閉經困擾著很多女性朋友，環境的變化、季節的轉換、身體的勞累，甚至只是心情的變化，都會造成月經的不正常甚至閉經。因此女性閉經的調理就顯得極為重要，那麼，閉經前的徵兆有哪些？
1、月經出血量異常少：月經出血量異常少是閉經徵兆之一，大部分原因與沒有排卵等因素有關係。
2、月經週期反常：月經週期反常也與閉經有關係，女性卵泡發育不正常是主要原因。也因此，導致女性月經週期反常。不及時治療，反而會引發閉經等問題。
3、經期總是推遲：經期總是推遲也屬於閉經徵兆，女性每個月不能按時來月經，經期每次都是推遲一個月或兩個月時間。偶爾性月經推遲是屬於正常現象，但經常性經期總是推遲，就不得不重視。畢竟存在閉經的可能性，
女人閉經了要怎麼調理
第一，調整飲食習慣
不挑食、不偏食，高蛋白食物要多吃，如蛋類、牛奶、甲魚、瘦肉、魚類、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，保證攝入足夠的營養物質。
第二，保持心情舒暢
避免精神緊張與不良刺激，避免氣血紊亂，對月經的正常來潮造成影響。適當地做體育鍛煉和體力勞動，可以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖的女性還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，進而促進月經的恢復。
第三，合理的作息時間
長時間的熬夜、飲食不定時，會打亂了身體的生物鐘，也會打亂了內分泌平衡，從而對卵巢-垂體-下丘腦軸的功能造成影響，造成閉經。因此讓自己的作息時間合理，並避免過度勞累。
中醫調養閉經方法
1、氣血兩虧型
月經往往由量少漸至停止，患者神疲短氣，面色礎白，食少便溏，舌苔薄白，脈弱無力，治宜大補氣血，方用十全大補湯(人參、白術、茯芩、甘草、地黃、當歸、白芍、川芎、黃茂、肉桂)加減治療。
2、氣滯血淤型
證見面色紫暗，胸脅脹痛，少腹墜脹，舌有紫點，脈沉而澀。治宜理氣，活血化淤，方用少腹逐淤場(當歸、川芎、肉桂、元胡、五靈脂、蒲黃、小茴香、炮美、沒藥)，酌加木香、香附、桃仁、紅花等理氣活血藥。
3、寒濕凝滯型
證見面青腹冷，胸悶脹滿，便據腹痛，白帶濕冷，舌苔白潤，脈沉遲，治宜溫經散寒、操濕化淤，方用溫經場合二陳湯(桂枝、牛膝、獲術、當歸、川穹、丹皮、白芍、人參、甘草、桔紅、使多、半夏)加減治療。
4、痰阻沖任型
證見形體肥胖，乏力少氣，胸悶多寐，舌苔白膩，脈細滑。治直祛痰通絡、調理沖任，可用煮半夏、路路通、在等、山甲、桃仁、紅花、當歸、香附、陳皮等藥治療。