內分泌系統是由內分泌腺、內分泌組織和內分泌細胞所組成的體液調節系統，主要在神經系統支配和物質代謝回饋基礎上調節激素分泌，進而調節人體的各種活動，保持人體健康。人體內分泌系統包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺、性腺等多個腺體，以及分佈在其他器官的內分泌組織和細胞。
內分泌失調對於女性而言，時常會影響到月經周期及皮膚和婦科健康。不可小視內分泌失調這種癥狀，雖然他不屬於疾病類型，但給人們的生活會造成不少影響。今天我們就講一下如何調理內分泌失調引起的痘痘
1、內分泌失調導致臉上長痘痘，多是由於體內雄性激素過高引起，如果癥狀比較嚴重的情況下則需要服用雌孕激素類的藥物進行調理，降低雄性激素含量。藥物治療只是針對癥狀比較嚴重的情況下，假如可控範圍比較大，那麼通過日常生活習慣調理，改善內分泌失調問題就能治療和預防痘痘出現！
2、適當的減少生活壓力，控制個人情緒，保持平常心，擁有良好愉悅的心情，同樣的調整內分泌失調有顯著作用，內分泌失調，恢復穩定，臉上痘痘自然而然會消失不見。
3、在飲食方面對調整內分泌失調也有重要作用，平時盡可能減少吃過於刺激性類的食物，最近食物容易刺激皮膚皮質，身體過多堵塞毛孔，只會使痘痘越來越嚴重。日常三餐飲食以清淡為主，適當多吃蔬菜水果，補充纖維素和維生素，在調整人體內分泌失調問題同時，對輔助養生，保障健康也有作用。
4、良好作息時間規律生活，早睡早起，保持充足的睡眠質量，對改善內分泌失調也有幫助。也可以說長期不規律的作息時間，經常熬夜是形成內分泌失調重要原因之一，避免這種情況出現就可以改善皮膚長痘痘，甚至可起到預防作用。
5、正確清潔皮膚，避免出現過度清潔的現象，同樣是調理內分泌失調引起的痘痘，重要方式之一。皮膚長痘痘后，會促使皮膚開始變得敏感，那麼在清潔皮膚時，卸妝和潔面一定要分別進行，而且採用個人專用海綿輔助洗臉，可是油膩皮膚變得更加清爽。若痘痘滋生嚴重，可使用一些針對暗瘡的皮膚專用產品，進行清潔效果也很好。關於怎樣調理內分泌失調引起的痘痘，方法主要來源於生活，而且不能急於求成，要從每天良好生活習慣、飲食習慣、規律作息時間、正確清潔皮膚等方面著手處理。另外可適當的了解是什麼原因引起內分泌失調造成皮膚長痘痘現象發生，對預防皮膚長痘痘也有作用。
如果痘痘還是很嚴重的話，建議還是去看醫生吧，不要盲目的自行處理。醫生對症下藥也許效果更快哦。最後祝大家戰痘勝利!