分類: 生活保健

宮頸肥大是女性比較常見的一種宮頸疾病，對女性的危害很大，女性如果患有宮頸肥大不及時治療的話，不僅會影響女性的身心健康，還會影響到女性的生育。所以女性朋友需引起重視。那麼，宮頸肥大是怎麼引起的?

宮頸肥大的原因：

宮頸腺囊腫：宮頸腺囊腫通常是指宮頸腺管口狹窄或者阻塞，導致腺體的分泌物引流受阻，豬留在宮頸口內所引起的囊腫病變，大多數患者屬於子宮頸的生理性變化，對於宮頸腺囊腫患者如果囊腫存在於腺體深處，就容易引起宮頸肥大的現象。

宮頸損傷：對於宮頸肥大也可存在於宮頸損傷的女性人群中，比如女性因為多次妊娠生產或者人工流產，對宮頸部位造成輕微損傷，無法恢復到正常狀態，就容易造成宮頸肥大現象。

炎症刺激：宮頸肥大的患者大多數都是因為慢性炎症長期刺激所導致的，比如患者患有慢性宮頸炎或者盆腔炎時，會因為炎症刺激宮頸處，而導致宮頸組織反復充血、水腫，當炎性細胞浸潤到纖維結締組織時，會導致宮頸增大變硬，從而引起宮頸肥大。

藥物因素：可能是由於患者長期服用戊酸雌二醇片、左炔諾孕酮片等激素類藥物，導致內分泌紊亂，從而出現子宮頸組織增生的情況，引起上述症狀。患者不用過於擔心，在遵醫囑停用藥物後症狀會有所改善。

宮頸肥大以宮頸增大、變硬為主要特徵，其是否需要治療，應結合具體病情、臨床症狀等綜合分析。

1、不需要治療：宮頸肥大是慢性宮頸炎的一種病理類型，多由慢性炎症長期刺激，導致宮頸充血、水腫、增生，炎性細胞浸潤及纖維結締組織增厚引起，可使宮頸增大、變硬。如果只是單純出現宮頸肥大，不伴有宮頸炎症或者其他宮頸病變，沒有臨床症狀，則不需要進行治療；

5、需要治療：如果是慢性宮頸炎症引起的宮頸肥大，且炎症依然存在，則需要在醫生指導下針對炎症進行抗感染治療，常用的有頭孢類抗生素、喹諾酮類抗生素等。消除炎症之後，宮頸分泌物增多、有異味等異常現象會消失。

針對宮頸肥大的治療，傳統治療宮頸肥大往往反復發作、不易消除 ，應到正規、專業的醫院進行治療。

　　1、按療程治療：大部分患者只要用藥得當，症狀很快就會緩解，幾天後檢查結果就會表現為陰性，但這不意味著消除了。因為引起宮頸肥大的致病菌較多，有的未被消滅的致病菌可能正躲在黏膜下，等到患者抵抗力差的時候，它又會跑出來，因此患者要嚴格按照療程治療。

　　2、禁止性活動：宮頸肥大如果採用物理治療，治療期間可能會有持續的陰道分泌物，此時不宜同房，而且宮頸創面癒合也需要一段時間，治療期間如果同房很容易導致反復感染。

　　3、要對生活用品進行消毒：患者使用的毛巾、內褲等用品，也有可能感染上致病菌，因此要對它們進行消毒，否則容易導致疾病反復發作，毛巾和內褲要進行充分消毒：煮沸15分鐘，並要放在陽光下曬乾，平常也應放在通風、乾燥的地方。

　　4、定期複查：治療宮頸肥大後，要定期到醫院複查宮頸創面的癒合情況。

雌激素低的臨床表現主要有腰酸腿痛、骨質疏鬆、皮膚暗淡、月經不調、身材發福和性欲低下。女性雌激素低會導致內分泌失調，所以會出現月經不調的現象，還會影響脂肪代謝，所以大多數雌激素低的女性，身材都比較肥胖。

雌激素是女性很重要的激素，如果女性雌激素豐富，不僅可以促進生長發育，還可以使第二性征更加明顯，更有女人味和魅力。但有些女性會出現雌激素低的現象，這樣不僅會導致女性月經不調，也可能會引起多種婦科疾病，部分女性還因為雌激素低出現不孕的情況，那麼雌激素低臨床表現有哪些呢？

雌激素水準下降，可能在精神、內分泌、外形、疾病等方面出現異常症狀。

1.精神方面：可能引起精神上抑鬱、焦慮、暴躁、多疑、愛發脾氣等。
2.內分泌方面：可能引起內分泌紊亂、月經不調或絕經、陰道乾澀、分泌物減少、性欲減退等。
3.外形方面：可能引起皮膚失去彈性和光澤、乳房下垂、體重增加等。
4.疾病方面：可能引起潮熱盜汗、失眠健忘、泌尿生殖系統感染、卵巢早衰、骨質疏鬆等疾病，如果孕期雌激素下降，可能引起胎兒發育不良或流產等。

女性開始衰老的前兆

1、月經紊亂：這是女性衰老最典型的症狀之一，隨著雌激素水準的減少，月經也會變得紊亂，月經週期延長，月經週期不規律，月經量減少，最終絕經。
2、骨質疏鬆：隨著雌激素水準的下降，對鈣的吸收能力變差，骨質疏鬆也開始盯上你。尤其是絕經後的女性，患骨質疏鬆的概率明顯提高。
3、皮膚乾燥：35歲後，女性皮膚開始乾燥無光澤，皺紋橫生，色斑出現，頭髮也失去光澤，逐漸出現白髮，這也是女性步入衰老的信號。
4、心肺功能下降：年輕的時候一口氣跑頂樓都沒事，但是35歲後的女性，衰老讓肺功能下降，爬樓也顯得力不從心，出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀。
5、記憶力減弱：大腦過了20歲後就開始衰老，40歲後衰老的速度更加明顯，所以在35歲左右的時候，你就會有明顯的記憶力減弱，總是忘事情，這就是衰老來臨的標誌。

女人45歲後，不想雌激素越來越少，這4物請嘴下留情！

樹莓
一般來說，孕婦通常會選擇食用樹莓來補充體內鹼性成分的不足，從而達到穩定分泌孕激素的效果，在一定程度上呵護胎兒的健康，提高孕育能力以及免疫系統。
但是，不建議更年期女性長期食用此類食物！以免攝入過多單寧酸破壞體內鈉平衡，刺激卵巢表面細胞，引起激素分泌失調的症狀出現，從而誘發慢性代謝疾病的出現。

咖啡
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人在工作和家庭中承受著很大的壓力，很多女性在熬夜工作的時候，通常會選擇喝咖啡等飲品來提神。
咖啡是一種刺激性飲料，如果長期飲用，很容易就會引起內分泌失調的症狀出現！此外，長期飲用還會導致失眠的症狀出現，在一定程度上，會影響女性體內荷爾蒙的分泌，從而使女性衰老得更快。

辛辣食物
生活中，很多女生都喜歡吃口味比較重的食物，雖然辛辣食物確實能刺激人的食欲，但辛辣食物更容易影響大腦皮層，進而影響人體的神經中樞，很容易影響人們的健康！另外，經常食用這種食物，容易造成體內荷爾蒙失調的症狀出現，危害身體健康。

醃制蔬菜
醃制食物是一種很常見的食物，對於很多工作繁忙的中老年人來說，往往會選擇吃醃制的鹹菜，因為醃制的時候會加很多鹽，長期攝入亞硝酸鹽會導致女性卵巢早衰的症狀出現，激素分泌減少。
對於想要維持卵巢功能的人來說，平時儘量不要吃醃制的鹹菜，以免引起內分泌失調的症狀出現。

雌激素是女性基礎性激素，雌激素缺乏會產生很多危害，尤其是影響月經，導致月經失調、量多，易產生不孕，也會導致身體發胖。補充雌激素的食物有以下幾種：

一、大豆及其製品，大豆當中含有大豆異黃酮，平衡體內的雌激素能夠發揮雌激素的作用，大豆中的維生素B6可以調節神經，能夠減輕雌激素缺乏症狀。
二、雞蛋，雞蛋中的膽固醇是製造雌激素的原料，可以每天吃一個，對提高雌激素水準有益。
三、各種蔬菜、水果、新鮮蔬菜和水果中含有豐富的營養元素，比如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，有助於調節雌激素失調。
四、綠色食物，比如西蘭花、生菜、芹菜等內含有微量元素，可以維持雌激素分泌平衡。
五、可以多吃南瓜、木瓜、杏仁、核桃、花生、芝麻等，內含有豐富維生素E，能調節雌激素的發揮。

雌激素是女性體內重要的一種成分，可以維持正常的生理功能，同時還可以保護心血管系統和神經系統。一旦出現缺乏會導致身體出現內分泌紊亂，容易造成失眠多夢、心情易怒、食欲不振、身體乏力等不適。如果是絕經後的女性，還會造成更年期綜合症和骨質疏鬆等問題，因此需要及時進行補充。對於輕微的症狀可以通過食物進行改善，但食物只能起到輔助效果，對於症狀比較嚴重的患者，需要及時應用藥物治療.

可以在飲食中加入的富含雌激素的食物

亞麻種子
亞麻籽是雌激素最豐富的來源之一，它們在含有植物雌激素的食物中名列前茅。亞麻籽有助於降低體內膽固醇水準，因為它們含有膳食纖維和ω-3脂肪酸。它們很容易融入您的飲食中。您可以使用磨碎的亞麻籽作為燕麥片或早餐麥片的配料或將其添加到冰沙中。

黃豆
大豆產品含有異黃酮，已知能提高女性的雌激素水準。吃大豆食品有很多好處。你可以食用大豆，豆奶或大豆優酪乳。豆漿很容易買到另一種豆製品是豆腐，由豆漿製成，是一種受歡迎的促進雌激素的食品。

水果
並非所有的水果都能增強雌激素，但草莓和桃子不僅非常健康，而且富含植物雌激素。桃子可以降低患癌症，中風和其他相關心臟病的風險。草莓可以降低肥胖的風險，促進皮膚和頭髮的健康。這些水果可以生吃或與甜點或優酪乳混合食用。

堅果
堅果，如開心果，花生和核桃，它們是雌激素的極好來源。一碗這些堅果可以提供適當數量的植物雌激素和身體所需的異黃酮。它們健康而美味。

乾果
乾果可以提高體內的雌激素水準。乾果是健康的零食，它們含有大量的植物雌激素，你應該吃的一些特定乾果如杏幹，李子和棗，為您的膳食增添營養。

紅酒
紅葡萄酒含有大量的植物雌激素，可以改善雌性激素的功能。適量飲用可以降低患心血管疾病的風險。享用一杯紅葡萄酒的最佳方式是在晚餐時享用一些小吃，如花生，這也可以提高雌激素水準。

黑豆蓮子湯
黑豆和蓮子都是被譽為女性美容養顏的食材,能夠補充雌激素、滋養皮膚,改善皮膚乾燥和皺紋。製作黑豆蓮子湯非常簡單,只需將黑豆和蓮子清洗乾淨後與適量的水一起煮沸,然後轉小火慢燉2小時,加入適量的冰糖調味即可。每週食用2-3次,有助於改善皮膚品質和緩解更年期不適症狀。

枸杞紅棗湯
枸杞和紅棗是傳統的中藥材,具有滋補血氣、調理內分泌的作用。枸杞富含維生素C,可以促進皮膚彈性和抗氧化,減緩衰老。紅棗則富含鐵和維生素B群,有助於補血和增加體力。
製作枸杞紅棗湯簡單易行,將適量的枸杞和紅棗加入開水中,燜煮20分鐘即可。每天飲用一杯,有助於補充營養、改善睡眠和緩解更年期的不適症狀。

蔬菜豆腐湯
蔬菜是女性更年期飲食中的重要組成部分。蔬菜富含豐富的纖維,有助於調節內分泌系統、增強免疫力和減輕更年期不適症狀。搭配豆腐一起烹製成湯,不僅增加了蛋白質的攝入,還提供了豐富的植物雌激素。製作這道湯時,您可以選擇各種綠葉蔬菜如菠菜、芹菜、小白菜等,與豆腐一起煮成湯,加入適量的食鹽和調味料即可。這款湯既美味又營養,能夠補充所需的營養素、保持身體的平衡和活力。

痛經的常見原因有宮頸管狹窄、子宮位置異常、經期前列腺素增多、遺傳因素、內分泌失調、精神因素等。小女孩從未生過孩子。宮頸管狹窄，月經量不暢，導致痛經。子宮的位置向前彎曲，向前彎曲，影響經血流動，從而導致痛經。月經期體內前列腺素分泌增多，導致子宮肌纖維收縮。內分泌失調、孕酮水準升高或改變也可能導致經期痛經，精神緊張、壓力和環境變化都可能導致痛經。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經的原因是月經來潮時前列腺素分泌增多，作用於子宮平滑肌，造成子宮過度收縮出現疼痛。繼發性痛經則是由於疾病所導致，如常見的子宮內膜異位症和子宮腺肌症。

一、原發性痛經：
原發性痛經的女性，並沒有真正的特殊病理結構。只是月經來潮時，由於前列腺素、白三烯類物質、血管緊張素等分泌增多，導致經血積聚在宮腔不能順暢排出，可引起子宮過度收縮、血管痙攣，從而導致子宮肌層缺血、缺氧，甚至疼痛。這種情況一般與個人體質、精神因素、生活習慣等因素有關。

二、繼發性痛經：
1、子宮疾病：如果女性本身患有子宮內膜異位症，月經來潮時可出現進行性加重的痛經。通常是因為子宮內膜未種植到宮內，而是種植到了其他部位，如卵巢、宮骶韌帶等，導致體內雌激素水準高漲，使異位的子宮內膜增生、腫脹，產生出血現象，刺激局部組織，從而導致疼痛。另外，如果女性本身患有子宮腺肌症，即子宮內膜腺體侵入子宮肌層導致，常表現為月經期出現痙攣性的絞痛。是因為子宮腺肌症，可以促進前列腺素的分泌，作用於子宮平滑肌，使子宮過度收縮，且收縮時間較長，導致子宮血液迴圈出現異常，使子宮更容易缺血、缺氧，甚至導致子宮增大、變厚，從而導致痛經的發生；

2、盆腔疾病：女性患有盆腔炎時，經期盆腔內組織黏膜淤血、水腫的症狀加重，可能會導致痛經的症狀；

3、生殖道疾病：比如生殖道畸形，導致經期淤血不能及時排出，可引起下腹部疼痛，出現痛經的症狀。

女生痛經可能是先天遺傳、不良的生活習慣、盆腔炎、宮頸粘連、子宮內膜息肉等原因引起的，需要根據不同原因採取治療措施。

1、先天遺傳：痛經具有遺傳傾向，如果存在家族史，則出現痛經的幾率會明顯增加，如果疼痛比較嚴重，可以配合醫生使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、不良的生活習慣：如果愛吃冷飲或者久坐，導致氣血循環偏差，經血運行不暢，就有可能會引發痛經，可以通過改善不良的生活習慣進行調理。

3、盆腔炎：主要是性生活不衛生所致，有可能會造成盆腔充血水腫，在來月經時會導致盆腔充血的症狀加重，引發腹部疼痛，並且會出現發熱、分泌物增多等情況，可以配合醫生使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療。

4、宮頸粘連：如果進行宮腔內的手術導致宮頸粘連、狹窄，導致經血排出不暢，引起子宮過度收縮，就有可能會引發痛經，可以遵醫囑採取宮頸擴張術進行治療。

5、子宮內膜息肉：主要是雌激素水準過高、炎症刺激導致子宮內膜間質過度增生所致，而在來月經期間會導致子宮收縮，容易造成息肉缺血，引發痛經，並且會出現月經異常，伴隨惡臭性的血性分泌物，需要遵醫囑採取宮腔鏡息肉摘除術或者刮宮術進行治療。

痛經通常按八髎、合穀、三陰交、子宮[穴]、足三裡等部位可以緩解，建議及時就醫，讓專業醫生進行按摩，以免引起不適。

1.八髎：痛經可能是經血淤堵引起的，此穴位具有疏通任督二脈、疏通經絡的作用，如果按摩此部位，能夠有效促進經血流通，緩解疼痛。

2.合穀：痛經可能是氣血不佳引起的，此穴位具有疏風解表、通絡止痛的作用，如果按摩此部位，能夠有效促進血液迴圈，緩解痛經症狀。

3.三陰交：三陰交是脾、肝、腎交會的穴位，此穴位具有疏風解表、通絡止痛的作用，如果按摩此部位，能夠有效改善月經不調、崩漏、閉經症狀。

4.子宮[穴]：子宮[穴]是位於下腹部的穴位，具有調理月經、治療婦科疾病、促進生育等多種作用，如果按摩此部位，能夠有效改善痛經的症狀。

5.足三裡：足三裡是任脈與足陽明胃經兩者交會的穴位，按摩此穴位能夠有效促進氣血運行，改善乳房紅腫疼痛、乳汁排出不暢等多種作用，同時還能夠改善痛經的症狀。

乳腺結節，是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上發生了病變，最主要的原因是因為內分泌失調，一般包括乳腺增生、乳腺纖維瘤、漿細胞性乳腺炎、乳腺癌等。

中醫認為，患上乳腺結節的人群，大多數情緒不暢，肝氣不得正常疏泄而引起氣滯血瘀，主要表現為月經不調，面部呈現斑點。在西醫的角度，女性婚育不正常、膳食不當、生存環境、遺傳因素等都會乳腺發病的原因。

乳腺組織像棵樹，由15~20個乳腺小葉組成，每個小葉好比樹枝，這棵樹在生長過程中也要經歷春夏秋冬四季變化，隨著月經週期發生脹滿、縮小等。就像大樹在生長過程中會額外生長出一些結節、疤瘌，同理，乳腺小葉也會長出結節、腫塊，這是很常見的現象。可以說，每位女性在不同的年齡階段，都會發生不同程度的結節。乳腺結節的發生主要與雌激素變化有關，心情、飲食、壓力、遺傳、環境因素、疾病等，都會影響雌激素水準。

乳腺結節一般有良性和惡性之分，有乳房腫塊、乳房疼痛、乳頭溢液等症狀。

1、乳房腫塊：乳腺結節可以見於單側，也可以見於雙側。部分患者在乳房自查時或在體檢過程中，可能會發現乳房存在腫物。良性表現為輪廓清晰、質地柔軟等，惡性表現為邊界不清、質地較硬等。

2、乳房疼痛：乳腺結節的患者可能存在乳房疼痛，如脹痛、刺痛、隱痛等，多見於月經前，月經後可緩解。

3、乳頭溢液：少部分患者可能會在非妊娠期出現乳頭溢液，液體表現為血液、漿液、乳汁、膿液等。

典型症狀：

1、良性結節：

常為一側或雙側乳房多發性結節，以外上象限多見。乳腺單純囊性增生的患者檢查時能觸及乳腺大小不一的結節，邊界不清，多有觸痛感，大多數乳房脹痛有週期性疼痛的症狀，即月經前期發生或加重，月經來潮後減輕或消失。良性結節可單發，也可多發，好發於育齡期女性，觸診質韌，邊界清楚，活動度好，生長較慢。

2、惡性結節：

惡性腫瘤一般為無痛性單發結節，好發於中老年圍絕經期或絕經期女性，觸診結節質硬，邊界不清，活動度差。生長較快，早期有時可見腋窩淋巴結轉移。

如何做到早期發現乳腺癌？
首先，自我檢查很重要。

大部分的乳腺癌患者都是自己發現乳腺腫塊來醫院就診，尤其是摸到硬而不活動的腫塊。同時還要注意乳頭有無溢液，尤其是血性溢液，乳房皮膚表面呈“橘皮樣”改變、“酒窩樣”的凹陷也要高度重視。

乳腺結節是乳腺疾病的表現形式，通常是指由於乳房組織的結構發生變化而使其內部產生腫塊。不僅僅是乳腺癌，女性正常生理期和大大小小的乳腺疾病，都可能表現為乳腺結節。

乳腺結節可以是良性的，比如乳腺囊腫、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等。有些結節可能是惡性的，也就是我們所指的乳腺癌。一旦發現乳腺異常，要及時到醫院就診，做進一步檢查。

其次，常規的乳腺超聲防癌體檢同樣非常重要。

乳腺超聲是診斷乳腺疾病最常用的檢查，乳腺超聲簡便、經濟、無創傷、無輻射，可以分辨結節具體所在的位置、大小、形狀、內部回聲、血流，是臨床上首選檢查。乳腺超聲對一般的鈣化點表現很明顯，但有時對微小的鈣化點辨識度不如乳腺鉬靶X線攝片高，而微小的鈣化如泥沙樣、針尖樣鈣化是判斷結節是否為惡性的重要指標。

乳腺鉬靶X線攝片能更好地顯示鈣化，缺點是具有放射性，適合年齡在40歲以上的女性，和超聲檢查起到互補作用。乳腺磁共振（MRI）檢查準確性最高，但價格也最高，適合乳腺超聲和乳腺鉬靶X線檢查發現的疑似病例的補充檢查措施。

如果乳腺結節是良性的，且無明顯症狀，2～3個月複查一次，觀察其變化，不要有心理負擔，也不需特殊治療，只要注意定期複查即可。如果是實性可疑惡性結節，就需要做穿刺病理學檢查明確，早診斷早治療，把惡性結節扼殺在萌芽階段。

每一個進入青春期的孩子因為身體機能的不同，可能都會出現各種各樣的疾病情況，特別是一些女孩子進入青春期以後，外陰部位的裸露更容易出現一些外陰的疾病，下面小編就給大家講一下青春期外陰瘙癢正常嗎這個問題。

首先，家長們在孩子進入青春期以後，應該對孩子的身體隨時進行觀察，避免一些疾病的產生，而大部分的女孩子出現青春期外陰瘙癢的症狀，通常都不是正常現象，這有可能是因為白銀部位，引起了一系列的炎症而導致，所以此時，家長應該帶孩子抓緊時間去醫院進行一下檢查，看看是什麼原因引起的瘙癢症狀，才能進行針對性的治療。

另外，當孩子進入青春期以後，可能身體的內分泌出現一些紋亂的現象，比方說月經不調，月經現象的增多，月經時間的推遲等等。雌性激素的過度分泌，還有可能導致青少年出現外陰瘙癢的情況，這個時候，家長就應該引起足夠的重視，因為這一疾病的產生並不是正常現象，應該是孩子的身體引發了某種疾病而導致。

通過注意日常護理、改善飲食來進行緩解，必要時可以通過外用藥物、口服藥物或手術治療等辦法進行緩解。

1、注意日常護理：日常生活中，如果不注意外陰部位的清潔衛生，受髒物刺激或者汗液影響，可刺激陰道出現炎性分泌物，從而引起外陰瘙癢的症狀。

建議改變不良生活習慣，每天用溫水清洗外陰，經常換洗貼身衣褲，保證局部清潔，從而緩解外陰瘙癢的症狀。

2、改善飲食：外陰瘙癢時，需要注意清淡飲食，避免刺激性食物，例如辣椒、大蒜等。

3、外用藥物：若是過敏或環境潮濕等原因誘發外陰濕疹，出現外陰瘙癢的現象，可以遵醫囑外用氫化可的松乳膏或醋酸地塞米松乳膏等抗過敏藥物緩解症狀。

若是由於不潔性生活或在公共區域感染陰虱，造成陰虱伏在陰毛根部叮咬皮膚，出現外陰瘙癢的情況，可以配合醫生使用複方苯甲酸酊等藥物進行治療。

4、口服藥物：如果瘙癢嚴重，則可以配合醫生口服抗組胺藥物進行治療，例如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。

5、手術治療：如果外陰瘙癢症狀嚴重，且無法通過藥物進行緩解，可以在醫生幫助下採用微創手術辦法治療，通過局部病灶切除或單純外陰切除術等辦法，能夠達到緩解瘙癢的作用。

女性到了中年以後，雌性激素的分泌就會逐漸減少，在進入更年期的時候更會呈現斷崖式的下滑，而如果不注意做好及時的預防措施，對於健康的影響是非常大的。雌性激素作為女性的性激素，對女性的重要性是不言而喻的。

雌性激素又叫女性激素，是女性荷爾蒙的一種，它能夠幫助女性器官的發育，同時還能夠改善女性的皮膚。這也是為什麼女性朋友的皮膚看起來要比男性朋友更白、更嫩的主要原因，這點是很多女性都比較關心的。並且作為性激素，它還是女性卵巢發育成熟的標誌，而一旦雌性激素不再分泌，那就說明女性失去了生育能力。

如何補充雌激素

當女性體內雌激素低的時候，適當補充雌激素是十分有必要的，這樣能讓女性保持健康。那麼如何補充雌激素?常用的方法有服用藥用雌激素、服用植物激素、服用蜂王漿以及通過日常飲食補充雌激素。

1、服用藥用雌激素
像結合雌激素片、戊酸雌二醇片、大豆異黃酮等，都是常用的藥用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險。

2、服用鮮王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要。

3、服用植物雌激素
植物雌激素可視為人類和其他哺乳動物的外源性激素，直接參與機體的內分泌調節。植物雌激素要有3類，包括異黃酮類、木酚素類和黃豆素類，均含在植物及其種籽裡。

植物雌激素結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用。而在體內雌激素水準過高時，植物雌激素又會阻止雌激素過量作用於女性靶器官，從而使女性體內雌激素活性保持平衡，因此植物雌激素又被稱為女性雌激素水準的調節器。

植物雌激素類食品，在已發現的食物中，含植物雌激素的約400餘種，除大豆及豆製品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。多數水果蔬菜穀物都含有微量的植物雌激素，儘管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視。

4、日常食物補充雌激素
對於一般症狀不嚴重的女性來說，最好的增加雌激素的辦法就是通過食療來補充雌激素。通過食用一些含有雌激素的食物來補充雌激素相對更加安全，尤其是含硒和鋅的食物，對補充雌激素有很大的功效。

雌激素在女性的健康中發揮著重要作用，影響著皮膚、骨骼、心血管等多個方面。因此，及時補充雌激素對於女性的健康至關重要。

大豆及製品
大豆是一種富含植物雌激素的食物，其中的大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素。大豆製品如豆腐、豆漿、豆腐乾等都是很好的補充雌激素的選擇。研究表明，經常食用大豆製品可以提高女性體內雌激素水準，從而有助於保持皮膚的彈性，預防骨質疏鬆，並降低心血管疾病的風險。

亞麻籽
亞麻籽是一種富含亞麻酸的食物，亞麻酸是一種不飽和脂肪酸，具有促進雌激素產生的作用。研究發現，攝入足夠的亞麻酸可以幫助女性維持正常的雌激素水準，從而減緩皮膚老化的速度，預防骨質疏鬆，並改善心血管健康。將亞麻籽磨成粉或直接食用，都是很好的補充雌激素的方法。

蔬菜水果
一些蔬菜水果也含有雌激素類似物質，如胡蘿蔔、蘋果等。這些食物雖然含量不如大豆和亞麻籽那麼豐富，但是作為日常飲食的補充，也可以起到一定的補充雌激素的作用。多吃這些蔬菜水果，不僅有助於維持雌激素水準，還可以為身體提供豐富的維生素和礦物質。

通過合理搭配這些食物，女性可以更好地補充雌激素，延緩衰老的進程，保持身體健康和年輕。然而，補充雌激素的過程中，也需要注意適量攝入，避免過量造成不良影響。在日常飲食中，合理搭配這些食物，可以為女性提供更全面的營養，促進身體健康。儘管食物是補充雌激素的一種天然途徑，但在選擇和攝入過程中仍需注意一些事項，以確保安全和有效性。

適量攝入：過量攝入任何食物都可能對健康造成不利影響，包括補充雌激素的食物。建議適量食用大豆製品、亞麻籽和蔬菜水果，以避免不良反應和營養失衡。
注意個人過敏和偏好：有些人可能對大豆製品或亞麻籽過敏，因此在攝入前應注意自身過敏情況。同時，考慮到個人口味和偏好，可以選擇不同種類的食物進行補充，以確保飲食的多樣性和均衡性。

與醫生諮詢：對於一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有特定疾病或正在接受藥物治療的人群，補充雌激素的食物可能不適合或需要特別注意。在做出任何飲食改變之前，最好先諮詢醫生的建議。

均衡飲食：補充雌激素的食物只是飲食中的一部分，不能代替均衡飲食的重要性。除了注重雌激素的攝入，還應確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，以滿足身體各項營養需求。

女性在來大姨媽期間也可以吃螃蟹，但是注意適量，每天吃上1-2只就可以，千萬不要吃多，也不要經常吃。螃蟹雖然營養成分豐富，可以增加身體的營養，但是螃蟹屬於寒涼的食物，吃多以後容易導致女性出現宮寒的症狀。

來月經期間如果發生宮寒會影響到月經顏色變黑、排血不暢，或者是有較多血塊等情況發生，嚴重的會導致女性月經不調，影響懷孕。醫生建議來大姨媽期間應該以清淡、營養、易消化食物為主，儘量少吃辛辣、刺激、冰冷、寒涼的食物。

螃蟹屬於寒涼性的食物，過多的食用會導致痛經、月經延遲等等情況的發生，在月經期間建議少吃。多吃的危害具體如下：

第一、導致痛經的發生，女性月經期身體比較虛弱，應該吃溫熱型的食物，螃蟹屬於寒性食物，過多的食用會阻止經血的流通，使月經量減少、經血排出不暢，在體內淤積會導致痛經現象的發生，如果平時有痛經的症狀，在經期應該儘量的避免使食用，因為過多的食用會誘發和加重痛經的症狀。

第二、會造成月經的推遲，寒涼性的食物如果吃的過多，會增加宮寒疾病發生的概率，會影響月經週期，導致寒凝氣滯、血瘀不通，使月經週期改變。

第三、中醫理論認為如果平時有盆腔炎，在月經期間過多的食用螃蟹等寒涼性的食物，會造成盆腔淤血加重，使盆腔炎復發或者加重。

女性朋友在月經期間哪些食物是需要忌口的呢

　　1、不能喝咖啡
現在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經期女性是不能喝咖啡的，主要是由於咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現脹痛的症狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。

　　2、不能喝含氣的飲料
含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處於經期，那麼最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。

　　3、不能喝茶水
女性在來月經的時候是不能喝茶水的，否則會使身體內的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會使女性的乳房出現疼痛感，也會影響身體的新陳代謝功能。

　　4、不能喝酒
在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經之後，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經量，有的甚至會引起女性經期延長。
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　5、不能吃冷飲
特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經期吃這些冷飲，會導致自己出現宮寒的情況，嚴重的話會影響以後的生育。

女人必吃暖宮食物有哪些這種說法，女性可以吃大棗、桂圓、阿膠、枸杞、櫻桃等食物，對於暖宮是有幫助的。

1、大棗：味甘，性溫，具有補脾和胃、益氣生津等功效，可以用於緩解脾弱便溏、氣血津液不足等症狀，平時適當進食，有利於暖宮。

2、桂圓：味甘，性平，歸心、脾、胃經，具有補心脾、益氣血、健脾胃等功效，可以緩解身體虛弱、頭暈耳鳴、失眠多夢等症狀。同時可以促進血液迴圈，對子宮是比較好的。

3、阿膠：具有補血止血、滋陰潤燥等功效，可以緩解血虛萎黃、頭暈心悸等症狀，對子宮有保健作用。

4、枸杞：具有滋腎潤肺、補肝明目等功效，可以緩解肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等症狀，並且屬於偏溫性的食物，對子宮是有好處的。

5、櫻桃：具有補血補腎、補益氣血等功效，可以促進機體的新陳代謝，有利於血液迴圈，對子宮具有保護作用，還可以緩解痛經等症狀。

根據世衛組織提供的資料顯示：亞洲發生鼻咽癌的幾率要遠遠高於歐洲，而對於它的發病高峰期，有2個年齡階段，分別為15-25歲和50-59歲，近幾年有年輕化趨勢，讓更多人產生了畏懼。尤其是一些名人被報導，前有羽毛球名將李宗偉花費936萬抗癌成功，後有58歲香港導演陳木勝因鼻咽癌去世，讓越來越多的人關注鼻咽癌這個疾病。今天，就帶你進入鼻咽癌的世界，讓你對它有一個更深的瞭解！

鼻癌和鼻咽癌是一回事嗎？

說到鼻咽癌，很多人都以為就是鼻癌，其實不然，雖然兩者只有一字之差，但根本不是同一種疾病，不管是病因、症狀還是治療方式都是不一樣的，所以要注意區分。

我們先來瞭解下鼻癌。

此病的發生與多種因素有關，如抽煙、空氣污染、HPV感染、職業性暴露等，以40歲以上的人群最多高發，尤其是北方的發病率遠高於南方。

病灶好發於鼻腔和鼻竇等位置，早期的時候一般沒有什麼明顯的表現，或有單側進行性鼻塞、涕血、或者鼻腔有膿性分泌物、牙痛等症狀。

所以出現這些症狀時，要及時去醫院檢查，一旦確診為鼻癌，多首選手術切除，後期配合放化療加以鞏固療效。

鼻咽癌發病具有以下2大特點：

1、遺傳性
再強調一下，鼻咽癌有一定的遺傳傾向，所以如果家族裡有人曾患有過此病，那這個人得病的幾率也會比較高。

2、EB病毒
它與鼻咽癌之間有著非常緊密的聯繫，感染後可大幅度提升此病的患病風險，所以要注意！但不是說感染了EB病毒就一定會得鼻咽癌，這一點要正確認識！

當鼻咽癌發展至嚴重的地步時，也會向其他內臟器官浸潤，造成極為嚴重的身體損傷，這種情況在臨床上也被稱之為癌症的轉移。如果患者對鼻咽癌常見的轉移位置有所瞭解，當這些對應位置出現異常症狀時，可以起到警示的作用。

鼻咽癌患者若能及時看醫生完善相關檢查，並採取有針對性的診治，可以放緩癌症的轉移進度。那麼，究竟人體哪些位置容易被鼻咽癌牽扯，發展至中晚期的鼻咽癌又應該怎樣診治呢？不妨隨瑞善堂一起來進一步瞭解下吧。

鼻咽癌一般往哪些地方轉移？

鼻咽癌一般往淋 巴結、骨頭、內臟器官轉移。鼻咽癌作為惡性腫瘤的一種，存在著遠處轉移的情況。鼻咽癌一般情況下轉移的部位是淋 巴結，主要是咽喉淋 巴結和頸部淋 巴 結。其次是順著血液轉移到骨頭，還有是轉移到肺部和肝部，都是比較常見。鼻咽癌等惡性腫瘤引起的骨轉移，首先出現的症狀是疼痛，因為腫瘤破壞骨膜以及周圍的正常組織，會引起劇烈的疼痛，患者需要進行止痛診治。

鼻咽癌可以轉移的範圍非常的廣泛，一般分為三種，具體如下：

1、近處轉移：局部腫瘤浸潤、壓迫所導致的鼻塞、耳鳴、聽力下降、頭痛等，還有就是腫瘤壓迫了12對腦神經所導致的黑蒙、複視、眼瞼下垂、眼球固定、面部麻木感、聲音嘶啞、言語障礙或者吞咽困難等。

2、淋巴結的轉移：一般鼻咽癌首先最常見的就是頸部淋巴結的轉移，其中又以頸深上二腹肌下淋巴結轉移最為常見。其次是頸深中組淋巴結和副神經鏈淋巴結的轉移為比較常見。

3、遠處轉移：腫瘤轉移到其它的臟器或者器官，首先最常見的遠處轉移就是骨轉移，其次還可見於肺轉移和肝轉移。患者出現這些遠處轉移的時候可能會表現為骨痛、骨折、咳嗽、咳血絲痰、胸痛、肝區疼痛等這些症狀。

進入哺乳期的媽媽們，是比較容易發生急性乳腺炎的。急性乳腺炎主要是發生於哺乳期，也是產後初期急性乳腺炎的患者非常的多見，尤其是初產婦。對於乳汁淤積型的患者，一般會乳汁排出不暢，乳頭可能會有淺表的傷口或小白點，乳房脹痛，皮膚無明顯的紅腫，可能會伴有低熱，乳房內可以觸及範圍大小不一的片狀或多結節樣增厚區，也可觸及大小不一的腫塊，質地軟或韌，和全乳脹滿，有不同程度的壓痛，可一側乳房單獨發病，也可能會雙側乳房同時發病，或先後發病，有的女性可能會觸及腋下淋巴結的腫大。那麼針對哺乳期的畸形乳腺炎，該如何預防和治療呢？

哺乳期急性乳腺炎可能會出現高熱、局部腫痛等症狀。建議患者及時就醫，在醫生指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式緩解症狀。

一、症狀：
1、高熱：哺乳期急性乳腺炎由於細菌入侵，其代謝產物能夠啟動致熱原，可使機體出現發熱的症狀；

2、局部腫痛：哺乳期急性乳腺炎患者由於乳汁淤積及細菌感染，可導致局部出現一個或多個炎性病灶，表現為局部紅、腫、熱、痛等。

那麼哺乳期急性乳腺炎的正確治療方法有哪些呢?

1、如果急性乳腺炎患者發生病情比較早，沒有出現明顯的全身症狀，只有乳汁淤積的現象，那我們可以繼續給孩子哺乳，保持乳汁的通暢。平時患者可以使用吸乳器促進乳汁排出，以儘量的減輕乳汁淤積，而且還可以在局部進行冰敷，以防止病情進一步加重。

2、如果患者的病情已經比較嚴重，局部已經形成的腫塊，並且還有發燒的症狀，那麼要暫停哺乳，並且及時使用對葡萄球菌敏感的抗生素藥物進行治療。同時患者還可以在腫脹的部位進行熱敷，以促進血液流通，這樣有助於炎症的消化和吸收，對加快病情的恢復有很大幫助。

3、如果急性乳腺炎患者的病情已經發展到了非常嚴重的程度，乳房內已經形成了膿腫，那我們應該及時進行手術治療，切開局部進行引流，讓膿液儘快的排出體外。與此同時，患者還要按時服用相關的消炎藥，儘快的控制感染。

4、急性乳腺炎患者還要注意生活中的護理，平時要多注意休息，並且要改善飲食，儘量不要刺激性過強的食物。那些患者可以定期按摩乳房部位，這樣可以改善局部的微循環，能夠從一定程度上促進炎症的消化和吸收。

血化驗檢查或者B超、彩色多普勒超聲檢查會出現炎症表現，急性乳腺炎早期，可以通過局部外敷、抗感染治療、停止哺乳和促進回乳、中醫中藥等治療緩解。發生全身反應及乳腺膿腫時需要行全身抗生素治療，必要時可以行手術治療，可以在超聲引導下行穿刺抽吸膿液或者切開引流。建議初產婦養成良好的個人習慣和哺乳習慣，來預防急性乳腺炎的發生。