即無器質性病變的月經失調，常表現為月經不規律、經量過多、經期延長、淋漓不盡，甚至不規則陰道流血，嚴重時會出現大出血等症狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤是育齡女性常見的生殖器腫瘤，發病率很高。月經過多常見於肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎症是引起陰道異常出血的常見原因。炎症發生時，局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。

（4）子宮內膜異位症

簡單來說，子宮內膜異位症就是本來長在子宮壁內層的組織出現在其他位置上。這些“異位”了的子宮內膜干擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴經期延長、月經過多等症狀。

乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因數的作用下，發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀，晚期可因癌細胞發生遠處轉移，出現多器官病變，直接威脅患者的生命。乳腺癌常被稱為“粉紅殺手”，其發病率位居女性惡性腫瘤的首位，男性乳腺癌較為少見。如何及早發現乳腺癌?

1.乳頭出現溢液

2.乳房出現腫塊

乳腺癌的早期癥狀會伴隨著乳房腫塊的出現，但並不是所有的乳腺癌患者都會出現腫塊，乳房局部會經常有不適感，特別是已經的進入更年期的絕經女性。時常會出現一側的乳房輕度疼痛或者不適，或一側肩背部會有發沉、酸脹的不適感，甚至是會牽連到這一側的上臂疼痛。

3.乳房外形發生改變

4.腋窩淋巴結腫

部分乳腺癌患者的早期會出現腋窩淋巴結腫，這個癥狀並不是所有的乳腺癌患者都會有。之前有相關醫生建議過進行乳房自檢的時候千萬不要忽略腋窩的腫塊的檢查，因為這種腋窩淋巴結腫塊是比較硬的，而且還是可以推動的，可轉移的。到了晚期的時候還可能會轉移到鎖骨和對側腋窩摸到的轉移的淋巴結。

5.皮膚改變

乳腺癌的早期癥狀會出現皮膚的改變，由於乳房腫塊比較大，而且生長的部位是比較淺的，腫塊跟皮膚粘連在一起，就會使得皮膚呈現出一種凹陷的狀態，就像那種酒窩的狀態一樣。如果到了乳腺癌的晚期，由於癌細胞的會阻塞淋巴管，就會呈現一種像橘子皮一樣狀態的癥狀了。

另外中醫治療可作為乳腺癌的輔助治療手段，幫助減輕放療、化療、內分泌治療的副作用和不良反應，調節患者免疫功能和體質狀況。

中醫認為，乳腺癌的病因是內傷情志、痰瘀互結、正氣虧虛，其相應的治法是疏肝解鬱、化痰散瘀、調補氣血、滋補肝腎。目前，中醫治療乳腺癌的主要方式是採用中藥湯劑，如調神攻堅湯、紫根牡蠣湯、芪苡湯等。

據國際癌症組織統計的資料，乳腺癌患者5年相對生存率為89.9%.乳腺癌疾病越早被發現，則患者存活的機會就越大。

盆腔淤血綜合症(又稱卵巢靜脈綜合症)是由於盆腔靜脈血流淤滯所引起的，以廣泛性慢性疼痛為特點的症候群。盆腔靜脈由於解剖學特點。數目多，管壁薄，缺瓣膜以及與膀胱、直腸靜脈從相通，如果受到相關因素的影響，容易導致靜脈曲張、血流淤滯而發生盆腔淤血綜合症。

盆腔綜合症是什麼癥狀盆腔綜合症主要表現為下腹痛。很多患者在耳骨上關節區也有慢性瀰漫性疼痛，或兩側下腹部疼痛，但通常一側疼痛會比較劇烈。

下腹痛可能會影響下肢，尤其是臀部和大腿的酸痛和無力。疼痛一般發生在月經中期，或月經第一天比較嚴重，第二天緩解。患者還有月經前乳房疼痛、墜痛、外陰和陰道腫痛等。

有些患者性交后白帶增多，下腹痛。這種情況會影響患者的日常生活，要及時治療。當部分女性出現盆腔綜合症時，會出現自主神經系統紊亂的癥狀，如心悸、煩躁、氣短、腹脹等。這會影響病人的情緒，不利於疾病的恢復。

盆腔綜合症如何治療

如果患者癥狀不是很嚴重，不需要用藥，但可以根據病因進行治療。他們中的大多數會給病人一些健康指導，讓病人對疾病有更多的了解，知道如何預防。

平時休息時，要將習慣性仰卧現象改為側卧，及時糾正便秘，適度性交，平時多做體育鍛煉，有利於增加骨盆肌肉張力，改善骨盆血液循環。這種病患者病情嚴重，需要採取膝胸位緩解。

除了需要使用這種方法外，側卧位休息一般會在很大程度上減輕或緩解重度骨盆疼痛癥狀。如果患者側卧位治療沒有太大效果，可以手術治療。

一般有情況時，醫生會根據患者的具體情況給出不同的治療方案，所以患者要積極配合，有利於病情的恢復

盆腔瘀血的症状涉及的范围非常广泛。同时与其它病灶的体征相混淆。因而常常给临床诊断带来困难。医生分析:目前到了此病的病因很容易导致盆腔疼痛,这是由于卵巢静脉综合症的表现而引起的一种并发症。医生建议:到醫院就診,可採用手術療法進行治療。

女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便,當你的身體出現下面這幾種癥狀時，一定要當心喲!

婦科炎症的癥狀

1.私處瘙癢

2.私處有異味

一般身體健康的女性，陰部的分泌物是無色無味透明的，但是如果患上婦科炎症的女性，白帶分泌物就會出現異味，但是不同的婦科炎症分泌物的異味也會有所不同、有一些異味會類似於魚腥味，有些則會是惡臭的味道，而白帶出現這些異味都是不正常的，如果出現這種情況就要謹慎起來，及時到醫院檢查。

3.月經異常

一般健康的女性，來月經的時間是有規律的，經期的血量也是處在穩定性的，但是如果女性患上婦科炎症，就會影響到月經出現異常，會出現經期周期不規律、推遲或者延後，血量也會影響到，突然增多或者減少。

健康的女性來月經的周期一般是3-7天，而且在月經之後就不會在出血了。但是患上婦科炎症的女性在經期過後還會出現斷斷續續的出血，也是一個很不正常的現象，很有可能是因為婦科炎症引起的yin道出血。

5.持續痛經

很多女性在月經期的時候都會出現一些輕微性的下腹疼痛，但是那都是可以忍受的，但是如果經常出現持續性的難以忍受的痛經，那麼這種情況是不正常的，有可能是婦科炎症引起的，常見會出現嚴重疼痛的婦科炎症如：慢性盆腔炎等。

6、尿頻尿急，尿道口灼熱

症狀：尿頻、尿急、尿痛尿路刺激，小便頻數短澀，滴瀝刺痛，欲出未盡，伴有血尿，伴有尿濁，小便困難，有灼燒感和疼痛感。

病因：膀胱炎，尿道炎，外陰炎，尿路結石，膀胱內占位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等。

得了婦科疾病要注意公共衛生清潔

我們去旅行有時候會居住在公共的賓館裡面，這些公共地方都是存在這大量的細菌的，特別是廁所，和浴盆，所以如果在使用公共的廁所是馬桶的時候，最好不要坐在上面，或者在上面墊上衛生紙，而賓館的公共浴盆最好是不要使用。