女人是非常脆弱的，每個月總有那麼幾天是痛苦的。這幾天如果不好好休息就有可能會給身體造成傷害.處於經期的女性，身體抵抗力會明顯下降，極易惹上許多難纏的婦科病。專家提醒，女人經期的注意事項有很多，千萬別做些傷害自己身體的事。那麼這幾天女生們不能做什麼事呢?
“浴血奮戰”要不得
女性經期的出血是由於體內子宮內膜脫落而引起的，在經期時女性的免疫力也會比平時要弱一些。在此時硬要同房的話，很容易導致一些細菌進入女性體內，引起感染。
再加上處於經期的女性，盆腔處於充血狀態、子宮頸口開放，在此時進行房事細菌會沿著陰道，經過宮頸上行感染至盆腔，引起一系列盆腔疾病出現，嚴重威脅到女性的身體健康。
經期同房除了會給女性健康帶來威脅以外，還可能會導致男性出現感染，引起龜頭炎、包皮炎等病症出現，嚴重的還可能會引起性病。
那麼是否在經期結束後就可以立刻同房呢？當然不是，建議在女性經期結束後的2~3天后再進行房事。
因為經期剛剛結束的女性，子宮還處於抗菌能力較弱的狀態下，子宮內膜也處於修復階段。此時同房的話，也容易會誘發感染。
這6件事同樣不能做
1.劇烈運動
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
2.婦科檢查
在經期時不宜進行一些婦科檢查，在這個時候進行婦科檢查，會出現檢查結果不準確的情況，建議在經期結束後的4~5天后再去進行檢查。
3.吃香喝辣
在經期時女性不能吃得過於辛辣.子宮在辛辣食物的刺激下，很容易導致子宮內膜再次脫落，很可能會導致經血增多，甚至會影響到下次的經期，引起痛經等。
4.穿緊身褲
經期不建議女性穿著過於緊身的褲子。經期女性的免疫力還比較差，在此時穿著過於緊身的褲子，容易導致一些細菌滋生，引起感染出現。
2.不宜喝酒
有報導稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。喝酒也會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量增多。
2.不宜洗頭髮
中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞病變，導致乳腺和子宮疾病等婦科病的發生。
