小王：“我聽說月經週期長的人，會衰老的慢”
小李：“真的嗎”
小王：“是的，我室友就是40天才來一次大姨媽，他都30好幾的人了，皮膚還跟20幾歲似的”
小李：“那我月經週期間隔的特別短，基本上是28天就來一次”
小王：“我也是，怪不得我的皮膚這麼糙，原來是有原因的”
月經，又稱作月經週期（Menstrualcycle），是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
正常情況下，一次月經出血量約為20100毫升左右，低於20毫升為過少，超過100毫升為過多指導意見你好；女子月經量的多少因人而異，一般是20~100毫升。一般天天換3~5次衛生巾或紙，就算是正常。
女人能來月經是因為有下丘腦-垂體-卵巢這三部分的功能協調才能實現的。如果卵巢早衰竭或老年女性卵巢功能減退就不會來月經了。
生活中我們發現，越來越多的女性出現了月經週期不規律的情況，而面對這種情況的發生，也是有很多的措施可以緩解的，比如適當的舒緩壓力，月經週期之所以會出現不規律的現象，和情緒以及精神壓力等方面有著非常密切的關係，如果長期處在了一種精神壓力與消極的情緒狀態之下，很容易造成身體裡面的內分泌系統受到影響，造成了月經週期不規律的現象，所以說要注意適當的放鬆自己，還要保持樂觀的情緒。
另外還要適當的多參加一些戶外的活動，這樣的話，可以使身體在很大程度上幫助進行自我調節，使身體的免疫力有所增強，並且還要注意保證正常的作息，儘量避免熬夜，保證充足的睡眠，這一點是非常重要的。
中醫認為，月經正常來潮與否，與肝、脾、腎以及沖任二脈有莫大關係。引起月經週期不規律的原因，具體有下面的兩點：
1、血熱。身體陽氣旺盛，或過量食用辛辣食物或補品，或情緒抑鬱，或久病失血過多的女性，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致月經提前來潮，引起月經週期變短。
2、氣虛。飲食不節或勞累過度的女性，最易損傷脾胃。而脾是血的“管理者”，一旦脾出現問題，血液也會隨之出現問題，從而導致月經提前來潮，引起月經週期變短。值得注意的是，除了月經週期之外，經期、經色、經量等都是判斷月經正常與否的重要因素。
月經週期長短與衰老有沒有關係？
女人一生中，卵子數量是固定的，排完就沒有了。卵子排完以後，就會迎來絕經。而絕經的到來，也意味著衰老降臨。
女性就會覺得週期短的人，會更早衰老。卵子會提前排完，絕經也就會提前到來。其實這種想法有點片面，會產生一定的影響，但卻不是主要因素。