當一個女性進入青春期後，子宮內膜會受到卵巢激素的影響，從而出現週期性的子宮出血，而這種出血行為稱之為月經。但是當女性到了一定年齡之後，月經就會停止，這就是絕經。女性絕經，是屬於正常的情況，但是女人絕經後出現那方面的“需求大”正常嗎？
女性在什麼情況下才算絕經？
醫生介紹，當女性的年齡在45-55歲之間並且沒有來月經一年以上的才叫絕經，因為絕經期的診斷是需要事後回顧才能確定。
如果年輕的女性朋友月經來過一段時間後突然不來了或者是到了月經初潮的年齡還沒有來月經，一般是稱之為閉經，而不是絕經。
絕經對夫妻生活有影響嗎？
從生理角度來看，女性絕經後雌激素分泌會減少，陰道分泌物也會隨之減少，所以在進行性生活時容易產生疼痛、乾澀以及陰道出血的症狀。
針對這些情況，另一半一定要給予女性足夠的耐心，不要跟之前一樣的方式去進行性生活。
必要時可以使用一些潤滑劑來輔助進行性生活，千萬不要強硬的進行性生活。不然會給雙方都帶來不好的體驗，甚至會讓女性對房事產生厭惡心理。
部分女性在絕經後還有“旺盛”的需求，但是有點羞於啟齒，絕經後還有需求是正常的嗎？專家指出，女性絕經並不代表生理需求也消失了。
在絕經後，女性體內的激素水準會產生較大波動，很多女性在絕經後反而有更強烈的需求，這是正常的生理現象，不必過於擔心。
需要注意的是，在絕經後進行性生活還是建議佩戴避孕套，因為此時女性的月經週期非常不穩定，但是依然存在不規律的排卵，仍然會有懷孕可能，佩戴避孕套是比較保險的方式。
由於絕經後女性分泌的陰道分泌物較少，所以在同房前一定要給予女性充分的刺激，避免因為女性私處乾澀而引起陰道出血的症狀。
想要“拖住”絕經，3件事要重視
首先，在生活中要保證營養的攝入，有調查顯示，現代人絕經的年齡比之前要晚了許多，這和現代人營養狀況比較好有很大關係，想要延緩絕經期到來，保證足夠的營養攝入非常有必要。
適度鍛煉
心情和鍛煉，這兩個招可是相輔相成的，增加體育鍛煉，選擇自己合適的項目，那麼無疑會讓心情變好，不僅加強了自己的抵抗力，而且還提高了自己的心理承受能力，在不斷的自我調節當中，身體就會減緩衰老，從而達到延緩絕經的效果。
保持好心情
到了更年期之後，女性的脾氣會有一個大幅度的變化，變得更加暴躁，著急，脾氣急轉直下。這個時候一定要注意自己的心理健康問題，因為在長時間的心理健康不好的情況下，絕經反而就會提前，我們要參加一些娛樂活動，用唱歌或者跳舞的方式來活躍身心，同時要加強鍛煉，減少骨質疏鬆，貧血等問題，更要加強進補，定期去醫院檢查身體。