女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢？值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥，正適宜用湯來滋補，我們來看看有哪些美容養顏湯的做法吧
1、豬腎山藥湯：主要是用到了山藥、豬腎、沙參、枸杞子、薏仁、姜、鹽以及蔥，先把豬腎清洗乾淨並且切開，把筋膜去掉，放到冷水裡面進行兩個小時的浸泡，每間隔三十分鐘進行一次換水，最後再使用熱水焯下去除臊味，切成小丁狀備用，山藥清洗乾淨后切成丁，和其他的食材一起放到鍋裡面，再加入適量的水和豬腎，並加入鹽、料酒、蔥姜等，用武火進行熬煮，再用文火燉到酥即可，有著補血養顏以及補腎健脾的效果。
2、豬手雪梨湯：主要用到了雪梨、豬手、大豆、料酒、生薑以及食用鹽，先把豬手處理乾淨並切成塊狀，之後放到水裡面焯下，把雪梨蕊去掉后切成塊狀，再把雪梨、豬手以及大豆一起放到鍋裡面，加入適量的水後進行九十分鐘的燉煮，再加入食用鹽、生薑以及料酒等進行調味即可，在豬手裡面含有了大量的膠原蛋白，有著延緩衰老的作用，大豆裡面含有了大量的植物雌激素，在很大程度上幫助美容養顏，雪梨大家都知道，從很早的時候就說有著清肺美膚的作用。
3、銀耳紅棗湯 ：銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓幹、枸杞、紅棗熬湯。 做法：銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片。 1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小片； 2、放入鍋內，加水，大火煮開； 3、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可；此湯不僅是美味，還能養顏使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條