月經不調給我們女性朋友帶來各種煩惱，月經不來是常見的一種情況，那麼月經不來怎麼辦？月經遲遲不來吃什麼好呢？下面就來告訴你。
月經不來吃什麼好?
導致月經不來的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內分泌失調等，所以在治療的同時，也一定要從各方面進行調理，舒緩身心，病自然而然的也就好了。那麼，月經遲遲不來如何飲食調理呢？調理月經不來可以吃這些。
1.益母草雞蛋湯
如果經常出現月經延遲，可以取益母草60克，用2個雞蛋煮成湯，再加一些紅糖。濾出益母草後，吃雞蛋，喝湯。益母草有很好的活血調經作用，可以改善氣血凝滯、血瘀引起的月經延遲，同時可以治療痛經。
2.山楂紅糖飲
先將準備好的山楂清洗乾淨，然後去核，再將山楂用水煎去渣，然後根據個人喜好加入不同量的紅糖熱飲。對於一些月經後期的女性，喝山楂紅糖可以有效促進月經。同時對治療月經失調等症狀也有很好的效果。
3.黑木耳紅棗茶
將黑木耳浸泡乾淨，然後將紅棗洗淨去核，再將黑木耳和紅棗放入砂鍋中煲湯。黑木耳紅棗茶一定要服用一段時間，這樣來月經的效果會更明顯。
4.茴香酒
將茴香、青皮等食材一起清洗乾淨，然後用酒浸泡三天左右，就可以喝了。每次喝15-30克，一天兩次，對於一些不習慣喝酒的人，可以用醋代替。
5.烏骨雞湯
用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。
做法:將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。在每個月月經前連續服用3天,能夠幫幫助氣養血,健脾養心,對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。
6.月季花湯
用料:月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。
做法:將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對於因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。