三年沒體檢了，今天被公司內勤下達死命令，每人每年一次，必須去。早上去了，抽血、驗尿驗便、胸透、b超，像機車保養，任人擺佈。依舊是那幾個老毛病，好不了也沒見壞。印象中，以前很多人一輩子也體檢不了一次，現在就因為“有些病等你身體感覺到了就晚了”那句話，每年都要去一次。真的有必要嗎？
一、定期體檢有必要嗎？
體檢，即身體健康檢查，指通過醫學觀察或化驗的手段進行身體檢查。主要包含身高體重等外觀、血液檢查、尿液檢查、耳鼻喉科、臟器檢查和婦科檢查等等。
體檢對於維持人體健康是非常必要且重要的。生活當中我們會遭遇大大小小的疾病，有的疾病症狀很明顯，但有的疾病症狀非常隱蔽。
或者是一些早期疾病，尚未出現症狀，就只能通過健康體檢才能發現。之後及時接受治療，防止疾病的繼續惡化。因此，即便是健康人群也建議定期進行體檢。
二、這4個項目，女人咬著牙也要做！
對於女性而言，有幾個針對女性疾病的體檢項目非常有做的必要。
宮頸癌篩查
宮頸癌在女性人群中的發病率非常高，主要病因是HPV病毒的感染。早期宮頸癌如果得到有效控制和治療，可以實現臨床上的治癒。因此，早發現、早治療就顯得尤為重要。
宮頸癌篩查的主要手段包括TCT檢查和HPV病毒檢測。TCT檢查是取宮頸表面的組織樣本，讓宮頸脫落細胞脫落到瓶底的固定液中，最後用顯微鏡觀察。[1]HPV病毒檢測則是觀察宮頸粘液是否含有HPV病毒。
乳腺癌篩查
一般進行乳腺檢查都先採取彩超的方式，但鉬靶檢查是檢測乳腺癌最有效的方法之一。在彩超結果疑似病變的情況下，就可以採取鉬靶檢查。
建議年齡在40歲以上的中老年女性，每隔一年進行一次鉬靶檢查。如有乳腺癌或卵巢癌的家族病史，建議做更頻繁的檢查。[2]
血脂、血糖檢測
相信很多上了年紀的中老年人都深受“三高”的困擾，女性也不例外。高膽固醇與心血管疾病之間存在著密切的關係，血糖過高不利於控制糖尿病。
定期監控自身的血脂和血糖水準，能夠幫助預防和控制早期或正在發展的疾病。建議年齡在45歲以上的女性，每年定期進行血脂和血糖的檢查。
骨質疏鬆症篩查
絕經後受到雌激素水準變化的影響，女性很容易患骨質疏鬆病。建議65歲以上的老年女性，每年做一次骨密度檢測，瞭解骨骼狀況，及時接受治療。
三、不同年齡，女人該做哪些檢查？
20歲之後的女性，建議每5年進行一次全身性健康檢查，包括宮頸癌篩查與性傳播疾病的檢查，例如HIV、淋病病毒等。
30歲後的女性則要開始加入血糖的檢查。Ⅱ型糖尿病的發病率隨年齡上升，因此儘早進行血糖檢測，進行控制，能夠有效預防糖尿病。此外，女性30歲後也要開始進行HPV病毒的篩查，預防宮頸癌。
40歲後的女性建議進行血脂檢查，尤其是吸菸、飲酒人群，有高血壓等心腦血管基礎疾病的人群，會面臨更高的高血脂病風險。
50歲後要進行乳腺癌的篩查，進行乳腺B超，如發現有結節的情況下要進一步進行進一步的MRI或鉬靶檢查。此外，腸癌在50歲以上人群中的發病率非常高，50歲開始定期接受腸鏡檢查能夠及時查出腸部病變。
四、體檢前後注意事項
體檢前兩天，不宜劇烈運動
運動和情緒波動會影響人體內分泌、代謝及神經功能，會引起血液、體液成分的改變。劇烈運動後，一段時間內血液的成分和數值都會出現異常。因此，體檢前兩天不要做劇烈運動，尤其是血液檢查前，避免一切運動。
體檢當天不能吃早餐
很多人體檢都知道不能吃早餐，卻不知道為什麼不能吃。這是因為進餐後，血脂、血糖和血鉀水準都會增加，影響數值判斷。一般來說，空腹標準為8~14小時無熱量攝入，體檢當天早晨不吃早餐即可。
采血注意事項
體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。這是因為人的代謝在一天之中是波動的，而血液檢查資料的參考範圍都以早上8時左右為准。
經期前後要注意
對於女性，應避開生理期進行檢查。例如尿檢，若尿液樣本中混入血液則會影響尿液的成分。乳腺彩超檢查也最好選擇在月經乾淨後一周，這時女性體內的激素才回到正常的水準。
想要實現長期的健康管理，還需要建立一份屬於自己的“健康檔案”，便於瞭解歷年身體健康狀況動態變化，為醫生的判斷與診治提供可靠的輔助依據，萬一身體出現的問題沒有及時發現，就會因此而耽誤身體健康的恢復，甚至對生命安全都有威脅。所以，重視體檢是你必須要做的事情。
