40歲的劉陽最近發現許多褲子都穿不上了，一開始以為是中年“發福”，並沒有在意。但近日在體檢時，婦科B超檢查顯示她盆腹腔裡面有一個巨大的包塊，最後確診是患有卵巢腫瘤，需住院手術治療。
腰圍增加可能是卵巢癌
卵巢癌是女性最常見的腫瘤之一，其惡性程度高，由於卵巢深藏在盆腔內，即使初期有症狀也很難發掘。此外，卵巢癌初期會出現腹脹的症狀，一些中年女性會將問題歸咎于“發福”，錯過最佳治療時期，發現時很多時候已經是晚期了，所以卵巢癌也被稱為“無聲殺手”。
要警惕此種婦科常見病，加強自我監督。建議在清晨醒來時，空腹並排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放鬆，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。雖然與肺癌、乳腺癌等癌症相比，卵巢癌的發病率和死亡率相對較低。
為什麼卵巢癌越來越高發？
如今，卵巢癌已經成為女性癌症死亡的主要原因，為什麼卵巢癌越來越高發呢？目前，卵巢癌的病因尚未明確，但是醫學界普遍認為與年齡、遺傳、飲食、疾病等因素有關。
1.遺傳因素
癌症具有遺傳易感性，卵巢癌也是一樣，直系親屬中有卵巢癌患者的人，發生卵巢癌的風險比沒有的人要高得多。
2.生殖因素
卵巢受激素環境的影響，未妊娠、初潮早、絕經晚等女性，排卵週期較多，發生卵巢癌的風險也較高。
3.疾病因素
多囊卵巢綜合症、盆腔炎、子宮內膜異位症等婦科疾病，如果拖延不治或者久治不愈，就會長期刺激卵巢，引起癌變。
4.飲食因素
飲食習慣不好，比如高脂肪、高熱量飲食，使體內的雌激素水準升高，損傷DNA，最終促使卵巢癌發生。
5.精神因素
長期陷入抑鬱、焦慮、自卑等不良情緒中，會抑制免疫功能，削弱機體的抗癌能力，讓卵巢癌有機可乘。
因此，對於卵巢癌高危人群，比如年齡較大（50歲以上）、有卵巢癌家族史、沒有生育過或不育、曾經或現在患有子宮內膜異位症、長期飲食習慣不良等人群來說，應提高警惕，積極預防，降低卵巢癌發生風險。
卵巢位置深入，症狀十分隱匿
由於卵巢位置深入，當卵巢癌發生時，症狀很隱匿，很難讓人察覺。臨床上，根據腫瘤是否發生擴散和轉移，卵巢可以Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期。
Ⅰ期屬於早期，腫瘤還局限在卵巢，沒有發生擴散，大部分患者沒有明顯的症狀。
Ⅱ期腫瘤發展到卵巢外，開始蔓延到子宮、輸卵管、盆腔等部位，引起腹脹、腹痛、食欲不振、飽脹感、腹瀉和便秘等症狀。
Ⅲ期腫瘤繼續擴散，向腹膜侵犯，出現腹股溝淋巴結轉移，除了引起Ⅱ期的症狀之外，還會出現頻繁和持續的下腰痛。
Ⅳ期屬於卵巢癌晚期，腫瘤擴散至肝、脾、腸等臟器，出現持續性疲勞、體重下降、營養不良、腹水、腹部腫塊等症狀。
隨著腫瘤的進展，患者的預後會變得越來越差。也就是說，分期越晚，生存率越低。
Ⅰ期卵巢癌的5年生存率在76%-93%之間，Ⅱ期卵巢癌的5年生存率在60%-74%之間，Ⅲ期卵巢癌的5年生存率已經降到了23%-41%，Ⅳ期卵巢癌的5年生存率更低，僅為11%。
那麼，面對不同分期的卵巢癌，對應應該怎麼治療呢？早期卵巢癌的治療主要是以手術為主，此時腫瘤還沒有發生擴散，如果能及時將病灶切除，並且做好術後護理，治癒率就比較高。
中期卵巢癌已經出現了轉移和擴散，通過手術已經無法完全清除病灶，在手術切除主要病灶之後，還要輔助化療，清除體內殘留的腫瘤細胞，抑制腫瘤進一步發展。
晚期卵巢癌腫瘤轉移和擴散的範圍更大了，治療目的不再是治癒腫瘤，而是緩解痛苦、延長生存期，如果依然可以手術，通常需要先化療，等腫瘤縮小之後，再進行切除。
預防卵巢癌，幾件事要重視
卵巢癌的發生悄無聲息，但並不是無計可施，比如卵巢癌早期篩查。目前，篩查卵巢癌的方法主要有超聲、血清腫瘤標誌物。
此外，X線、CT或核磁共振也可以起到一定的篩查作用，早發現才能早治療。因此，尤其是對於卵巢癌高危人群來說，一定要重視卵巢癌篩查。
除了早期篩查，預防卵巢癌，還要做到：養成良好的生活習慣，戒菸戒酒、少熬夜、堅持鍛煉；合理發洩不良情緒，不要給自己太大的壓力，保持良好的心態。
均衡飲食，少吃高脂肪、高熱量食物，多吃富含膳食纖維的食物
多攝取抗氧化營養素
維生素A、維生素E、維生素C和植物化學物都具有抗氧化作用，可以清除自由基，減少或消除自由基對機體組織和器官的損害作用。飲食上多吃一些具有抗氧化作用的營養素，可以起到保養卵巢，預防卵巢早衰的作用。
多食豆製品
豆製品的原材料是黃豆，黃豆是屬於高蛋白的食物，做出來的豆製品中也含有大豆異黃酮。大豆異黃酮有著植物雌激素的美譽，可以雙向調劑女性身體中雌激素水準，能夠預防乳腺癌和卵巢癌。
多喝牛奶
牛奶可以為身體補鈣，補鈣也可以降低卵巢癌的發病風險。研究顯示，鈣質攝取不足的女性卵巢癌的發生率會增加近40%。對於女性而言，每天要多喝牛奶或者吃一些乳製品，在預防骨質疏鬆的同時也能讓卵巢更健康。
多喝茶
喝茶有利於身體健康，這是毋庸置疑的事情。研究資料顯示，每天喝茶或經常喝茶的女性，其卵巢癌、乳腺癌和宮頸癌等女性特有的癌症發病風險會降低。