妊娠紋是膨脹紋的一種，表現為胸部、腹部、臀部和大腿的萎縮性條索狀皮膚改變。早期表現為暗紅色或紫紅色條紋，然後色素脫失、萎縮，最終穩定後呈現出白色或銀色的條紋。目前臨床上沒有什麼方法可以完全去掉妊娠紋.
孕期幾個月開始長妊娠紋呢
妊娠紋廣義上屬於萎縮紋，指的是孕婦妊娠五六個月後，腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織，皮膚變薄變細，毛細血管以及靜脈壁逐漸擴張而造成血液顏色外露，從而出現長度寬度各不一樣的粉紅色或紫紅色細紋。妊娠紋的具體顏色和孕婦本身的皮膚顏色相關。生產之後，這些細紋會淡化變成或白或銀白的疤痕。妊娠紋出現後，一般是沒有辦法完全消除的。
妊娠紋的發生部位大多出現在腹部兩側、大腿內側、屁股和胸部，大致上是以肚臍為中心，形成多環形分佈。越早越不好去除，因為他會越長越多的，妊娠紋根據你皮膚的彈性決定生長早晚，當然也有個別人不生長。主要生長在孕婦的大腿，臀部，腰部，還有小腹和胸部。解決辦法第一是提前預防，孕期的時候多吃魚類補充膠原蛋白。
妊娠紋可以通過以下方法進行淡化和減輕：
在孕期可以塗抹具有預防妊娠紋作用的一些霜劑，裡面的有效成分主要是包括積雪草或維生素E、玫瑰果油等等。塗抹以後可以加以按摩，有一定的預防妊娠紋形成，或者說降低妊娠紋嚴重程度的作用。
妊娠紋產生以後，在分娩以後可以通過醫美光電的治療方法改善，例如鐳射治療，常選用的就是脈衝染料鐳射或點陣二氧化碳鐳射、微晶磨皮術，使用微小的晶體摩擦皮膚表層，有助於淡化新的紅色的妊娠紋。
飲食療法
平時應該多吃含維生素c豐富的食物，比如多吃一些鮮棗，獼猴桃，草莓，橘子，菜花，冬瓜，大蒜等，為身體多補充維生素c，可以美白肌膚，嫩滑肌膚，有效的減輕妊娠紋。還可以多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪等，可以增加皮膚的彈性，對淡化妊娠紋也有一定的幫助。
瑜伽練習
因為堅持瑜伽練習，可以增加皮膚的彈性和柔韌性，所以有妊娠紋的女性可以在平時堅持進行瑜伽練習，讓肌膚儘快恢復到產前的狀態，有效的減輕妊娠紋。
適度的按摩
有妊娠紋的女性堅持按摩也能起到淡化的作用。可以選擇一些去除妊娠紋的按摩膏，或者使用橄欖油、山茶油等塗抹在腹部有妊娠紋的地方，每次按摩十分鐘，讓皮膚更好的吸收這些營養物質，可以增加皮膚的彈性，促進皮膚再生，減少妊娠紋。採取這種方法淡化妊娠紋需要長時間的堅持，才能看到效果。也可以去專業的美容機構讓專業人士用專業的按摩手法，加上按摩膏，去除妊娠紋，效果會更好一些。
醫學美容淡化
如果妊娠紋比較嚴重，而且採取上述方法效果不佳，可以去正規醫院的美容整形科，或者去有資質的美容醫院做消除妊娠紋的治療，常用的方法有脈衝光，鐳射微磨皮手術，果酸換膚等，淡化妊娠紋的效果很好。